まゆ｜白玉発光肌｜-10歳肌

. メガ割始まったー🙃🙃🈹🔥 ガチリピの５選をご紹介🦋　※案件なし つるんと🥚肌をつくる必須アイテムです♡ ① Abib ハイパービタジョットセラム 🍋 🥚肌目指す人は是非 取り入れてほしいビタミンC美容液🍋 ビタミン濃度欲張りたくなるけど、 結局10％くらいが全体バランス良し☺️♡ デイリーに使えて、個装ってのもポイント♡ 週に1回、スペシャルケアした日は お肌白😳😳😳（くすみ飛んだー🪽）てなる 大切な予定の前の人👰にもおすすめ♡ ② Dr.Melactin トラネキサム酸美容液 🌿 これ、めちゃよかった！！ 旅行にも持って行ったくらいお気に入り☺️♡ トラネキサム酸たっぷり配合されてるので、 使うとトーンあがります🥺体感あり‼️ あと、テクスチャーも 美顔器で使いやすいのが良い♡ ③ フラクショナルCC マンデリックショット 🥚 角質ケア用に買ったこのこ。 使った後の、つるんとした感じがすき🥺✨ マイルドなピーリング剤やけど、 言っても刺激あるので 肌の調子を見ながら気になる部分にだけ。 角質ケアは欲張らず、安定してる時に🪽 ④ d’Alba エイジングケアセラム ✨ これもう何本目？ってくらい リピートしてるスプレー😘 オイルインなので仕上がりがつやんつやん。すき。 メイク直しのときにも使ってます🤍 これは取り入れてほしい！ ⑤ CENTELLA エアフィットサンクリーム 💎 はい、まさに、こんなUV探してた♡ってなったもの。 成分がなんせ好き。この成分できしまず、 この潤いが実現してるのがすごい☺️ 自然にトーンアップするので 🥚肌つくりたい人はぜひ👍🏻✨ 以上、わたしのガチ推し５選でした❤️ メガ割のお買い物の参考に、保存してね🛒♡ また新しい購入品もアップします🤗🤗 #ツヤ肌 #メガ割 #Qoo10 #韓国コスメ

. 知らない人多いですが 焼けた日☀️は、当日のケアが とっっっっても大切‼️ 日焼けしたその日のケアで、 未来の肌、左右します🫡✨ 何よりやってほしいのは “炎症ケア🌿”です✨ ✔️鎮静パック🌿 ✔️冷却🧊 ✔️しっかり保湿 韓国の肌管理でも、 施術後は必ずクーリングをするくらい、鎮静ケアは大切にされてます🌿 私おおすめのパックは "AnuaのHEARTLEAF 77" #anua 理由は、 ドクダミエキスの配合量👍🏻 ドクダミエキスがたっぷり配合されていて、 日焼け後の肌のケアに最高🥹 （水より配合量が多いものは、 探しても中々ないです‼️🌿） パックは冷やして、 保冷剤でさらに冷やすのおすすめ🧊 うっかり焼けてしまった日は ぜひ試してみてください🌿🧊 #日焼け対策 #シミ対策 #ツヤ肌

. マッサージ💆‍♀️で使ってるアイテムを 沢山質問頂いたのでまとめました♡ 🌙night care _____________ ▶︎EO Products カーミング フレンチラベンダー ボディオイル🪻 ラベンダーの香りは 自律神経整います♡♡ 👶の夜泣きで寝不足な日も、 これで整えてます🤣 大容量なのに約2000円で コスパ良すぎる🥹✨ 全身に塗りたくるので、 2ヶ月で1本は使い切ります😂 私はiHerbで購入してます🌿 紹介コード ⇨『DCE4011』 ☀️day care _____________ ▶︎ENVIRON ACEオイル 朝のマッサージにはこれを愛用🥰 ✔︎ ハリケア ✔︎ 紫外線ダメージ対策成分in✨ 酸化しにくいオイルに、 酸化しにくい油性ビタミンC🍋 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 朝は軽くティッシュオフして そのままメイクしてます♡ さらっとしてるのに、 ツヤ感が残る感じが好き☺️💎 これから露出が多くなるので、 ツヤツヤなデコルテ作りましょ♡ そのままでかけれるように 朝晩☀️🌙使い分けてます♡ 参考にしてください♡ #むくみケア #たるみケア #透明感 #ツヤ肌

