ねむりの鍼灸師の1日😴

鍼灸師のリアルな休日の1日🤍症例報告の作業に追われている毎日だけど、便利なアイテムが生活を支えてくれてます。休日は美味しいコーヒーを飲めることが唯一の幸せかもしれない☕️ 提供：大王製紙 #PR #エリエール #ポーチの中身 #ポーチ #osina

#PR #モンプチ #モンプチクリスピーキッス #osina #猫あるある 実家の猫に癒された日の一日🤍本当にかわいすぎていつもおやつを買ってしまう、、、笑 普段のご飯もモンプチで5種のフィッシュブレンドが好きなうちの猫。おやつももちろんモンプチ🐈

東京駅周辺おすすめランチ(&カフェ)🍽️ 八重洲周辺にいたので、三井のポイントも貯まるしほぼミッドタウンで😂✨ でもミッドタウンのランチって意外と穴場な気がするの、行く時間が遅かったからかもしれないけど平日は比較的どこも入りやすくてお手軽にランチできた🙆🏻‍♀️ 東京駅、以前は丸の内側にいたけどなかなかランチはできずだったので今度開拓したいなーと思っています🍽️ おすすめある？？🥺 #東京駅 #ランチ #カフェ #食事vlog #日常vlog

誰でも見たことのあるアイテムが多いかも？な2026年上半期ベストバイ🛍️ どれも定番アイテムだけど、定番だからこそ良い、良いから定番になるということに気づいた2026年上半期でした。 まだ試せていない人気商品がたくさんあると思うと、わくわくが止まらない😂🤍 この中でもいちばんのおすすめは美容院のお姉さんに教えてもらったリケラエマルジョン。 普段何もつけずに髪の毛を乾かすと髪がぱさぱさになってしまって落ち込んでたけど、リケラエマルジョンを使い始めてからは乾かし終わった後の髪の毛がきれいにまとまって満足感高すぎた🥺✨ 今ではお風呂上がりに必ずつけるヘアミルクになってる☺️ この中にはランクインしていないけど、デコルテのイドラクラリティもお気に入り。 乳液先行でお肌の調子がみるみる整う気がするし、何よりボトルがピンクでかわいいからテンション上がる🙂‍↕️ ピンク大好きなので、朝スイッチが入りにくい日の救世主になってます😂🩷 あと、突如出てくるキウイと焼き芋🥝🍠 腸活の大切さを実感した2026上半期でした。笑 この他にも味噌、糠漬けなどの発酵食品を食べたり、季節のフルーツを食べたり、牛乳をオーツミルクや豆乳に変更して身体の調子を整えるのに専念しています。ご飯大事！ 皆さんもおすすめがあったらぜひ教えてください💁🏻‍♀️🤍 #購入品紹介 #ベストバイ #ベストコスメ #インナーケア #myfavorite

この年齢になると婚活とか色々な話題がXに流れてくるんだけど、奢り奢られ論争ほど面倒なものはないと思ってる😂奢ってくれる男性にはありがとう🤍割り勘の男性は今日きてくれてありがとう🤍の気持ちだけど、量食って、たらふく酒飲んで割り勘してくる男、おめーはダメだ😀✊🏻 （酔っ払って話してるから言い忘れちゃったんだけど、動画内の奢りたがり男性に奢ってもらったのは1回です👍🏻） #友達の彼氏 #奢り奢られ論争 #婚活 #恋愛 #むずいよな　

体重減ってくると気が緩む日もあるよね、分かる分かる🙂‍↕️ #ダイエット #食事 #食事記録 #ニート

普通の食事だけど働いている時より全然いいと思うの #ダイエット #食事 #食事記録 #ニート

成人するとなかなか友達と会う機会が減っていく一方かと思い込んでいたけど、歳を重ねれば重ねるほど友達が増えている気がする✊🏻 小学生からの親友とかなりひさびさに会えて本当に嬉しかった🤍空気感はあの頃と変わらないまま、コメダが静かだったから爆笑したいけど爆笑できなくてずっと肩震わせて笑ってた😂笑 #冷笑界隈 だったことがマルチへの不安をかき消すことになるとは💁🏻‍♀️笑 #日常vlog #Vlog #休日の過ごし方 #親友　

すごい気になるんだけど全然情報が分からなくてただ画面を見ることしかできないのｗｗｗｗ 中国のキャンディの人が気になりすぎて夜しか寝れない #中国 #キャンディ #誰

散々話題になってると思うんだけど、今年もサイゼでチェリーソースのデザートが販売されてて本当にありがとうございますという気持ち(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)🍒 コストコのソフトクリームもチェリーがでたら絶対行くんだけど、この系統のちゃんと酸味あるチェリーが好きすぎる… ティラミスの甘さとチェリーの甘酸っぱさのバランスがちょうどよくて、重たくないのが最高💫 この深い赤のソースもかわいいし、味もおいしくてサイゼに行ったら絶対頼むべき💁🏻‍♀️ ディアボラ風ソースのハンバーグのあとにこれ食べるのがわたしのルーティンです🍒 個人的にアメリカンチェリーに思い入れがあって、わたしが小さい頃、運動会のときに毎年お母さんがアメリカンチェリーを持ってきてくれてたの。それを思い出しながら、今回も食べました。笑 この価格でこの満足感出してくるサイゼ、最強です✊🏻 #サイゼリヤ #サイゼ #デザート #ティラミス

