しほ┃ごきげん乾杯レシピ

毎日お酒は飲みたい。 でも、年々気になるポッコリお腹🥹 そんな私が最近取り入れてるのが TeaflexのGREENTEA🍵 回転寿司で飲む緑茶みたいな味で クセがなくて飲みやすい♡ 水筒に入れて仕事にも持っていってるよ◎ お酒も楽しみたいし、 毎日のスッキリ習慣も大事にしたい☺️ 気になる人はリンクからチェックしてみてね👇 #pr #Teaflex #腸活茶 #GREENTEA

【PR】 暑い日でもゴクゴク飲める🌿✨ クセが少なくて飲みやすいルイボスティー🍵 ノンカフェインだから、時間を気にせず楽しめるのもうれしい☺️ ホットでも、炭酸割りでもおいしい✨ 私のおすすめは、牛乳とはちみつを入れてルイボスミルクティーにする飲み方🤎 気になった人は動画下の商品からチェックしてみてね🛒 #PR #TikTokShop #ティーフレックス #ルイボスティー #ノンカフェイン

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 【これ、ほんと止まらん🤤🔥】 炙りの香ばしさに 噛めば噛むほど旨味が出てくる！ ひと口で「うまっ」ってなる✨️ 気づいたら手が止まらない危険なおつまみ⚠️ ✔️手軽につまめる ✔️カルシウム・たんぱく質もとれる ✔️晩酌との相性バツグン 今日はもうこれで優勝！ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【アレンジレシピ】 🟡炙りさんま　１袋（46g） 🟡新玉ネギ　好きなだけ （ふつうの玉ねぎでも！水にさらしてね！） 🟢七味　好きなだけ 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①炙りさんまに新玉スライス七味をかける！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕 #PR #炙りさんま #炙りさんま甘露煮仕立て #おつまみ #晩酌