保湿してるのに、乾燥気になる人👇 それ、“フタだけ保湿”かも 乾燥対策の近道は “バリア機能を整えること” 内側から潤うには、この3つ♡ ✔️セラミド ✔️アミノ酸 ✔️PCA 理由は “もともと肌にある成分”だから アミノ酸・PCA（＝NMF） ⇨水分を抱え込む セラミド ⇨水分を閉じ込める ⸻ 成分大好きな私の推しは👇 ✔️SK-II（ファーストエッセンス） ピテラ＝ほぼアミノ酸 配合90%は美容液すぎん🤤？ これ何回も塗り重ねたら 化粧水とは思えないもっちり感🥚 ✔️キュレル（フェイスクリーム） 擬似セラミドだけど セラミドとしては高配合！ （少量セラミドのものより体感出やすい✨） ⸻ これが“内側からの保湿” 保湿迷子の人は2ステップでOK👇 ①重ね塗り ②寝る前にもう一度足す 真似してやってみてね♡ #透明感　#ツヤ肌 #スキンケア #保湿ケア

. . ブルベにおすすめの口紅✨ TOMFORD スリムリップカラーシャイン 「158カサブランカ」 6270円（込） 💎青み寄りのローズカラー 💎ツヤがあって透明感でるタイプ ブルベは青み寄りのカラーが 肌まで綺麗見えておすすめ🥚✨ #TOMFORD #メイク #ブルベ #ブルベメイク

. . ブルベメイクおすすめの 今回の主役はこれ👇 💎CANMAKE むにゅっとハイライター 04 ブルートパーズ ¥638円（込）　※HP上 このハイライト、、 💎粉っぽくならない 💎青みラメがくすみ飛ばして "透明感"だしてくれる 💎ギラギラしない繊細なツヤ がポイント🥹✌️ これを頬にさーっとのせると むきたて卵肌🥚に✨✨ 正直、デパコス級🥹 保存して真似してみてね♡ #CANMAKE #ブルベ #プチプラコスメ #ツヤ肌 #透明感カラー

. 脱・二重アゴ🔥 ＼ 1分フェイスラインマッサージ ／ フェイスラインが気になる人は、 首〜デコルテをほぐすのがポイント🫶🏻 まずは左脇をほぐしてSTART💁🏻‍♀️ ⚠️重要なのが、舌👅の位置 舌は上あごにつけた状態でやってみて✨ ① 胸鎖乳突筋 両手で上から下に向かって 指でしっかりほぐす🫴🏻 ⚠️斜め45度上を見ながら 首〜あご下を伸ばすイメージ ② 鎖骨 内側 → 外側へ流す ③ 胸骨まわり 内側 → 外側へほぐす ここがガチガチ＆痛い人は、 フェイスラインももたついて見えやすくなります⚠️ ④ あご下 あご下を上向きにプッシュ☝🏻 顎を斜め45度に引き上げるように フェイスライン⇨ 耳前⇨ 耳裏へながす ⑤ 首〜鎖骨〜胸骨に向かって流す 毎日やって、脱二重アゴ😘 溜めないことが大切なので、続けてやってみてね♡ #たるみケア #マッサージ #二重アゴ #フェイスライン

. 私は美容医療の中では コツコツお肌を育てるようなものがすき☺️👍🏻 　 ピコトーニングは 20代後半からずっと続けてます💁 これは本当に やっててよかったno1☺️👍🏻 私は毛穴、シミ、薄い肝斑、 くすみなどが劇的に改善しました🥚💎✨ ※お肌の状態によって、適応があるので お医者様🧑‍⚕️相談の上進めてください🌿 今は3ヶ月に 1回くらいのメンテで十分！ 初めは10回程度／月で行かれることをおすすめします💁 お手頃で続けられるので、 コスパも良い美容医療🙆♡ あとヒーライト✨ これもずっと続けてる。 全く痛みもないので癒し医療🩺 ハリ感が増す感じがして好きです❤️ 肌管理系は色々やってきたので 効果あったこと、あまりなかったことも UPしていこうかな☺️☺️ 良くいくクリニックは、 elmclinicosaka thenaturalbeautyclinic 湘南美容外科です💁 #ピコトーニング　#透明感 #くすみ　#毛穴ケア

. 私の洗顔について🫧 よく質問頂きますが、私は毎日は洗顔しません🙅‍♀️ （⚠️クレンジングは朝晩欠かさずします） 理由は、私のお肌には "洗顔による落としすぎないケア"があってたからです♡ でも、お肌の調子をみて、 ゴワついたり、くすみがひどい日は、洗顔をプラスします🫧 今日使ったのはこれ▼ REVI ウォッシングクリーム 洗顔の ✔︎選び方 ✔︎落とし方 ✔︎頻度 でほんとーーうにお肌変わります🫧 ⚠️もちろん、お肌質によって違いはあります 個人的には もっちり肌には、この方法があってます🥚✨ #洗顔　#スキンケア　#ツヤ肌　#むきたて卵肌

