看護師ゆこ

院外研修って、 話聞くのに必死でメモ取り損ねることない？🥹 しかも、 あとでレポート提出となると 「何話してたっけ…」ってなることも😂 そんな時に使ってみたのが AIイヤホンの「viaim RecDot」✨ 1秒ワンタッチで録音できて、 録音しながら文字起こし・要約・ToDo作成までしてくれる！ さらに、 マインドマップ機能もあるから 内容を整理しながら見返しやすい◎ 個人的には、 研修後のレポート作成がラクになったのが嬉しかった🥹 研修や勉強会に参加することが多い人は チェックしてみてね！ @viaimjapan #viaim #AIイヤホン #AIレコーダー #文字起こし #PR

「今日の議事録まとめお願い！」 …その一言で焦る人、仲間です🙋‍♀️笑 話聞きながらメモして、 あとでまとめて議事録作成… 地味に時間かかるんだよね🥹 そんな時に便利だったのが 「viaim NoteKit」✨ これ、 パソコンにさすだけで ✔文字起こし ✔要約 ✔ToDoリスト作成 ✔マインドマップ作成 まで自動でやってくれる！ しかも、 URLやQRコードで 最大300人まで共有可能◎ 他にもこんな機能まで👇 ✔文字起こし・要約・ToDo・マインドマップ作成 ✔テキストライブ共有機能 ✔3言語同時通訳機能 ✔翻訳機能（78言語対応、バリエーション含め145言語） オンライン研修やZoom会議、 委員会ある人かなり便利かも！ @viaimjapan #viaim #AIレコーダー #文字起こし#翻訳 #PR

こんにちは！ 今日の投稿は「休日の相棒」です(^^) 夜勤明けや日勤続きのあと、 久しぶりの休日は 家でゆっくり過ごしたくなる☕️ 布団にくるまって、ゴロゴロ。 今日は予定を入れずに 「なにもしない」を選ぶ日。 そんな時間に、 そっと寄り添ってくれるのが XGIMI Nova。 ポンっと置くだけで、 天井や壁が映画館に。 操作もむずかしくなくて、 頭を使わなくていいのが嬉しい。 ベッドから動かずに、 好きな映像と音に包まれるだけ。 忙しい毎日の中で、 ちゃんと休む時間も大切だなって 改めて感じました🌿 【Amazon新生活SALE 予告】 ⏳ 3月3日～3月9日 💰 39,900円 → 34,900円 気になる方はチェックして セール待機がおすすめです◎ 詳しくはこちらへ↓ @xgimi_japan #XGIMI #Nova #プロジェクター #pr

看護師って立ち仕事に、介助に、移乗に…腰やられがちだよね🥲 私も看護師2年目から腰痛持ちで、 腰ベルトはずっと着用してるんだけど、正直ずっと「腰ベルト迷子」でした。 ✔ 締めても守られてる感じがしない ✔ すぐズレて、何度も直しながら使う でも、そんな迷子な日々… 終わりました‼️ 今回使っているのは 「ヒャユロー 腰楽ベルト」 🔹滑車設計で、力を入れなくても一気に締まる 🔹締めてほしい“腰”をピンポイントで固定 🔹一点集中だから、ズレにくい 「求めてたの、これだぁ！」 って思った固定感。 しかもこれ、一帯三用👇 ・腰サポート ・骨盤／姿勢サポート ・ウエスト引き締め（フィットネスにも◎） 仕事中だけじゃなく、 オフの日も使えるのありがたい👏 気になる人はここからチェックしてね 👉 @ヒャユロー #腰痛対策 #腰ベルト #姿勢サポーター #PR #hiayuloo

こんにちは！ 今日の投稿は「便秘薬 いつ効く？」です(^^) 「便秘薬って、飲んだらすぐ効く」 …と思ってない？🤔💊 実は、便秘薬によって 効き始めるまでの時間はかなり違います👀 💊 グリセリン浣腸 → 3〜10分後 💊 レシカルボン坐薬 → 15〜30分後 💊 テレミンソフト坐薬 → 15〜60分後 💊 グーフィス → 約5時間後 💊 ラキソベロン → 7〜12時間後 💊 プルゼニド → 8〜10時間後 など、薬によってさまざま。 「夜に飲んだから朝には効くかな？」 「出かける前に使って大丈夫かな？」 そんなときの目安として、ぜひ保存しておいてね📌✨ ※効果発現には個人差があります ※薬の使用方法・用量は、医師・薬剤師の指示や添付文書に 従ってください #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