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 秋茄子も美味しいから まだまだ食べたい！ そんなあなたに⋯！笑🍆 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡茄子　2〜3本 🟡サラダ油　大さじ1 🟡バター　30g 🟢みりん、水　1:1で50ccくらい 🟢めんつゆ　大さじ2〜3 （わが家は昆布つゆ） 🟢柚子胡椒　小さじ1弱 （小さじ1/2〜） 🟣大葉　５枚 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①茄子は２cmくらいにスライスして 格子状に切れ目を入れる ②フライパンにサラダ油、バターを入れ中火にかける。 ③バターがとけたら茄子を両面焼く。 ➃水とみりんを入れ弱火にして、 蓋をして2分程蒸し焼きにする。 ⑤蓋を開けてめんつゆを全体に入れかける。 ⑥中火にして沸騰したら火を止め、皿に盛り付ける。 ⑦フライパンに残ったタレに柚子胡椒を入れ溶かし、茄子にかける。 ⑧大葉をみじん切りにして盛り付ける。 ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 これ作っておけば ツマミに困ることなし！ 調味料を少し変えるだけで 全然印象が変わるからおもしろい。 辛さはマイルドだけど 四川風な香りがビールを誘う🤭💥 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡砂肝　１パック 🟡長ネギ　1〜2本 ※ネギの辛味が苦手な人は水にさらしても🙂‍↕️ 🟢醤油　大さじ3 🟢四川風ラー油　４０プッシュ 🟢七味　小さじ1〜2 🟢ガーリックパウダー　小さじ2 🟢ごま油　大さじ1 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ネギは斜め薄切りにして保存容器に入れ🟢で味をつけてなじませておく。 ②砂肝はスライスして沸騰したお湯に入れて、再沸騰させたらザルにあげて、よく水を切る。 ③砂肝が温かいうちに味付けしたネギに和えたら完成！ ※日持ちは冷蔵庫で3〜4日。 ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 夏までに痩せるはずが 夏終わってた😇 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡大根　1/3本 🟡カニカマ　1パック 🔴塩　2つまみ 🟢大葉　5枚 🟢レモン汁　1/2個分 🟢醤油　大さじ1 🟢ごま油　大さじ1 🟢鶏がらの素　少々 🟢ブラックペッパー　たっぷり 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①大根は皮を剥いてスライスする。 ②ボウルもしくは袋に入れ、🔴を入れてよく揉んで、水分が出るまで そのまま置いておく。 ③大葉を千切りにする。 ➃ボウルに🟡を全て入れ、 カニカマもほぐし入れる。 ⑤大根の水分をよく絞って④に入れ、 よく和えたら完成！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 沼オクラ、お腹にたまらないし ヘルシーだからいくらでも呑める⋯笑 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡オクラ　1〜2パック 🟢白出汁　50cc〜70cc 🟢水　100cc〜150cc （オクラの量と 味見をしつつお好みの濃さで 調節してみてね✨️） 🟢鷹の爪　ひとつまみ〜 🟢ガーリックパウダー　少々 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①オクラは塩を振り板ずりする。 ②ヘタの先端を落として、ガクをとる。 ③耐熱容器に入れラップをして レンジで 600w1分30秒加熱する。 （１パック分ずつ加熱するとムラなく、加熱できます！） ➃ラップを外し出た水分を捨てたら 🟢で漬ける。冷蔵庫で2時間〜程 冷やしたら召し上がれ〜！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 ゴーヤちゃんぷるーのついでに 作ってみて！✨️ ビール🍺多めに準備！🤣🙏 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡ゴーヤ　1/2本分 🟡豚バラ 100g 🟣ごま油　大さじ1 🟢ポン酢　大さじ2 🟢ごま油　小さじ2 🟢にんにく七味　好きなだけ （ゴーヤちゃんぷるーのついでに つくる場合は🟣は不要。 豚バラを焼いたら途中で分けてね✨️） 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ゴーヤは分量外の塩小さじ1程で塩もみする。5分程おいてしんなりしたら水洗いしてしっかり絞る。 ②豚バラは一口サイズに切って🟣でカリカリに焼き、肉だけボウルへ移す。 ③全ての材料を混ぜ合わせて完成✨️ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 何度も作ってこの作り方にたどり着いた！ 絶対に美味しくできる！！ ゴーヤちゃんぷる〜！！ 自信作！！ ゴーヤ苦手な息子も食べたよ✨️ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡ゴーヤ 1/2本 🟡豚バラ　100g 🟡厚揚げ　1パック 🟡卵　2個 🔴ごま油　大さじ1くらい 🟢オイスターソース　大さじ3 🟢塩コショウ　少々 🟢砂糖　小さじ1 🟢醤油　小さじ1 🟣かつお節　好きなだけ 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ゴーヤは両端を落とし、縦半分に切る。中の種とワタをスプーンを使い端の方まで綺麗に取り除く。（綺麗に取ることで苦みを押さえられます。） ②1ミリくらいの薄さに切り、ボウルへ入れ、分量外の塩小さじ1を入れ、しっかり揉み込み、5分ほど置く。 ③厚揚げと豚バラを食べやすい大きさに切る。 ➃卵を溶いておく。 ⑤【重要】水気が出てしんなりしたゴーヤを水で洗い、これでもか！ときつく絞る。 ⑥フライパンに🔴を入れ豚バラをカリカリに焼く。焼けたらフライパンの端に寄せ、厚揚げも焼く。 ⑦厚揚げもフライパンの端に寄せ豚バラから出た脂に卵を入れふんわり半熟程に焼く。 ⑧ゴーヤも入れサッと混ぜ合わせ、🟡を入れサッと炒めたら🟣をかけて完成！！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 これほんっとにうんめぇ！（笑） タルタル余ったら色々なものに つけて食べてみてねん✨️ 揚げ物と合わせるときはピクルスを プラスしてみて✨️ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡アスパラ　5本 🟡竹輪　5本 🟢ゆで卵　1個 🟢らっきょう　3個 🟢マヨ　大さじ2 🟢粉チーズ　小さじ2 🟢塩、ブラックペッパー　少々 🔴お好みで食べるラー油 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①アスパラらは根元を落として 下半分くらい皮を剥いておく。 ②竹輪にアスパラを入れる。 ③フライパンに油を少ししいて焼く。 両面焼けたら水を少し入れて蓋をして弱火で2分くらい加熱。 ➃ゆで卵はつぶす、らっきょうはみじん切り、🟢を混ぜてタルタルをつくる。 ⑤お好みで🔴をかけて召し上がれ！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 生ししとうの美味しさったら🤤💕 ビール、ハイボール、ワイン、サワー 何でも合う！ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡ししとう　10個くらい 🟡生ハム　５枚 🔴にんにく　2片 🔴オリーブオイル　大さじ3 🟢白出汁　小さじ1/2 🟢水　大さじ1 🟢ブラックペッパー　好きなだけ 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ししとうは氷水でよく洗い、ヘタを落とし、縦1/4に切る。 耐熱ボウルに入れておく。 ②にんにくは粗く刻みオリーブオイルできつね色になるまで加熱し、 熱々をジュワっと、 ししとうに回しかける。 ③生ハムをちぎりいれ🟢を入れで和えたら完成！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕 #ししとう　#おつまみ #簡単レシピ 　#簡単

