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るみる / ずぼら食堂

@rumiru_zuborashokudo

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📚レシピ本『ヤル気なくても旨すぎレシピ』/『日経WOMAN』掲載！ / 📹「めざましテレビ」「ヒルナンデス」出演！

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@rumiru_zuborashokudo←【540万人が見た‼】他の投稿はこちらから！ 今回、食品展に参加して、いろんな商品を試してみたよ！ その中でもオススメと思ったものを紹介します。 そして…イベントゲストの経塚翼くん！ 💓クセになるおもしろさ🤣ハマるよ💓 @tsubasa_kyoduka 👇気になるものは、ここから詳しく見てね👇 【ヤンニョムチキン🍖＆オニオンサラダ🥗】 関西ではお馴染みのイカリソースさん。 季(とき)の皿シリーズのドレッシングは、季節を感じられる旬の食材と合わせやすい味付けに・・・😋 ●「サワークリームオニオン」は、新玉ねぎのスライスと合わせてみたよ。 （小4男子がおかわり！） ●「ヤンニョムソース」は、惣菜の唐揚げにかけただけ。笑 これだけで味が決まる楽ちんアイテム！！✨ ●「塩だれソース」は、これ一本で焼きそばの味付けにももってこい！ @ikarisauce_ 【栗きんとん生食パン🍞】 ふんわりパンの中に練り込まれた栗きんとんの上品な甘さがたまらない。 生でも美味しいけど、少しカリッと焼いてみても絶品💓 これは母の日や父の日のギフトにもオススメ！ @saradacosmo @chicory_village 【卵かけご飯】 昭和29年から植物性食品素材を製造・販売されているんだって。 今回使ったのは「MOIL」という1袋でDHA・EPAが摂れる優れモノ✨ 1袋でマグロ10切れ分のDHGが摂れる！ 卵かけご飯にかけたら、なめらか美味しいよ～😋 他にも、プロテイン入りのチョコが美味しかった！！ @soyafarmclub__pbf ________________________________ 🍙料理がめんどくさい 🍙洗い物減らしたい 🍙料理に時間をかけたくない ずぼら主婦だからこそ『楽ちんに作れる♬』を 目指して発信中！ ________________________________ @rumiru_zuborashokudo←【540万人が見た‼】他の投稿はこちらから！ #ちこり村#株式会社サラダコスモ#季の皿#イカリソース#イカリソース株式会社#ソヤファームクラブ#不二製油株式会社#PR#インフルエンサーミートアップ#グリーライフスタイル#GREE#ずぼら食堂

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@rumiru_zuborashokudo 📚初のレシピ本📚 ——————————— 📚Amazonにて絶賛予約受付中！ 『やる気なくても旨すぎレシピ』 —————————— 🍀チーズオムレツ🍀 【材料】 卵　　　　　3個 牛乳　　　　大さじ1 チーズ　　　ひとつかみ 塩こしょう　適量 好きな材料　適量 【作り方】 ①卵を割る ②牛乳入れて、塩こしょう ③好きな具材を入れて混ぜる ④ラップをしてレンジ600W5分 お気軽にコメントくださいね🥰 ____________________ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #チーズレシピ#オムレツレシピ#オムレツ

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@rumiru_zuborashokudo 📚初のレシピ本📚 ——————————————— 📚Amazonにて絶賛予約受付中！ 『やる気なくても旨すぎレシピ』 —————————————— 🍀これヤバイ…『のり塩大根もち』🍀 チーズと大根おろしがとろ〜〜り😋 トロける美味しさです！ もう止まらない〜😍💕 みんな大好き「のり塩」味！ ちょっと胃袋が疲れてるなぁ〜って方はぜひ〜🥰 【材料】 大根　　　　10cm コンソメ　　小さじ1 青のり　　　小さじ1 片栗粉　　　大さじ5 チーズ　　　お好きなだけ 【作り方】 ①大根おろしを作る ②コンソメ・青のり・片栗粉を入れて混ぜる ③チーズも入れて混ぜる ④フライパンに油を引き、具材を入れる ⑤両面こんがり焼く お気軽にコメントくださいね🥰 ___________________ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #チーズレシピ#のり塩#おうち居酒屋メニュー#大根もち#大根レシピ #やる気なくても旨すぎレシピ#レシピ本

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📚初のレシピ本📚 ——————————————— 📚Amazonにて絶賛予約受付中！ 『やる気なくても旨すぎレシピ』 ——————————————- 🍝簡単！ワンパン！『青のりペペロン』🍝 全部フライパンに入れるだけ😋 【材料】　 パスタ　　　　　　100g オリーブオイル　　大さじ2 にんにく　　　　　1片 唐辛子　　　　　　ひとつかみ 水　　　　　　　　250cc 塩昆布　　　　　　小さじ1 醤油　　　　　　　小さじ1 バター　　　　　　10ｇ 青のり　　　　　　小さじ1 　　　 【作り方】 ①オリーブオイルににんにく・唐辛子の旨みをうつす ②水・塩昆布・醤油を入れる ③パスタを半分に折り、パスタで混ぜる ④フタをして8分ゆでる ⑤バター・青のりを入れて混ぜる 【コツ】 水から茹でるので、規定時間分ゆでてください。 何かあればお気軽にコメントください😊 _________________________ 🍙料理がめんどくさい人 🍙洗い物を減らしたい 🍙料理に時間をかけたくない人 ずぼら主婦だからこそ『楽ちんに作れる♬』を 目指して発信中！ _________________________ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシビ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理初心者と繋がりたい#ずぼら#ずぼら飯#ズボラ飯 #パスタレシピ#パスタアレンジ#ワンパン#ワンパンレシピ#ペペロンチーノ#青のり

