りえ｜ポリ袋でラクする時短レシピ

#PR #ヤフーショッピング おトク情報はこちらから👇🉐 【秋に食べたい✨お茶漬け3選】 「サラッと食べたい気分」 そんな日にぴったりの“ほっこり茶漬け”を集めました😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《夏の疲れにしみる…ほっこり秋茶漬け🐟》 📍材料（2人分） ○さば（無塩・骨取り済）…1切れ ○ごはん…150g×2 □白だし…各大さじ2×2 □お湯…各200ml×2 ◎大葉・梅干し・生姜チューブ・炒りごま・小ネギ…各適量 🍳作り方 ①解凍したさばは塩を振って、こんがり焼く。。 ②半分に切り、ごはんに乗せる。 ③白だしをお湯で割って注ぎ、トッピングをのせたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・白だしの量はお好みの濃さで調整してね✨ 《5分で完成✨うなぎ茶漬け》 📍材料（2人分） ○うなぎ（蒲焼き）…200g×1 ○ごはん…150g×2 □昆布茶…各5g×2 □お湯…各200ml×2 ◎刻み海苔・炒りごま・小ネギ…各適量 🍳作り方 ①冷凍うなぎは袋のまま3分湯せんする。 ②食べやすい大きさに切り、ごはんに乗せる。 ③昆布茶を溶かしたお湯をまわしかけ、トッピングをのせたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・冷凍うなぎは湯せんでふっくら＆時短！ 《なんこつつくね茶漬け》 📍材料（2人分） ○なんこつつくね…6個 ○ごはん…150g×2 □鶏ガラスープの素…各小さじ1×2 □お湯…各200ml×2 ◎炒りごま・小ネギ・きざみ海苔・ごま油…各適量 🍳作り方 ①軟骨つくねをレンジで温める。 ②半分に切ったつくねを3個ご飯にのせる。 ③中華スープの素を溶かしたお湯をかけ、トッピングをのせたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・お好みで柚子胡椒や七味をプラスしても◎風味がぐっとアップ！ ぜひ作ってみてね✨️ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 👇購入したのはこちら！（カッコ内は店舗名） ⚫︎うなぎ（うなぎ屋かわすい） ⚫︎さば（越前かに職人 甲羅組） ⚫︎なんこつつくね（越前かに職人 甲羅組） 今回紹介した商品はヤフーショッピングで購入しました✨ ヤフショの認定する認定グルメの商品を選んだので間違いなしの美味しさ！ ヤフーショッピングは取扱商品が豊富で、PayPayポイント（期間限定）もたくさんもらえる！ 詳しくはヤフショ認定グルメをチェックしてみてね なんと！9月はヤフービッグボーナス＋2日間セール（9/20・21）開催中😳 PayPayポイント（期間限定）がたっぷりもらえるし、2日間セールでは50％以上OFFになる商品もあるから、 賢くおトクにお買い物できちゃう！ しかも！ヤフーショッピングの公式Xで PayPayポイントが抽選で当たるキャンペーンもやってるみたい🎯✨ ヤフショ公式Xで詳細をチェックしてみてね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ポリ袋で時短レシピを発信してます🍳 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら 💡 @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 💡 ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ヤフショおすすめ購入品 #ヤフービッグボーナス #ヤフショグルメ

レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《にんツナ》 📍材料 ○人参 1本 □ツナ缶 1缶 □砂糖 小さじ1 □すりごま 大さじ1 □麺つゆ(３倍濃縮) 大さじ²/₃ 🍳作り方 ①人参は千切りにしポリ袋に入れたら 600w3分レンチンする。(袋は結ばないでね！) ②余熱が取れたら□を全て入れ混ぜ合わせたら 完成👏👏 🔖 ポイント •ポリ袋は耐熱性のある物を使ってね😊 •今回の人参少し小さかったので麺つゆ²/₃にして ます。薄かったら麺つゆで調整してね🥰 •ツナ缶は油切りすぎないで少し残して作るのが おすすめ✨️ ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください😊 全部お返事します🥰 #時短 #時短レシピ

