寝る前のスマホ時間 シールブックに置き換えてみました📖✨ 「ちょっと休憩〜」のつもりでスマホを開いたら、 気づけば30分…ってこと、ほんとによくある😂 特に気になっていたのが 寝る直前までスクリーンを見る習慣。 そこではじめたのが 大人も楽しめるシールブック🌿 見本を見ながら シールを探す→剥がす→貼るだけ。 ハサミものりもいらないし、 「何作ろう?」って考えなくていいから 疲れてる夜でも始めやすい◎ やってみたら想像以上に無心になれる…! スマホとはまた違う「何も考えない時間」になってます☺️ 全部で10ページあるので、少しずつ楽しむ#PR 予定。 寝る前、ついついスマホを見ちゃう人。 一緒にデジタルデトックス始めてみない?📵 気になる人は左下のリンクからチェックしてみてね! #デジタルデトックス #シールブック #大人の趣味 #寝る前の習慣
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