大和魂（Yamato Spirit）

わるくないね

焼き芋が最強と筋トレ飯である理由#焼き芋 #筋トレ #ダイエット #モチベーション

初心者がプロテインより先にクレアチンを買うべき理由。#筋トレ #ダイエット #モチベーション #クレアチン #ザプロテイン

バキバキの腹筋を作ってみないか？ #筋トレ #腹筋 #モチベーション #腹筋ローラー #fyp

ドロップするダンベルがない為、バームクーヘンでドロップする様子。 #motivation #筋トレ #筋肉 #モチベーション

失うことで強くなる。　　　　　　　　　　　　　　　　 #筋トレ #大学生 #07 #ダイエット #モチベーション

平均的な19歳の身体。 #筋トレ #大学生 #ダイエット #モチベーション #gym

あるのは『変わりたい』という強い意志と、それを毎日実行する規律。#筋トレ #モチベーション #トレーニング #大学生

"No Pain No Gain". 痛みなくして得られるものはない。#男磨き #モチベーション #nopainnogain #夕日ヶ浦 #筋トレ

自然な自分を愛してるのはただの怠惰。エモいとか言う暇あるならジムに行け。 #筋トレ #夕日ヶ浦 #モチベーション #gym #大学生

【MERACH Relax GUN Mini】　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⚪︎超軽量228g：手のひらサイズで持ち運びも楽々、使っていて手が疲れない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⚪︎パワフル振動：小型なのに45W出力・5段階調整で深層筋までしっかりアプローチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⚪︎4種のアタッチメント：胸・背中・脚など部位に合わせて全身ケア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 毎日のコンディションを整えて、トレーニングの質を上げていきましょう！#筋トレ #マッサージガン #筋膜リリース #トレーニング #MERACH

EAAは本当に必要なのか？？　　　　　　　　ライブでいろいろ質問答えてます。ぜひお待ちしてます。 #筋トレ #フィジーク #モチベーション #EAA #Live

ジュニア優勝、身長別６位 大阪大会に続き、神戸大会でも結果を残すことができました。 半年半にわたる減量の中で、身体の限界と向き合い続け、ステージの上で出し切ったコンディション。 応援してくださった皆さん、支えてくれた仲間のおかげで、確かな手応えと自信を掴むことができた最高の瞬間でした。 日々の飢餓感や孤独なトレーニングも、ステージで評価された瞬間にすべて報われる。 絞り切った肉体で勝ち獲ったこの結果は、自分の誇りです。 ただ、ここで立ち止まる暇はありません。 この勢いのまま、次なる最高峰の舞台へと挑みます。 サポートしてくださったすべての方に心から感謝します。 まだまだ進化します。 #フィジーク #筋トレ #ダイエット #モチベーション #gym

大阪・神戸と獲って挑んだ全国最高峰の舞台。 結果は「ピック落ち」。完全な惨敗でした。 単純な「筋肉量の差」でねじ伏せられました。 半年半命を削って減量してきた自分の身体が、あまりにも薄っぺらく見えて、情けなくて、死ぬほど悔しくて身体の震えが止まりませんでした。 全国のトップは、俺以上に地獄を見て、俺以上に狂気じみて積み上げてきた奴らばかりでした。 でも、このまま終わるわけがない。 このどん底の屈辱を全部脳裏に焼き付けました。 やるべきことはシンプル。逃げずに食って、吐くまで重いバーベル担いで、骨格に筋肉をねじ込むだけ。 いつかすべて奪い返しにいきます。 ここからが本当の復讐の始まり。 見ていてください。#フィジーク #筋トレ #ダイエット #モチベーション #gym

たったの１年間でここまで変われる。　　　　　　　　　　　大事なのは継続。#筋トレ #ダイエット #モチベーション #motivation

計画的な優勝　　　　　　　　　　　　　　　A calculated victory #gym #フィジーク #physique #motivation #workout

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誰もが心の中で、身近な存在の不幸を濁りきった目で願ってる。それがこの世界の生々しい現実。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 #筋トレ #フィジーク #モチベーション #motivation #workout

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「邪魔、必要ない」って振られて、中途半端な自分を変えたくてすがるように始めた筋トレだったけど、周りの反応は冷たかった。「こいつ何やってるん」「ただの見せ筋」「そんなことして何になるん」「何目指してるん」って、ずっと言われ続けてきた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正直、めちゃくちゃ悔しかったし、弱音を吐いて逃げ出したくなる時も何度もあった。でも俺を笑った奴らの顔を思い出すたびに、「ここで辞めたら一生惨めなまま、絶対に見返してやる、いつか全員黙らせてやる」って思いでここまでやってきた。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生は、自分の行動次第でいつからだって変えられる。「お前はもう必要ない」って言われたあの瞬間が、俺をここまで強くしてくれた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この経験を通して一番伝えたいのは、**「周りに何を言われようが、最後の最後まで自分を信じることが何よりも大事だ」**ってこと。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。 ここはまだ通過点。 これからも変わらずストイック走り続ける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 感情に流されるな。規律で動け。 #フィジーク #筋トレ #モチベーション #男磨き