. 夏は、首とデコルテを だしておしゃれしたい☺️♡ 特に今の時期は 毎日しっかりケアしています♡ ＼マッサージ 4STEP／ ① 胸鎖乳突筋をほぐす 　⇨上から下へもみほぐす ⚠️鎖骨とのつなぎ目が詰まると、 老けるのでしっかりほぐす ② 僧帽筋をほぐす 　⇨両手で後ろから前へ流すように ✔︎指を使って🤌コリをしっかりほぐす 首まわりがスッキリして、長く見えます♡ ③ 首のストレッチ 　⇨右手で左耳を挟み✌️上に引く 　⇨左手は左鎖骨を下に引く ✔︎上下に引き離すイメージでじんわり伸ばす ✔︎目線は、引っ張る側の少し斜め下を見ると◎👀 ④ 鎖骨を流す 　⇨鎖骨の上下を内側から外側へ流す 💎左右どちらも、各3回程度 首・デコルテがスッキリすると、 横顔やフェイスラインまで きれいに見えます☺️ #マッサージ　#むくみケア　#たるみケア　#デコルテケア　

. 私は毎朝”クレンジング”をします♡ クレンジングはメイク落としと思われがちですが、 ✔︎寝ている間に出た皮脂 ✔︎夜に塗って残っているスキンケア成分（油性分） 上記のような、水や洗顔だけでは落としにくい "油性汚れ"を落とすのにおすすめです🫡 そのままにしておくと 角質詰まりや、酸化して黒ずみの原因になることも⚠️ ただし、朝は落としすぎない クリーム・ミルクタイプがおすすめ♡ 私が使ったのは 松山油脂 アミノ酸クレンジング乳液 @matsuyama_official 成分に惹かれてゲットしましたが、 これは、かなり、かなりお気に入り認定🎖️ 摩擦しないよう、3プッシュたっぷり使って、 小鼻やあごだけ軽く、くるくる✨ お肌が元々持っている アミノ酸系の美容成分たっぷりで、 ツッパリ感全くなし♡ また、エステル油が主成分なので、皮脂なじみが良く、 ニキビができやすい方も使いやすいと思います◎ 一緒に買った、セラミド美容液も 5つのセラミドが入っていて、良い感じ😘 朝クレンジングをするようになって 毛穴詰まりが本当マシになったので、 毛穴悩みがある方は、ぜひやってみてください♡ ※PRではありません🫡 #毛穴レス　#透明感　#ツヤ肌　#クレンジング

. 29歳⇨35歳 29歳とかはお酒めちゃ飲んで、 食事も意識してなかった時代🤢 多分、大体浮腫んでたし、笑 今みたら口元のたるみと フェイスラインの浮腫がすごい🤣 肌質も全然よくなかった🤒 . . 29歳の時に、仕事しながら もっと美容を勉強したくて、 思い切ってエステ学校に通って、 体や皮膚のことを沢山勉強して そこで考え方が一気に変わった🤒 そこから💆‍♀️ティシャンになり、 独学で成分などを さらに詳しく勉強しました✏️♡ やっぱり1番大切なのは 毎日の生活習慣（食事や運動）と コツコツのセルフケア💆‍♀️🧴 だと思ってます‼️ 私も意識して かなり変わったので間違いないです✊ あくまで+αが美容医療🩺 が、私のポリシーです🫡💕💕 毎日できるコツコツケアや、 美容知識をアップしていくので 是非みなさんのマインドアップ、 美容のお助けに繋がれば嬉しいです☺️ 一緒に頑張りましょう🔥🔥 #たるみケア　#ツヤ肌　#老けない美容　#むきたて卵肌

my skincare レシピ🥤 美容効果満点のこのジュース🍹 ジューサーなくても作れるので 忙しいママにもピッタリです🧡 肌荒れやくすみが気になる人は 保存して作ってみてください✨ 【材料】 ✔︎ 玄米甘酒 ✔︎ にんじんジュース ✔︎アマニ油（なくてもOK） 【作り方】 ✔︎玄米甘酒を大さじ2くらい 　※濃縮タイプの場合 ✔︎お湯を少しいれて溶かす ✔︎にんじんジュース100ml-150ml in ✔︎アマニ油を数滴落とす お好みで🧊を入れて♡ 玄米は良いってわかっていても、 白米を置き換えるのは中々難しい😓 そんな時に見つけた玄米甘酒♡ 甘くて美味しすぎて、虜🫠🫠 玄米苦手な方でも、これなら ジュース感覚で楽しめると思います🥺🧡 ニンジンに含まれるカロテン （ビタミンA）は健康な皮膚や粘膜のサポートをしてくれる🫡 インナーからのレチノール摂取が 1番のハリ感を実感できます♡ 紹介したアイテムは 楽天ルームに乗せてます🫡 #発酵食品　#美肌レシピ　#ツヤ肌　#skincare