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📚レシピ本『やる気なくても旨すぎレシピ』絶賛予約受付中📚✨ 🍀簡単！とろ〜り『もちチーズ巾着』🍀 じゅわ！とろ〜り！ 出汁ともちチーズが絡みあって最高のうまさ😋 おでんの具にもおいしいです‼️ （煮込む場合はパスタがふやけてしまうので、爪楊枝のほうが向いてます） ※油抜きは、してもしなくてお好みでどちらでもオッケーです👍✨ 私は普段しません😆 味染みを良くするためにします。 【材料】 うす揚げ　　　　4枚 しゃぶしゃぶ餅　4枚 チーズ　　　　　たっぷり 水　　　　　　　100ml めんつゆ　　　　50ml（3倍濃縮） しょうが　　　　5cm 【作り方】 ①キッチンペーパー でうす揚げを包む ②お箸などでコロコロする ③うす揚げを半分に切って袋状にする ④しゃぶしゃぶ餅、チーズを入れる ⑤油を引かず、そのままこんがり焼く ⑥水・めんつゆ・しょうがを入れて軽く煮る お気軽にコメントください😊 _____________________________ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #薄揚げ#うす揚げ#うすあげ#おでん#チーズレシピ#餅#チーズ#おでんの具

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@rumiru_zuborashokudo 📚初のレシピ本📚 ——————————————— 📚Amazonにて予約開始しました！ 『やる気なくても旨すぎレシピ』 —————————————— 今回の書籍発売にあたり、 1年半前はいち主婦だった私が… レシピ本を出版できるまでになった経緯。 お話ししてこなかった失敗や苦悩。 そんなことも、これからお話ししていけたらと思ってます。 ___________________________ 🍙料理がめんどくさい人 🍙洗い物を減らしたい 🍙料理に時間をかけたくない人 ずぼら主婦だからこそ『楽ちんに作れる♬』を 目指して発信中！ ________________________________ いいね♡やフォローしてもらえると 励みになり、とても嬉しいです😍 @rumiru_zuborashokudo ←【550万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから！ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシビ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら#ずぼら飯#ズボラ飯#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #書籍#レシピ本

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①株式会社マーナ @marna_inc お米のプロと開発した冷凍ご飯容器の「極（きわみ）」シリーズ。 電子レンジで冷凍ごはんをムラなくふっくらと温められます。 お手入れしやすく、収納性の良いシンプルなデザイン。 ②藤田金属株式会社 @fujita_kinzoku 簡単にスライドで取り外しできるお皿のような鉄フライパン #フライパンジュウ ③スケーター株式会社 @lunchgoods.skater 本体と中容器の2重構造により蒸気が容器の中で循環！ スチームの力でパスタがもちもちに！ #スケーターのある暮らし ④Joseph Joseph株式会社 便利なキッチンがたくさん！ その中でも、切った食材をまな板からフライパンに入れるときのイライラを解消してくれる「チョップ2ポットプラス」などが人気！ #ジョセフジョセフ ⑤株式会社グループセブジャパン @tfal_japan タッチひとつで簡単操作！ あとはおまかせで、家族の誰でも美味しい料理が作れます。 #クックフォーミータッチ

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.@rumiru_zuborashokudo ←【550万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから！ ずぼら主婦でも『楽しく作れる♬』を目指して発信中！ いいね♡やフォローしてもらえると 励みになり、とても嬉しいです😍 🎋親子で作る『七夕ゼリー』🎋 キラキラ涼しげなゼリー✨ レンジを使うだけなので、親子で楽しく作れます♬ 【材料】 ゼラチン　　　　5g×２ 水　　　　　　　50ml×２ カルピス　　　　50ml 牛乳　　　　　 150ml ブルーハワイ　　50ml 水　　　　　　 150ml 【ポイント】 よく混ぜてくださ～い！ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単#簡単レシビ#簡単ごはん#簡単料理#料理#料理初心者#節約#節約ごはん#節約レシピ#時短#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#今日のごはん#献立#今日のおかず#共働き夫婦#共働きごはん#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦#レンチン#レンチンレシピ#レンチン料理#ゼリー#七夕ごはん #七夕ゼリー#親子で作る#親子クッキング