採血スピッツの順番と採血量、覚えていますか？🩸 採血では「順番」だけでなく、採血量も大切です🙌 特に凝固（黒）は、クエン酸ナトリウムとの比率が重要なため、必ず規定量まで採血しましょう💡 今回の投稿に載せている採血量は、一般的な目安です！ ⚠️ 採血管の容量・必要採血量は、メーカーや施設、検査項目によって異なります。 実際の採血では、勤務先で採用されている採血管の規定量を必ず確認してください😊 💉覚えておきたいポイント ✔️ 真空管採血とシリンジ採血では順番が異なる ✔️ 凝固は規定量不足に注意！ ✔️ 不安なときは採血管のラベルや施設のマニュアルを確認✨ 保存して、採血前の復習に役立ててください😊 #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

💉知らないと困る！よく使う抗生剤7選 病棟でよく見る抗生剤💊 「この抗生剤、何に使うんだっけ？」 と焦った経験はありませんか？🥺 今回は、新人看護師さんがまず覚えておきたい抗生剤7種類をまとめました！ ✅ セフトリアキソン ✅ タゾピペ ✅ セファゾリン ✅ スルバシリン ✅ メロペネム ✅ バンコマイシン ✅ レボフロキサシン それぞれのよく使う場面と覚えておきたいポイントを簡単にまとめています😊 全部を一度に覚える必要はありません！ まずは「どんな感染症で使われることが多いか」を知るだけでも、先輩の申し送りや医師の指示が理解しやすくなります✨ 📌あとで見返せるように保存がおすすめ！ #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

今日の投稿は「手の包帯 巻き方」です(^^) 手の包帯は、この巻き方を覚えておくと固定しやすくなります🩹 実習中の看護学生さんや、新人看護師さんは保存必須✨ あとで見返せるように保存しておいてね📌 #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

🌙 看護師あるある〜夜勤編〜 夜勤って本当に何が起こるかわからない😂 「今日は平和かも…」 なんて思った瞬間にバタバタ💨 みなさんの病棟でもこんなことありませんか？🥹 ✔ 夜勤はメンバーがすべて ✔ 休憩に入った途端に呼ばれる ✔ 眠れない患者さんはナースステーションへ ✔ 朝食前はトイレコール祭り ✔ 夜勤明けはマックへGO！🍔🍟 みんなの夜勤あるあるもぜひコメントで教えてね👇😂 #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

🫀12誘導心電図の電極、正しく貼れますか？ 12誘導心電図は、電極の位置が少しずれるだけでも波形に影響することがあります。 胸部誘導は位置を正確に確認しながら貼付することが大切です✨ 📌ポイント ✔️ V1・V2：第4肋間 ✔️ V4：第5肋間・左鎖骨中線上 ✔️ V3：V2とV4の中間 ✔️ V5・V6：V4と同じ高さ 保存して、実習や現場で見返せるようにしておきましょう😊 #看護学生 #看護師の勉強垢 #新人看護師 #看護師 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「血液検査 基準値10選」です(^^) 「血液データ、何から覚えればいいの…？🥹」 そんな新人さんや看護学生さん向けに、まずは押さえておきたい血液検査の基準値10選をまとめました🩸✨ 基準値を覚えることも大切ですが、 数値だけで判断せず、患者さんの症状やバイタル、前回値と合わせてアセスメントすることも忘れないようにしましょう😊 📌 ※基準値は施設や検査方法により異なる場合があります。勤務先や実習先の基準値もあわせて確認してください。 忙しい勤務中や勉強中にすぐ見返せるよう、ぜひ保存📌して活用してください！ ##看護師新人看護師 #看護学生#看護師の勉強垢#看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「動脈触知　部位と目安血圧」です(^^) 「膝窩動脈はどこだっけ？」 「橈骨動脈は収縮期血圧何mmHg以上で触れるんだっけ？」 意外と忘れがちな動脈触知の部位と目安をまとめました☺️✨ ✔ 頸動脈：約60mmHg以上 ✔ 大腿動脈：約70mmHg以上 ✔ 橈骨動脈：約80mmHg以上 ※脈拍触知から推定できる収縮期血圧はあくまで目安であり、 個人差や循環状態によって異なります🙇‍♀️ 国試対策にも📚 新人さんのおさらいにも💉 保存して見返せるようにしてね🥰 #看護師 #新人看護師 #看護学生 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