レシピはここをタップ👇 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 簡単さばチリ🐟 》 📍材料（2〜3人分） ○さば…2切れ（無塩・骨取り済み） ○玉ねぎ…1/2個 ○片栗粉…大さじ2 □トマトケチャップ…大さじ2 □砂糖…大さじ1/2 □酒…大さじ1 □鶏ガラスープの素…小さじ1/2 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…70cc □豆板醤…お好みで ◎ごま油…適量 🍳作り方 ①ボウルに□をすべて入れ、よく混ぜておく。 ②玉ねぎはみじん切りにする。 ③さばは食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。 ④片栗粉を加えて軽くフリフリし、全体にまぶす。 ⑤フライパンに油を熱し、サバを並べて焼いていく。 ⑥片面が焼けたらひっくり返し、玉ねぎを加えて炒める。 ⑦合わせておいたチリソースをいれ、全体に絡めたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・豆板醤は入れなくてもOK😊 ・揚げないから後片付けもラクちん✨ ・骨がないから、子どもも安心してガブっと食べられる😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #さば

レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《にんじんのごま和え》 📍材料 ○にんじん 80g □砂糖 小さじ1 □酒 小さじ1 □みりん 小さじ1 □醤油 小さじ1 ☆すりごま 大さじ1 ☆ごま油 大さじ1 🍳作り方 ①にんじんは細切りにしポリ袋に入れたら、□を全て入れ混ぜ合わせ、袋は結ばないで600w 3分レンチンする。 ②レンチン後は☆を全て入れ馴染ませたら完成✨ 🔖 ポイント レンチンの時間は目安です☺️ まだ硬かったら追加でレンチンしてね🥰 ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください😊 全部お返事します🥰

【鶏もも肉3選】ご飯がすすむ🍚 【いいね】で応援してね🥹✨️ 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 やみつきチキン 》 📍材料 ○鶏もも肉　2枚 ○バター 10g ○水　20cc □トマトケチャップ　大さじ3 □ソース 大さじ3 □砂糖　大さじ1.5 □酒　大さじ2 □にんにくチューブ　小さじ1 ◎油　適量 🍳作り方 ①ポリ袋に□を全て入れ混ぜ合わせ、鶏肉を入れたら15分漬ける。（冷蔵庫で） ②フライパンで皮目から焼いていく。（タレも入れてね！） ③水20cc入れたら全体をゆすってタレとなじませ、蓋をして4分焼く。（蓋はずらしてね） ④ひっくり返したらバターを入れ、再び4分焼く。 ⑤水分が飛んでタレにとろみがついたら完成👏✨ 🔖 ポイント 火は中火でひっくり返す時、水分が多かったら強めの中火で水分を飛ばしてね😊 ぜひ作ってみてね✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《食欲暴走🧄ガリバタチキン》 📍材料 ○鶏もも肉…2枚 ○酒…大さじ1 ○醤油…大さじ1 ○にんにくチューブ…小さじ1 ○片栗粉…大さじ4 □バター…15g □にんにく…1かけ □はちみつ…大さじ2 □醤油…大さじ2 ◎サラダ油…適量 🍳作り方 ①ポリ袋にもも肉・酒・醤油・にんにくすりおろしを入れてもみ込み、5分置いておく。 ②にんにくはみじん切りにしておく。 ③もも肉に片栗粉を2回に分けてまぶし、しっかり衣をつける。 ④多めの油で揚げ焼きし、両面こんがり焼けて火が通ったら一旦取り出す。 ⑤フライパンの油を拭き取り、バターを溶かしてにんにくを炒める。 ⑥香りが立ったら醤油・はちみつを入れ混ぜ合わせ鶏肉を戻す。 ⑦タレが全体に絡んだら完成👏✨ 🔖 ポイント ・片栗粉まぶしてもまだぺちゃっとなっていたら、追加で片栗粉入れてまぶしてね😊 ・タレは煮詰めすぎないように注意！しょっぱくなっちゃうよ！ ぜひ作ってみてね✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《鶏肉のケチャマヨ炒め》 📍材料 ○鶏もも肉 1枚(300g位) ○玉ねぎ ½個 ○塩コショウ 少々 ○片栗粉 大さじ2 □ケチャップ 大さじ3 □中濃ソース 大さじ1 □マヨネーズ 小さじ2 □砂糖 大さじ1 □にんにくチューブ 小さじ1 □塩コショウ 少々 🍳作り方 ①玉ねぎはくし切り、鶏もも肉は一口大に切って塩コショウする。 ②ポリ袋にもも肉を入れ片栗粉をまぶす。 ③多めの油でもも肉を焼いていき、両面焼き色がついたら余分な油をふき取る。 ④玉ねぎを入れ軽く炒めたら□を全て入れ全体にタレを絡めたら完成👏✨ 🔖 ポイント タレを入れる時は火を止めると焦げないし、跳ねないよ😊 ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください🥰 #ポリ袋レシピ #アイラップ #サニパック #鶏もも