. 週末はしっかり毛穴ケアの日✨
贅沢にやっていきます🌿 1〜2週間に1回でOK🙆‍♀️ ① お風呂前にパックを冷凍庫へ🫢 ※毛穴ケアをしっかりするときは　 鎮静系のパックがおすすめ ② よもぎ入浴剤に30分🌿 汗がドバドバ出て
毛穴汚れもゆるみやすくなります🤒
※時間は個人調整 ③ お風呂上がったら
オイルクレンジング✨ 全体につけていきます🫠 ※お風呂の中でもOKですが、
手と顔の水気はしっかり拭き取ること ⚠️なじませて8分放置⚠️ 置く時間がポイントです🙋 しっかり時間を置くことで
毛穴汚れが浮きやすくなります✨ 浮いてきたら優しくくるくる🌀 ④ 毛穴美容液（気になる部分のみ） ⑤パックでしっかり保湿✨ ※保冷剤を約1分程度使うと さらに毛穴キュッと✨ 
保湿はお持ちのもので大丈夫です♡ ⚠️しっかり保湿すること 週末のご褒美毛穴ケアで
つるんと💎むきたまご🥚完成☺️ 使用したアイテムは一部
楽天ROOMに載せています🙋♡ ▽使用アイテム ・オイルクレンジング アルガンクレンジングオイル ・よもぎ入浴剤 よもぎのお風呂 ・毛穴美容液 フラクショナルCC マンデリックショットピールエッセンス ・パック ハトムギ高保湿パック ・マスク ENVIRON ヴァイブランスマスク #毛穴ケア　#ツヤ肌　#透明感　#毛穴

. 老けない、つるんとオデコ🥚✨は 頭、目へのアプローチが大切です👍🏻 目の疲れが気になる時もオススメです🥰 ✔︎ 目元をゆるめる ✔︎ 頭皮をほぐす ✔︎ 首・リンパまで流す ① 眉毛の下に親指を入れ、上に引き上げる （眉頭・中央・眉山の3か所） 目線👀は下を向くと、より伸びるよ♡ ※各3秒ずつ そのままこめかみに流して、 首裏→鎖骨→脇👋 ② 頭の前側・後側を 指の腹でしっかりつかみ、 手前に引くイメージでほぐす🖐️ ※結構しっかり力を入れてOK ③ 側頭部を3つに分け、 斜め後ろ↗︎へ引き上げるようにほぐす ④ 耳の上、首の付け根をプッシュ ⑤ 首の前側を流して、 鎖骨 → 脇へ流して完了 ※左も右も同様にやってね ①〜⑤までを3セット おでこのしわは、 おでこだけの問題じゃないので 頭、目、首全体のアプローチが大切です♡ 保存してやってみてね😘 #マッサージ　#たるみケア　#シワケア　#ツヤ肌

. 毛穴ケアで私が意識しているのは、 ✔︎ 緩めて開く ✔︎ 優しくケアする ✔︎ 最後にしっかり保湿する この3つ✨ 私の毛穴ケアは工程が かなり重要です‼️ 本気の毛穴ケアしたい人、 是非保存して 見直してやってください🤣 ▼手順 ① スチーマーを3分浴びる ※ない人はホットタオルでOK ② 尿素入りクレンジングを塗って流す ※お肌が柔らかくなる ③ スチーマーを1分浴びる ④ オイルをなじませて3〜5分放置 ※肌が濡れていると浮きにくいので、少し水分が飛ぶまで置いておくのがポイント⚠️ ⑤ 指の腹で優しくクルクル ※絶対に押し出さない🙅‍♀️ ※ここで角質が浮いてポロポロでてきます ⑥ 酵素洗顔 ※ブラシを使うと小鼻や顎下もケアしやすい🙆‍♀️ ⑦ 乳酸入りローションで保湿 ⑧ しっかり保湿 ※いつものスキンケアでOK ▼使ったもの クレンジングは楽天ROOMに載せています♡ ▽尿素入りクレンジング ・くれえる クレンジングクリーム ▽オイルクレンジング ・アルガンクレンジングオイル ▽乳酸入りローション ・ENVIRON ダーマラックローション スチーマーは高機能じゃなくても十分✨ 私は温スチームが出ればOK派です🙋‍♀️ ⚠️注意ポイント⚠️ 角栓は根深いので、 1回で取れないことの方が多いです 絶対に押し出さない🙅‍♀️ ターンオーバーに合わせて 角質はとれるので、変化を感じるまで1ヶ月以上かかることもあります✨ でもコツコツで本当変わります‼️ 気になる時は 週2.3回がおすすめ😘✌️ #毛穴ケア　#透明感　#ツヤ肌　#毛穴#CapCut