「母指ね」 新人の頃、この一言で 「え？親指じゃないの…？😳」 となったことありませんか？ 看護の現場では、指にも医療用語があります🖐️ 📚指の医療用語 ・母指（ぼし）＝親指 ・示指（じし）＝人差し指 ・中指（ちゅうし）＝中指 ・環指（かんし）＝薬指 ・小指（しょうし）＝小指 みなさんは新人時代に覚えるのが大変だった医療用語はありますか？ ぜひコメントで教えてください👇 あとで見返せるように保存もお忘れなく📌 #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「抗精神病薬 6選」です(^^) 【よく見る抗精神病薬まとめ💊】 精神科だけでなく、一般病棟や高齢者施設でもよく目にする抗精神病薬。 「名前は知ってるけど違いがよく分からない…」 「副作用が覚えられない…」 そんな人向けに、現場でよく使う薬をまとめました🙌 【覚えておきたい副作用3選】 📌 錐体外路症状（EPS） 手の震え・筋固縮・歩行障害などがみられる副作用。 リスペリドンやハロペリドールで特に注意⚠️ 📌 アカシジア 「じっとしていられない」 「足を動かしたくなる」 という落ち着かない症状。 アリピプラゾールでみられることがあります⚠️ 📌 悪性症候群 高熱・筋強剛・意識障害などがみられる重篤な副作用。 頻度は高くありませんが、抗精神病薬使用中は知っておきたい副作用です⚠️ 新人の頃は薬の名前を覚えるだけでも大変でした😂 あとで見返せるように保存がおすすめです📌 #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「即効漢方　７選」です(^^) 漢方って 「効くの遅い」って思ってない？ 実は、 証が合えば“数分”で効くものもあります。 ※証（しょう）とは その人の“今の体の状態”のこと。 漢方は病名ではなく、この状態に合わせて処方されます。 現場で実際に処方される 即効性のある漢方をまとめました🩺 ✔ 透析中に足がつる ✔ ゾクゾク悪寒がする ✔ 水様性鼻水が止まらない ✔ 冷えで頭痛が悪化する そんな時に選択肢になることがあるものたち。 ※効果発現時間には個人差があります ※証に合っていることが前提です ※自己判断での使用は避けましょう 保存して 「あれ、これ即効性あったっけ？」って時に見返してね📌 #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは。 今日の投稿は「看取り前の身体のサイン」です。 「昨日まで話していたのに、今日はほとんど反応がない…」 終末期では、身体にさまざまな変化が現れます。 食事量の低下や眠る時間の増加から始まり、死前喘鳴や四肢冷感、下顎呼吸など、最期が近づくにつれて特徴的なサインがみられることがあります。 もちろん、すべての方に同じ症状が現れるわけではありません。 症状の出方や順番、経過には個人差があります。 でも、これらの変化を知っておくことで、 「何か異常が起きているのでは？」 と慌てるのではなく、 「身体が自然な経過をたどっているんだな」 と落ち着いて患者さんやご家族と向き合えることもあります。 実習中の看護学生さんや新人看護師さんは、ぜひ保存して見返せるようにしておいてください📚✨ #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「発疹の種類と原因」です(^^) 【発疹の違い、説明できますか？👀】 看護学生さんや新人さんが 意外と混乱しやすい“発疹の分類”をまとめました✍️ ・紅斑 ・膨疹 ・水疱 ・膿疱 ・丘疹 ・紫斑 見た目だけじゃなく、 「押して色が消える？」「盛り上がってる？」 など観察ポイントも大事💡 疾患を覚える前に、 まずは“発疹の種類”を理解すると整理しやすくなります☺️ 保存して実習・勉強に役立ててね📚✨ #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「看護師にしか？通じない言葉」です(^^) 他の人が聞くと 「え、何それ？」ってなる言葉まとめ😂 最初ほんとに暗号すぎた… 今では普通に使ってるの不思議だよね笑 他にもあればコメントで教えてね📝 #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「脳梗塞　FASTチェック」です(^^) 「なんかいつもと違う…」 その違和感、脳梗塞のサインかも⚠️ 新人看護師さんでも覚えやすい “FAST”をまとめました🧠✨ ✔︎ 顔のゆがみ ✔︎ 片腕の脱力 ✔︎ ろれつ障害 ✔︎ 発症時刻の確認 特に 🕒「最後に普段通りだった時間（LKW）」 の確認はとても重要です！ 患者さんの小さな変化に気づけるよう、 保存していつでも見返せるようにしてね📌 「迷ったらまず報告！」 これ大事🙆‍♀️ #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ

こんにちは！ 今日の投稿は「注射器 扱い方のコツ」です(^^) 新人の頃、地味に苦戦したやつ💉 ✔︎ キャップだけ取りたい時 → まっすぐ上に引き抜く！ ✔︎ 針ごと外したい時 → ひねりながら引っ張る！ さらにリキャップする時は⚠️ このままキャップに戻すと 針刺し事故の原因になることも…💦 キャップを机に置いて “すくうように”入れると 針刺し防止につながるよ◎ 保存してあとで見返してね☺️ #看護師 #看護学生 #新人看護師 #看護師の勉強垢 #看護師ママ