【ささみレシピ3選 Part2✨】 いいね🧡で応援してね🥹✨️ 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 しそ香る♪爽やか唐揚げ 》 📍材料 ○ササミ　5本 ○大葉　10枚 ○片栗粉　大さじ5 ○油　適量 □酒　大さじ1 □醤油　大さじ1 □顆粒かつおだし　小さじ1/2 □生姜チューブ　小さじ1 □にんにくチューブ　小さじ1 □ごま油　大さじ1 🍳作り方 ①ササミは3等分に切り、大葉は1cm角に刻む。 ②ポリ袋にササミ・大葉・□を全て入れ、よくもみ込んで冷蔵庫で10分置く。 ③片栗粉を2回に分けて加える。 （最初に大さじ2 → 全体をまぶしたら、さらに大さじ3を追加し、粉をしっかりコーティング） ④多めの油を熱し、中火で両面カリッと揚げ焼きに。きつね色になれば完成👏✨ 🔖 ポイント 片栗粉は2段階でまぶすことで、外はザクッと、中はふっくらに仕上がります。 かつおだしの代わりに昆布だしでもOK！ ぜひ作ってみてね✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 のり塩ささみスティック 》 📍材料（2〜3人分） ○ささみ…5本 □卵…1個 □薄力粉…大さじ1 □青のり…小さじ1 □中華スープの素…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎油…適量 🍳作り方 ①ささみは筋を取り、縦半分に切る。 ②ポリ袋に入れ、□をすべて入れたらよく揉み込む。 ③フライパンに少し多めの油を入れ、中火で揚げ焼きにする。 ④両面こんがり焼けたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・混ぜたあと5分ほど置くと、味がしっかり染みてさらに美味しくなるよ😊 ぜひ作ってみてね✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《ささみスティック》 📍材料 ◎ささみ 5本 □砂糖 小さじ1 □鶏がらスープの素 小さじ1 □塩コショウ 少々 □にんにくチューブ2cm □しょうがチューブ2cm □酒 大さじ1 □醤油 大さじ1 ☆小麦粉 大さじ3 ☆片栗粉 大さじ3 ○油 適量 🍳作り方 ①ささみの筋を取り半分に切ってポリ袋に入れる。 ②ポリ袋に□を全て入れ揉み込む。 ③別のポリ袋に☆を入れ、混ぜ合わせたらササミを入れまぶす。 ④多めの油でこんがり焼き色がついて火が通れば完成✨ 🔖 ポイント オーロラソースはトマトケチャップとマヨネーズを同量混ぜ合わせてね☺️ ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください🥰 #ポリ袋レシピ #ささみ

