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かんき | 予防医学 薬剤師

@kanki.yobou

\フォローで生活習慣病を食事で予防/
薬を出す側の薬剤師が「薬に頼る前の食事」を発信
薬学10年・延べ1万人に投薬
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かんき | 予防医学 薬剤師のTikTok投稿
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1,891 1,891回再生 投稿から568日22時間14分後（13,654時間）（2026.04.01 17:50時点で取得） 30日経過・確定

薬剤師が推奨する亜鉛入りプロテイン #オムテック#メンテック#プロテイン#pr#薬剤師#亜鉛

サプリメント,プロテイン,亜鉛
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2026.04.01 17:50 時点 30日経過・確定 投稿から568日22時間14分後（13,654時間）
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400 400回再生 投稿から13日4時間34分後（316時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと16日で確定

大腸がんを遠ざける毎日の食べ方たった3つ 何を食べるかより、どんな腸内細菌を育てるかで腸の環境は変わります。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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若い人の大腸がん、本当の原因は腸内の◯◯ 50歳未満で大腸がんが増えている背景に、腸内細菌が出す物質が関わると報告されています。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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症状ゼロでも40歳からこれをしないと見逃す 自宅で完結する便潜血検査は、症状が出る前に見つけるための検査です。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

7 いいね 7投稿から15日4時間34分後
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甘いラテ1日2杯で大腸がん2.2倍という研究 看護師9万5000人を24年追った研究で、甘い飲み物の量とリスクの関係が示されました。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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毎日のベーコン2枚を続けるとこうなります 加工肉を1日50g食べ続けると、大腸がんのリスクが上がると報告されています。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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ダイエットしてないのに半年で体重5%減は要注意 心当たりのない体重減少は、体の中で何かが起きているサインです。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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その血、痔だと決めつけると大腸がんを見逃す 血便を「どうせ痔」で片づけると、見つかるはずのものを見逃します。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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そのだるさ、鉄サプリでごまかしていませんか 原因の分からない貧血は、腸のどこかで少しずつ出血しているサインのことがあります。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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便秘薬を毎日飲む人が見逃す大腸がんのサイン 下剤の量がじわじわ増えているなら、便秘ではなく腸が狭くなっている可能性があります。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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597 597回再生 投稿から22日4時間34分後（532時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと7日で確定

こんな便のかたちが続けば大腸がんを疑って 鉛筆のように細い便が続くのは、腸の内側が狭くなっているサインのことがあります。 詳しい解説はプロフィールのリンクから #大腸がん #便秘 #腸活 #予防医学 #薬剤師 #健康寿命 #食事改善

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【選び方で台無し】血糖値を下げるヨーグルトはギリシャ一択 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

3 いいね 3投稿から23日4時間34分後
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8 8回再生 投稿から24日4時間34分後（580時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと5日で確定

【第1位】血糖値を17.7mg/dL下げる毎朝のせるだけの食材 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

0 いいね 0投稿から24日4時間34分後
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491 491回再生 投稿から25日4時間34分後（604時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと4日で確定

【脂は敵じゃない】血糖値とHbA1cを下げる1日56gの木の実 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

9 いいね 9投稿から25日4時間34分後
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711 711回再生 投稿から26日4時間34分後（628時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと3日で確定

【放置厳禁】血糖値を下げないとどうなるか｜怖いのは糖尿病の先 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

9 いいね 9投稿から26日4時間34分後
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513 513回再生 投稿から27日4時間34分後（652時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと2日で確定

【マンジャロと同じ働き】血糖値を下げる天然の痩せホルモンの出し方 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

5 いいね 5投稿から27日4時間34分後
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622 622回再生 投稿から28日4時間34分後（676時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 暫定・あと1日で確定

【糖尿病でもOK】血糖値を下げるバナナの選び方｜黄色はNG青めが正解 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

7 いいね 7投稿から28日4時間34分後
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368 368回再生 投稿から29日4時間34分後（700時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 確定待ち

【薬が効かない理由】血糖値が下がらないのはインスリンの鍵穴のサビ 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

6 いいね 6投稿から29日4時間34分後
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461 461回再生 投稿から30日4時間34分後（724時間）（2026.10.10 00:34時点で取得） 30日経過・確定

【混ぜるだけ】血糖値を下げる朝の1杯｜インスリンが効きだす純ココア 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

3 いいね 3投稿から30日4時間34分後
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【買う前に裏を見て】血糖値を下げるチョコはカカオ70%以上だけ 詳しい解説はプロフィールのリンクから #血糖値 #糖尿病 #HbA1c #予防医学 #薬剤師

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