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 『今までの砂肝の中でコレが一番好き！』と夫が唸った✨️ さっぱり無限砂肝！ 飲まずにはいられねぇぜ！笑🍺 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡砂肝　１パック（２５０g程度） 🟡ねぎ　1/2本 🟡みょうが　1〜2個 🟡大葉　5枚 🟢梅干し　大きめ1個 （今回は甘めの梅干しを使いました） 🟢ポン酢　大さじ2〜3 🟢ごま油　大さじ1 🟢七味　お好みで 🟢塩昆布　１つまみ 🔴かいわれ　あれば盛り付ける 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ねぎを斜め薄切りにして水につけておく ②みょうが、大葉を千切りにしておく ③砂肝をスライスして茹でる 沸騰した所に入れ、再沸騰したらザルにあげる。 ➃茹でてる間に🟡で梅だれを作る。 （梅は種を取り包丁でよくたたいて細かくする） ⑤ねぎの水気をキッチンペーパーでよく取り、梅だれにみょうが、大葉と共に混ぜ合わせておく。 ⑥茹で上がった砂肝を和えたら完成 ⑦盛り付けにかいわれをプラスしても とても美味しいです✨️ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 ズッキーニ、生で食べたことある？🥒✨ 実は生で食べると、みずみずしくてポリッとした食感が楽しめる🤤 レモンの酸味に、隠し味の大葉が爽やかに香る、夏にぴったりの一品🍋🌿 食欲なくてもそうめんにのせて、 白だしをプラスして食べても最高♡ 見た目も涼しげだから、 おもてなしにもおすすめ✨ この夏ぜひ作ってみてね☺️ 「作ってみたい！」と思ったら保存📌 フォローして一緒に乾杯しよう🍻 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】4人分くらい 🟡ズッキーニ　2本 🟡冷凍海老　200g 🟢大葉　大きめ2枚（小さめなら3枚） 🟢レモン汁　1/2個分 🟢鶏ガラスープの素　小さじ2 🟢蜂蜜（または砂糖）大さじ1 🟢オリーブオイル　大さじ2 🟢ガーリックパウダー　小さじ1 🟢マスタード　小さじ1 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①冷凍海老は塩水につけて解凍しておく。 ②ズッキーニはしましまに皮を剥きスライサーでスライス。塩を１つまみ位ふりかけサッと揉んで水分を絞っておく。 ③大葉をみじん切りにし、 🟢でドレッシングを作っておく。 ➃海老が溶けたらザルにあげて 沸騰したお湯に入れ、 再沸騰したらザルにあげ、 水気をよくきる。 ⑤ボウルにズッキーニ、海老、 ドレッシングを入れよく和える。 ⑥皿に盛り付け、ブラックペッパーをお好みでかける。 ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 なんじゃこりゃ！ 酒が進むってば！！ この一言につきます🫡 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡長ねぎの白いところ　1本分 🟡みょうが　2〜3個 🟡かいわれ　1/2パック〜1パック 🟡大葉　5枚〜10枚 ※この分量はたっぷりで余るので 半量ほどで作っても大丈夫✨️ 🟡生ハム　小さいものなら12枚 　　　　　　大きいものなら4枚 🟢すりおろし生姜　小さじ1/2くらい🟢醤油　小さじ1 （もしくはポン酢でも） 🟢ごま油　大さじ1 🟢炒りごま　大さじ1 🔴お好みで七味なども✨️ 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①長ネギは斜め薄切り水に３０分ほどさらす。水を2〜3回変えながら。 ②長ネギの水気をキッチンペーパーを使いとる。 ③みょうがを千切りにして、サッと水にさらす。 ➃かいわれは食べやすい長さに切る。 ⑤大葉は千切り。 ⑥薬味をよく混ぜる。 ⑦生ハムを重ねておき、たっぷりと薬味を巻く。 ⑧🟢でタレを作りかける。 ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 胡瓜プラスしてもおいしいよん😍🫶 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡蒸し蛸　150g （もしくはゆで蛸） 🟡ベビーチーズ　2個 🟡ミニトマト　5個くらい 🟢味噌　小さじ1 🟢ポン酢　大さじ1 🟢オリーブオイル　大さじ1 🟢ガーリックパウダー　小さじ1 🟢乾燥パセリ　お好みで 🟢ブラックペッパー　お好みで 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①🟢を混ぜてタレを作っておく ②🟡を一口サイズに切る ③🟡と🟢を混ぜる ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 そのまま食べても！ ✅️そうめんにかけて ✅️フランスパンにのせて ✅️クラッカー×クリームチーズにのせて ✅️冷や奴にのせて ✅️サラダにドレッシングとして ✅️冷製パスタに 色んなアレンジで楽しんで！✨️ 🫶いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡冷凍シーフードミックス　140g 🟡ミニトマト　5個〜6個 🟡ピーマン　1個 🟡玉ねぎ　小1/2個 （※ピーマンの代わりに 胡瓜やパプリカを使っても 彩りよく美味しくできます。） 🟢ハーブミックスソルト　小さじ2 🟢はちみつ　大さじ1弱 🟢オリーブオイル　大さじ2 🟢ガーリックパウダー　少々 🟢ブラックペッパー　少々 🟢りんご酢orレモン汁　大さじ1〜2 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①シーフードミックスを解凍し、 水気を切ってラップをしてレンジで 600w3〜4分加熱したら、 ラップを外し粗熱を取っておく。 ②玉ねぎをみじん切り３０分ほど 水に晒しておく。 ③ミニトマトは4等分に切る。 ➃ピーマンはみじん切りにする。 ⑤玉ねぎの水気をキッチンペーパーでよく取る。 ⑥ボウルへすべての材料を入れる。 （シーフードミックスからでた水分も、一緒に） ⑦🟢で味つけして完成！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 三つ葉ってナムルにすると とんでもなくうまい🤤✨ レモン絞っても美味しいよん✨️ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡三つ葉　1束 🟡胡瓜　1本 🟢塩昆布　2〜3つまみ 🟢鶏ガラスープの素　小さじ1 🟢すり胡麻　大さじ3 🟢ごま油　大さじ2 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①三つ葉は食べやすい長さに切る ②胡瓜は千切り ③ボウルへすべての材料を入れて混ぜる ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 ご飯にのせるなら半熟卵🍚 豆腐にのせるならラー油🌶️ もちろんそのままでも✨️ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡豚ひき肉　300g 🟡ニラ　1束 🟡メンマ 160g 🟢ごま油　大さじ2 🟢ガーリックパウダー　小さじ1 🟢コチュジャン　小さじ1 🟢砂糖、醤油　各大さじ1 🟢ブラックペッパー　適量 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①ニラを2cmに切る。 ②フライパンにごま油をしき火をつける。 ③豚ひき肉を軽く炒めガーリックパウダー、コチュジャンを入れ、 香りがたつまで炒める。 ➃メンマを入れ、炒め合わせたら醤油砂糖を入れさらに炒める。 ⑤仕上げにニラとブラックペッパーを加え、ニラがしんなりしたら完成！ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕 https://www.instagram.com/reel/DZcHWEaToc1/?igsh=MXBobTR0ZzBqbDl3bg==