レシピはここをタップ👇 「これ、ご飯止まらん…」ってなるやつ🤤🍚 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 豚肉とニラのふわ玉炒め 》 📍材料 ○豚こま…300g ○卵…3個 ○にら…1/2束 ○片栗粉…大さじ2 □砂糖…大さじ1 □味噌…大さじ2 □酒…大さじ2 □みりん…大さじ2 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □ごま油…大さじ1 ◎油…適量 🍳作り方 ①ボウルに□の調味料をすべて入れタレを作る。 ②卵は溶いておく。 ③ポリ袋に豚肉、片栗粉を入れまぶす。 ④フライパンに油を熱し、豚肉をこんがり焼く。 ⑤半分くらい火が通ったら、卵を入れてふんわり焼いていく。 ⑥タレを入れ全体に絡めたらニラをハサミで切りながら入れる。 ⑦サッと炒めたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・卵は混ぜすぎない！ふわっと仕上げるのがコツ🥚 ・にらは最後にサッとでOK◎シャキッと食感が残って美味しいよ ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #豚肉

実はこのレシピ。。。 オニオンリングの衣🧅 ブロッコリーにも合うと思って作ってみたよ！ ホックホクで美味しかった😊 【いいね】で応援してね🥹✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 ブロッコリーナゲット 》 📍材料 ○ブロッコリー　1房 ◎塩　適量 ◎油　適量 □小麦粉 75g □片栗粉 大さじ1 □鶏がらスープものと　小さじ1 □マヨネーズ　大さじ1 □炭酸水　80cc 🍳作り方 ①50度のお湯でブロッコリーを振り洗いする。 ②小房に切って、大きい房は半分に切る。 ③ポリ袋に□を全て入れ、よく混ぜる。 ④ブロッコリーを入れ、衣をまとわせる。 ⑤多めの油で揚げ焼きする。こんがり焼けたら完成👏✨ 塩をかけて召し上がれ😊 🔖 ポイント 出来たてを食べてね！ 時間が経つとべちゃっとします😞 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください🥰 #ポリ袋レシピ ♯ブロッコリー

レシピはここをタップ👇 うずら入りでちょっと特別感🥚✨ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 とろ旨うずら豚ねぎ 》 📍材料（2〜3人分） ○豚肩ロース肉…350g ○うずらの卵…6個 ○長ネギ…1/2本 ○片栗粉…大さじ2 ○塩こしょう…適量 □砂糖…大さじ3 □酒…大さじ3 □みりん…大さじ1 □醤油…大さじ3 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…大さじ3 ◎サラダ油…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①長ネギは斜め薄切りにする。 ②豚肉は5mm幅に切り、塩こしょうをふる。 ③ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れ、シャカシャカ振って全体にまぶす。 ④フライパンに油を熱し、豚肉を焼いていく。 ⑤半分くらい色が変わったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、長ネギを入れ炒める。 ⑥□の調味料を入れ煮絡め、とろみがついたらうずらの卵を加えて、優しく絡めて完成👏✨ 🔖 ポイント ・タレは焦げやすいから、一旦火を止めてから加えると焦げにくいよ✨ ・うずらは最後に入れると崩れにくい🙆‍♀️ ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #豚肉

