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そたお

@sotao_

186cm 90kg

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そたおのTikTok投稿
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トレ中ドリンク何飲んでる？ #vitas #pr #fitness #gym

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そたおのTikTok投稿
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今年の減量幅７キロでした🥷🏿 パンプ前とトレーニング前に バイタスのシトアルめちゃくちゃおすすめです⚡️ 【sotao】コードで5%オフなので是非🔥 #fitness #vitas #pr #physique

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今日は応援Tシャツを着て、師匠とトレーニングの日でした！ #肩トレ #継続 #クレアチン #vitas #jbbf

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大会から1ヶ月！来年は何に出ようかな🤔身体作りはバイタス⚡️ #fitness #肩トレ #クレアチン #vitas @VITAS

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さっそく新しい取り組みも始めてる！来月も知識を取り入れる！ #筋トレ #vitas #クレアチン #fitness

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サイドレイズは上げてからスタートやからね😌 #fitness #肩トレ #サイドレイズ #motivation

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大会から10日経って、vlog撮りました😊スラーっと見てね！ #jbbf #fitness #vitas

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今年も大会前に一緒にパンプアップ。 毎年ありがとうございます。 今年も最高の時間でした。 また来年も一緒にステージに立てるように。 #jbbf #フィジーク #fitness #筋トレ

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大会後の待ちに待ったチートデイ！ これも大会の楽しみの１つ😋 #cheatday #爆食 #甘党

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JBBF All Japan 2026 180cm超級 アイウォーク #physique #jbbf #ifbb

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今年も感謝！感謝！クレアルカリンまじパワー出るよ🥷🏿🔥🔥🇯🇵 #motivation #vitas #physique #jbbf

299 いいね 299投稿から46日14時間54分後
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背中のコツは呼吸とテンポ🥷🏿🔥 #fitness #背中トレ #gym #motivation

595 いいね 595投稿から41日12時間58分後
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でかくなりたきゃ、量をやろう！まずは追い込みから🔥 #肩トレ #fitness #筋トレ #vitas @VITAS #ヒカキンボイス

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42 いいね 42投稿から43日7時間45分後
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背中のコツは丸まろう。丸くなれ。 #vitas #背中トレ #筋トレ #fitness @VITAS

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72 いいね 72投稿から46日7時間28分後
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12,360 12,360回再生 投稿から48日5時間56分後（1,157時間）（2026.08.11 03:20時点で取得） 30日経過・確定

チートデイ、やる時はやるよ、身体づくりはVITAS🔥 #vitas #チートデイ #筋肉 #フィジーク @VITAS

90 いいね 90投稿から48日5時間56分後
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185cm、高身長の希望🥷🏿🔥 #fitness #gym #motivation

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背中トレ載せてみたよ！真似してやってみてね🥷🏿🔥#fitness #backday #背中トレ @VITAS

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背中が大変なことになっている。 #fitness #gym #筋トレ

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合トレは俺、結構やります💥🔥#筋トレ #fitness #gym #vitas

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180cm超えて、これは怖い @タディ🇧🇴🏋🏽 #fitness #筋トレ

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