かりん | 美容のための冷凍ｽﾄｯｸ鍋𓂃 𓈒 🕊️ お気に入り ご本人の方

美容で人生狂った25歳 韓国美容vlog🇰🇷 オンダリフトはこちらで受けました👇 @Ai肌分析クリニック | TheiA #PR #韓国美容 #オンダリフト

【韓国女子のサラツヤ髪の秘密🫶】 Ladorのヘアオイル、実際に韓国の店舗で購入してからずっと愛用してます✨ ✔︎ ドライヤー前に使うと、熱から守ってしっとりまとまる ✔︎ 朝のスタイリングに少し混ぜるとツヤ感がぐっと出る ✔︎ オイルなのに重くならないから細い髪でも使いやすい これは本気でリピしてるから、気になってた人は保存してチェックしてね！ @Lador_id #PR #韓国旅行 #ラドール #他紹介したショップ名 #ソンスおすすめ

韓国美容vlog セニアクリニックでボトックス打ってきた💉 @【公式】セニアクリニック (XENIA CLINIC)

韓国で二の腕脂肪吸引した経過１週間レポ📝 #脂肪吸引 #二の腕脂肪吸引 #美容 #レシピ

リジュランは好きで、 定期的に受けてる施術のひとつ。 今回は江南・新沙の The Heal Dermatology Clinicへ🪞 正直いちばん驚いたのが、 ✔ クリニックがすごくキレイ ✔ 完全個室で落ち着く空間だったこと 施術内容も大事だけど、 「どこで・どんな環境で受けるか」も かなり大事だなって実感。 肌管理dayのvlog、まとめました！ ぜひチェックしてみてください！

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲お餅入り本格麻辣湯🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の キャベツ 小松菜 えのき もやし 【調味料】 ↓食べる時の 水　　　200ml 無調整豆乳　150ml 鶏ガラ　大さじ1.5 麻辣醤　大さじ1.5 豆板醤　大さじ1.5 塩麹　　大さじ1 だしだ　1本(スティックタイプ) もち　　一個 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③調味料を入れて完成 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #麻辣湯 #お鍋 #冷凍鍋#冷凍ストック

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲味しみしみ本格ポトフ鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の キャベツ ウィンナー にんじん 玉ねぎ 冷凍ブロッコリー 【調味料】 ↓食べる時の 水　　　300ml コンソメ 塩胡椒 ジャガイモ ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③調味料を入れて完成 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #ポトフ #お鍋 #冷凍鍋#冷凍ストック

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲包まないワンタン担々鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の ひき肉 キャベツ えのき もやし 小松菜 餃子の皮 【調味料】 ↓食べる時の 水　　　300ml 醤油　　大さじ1.5 豆板醤　お好みで 鶏ガラ　大さじ1.5 味噌　　大さじ1.5 にんにく しょうが 春雨　30g ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③調味料を入れて完成 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #担々麺 #お鍋 #冷凍鍋#冷凍ストック

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲 ヘルシー無水カレー鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の 鶏肉　　　210g にんじん 1本 玉ねぎ　　1個 なす　　　3本 ピーマン　1袋 冷凍ほうれん草　 【調味料】 ↓食べる時の トマト缶 … 200ml ①トマト缶を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③味が薄かったらカレー粉足してください 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #無水カレー ##お鍋#冷凍ストック #美容オタク

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲きのこたっぷり麻辣湯🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の 小松菜 えのき 豚肉 舞茸 しめじ もやし キクラゲ うずらの卵 ネギ 糸唐辛子 【調味料】 ↓食べる時の 水　300ml 豆乳　200ml 豆板醤 だしだ 鶏ガラ 麻辣醤 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③鍋の元を入れて完成 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #麻辣湯 #お鍋 #冷凍鍋#冷凍ストック

太もも脂肪吸引してきました✨ 以前ストーリーで太もも脂肪吸引をしたら反響があったので経過をリールでまとめました🙇‍♀️ 詳細はインスタで載せています！ で受けたんですけど、 本当に丁寧で、安心してお願いできました🤗 まだまだダウンタイム中なので、 また結果も載せていきます🌷 #太もも脂肪吸引 #脂肪吸引 #お鍋 #冷凍ストック #美容オタク

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲 簡単寄せ鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の 豚肉　　210g 白菜 1/2個 舞茸　　1パック ネギ　　1本 ニラ　　1袋 もやし　1袋 【調味料】 ↓食べる時の 水....300ml 寄せ鍋の元 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③鍋の元を入れて完成 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #寄せ鍋 #お鍋 #冷凍鍋#冷凍ストック

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲 豆乳ごま味噌坦々鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の 白菜　1/4 舞茸 1袋 ネギ　1本 ニラ　1束 もやし　1袋 豚肉　210g 【調味料】 ↓食べる時の 無調整豆乳 … 200ml 水 … 150ml 白だし … 大さじ1 鶏ガラ… 大さじ1 醤油… 大さじ1 しょうが...1cm にんにく...1cm 味噌 … 大さじ1（コク出し） すりごま　 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③調味料と春雨を入れる ④豆乳としょうが、にんにく、すりごまを仕上げに入れる 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #豆乳レシピ #お鍋 #冷凍ストック #担々麺