レシピはここをタップ👇 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《レンチンで簡単✨茹でブロッコリー🥦》 📍材料 ○ブロッコリー…1株 🍳作り方 ①50度のお湯でブロッコリーを振り洗いする。 ②小房に切って、大きい房は半分に切る。 ③ポリ袋に入れ600w3分レンチンする。 　（袋は閉じないでね！） 🔖 ポイント ・ポリ袋は耐熱性のある袋を使ってね😊 【ブロッコリースープ🥣🥦】 〇ブロッコリー…1/2株 ○玉ねぎ…1/2個 ○ベーコン…1パック □バター…15g □薄力粉…大さじ2 □コンソメ固形…1個 □水…200cc □牛乳…300cc □塩こしょう…適量 🍳作り方 ①ブロッコリーは粗く刻む。 ②玉ねぎは薄切り、ベーコンは食べやすい大きさに切る。 ③フライパンにバターを溶かし、具材を炒める。 ④一度火を止め薄力粉を振り入れ、全体を混ぜる。 ⑤水、コンソメを入れたら再び火をつけコトコト煮る。 ⑥ふつふつしてきたら、牛乳を入れ温める。 ⑦塩こしょうで味を整えたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・とろけるチーズ入れるとコクUP✨ 【かに玉ブロッコリー🦀🥦】 〇ブロッコリー…1/2株 ○カニカマ…5本 ○卵…3個 □中華スープの素…小さじ1.5 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…200cc＋片栗粉…大さじ1（混ぜておいてね✨） ◎ごま油…適量 🍳作り方 ①卵を溶きふんわり焼き取り出し、お皿に盛り付ける。 　（フライパンは軽く拭く） ②フライパンに□をすべて入れ、よくかき混ぜる。 ③弱火で火をつける。 ④とろみがついてきたら、ブロッコリー、ほぐしたカニカマ、ごま油を入れ絡める。 ⑤卵の上に盛り付けたら完成👏

レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛 ポリ袋を使った時短レシピ😋 フォローはこちら🍳→ @rie_recipe_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《とり天》 📍材料 ○ササミ 5本 ◎酒 大さじ1 ◎醤油 小さじ1 (そのまま食べたい方は大さじ1) ◎生姜チューブ2cm ◎塩コショウ 少々 □片栗粉 大さじ3 □薄力粉 大さじ3 □卵 １個 □冷水 大さじ３ □青海苔 小さじ1 🍳作り方 ①ササミの筋を取り半分に切ったら、ポリ袋に入れ◎を入れたら10分置いておく。 ②別のポリ袋に□を入れ混ぜ合わせササミを入れて衣を絡ませる。 ③フライパンで揚げ焼きしこんがり色がついて火が通れば完成👏✨ 天つゆや塩をかけて食べてね😋 【天つゆ】 ●醤油 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●水 大さじ３ ●本だし ひとつまみ 耐熱容器に●を入れレンチン30秒してね😊 🔖 ポイント 28cmのフライパンで1度で揚げ焼きすると、ササミ同士何個かくっつきます😅 優しくトングで離しながら揚げ焼きしました！ 気になる方は2回に分けて揚げ焼きしてね😊 ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください😊 全部お返事します🥰 #アイラップ #サニパック #レシピ #鶏肉 #ポリ袋レシピ

レシピはここをタップ👇 寒い日にぴったり！簡単アレンジグラタン✨ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 和風もちグラタン 》 📍材料（2〜3人分） ○切り餅…4個 ○ベーコン…2パック ○玉ねぎ…1/2個 ○とろけるチーズ…お好みの量 □マヨネーズ…大さじ2 □味噌…大さじ1（少なめ） □酒…大さじ1 □麺つゆ…小さじ1/2（チーズたっぷりの人は少なめ） □牛乳…大さじ4 ◎刻み海苔…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①切り餅は6等分に切る。ベーコンは短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②ポリ袋に□をすべて入れよく混ぜる。 ③切った材料をすべて②のポリ袋に入れてよくなじませ、600ｗ3分レンチンする。 ⑤耐熱皿に移し、チーズをのせてオーブントースターでこんがり焼く。 ⑥チーズが焼けて、お餅がやわらかくなったら完成👏 　刻み海苔・小ネギを散らして召し上がれ😄 🔖 ポイント ・ポリ袋は耐熱性のある袋を使ってね😊 ・ベーコンは粗挽きウインナーに変えてもOK✨ ・お餅が硬かったらレンチンしてね😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #餅 #グラタン