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@rumiru_zuborashokudo ←【550万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから！ いいね♡や保存ありがとうございます😊 励みになり、とても嬉しいです😍 🍀簡単‼︎ワンパン‼︎『楽ちんつくね』🍀 洗物はフライパンだけ！ すべてフライパンだけで完結します！ タレが絡んで、おいし〜い楽ちんつくね😋 【材料】 ひき肉　400g ニラ　　1把 料理酒　　大さじ1 醤油　　　　〃 砂糖　　　　〃 みりん　　　〃 にんにく　3cm しょうが　3cm 【作り方】 ①フライパンにひき肉・ニラを入れる ②フライパンで混ぜて、つくねる ③火をつけ、油を回し入れる ④つくねの両面に焼き色をつける ⑤フタをして1分蒸し焼きする ⑥調味料を入れて、つくねに絡ませる お気軽にコメントくださいね😃 ________________________________ 🍙料理がめんどくさい 🍙洗い物減らしたい 🍙料理に時間をかけたくない ずぼら主婦だからこそ『楽ちんに作れる♬』を 目指して発信中！ ________________________________ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #つくね#つくねバーグ#ひき肉レシピ#ひき肉#ニラ#つくねレシピ#豚ひき肉#鶏ひき肉#おうち居酒屋

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🍀ヤル気ないとき‼︎🍀 ヤル気ないときは、コレに頼っちゃえば楽チン💓 温めてしまえば、あとはタレと混ぜるだけ！ これ大豆ミートなんですが、 食感はまるでお肉なんです！✨ ぜひ試してみてくださーい‼️ #ずぼら食堂#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらめし#ずぼらご飯 #高たんぱく#低カロリー#コレステロールゼロ#食物繊維#大豆イソフラボン#プラントベースミート#大豆ミート #フィールグッド #フィールグッドなポップンチキン #プラントベース #プラントベースフード

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🍀簡単！とろ〜り『もちチーズ巾着』🍀 じゅわ！とろ〜り！ 出汁ともちチーズが絡みあって最高のうまさ😋 おでんの具にもおいしいです‼️ （煮込む場合はパスタがふやけてしまうので、爪楊枝のほうが向いてます） ※油抜きは、してもしなくてお好みでどちらでもオッケーです👍✨ 私は普段しません😆 味染みを良くするためにします。 【材料】 うす揚げ　　　　4枚 しゃぶしゃぶ餅　4枚 チーズ　　　　　たっぷり 水　　　　　　　100ml めんつゆ　　　　50ml（3倍濃縮） しょうが　　　　5cm _______________________________ 🍙料理がめんどくさい 🍙洗い物減らしたい 🍙料理に時間をかけたくない ずぼら主婦だからこそ『楽ちんに作れる♬』を 目指して発信中！ ________________________________ @rumiru_zuborashokudo ←【540万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから！ #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #薄揚げ#うす揚げ#うすあげ#おでん#チーズレシピ#餅#チーズ#おでんの具

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秒でなくなる‼️長芋明太グラタン #ずぼら食#ずぼら食堂#おうちご飯記録#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#料理初心者🔰#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらご飯レ#チーズレシピ#長芋レシピ#グラタン#長芋#明太子#明太子レシピレシピ

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‼️インスタ9万人フォロワーさん‼️ @rumiru_zuborashokudo【540万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから！ #ずぼら食堂#ずぼら食堂#おうちご飯記録#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#料理初心者🔰#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらご飯#長芋レシピ#のり塩#長芋

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‼️インスタで300万再生された‼️ 🍠止められない！『塩バターさつまいも』🍠 #ずぼら#ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦ま#さつまいもレシピ#さつまいも料理#さつまいも好き#塩バター#秋の味覚#おうち居酒屋メニュー#さつまいも🍠いも好きな人と繋がりたい

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🍀焼くだけ！『そうめんのパリパリピザ』 #ずぼら食堂#おうちごはん#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理#料理初心者#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#ずぼら飯#ズボラ飯#自炊記録#ズボラ主婦#ずぼら主婦 #そうめんレシピ#そうめんアレンジ#ピザ#そうめん#素麺#素麺レシピ#素麺アレンジ#チーズレシピ#とろけるチーズ

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🍀たった3分‼︎『ガーリックシュリンプライス』🍀 ##ずぼら食堂#おうちご飯記録#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#料理初心者🔰#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらめし#ずぼらご飯##えび#にんにく料理#ガーリックシュリンプ#ガーリックライスガーリック

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🍀カリッ‼︎とろ〜り『チーズちくわ巻き』🍀
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🍀旨辛たまらん‼︎『豆腐の坦々スープ』🍀 ##ずぼら食堂#おうちご飯記録#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#料理初心者🔰#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらめし#ずぼらご飯##スープレシピ#ピリ辛#ヘルシーレシピ#豆腐レシピひき肉

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🍀ガッツリ見えてヘルシー『長芋のチーズ肉巻き』🍀 #ずぼら食堂#おうちご飯記録#簡単レシピ大好き#簡単レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#料理初心者向けレシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繫がりたい#料理初心者と繋がりたい#料理初心者🔰#ずぼら飯#ズボラ#ズボラレシピ#自炊レシピ#ズボラ料理#ズボラごはん#ズボラご飯#ずぼら#ずぼら主婦#ずぼらレシピ#ずぼらめし#ずぼらご飯 #長芋レシピ#肉巻き#大葉レシピ#チーズレシピ#肉が好き

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