. 1分引き上げマッサージ💆‍♀️⤴︎ 顔を引き上げたいなら、 “頭の硬さケア”がかなり大事🥺 工程は3つなので 真似してやってみてね♡ ▶︎側頭部をほぐす 中指の関節を使って “押さえて揺らす”イメージで♡ 生え際〜耳上〜後頭部まで しっかり緩めていく◎ 痛い⚡️って人は たるみの危険予備軍🤣⚠️ ▶︎側頭部を引き上げる 耳前・眉上・生え際を押さえて、 後ろ＆上に向かってグゥーと流す✨ 最後に首の付け根をプッシュ◎ ここはリンパが集まる場所♡ ▶︎耳裏をゆるめる ここが硬いと顔下がりやすい🥺 斜め上に向かって広げるように♡ 最後は 鎖骨→左脇へ流して完了✨ ※5回×3セットがおすすめ ※反対側も同様にやってね 凝ってる場所を"点"ではなく、 老廃物の流れるラインで ケアしたら、本当変わる✨ 保存してやってみてね♡ #たるみケア #フェイスライン #ツヤ肌 #マッサージ

. 私はこの時期、2日に1回は トラネキサム酸 × エレポ⚡️ 毎日バタバタでも 数分の時間確保してます🤣🤣 必死🤣 HAKUも大好きやけど、 エレポで入れ込みたい日は さらっとした美容液タイプを使用♡ 使ってるのは "肌美精 薬用美白美容液" 1000円台なのに医薬部外品って コスパ良すぎる🤣 成分オタクの私も かなりお気に入りの一つ💁💕💕 あと普通に塗るより 数分でもエレポすると 仕上がりがほんまに違う🥺⚡️ 透明感めちゃでるので、 保存して真似して欲しいです🙂‍↕️ #美容液 #ツヤ肌 #美白 #美白ケア

. 1分でつくる、引き上げ顔💎 💎ポイント ①耳前・耳後のリンパ節を引き上げる👂 人差し指と中指で 耳を挟んでぐっと上へ✨⤴︎ 反対の手は鎖骨に置いて下に⤵︎ 引き離すようなイメージ👍🏻 息をフゥーと吐きながら、 斜め下を見るとよりGOOD♡ ※鎖骨を抑えた方と逆側を見る ※5回×3セットがおすすめ ※反対側も同様にやってね 1分で引き上がます♡ 鏡🪞みてまず片方でやってみて♡ 変わった方、反応ください💁 ____________________ 下記は他のリール参考にしてね♡ ① 左脇をほぐす ② 鎖骨を内→外へ流す ③ 肩のコリをほぐす ⑤ 顎下 → 耳前 → 耳裏へ流す ⑥ 首の付け根をほぐす ⑦ 最後は鎖骨へ流して完了✨ 保存してやってみてね♡ #たるみケア #むくみケア #フェイスライン #透明感

. 1分でつくる、老けない口元💎 顔をゴリゴリするとたるむから、 “首まわり”を流すのがポイント✨ ① 左脇をほぐす ▶︎ 老廃物の出口を先に開ける ※ここ超大事‼️ ② 鎖骨を内→外へ流す ▶︎ ✌️で鎖骨を挟むとやりやすい◎ ③ 肩のモリッとした筋肉をほぐす ▶︎ 首・顔を下に引っぱるコリをゆるめる ④ 胸鎖乳突筋＆鎖骨まわりを流す ▶︎ 胸鎖乳突筋は上→下 ▶︎ 鎖骨は内→外へ流すイメージ ⑤ フェイスライン〜後頭部をほぐす ▶︎ 7つのリンパ節を通すイメージで 最後はもう一度“左脇”へ👋 毎日ため込まないのが大事✨ 保存してやってみてね♡ #むくみケア #eライン #たるみケア #透明感