レシピはここをタップ👇 あと1品迷ったらこれで解決🥔 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 新じゃがのガリバタ焼き 》 📍材料 ○新じゃが…300g □砂糖…大さじ2 □酒…大さじ2 □醤油…大さじ2 □にんにくチューブ…小さじ1 □バター…10g ◎油…適量�◎小ネギ…お好みで 🍳作り方 ①じゃがいもは洗って一口大に切る。 ②ポリ袋に入れて600w6分レンチンする。（袋は結ばないでね！） ③フライパンにじゃがいもを入れ水分を飛ばしてから、油を入れる。 ④こんがり焼き色がついたら、□をすべて入れる。 ⑤タレがとろっと絡んだら完成👏✨ 🔖 ポイント ・ポリ袋は耐熱性のあるものを使ってね😊 ・味が濃くなったら水で調整してね！ ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #新じゃが

レシピはここをタップ👇 外サクッ、中トロッで止まらん🤤 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《新玉オニオンリング》 📍材料 ○新玉ねぎ…1個 〇薄力粉…75g □マヨネーズ…大さじ1 □片栗粉…大さじ1 □青のり…小さじ1 □鶏がらスープの素…小さじ1 □炭酸水…75cc (無糖) ◎油…適量 ◎塩…適量 🍳作り方 ①新玉ねぎは皮をむいて1cm幅に切り、バラしておく。 ②ポリ袋に薄力粉＋玉ねぎを入れまぶす。 ③ポリ袋から玉ねぎを取り出す。 ④□を全て入れ混ぜ合わせ、衣を作る。 ⑤新玉ねぎを入れ優しく衣を絡ませる。 ⑥多めの油で揚げ焼きし、こんがり焼けたら完成👏✨ 　塩をかけて召し上がれ😊 🔖 ポイント ・新玉ねぎ水分が多いから揚げたら、すぐ食べてね🥺 　油ハネも多いです！ ぜひ作ってみてね ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #新玉ねぎ

レシピはここをタップ👇 ほっこり温まる簡単おかず🧡 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 厚揚げのみぞれ煮 》 📍材料 ○厚揚げ…1パック（2個入り） 〇大根…250g ○しいたけ…2個 ○片栗粉…大さじ2 □麺つゆ（3倍濃縮）…大さじ3 □砂糖…大さじ1 □生姜チューブ…小さじ1 □水…200cc ◎油…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①ボウルに□をすべて入れ混ぜ合わせておく。 ②大根はすりおろし、しいたけは薄切りにする。 ③厚揚げは6等分に切り、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。 ④フライパンに油を熱し、厚揚げをこんがり焼いていく。 ⑤焼き色がついたら①のタレを入れ、ひと煮立ちさせる。 ⑥大根おろしを加え、とろみが出るまで軽く煮たら完成👏✨ 🔖 ポイント ・やさしい味付けです！ 　濃い味が好きな方は麺つゆで調整してね😊 ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #厚揚げ

レシピはここをタップ👇 今が旬！みずみずしい新玉ねぎの甘さがたまらん🤤 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 新玉とツナちくサラダ 》 📍材料 ○新玉ねぎ…1/2個 〇ツナ缶…1缶 ○ちくわ…1パック □マヨネーズ…大さじ2 □炒りごま…大さじ1 □ごま油…大さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □鶏ガラスープの素…小さじ1/2 🍳作り方 ①新玉ねぎは薄くスライスしてポリ袋に入れたら、600ｗ20秒レンチンする。 　（袋は結ばないでね！） ②袋を大きく広げて、玉ねぎを空気にさらしておく。 ③ちくわは斜め切り、ツナは軽く油を切る。 ④2のポリ袋にちくわ、ツナ、□をすべて入れ、よく混ぜたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・辛味しっかり抜きたい人は水にさらしてOK😊 ・ポリ袋は耐熱タイプを使ってね！ ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #新玉ねぎ