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲 濃厚トマチーロゼタンミョン🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時の ・鶏もも肉 300g ・レタス3枚 ・うずら ・トマト 3個 【調味料】 ↓食べる時の ・水100 ・豆乳200 ・コチュジャン 大さじ2 ・ケチャップ大さじ2 ・鶏ガラスープの素 大さじ1.5 ・スライスチーズ2枚 ・ブラックペッパー ・春雨 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて煮込む ③素を入れて混ぜる ④春雨を入れて2分煮込む 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #レシピ動画 #お鍋 #冷凍ストック #ロゼ

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲かぼちゃの豆乳シチュー鍋🍲 【具材】 ↓冷凍ストック時 ・鶏肉200g ・かぼちゃ 1/6個 ・舞茸 1袋 ・にんじん 1本 ・玉ねぎ 1個 ・小松菜 冷蔵庫の残り 【調味料】 ↓食べる時 ・水120ml ・豆乳30ml ・シチューの元 ・バター大さじ1 ①水と豆乳鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分煮込む ③バターを入れて味を整える 味が薄かったらもう一つルーを出してください🤲 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #お鍋 #冷凍ストック #美容オタク #シチュー

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲豚キムチーズ鍋🍲 【具材】 ・豚肉200g ・レタス 1個 ・キムチ お好み ・えのき 1個 ・スライスチーズ 2枚 【調味料】 ・水300ml ・鶏ガラ大さじ1 ・醤油大さじ1 ・ニンニクチューブ お好み ・ごま油大さじ1 ①水を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分煮込む ③調味料を入れて味を整える ④追キムチとチーズ、ネギを乗せる 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #豚キムチ #豚キムチーズ #冷凍ストック #鍋

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲ヘルシー豆乳麻辣鍋🍲 【具材】 豚肩ロース 180g 春雨 お好み エノキ 1袋 小松菜 2/3袋 キクラゲ お好み 白キクラゲ お好み 冷凍えび お好み うずらの卵 6個 【調味料】 無調整豆乳 … 150ml 水 … 100ml 豆板醤 大さじ1.5 麻辣醤 大さじ1.5 ダシダ 1袋 五香粉少量（1振り程度） 鶏ガラスープ 大さじ1.5 糸唐辛子 お好み ①水と豆乳を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分煮込む ③春雨を水に戻してから一緒に茹でる ③調味料を入れて味を整える ④糸唐辛子を真ん中に置く 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #麻辣湯 #冷凍ストック #鍋

冷凍ストックで作るお鍋レシピを紹介していきます！ 毛穴ケアは外側からのケアだけでなく、食べるものも大切なので、私が実際食べているものも紹介していきます✨ 日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲ヘルシー豆乳坦々鍋 🍲 【具材】 ・ひき肉 280g ・えのき1個 ・キャベツ1/2個 ・にら 1/3束 ・ちんげん菜 3本 ・春雨 30g 【調味料】 ・無調整豆乳 25ml ・味噌 大さじ2.5 ・鶏がらスープの素 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ1.5 ・ラー油 お好みで ・糸唐辛子 お好みで ①水と調味料を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分煮込む ③お好みでラー油と糸唐辛子を入れる 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #豆乳 #お鍋 #冷凍ストック #担々麺

冷凍ストックで作るお鍋レシピを紹介していきます！ 毛穴ケアは外側からのケアだけでなく、食べるものも大切なので、私が実際食べているものも紹介していきます✨ 日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲ヘルシーサムゲタン🍲 【具材】 骨付き肉 9本 玉ねぎ 1個 しょうが 1/2個 ねぎ 1.5本 【調味料】 水 300ml 鶏ガラ 大さじ2.5 にんにくチューブ 2cm 唐辛子 お好みで ①水と調味料を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分煮込む ③お好みでネギと糸唐辛子を入れる 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #サムゲタン #お鍋 #冷凍ストック #参鶏湯

日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞 内側からも外側からも美容に力を入れて、みんなで美肌になりましょう🫶 🍲豆乳ロゼタンミョン鍋🍲 【具材】 ・極太春雨 ・鶏もも肉 300g ・玉ねぎ 1 ・えのき 1 ・さつまいも 1/2 ・トマト 1個 ・粉チーズ ・ブラックペッパー 【調味料】 ・豆乳250ml ・コチュジャン 大さじ2.5 ・ケチャップ大さじ2.5 ・鶏ガラスープの素 大さじ2 ①豆乳を鍋に入れる ②冷凍してある具材を入れて10分放置 ③その間に春雨を茹でる ④コチュジャン、ケチャップ、鶏ガラスープで 　ロゼソースをつくる ⑤春雨を湯切りして、ロゼソースと一緒に 　お鍋に入れてよく混ぜる 食べる時作り方はこれだけです👆 冷凍ストックの仕方は ①野菜を食べやすい大きさに切る ②アイラップを用意 ③一食分ずつわけて空気を抜いて袋を結ぶ →春雨は冷凍すると食感が変わるので 　食べる前に茹でていれるのがおすすめです！ 1袋あたり一人前です🤍 #レシピ #レシピ動画 #お鍋 #冷凍ストック #ロゼタンミョン