交通会館2daysとは、交通会館のソフトクリームは種類がありすぎて1日で制覇するのは難しいのでは？😓と悟った結果、2days開催することによって全制覇しよう‼️と意気込んで結成された会です。結果的に1dayで終わってしまいました。今まで交通会館2days開催します‼️とかなりの意気込みで患者さまにも話していたので、もしこの動画に行き着いた方がいましたらお詫び申し上げます。また、蕎麦屋にも行くと意気込んでいましたが、気分屋すぎて同僚と2人揃って海鮮丼のお店に入りました。大変失礼いたしました（土下座）。 蕎麦屋のレビューは必ず食べログにあげさせていただきます‼️ #無職 #土星人 #日常vlog #謝罪

周りは新生活真っ只中だけど、わたくし退職しました😂✨MBTIでもN全振りなわたし、退職もほぼ直感でGO。この先の予定は未定、でも楽しい人生になると思うの✊🏻いや、楽しい人生にする✊🏻笑 #限界社会人 #社会人の日常 #Vlog #退職 #新生活

症例報告会に出席した日の1日vlog📚毎年この時期は仕事と卒後研修と症例報告会の資料づくりでパニックに🫨でもいざ挑んでみると楽しくて、今までの疲れがふっとびます。これがわたしの休日😴 今年の発表は鍼灸施術とセルフケアの併用に関する報告をさせていただきました😊当たり前だけど大事なことがたくさんあるなーと、毎年発表するたびに振り返っている気がする✍️ #限界社会人 #社会人の日常 #Vlog #鍼灸 #休日の過ごし方

湯島でねこまつりに行ってきた日のvlog🐈✨お蕎麦がおいしすぎて、神田明神に行ったときにはもう一回食べると決めた🍽️休日は神社巡りをしてたくさん歩く！そうすると今まで滞ってた血流もよくなって、何となく仕事も快適にできる気がする✊🏻笑 #限界社会人 #社会人の日常 #Vlog #休日の過ごし方 #神社巡り

だいすきな健様に貢いできた一日🥰この世で最もかっこいいｳｫﾄｺ……それが健様。マツケンサンバでいつも元気をくれてありがとう、キティちゃんとコラボしてくれてありがとう。社会人になるとマツケンサンバが沁みるんだよね…。 本当、ビュッフェまで開催してくれるなんて感無量。京王プラザホテルさんにもありがとうございます。全てに感謝。明日から仕事頑張ります。待受も健様、ファミマツケン福袋のおみくじはスマホケースに挟みました。わたしのスマホは両面健様に囲まれているので、極上🥰✨✨✨（ほんとうるさくてすみません） #松平健 #限界社会人 #社会人の日常 #Vlog #ビュッフェ

大晦日駆け込みvlog🏃映画見て、美味しいものを食べて幸せな一日🫶🏻かと思いきや、この後腸炎ビブリオで2日寝込みました😅www やろうと思ったこと何もできてなくてやばい、大焦りのまま明後日から仕事です‼️ #限界社会人 #社会人の日常 #Vlog #大晦日 #年末年始

中学生の頃から始めた御朱印集め。 当時、担任の先生が御朱印を紹介していて、自分もやってみたい！と思ってから、ずーっと続いている趣味の一つ。 今年はたくさんの神社に参拝することができました。 神社の参拝ってルールだったり、マナーだったりもあるけど、わたしはとにかく真面目に神社と自分に向き合えたらそれでいいんじゃないかなと思っています。 お願い事の考え方も人それぞれ。 わたしはいつも今の現状に感謝しながら、これから自分が達成していくであろうことを見守っていてくださいとお願いしています🫶🏻 行動するのは自分、結果も自分次第。 だからこそ、こういう場で決意表明するのってすごく大事だと思うし、気合が入って頑張れる😊 必然的に神社を巡ろうと思うときは、そういう決意をしなくちゃいけないときが多いかも。 伏せてはいますが、毎年初詣に行くお寺さんの御朱印から始まり、大分県、山梨県、埼玉県、神奈川県、岡山県、、と、さらにこの他にも都内や名古屋でも神社を巡って、たくさん日頃の感謝の気持ちや決意を心に唱えたと思う🫶🏻笑 その度に、その時ある目標へ向かって頑張ろう！って思うんだよね。 来年は自分にとってまた新しい一歩を踏み出す年。 うまくいくかは分からないし、そもそもその道に踏み出せるのかも分からない。 けど、たくさんの人に支えられて、そこに自分の力が合わさって頑張れるんじゃないかなと思います。 来年も駆け抜けよう！✊🏻 おすすめの神社があったら教えてください⛩️🤍 #神社 #神社巡り #御朱印 #御朱印巡り #2025まとめ

仕事納めの退勤後vlog✊🏻年に1回の4日間という長期休みに、念願の生牡蠣を吸引してきた😭✨わたしは当たってでも懲りずに食べ続けるタイプの人間だけど、今回はセーフでした✋🏻笑 寝正月にならずに済みそう！！！ #社会人の休日 #Vlog #限界社会人 #牡蠣 #新宿

日帰り小田原旅🚄エンジョイおだわらチケットが優秀すぎて、お城、ご飯、お土産とかなり小田原を満喫できたと思う🫶🏻お蕎麦大好きだから、ランチにお蕎麦が食べれて嬉しかった🍽️ 小田原みたいに都内からすぐ行ける旅行先って、他にどこがあるんだろう？？#日帰り旅行 #小田原 #Vlog #社会人の休日

やっとお休みが近づいてきた🤍皆は年末年始、どう過ごす？？わたしは美味しいものを食べて、のんびり肥える予定😂笑 一緒の人いるかな、、😂 #限界社会人 #年末年始 #お正月 #ちいかわ #社会人の日常