レシピはここをタップ👇 レンジで即ほくほく🍠幸せバター🍯 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 さつまいも甘バター🍠 》 📍材料 ○さつまいも…小さめ2本または中サイズ1本 □バター…10g □はちみつ…小さじ1/2 □砂糖…大さじ1弱 ◎黒胡麻（いり・すり）…適量 🍳作り方 ①さつまいもは輪切りにして、さらに4等分に切る。 ②ポリ袋に入れ、600ｗ4分レンチンする。（袋は閉じないでね！） ③楊枝がスッと通ればOK。（レンチン後は熱いので注意！） ④□を入れて袋をしっかり振り、全体に絡めたら完成👏✨ 仕上げに黒ごまをふってめしあがれ😊すりごまを加えると香ばしさがアップ！ 🔖 ポイント ・ポリ袋は耐熱性のある袋を使ってね😊 ・加熱時間はさつまいもの大きさやお使いのレンジによって調整してください！ ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短 #時短レシピ #ポリ袋 #ポリ袋レシピ

レシピはここをタップ👇 平日はこれで乗り切る✊🏻❤️‍🔥 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 のり塩ささみスティック 》 📍材料（2〜3人分） ○ささみ…5本 □卵…1個 □薄力粉…大さじ1 □青のり…小さじ1 □中華スープの素…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎油…適量 🍳作り方 ①ささみは筋を取り、縦半分に切る。 ②ポリ袋に入れ、□をすべて入れたらよく揉み込む。 ③フライパンに少し多めの油を入れ、中火で揚げ焼きにする。 ④両面こんがり焼けたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・混ぜたあと5分ほど置くと、味がしっかり染みてさらに美味しくなるよ😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #ささみ

レシピはここをタップ👇 寒い日にぴったり！簡単アレンジグラタン✨ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 和風もちグラタン 》 📍材料（2〜3人分） ○切り餅…4個 ○ベーコン…2パック ○玉ねぎ…1/2個 ○とろけるチーズ…お好みの量 □マヨネーズ…大さじ2 □味噌…大さじ1（少なめ） □酒…大さじ1 □麺つゆ…小さじ1/2（チーズたっぷりの人は少なめ） □牛乳…大さじ4 ◎刻み海苔…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①切り餅は6等分に切る。ベーコンは短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②ポリ袋に□をすべて入れよく混ぜる。 ③切った材料をすべて②のポリ袋に入れてよくなじませ、600ｗ3分レンチンする。 ⑤耐熱皿に移し、チーズをのせてオーブントースターでこんがり焼く。 ⑥チーズが焼けて、お餅がやわらかくなったら完成👏 　刻み海苔・小ネギを散らして召し上がれ😄 🔖 ポイント ・ポリ袋は耐熱性のある袋を使ってね😊 ・ベーコンは粗挽きウインナーに変えてもOK✨ ・お餅が硬かったらレンチンしてね😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #餅 #グラタン

レシピはここをタップ👇 あと1品足りない時はコレ✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら 【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《 やみつき✨大根ツナわかめ 》 📍材料（2〜3人分） ○大根…1/4本 ○乾燥わかめ…大さじ2 ○ツナ缶…1缶 □ポン酢…大さじ2 □炒りごま…大さじ1 □砂糖…小さじ1 □ごま油…大さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎小ネギ…適量 ◎塩…小さじ1/2 🍳作り方 ①わかめはたっぷりの水で戻し、水気をしっかり切る。 ②大根は皮をむいて千切りにし、ポリ袋へ。塩を入れて10分置く。 ③ポリ袋に楊枝で数カ所穴をあけ、ぎゅっと絞って水気をしっかり切る。 ④ボウルに大根・わかめ・油を切ったツナを入れる。 ⑤□の調味料をすべて入れ、よく混ぜ合わせたら完成👏✨ 🔖 ポイント ・時間が経つと水分が出て味が薄くなるから、食べる直前にポン酢を少し足すと◎ ・冷蔵庫で30分ほど冷やすと、さらに味なじみUP ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！ プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #大根