夫には秘密♡ 🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 思わず天才連呼しちゃった⋯ みんなも絶対食べきっちゃうよ🤣 多めに作るの推奨🫡🩷 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡鰹のたたき又は刺身　200g 🟢大根おろし（絞った状態で）７０g〜100g　 🟢醤油　大さじ2 🟢はちみつ（なければ砂糖） 小さじ1〜大さじ1 （お好みで調節してね） 🟢粒マスタード　小さじ2 🔴ガリ　大さじ1位 🔴オリーブオイル　大さじ1 🔴ブラックペッパー　お好みで 🔴乾燥パセリ　少々 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①大根をおろして軽く絞る。 ②🟢を混ぜてタレを作る。 ③鰹を1cmの厚さに切って皿に盛る。 ➃🟢をのせる。 ⑤刻んだガリ、オリーブオイル、 その他の🔴をお好みでかける。 ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは⋯ ・なんでもない日でも家族で乾杯！ ・疲れた日でも笑顔になれる そんなレシピを発信しています💚 1人でも多くの人の力になれたら嬉しいな🙂‍↕️💗 これからもどんどん発信していくので フォローして待っててね🍻@shi_mam_recipe ここまで読んでくれて ありがとう🥹✨️感動😭💕 #簡単レシピ　#簡単おつまみ #カルパッチョ　#鰹　#魚レシピ

＼アカウント開設1周年記念🎉／ いつも見てくれて本当にありがとう🥹🍻 感謝の気持ちを込めて… 大人気の砂肝レシピを “レシピカード”にして配布します🫶✨ インスタでフォロー& インスタ内のこの動画に 【乾杯】とコメントでレシピカードをお届けします✨️💌✨️ ✔ スタミナ香味旨辛砂肝 ✔ 大葉ガーリック旨辛砂肝 ✔ 砂肝新玉マリネ ✔ ねぎ塩砂肝 ✔ 砂肝ねぎ塩レモンバター ✔ ネギだく旨辛砂肝 おつまみに最高すぎる 保存版6レシピです🤤🍺 「砂肝ってこんな美味しくなるの!?」 ってなるレシピばっかりなので ぜひ作ってみてね🥰 この1年、 いいね・コメント・保存・DM… 全部が本当に励みでした。 みんなのおかげで ここまで続けてこられたよ🥲🫶 いつもありがとう！！ これからも ごきげんに乾杯できるレシピ たくさん届けます🍻✨ #砂肝 #砂肝レシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #おうち居酒屋