かんかん〻簡単にできる ゆる無添加おやつ🥣

＼レンチン1分！ほろほろ米粉スノーボール🍪／ 実はこれ… @cafelatory_officialの 【ブレンディ® スティック】で作ってます☕️♡ スティックを変えるだけで いろんな味にできる「味変スノーボール」🤎 ポリ袋で材料を混ぜて 丸めて レンチンするだけ！ 忙しい日の 「ちょっと甘いもの食べたい🥹」 にもぴったり♡ しかも、ブレンディ® スティックは ミルクで割れば濃厚ドリンクに☕️🥛♡ おやつにも、ドリンクにも。 ひとつで楽しみ方いろいろ♡ 【材料】 ・米粉　90g ・ブレンディ® スティック　1本 ・ココナッツオイル　45g ・きび砂糖　25g 【作り方】 ①材料を全部混ぜてひとまとめにする ②ひと口サイズに丸める ③耐熱皿に並べて600Wで約1分 ④粗熱が取れたら完成♡ ※レンジによって加熱時間は調整してね 保存して、好きな味で作ってみてね🍪🤎 #PR #味の素AGF

『ブレンディわらび餅』 詳しいレシピはこちら💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe 夏休みも半分過ぎて 毎日のおやつ考えるの そろそろネタ切れしてない？🥹🍉 そんな日は、飲むだけじゃもったいない🤭✨ 『ブレンディ カフェラトリー®️』スティックで作る ぷるぷるわらび餅🤎💚🧡 今回は… 🤎カフェオレ 💚抹茶 🧡キャラメル の3種類を作ってみたよ！ 材料3つで混ぜて冷やすだけだから 暑い日でもすっごくラク🙌 🧋材料🧋（1種類分） ・片栗粉　30g ・ブレンディスティック　1本 ・水　200ml 🧋作り方🧋 ①小鍋に材料を全部入れ混ぜる ②中火にかけ混ぜる ③急に固まり出すから急いで混ぜる←大事！ ④氷水にドボンし、手でちぎって器へ お好みで きな粉、黒みつ、チョコソース、練乳など かけてもめちゃくちゃ美味しかった❤️‍🔥 夏休みのおやつにもぴったり🌻 みんななら 🤎カフェオレ 💚抹茶 🧡キャラメル どれから食べたい？コメントで教えてね🥰 保存して、暑い日に作ってみてね✨ #PR #味の素AGF

4人育児してると、 甘いもの欲が爆発する日もある😂 子どものおやつ作る前に、 まず自分の分も作らなきゃやってられない🤣🍫 だから最近よく使ってるのが My Normalのアルロース✨ 代替甘味料って独特な味が気になることもあるけど、 これはクセが少なくて自然な甘さだから コーヒーやヨーグルトにも使いやすかった☕️🥣 しかも！これがなんと0kcalなの！！！ 甘いものを楽しみたいけど、 カロリーも気になる私にはありがたい存在🥹🤎 最近はココナッツオイルと純ココア、 アルロースで作る簡単チョコがお気に入り🍫 おやつは楽しみたいから 我慢しないおやつに☺️ これが私、4児ママの日常🌿 My Normalのアルロースは Qoo10公式ショップから購入できるよ✨ #PR #mynormal #アルロース #ダイエット #ダイエットレシピ

『米粉の紅茶マドレーヌ』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは🌿 4人のワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、市販のお菓子に頼らず 時短かつ、簡単に、罪悪感の少ない 体にやさしいおやつをこどものために 手作りしたいママに向けて発信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』　『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ \ 米粉の紅茶マドレーヌ / ポイントは☝️ バナナをブレンダーで“とろとろまで潰すこと” これだけでバナナ苦手さんでも食べれます☺️💕 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🍌材料🍌 ・バナナ　1本（50gだいたいでOK） ・卵　1個 ・米油　40g（バター20gと合わせて40gにしても◎） 　※バターを少量でも入れることで風味が際立ちおすすめ ・てんさい糖　30〜40g 　（甘さ控えめ派はもっと減らして🙆‍♀️） ・紅茶の茶葉　2パック 　※1パックは大さじ2のお湯に浸して抽出する 　※もう1パックは茶葉そのまま生地に混ぜる ⚫︎米粉　50g ⚫︎ベーキングパウダー　2g ⚠️生地がサラサラすぎたら米粉を大さじ1ずつ足して様子を見る 🧁作り方🧁 ①オーブンを180度に予熱する ②ブレンダーの中に⚫︎以外の材料全部入れ 　とろとろにする ③ビニール袋に②を入れ、⚫︎の材料を全て入れて 　揉みながらしっかり混ぜる ④袋の端をハサミで切り、シリコン型に8分目まで入れる ⑤軽くトントンして空気を抜く ⑥180度に予熱したオーブンで15分焼いたら完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 #米粉　#無添加　#手作りおやつ

『ライスチーズチップス』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe 前回の、大バズりした ライス海苔チップスを チーズver.にアレンジしたよ🧀♡ ブラぺ×はちみつ 背徳感…やばい🫣❤️ 保存してつくってね？😉✨ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ライスチーズチップス／ 🍚材料🍚 ・ライスペーパー　1枚 ・チーズ　適量 ・（お好みで）ブラックペッパー　適量 ・（仕上げに）はちみつ　適量 🌾作り方🌾 ①水で濡らしたライスペーパーの上に 　チーズをまんべんなく並べる ②ブラックペッパーをかける ③レンジ600w2分加熱 　※加熱しすぎると焦げるから注意⚠️ ⑤完成！ 　冷めたらバキバキ折ってバリバリ頬張ってね😏 やばい！おいしすぎる…！ 是非作ってみて💖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『丸めないみたらし団子🍡』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe みたらし団子の概念を覆します。✌️ 丸めなくても、 味はちゃんとみたらし団子。 とろっとろが病みつきに🤎 むしろこっちが好きかも🫶 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼丸めないみたらし団子🍡／ 🍡材料🍡 ・白玉粉　50g ・片栗粉　大さじ1 ・きび砂糖　大さじ1 ・調製豆乳　300ml （みたらしあん） ・水　100ml ・片栗粉　大さじ1 ・きび砂糖　大さじ2 ・みりん　大さじ1 ・醤油　大さじ1〜1.5 🍡作り方🍡 ①白玉粉、片栗粉、砂糖を小鍋に入れ、温めた豆乳を入れしっかり混ぜる ②中火にかけ、ダマを潰すようにゴムベラで混ぜていく。粘り気が出てきてよく伸びるようになるまで混ぜる（ここで多少ダマがあってもご愛嬌🤭🤎大丈夫！） ③カップに入れておく ④みたらしあんを作っていく。材料全てを耐熱容器に入れレンチン600w1分〜1分半加熱する ⑤取り出して、とろみがつくまで混ぜる 　（とろみが足りなさそうなら追加でさらに加熱） ⑥カップの中の団子にかけて完成！🍡 出来立てのあつあつでも、冷蔵庫で冷やしてもどっちでも美味しい🤤 でも私は、出来立てのとろとろがスキ😍❤️ 是非、つくってみてね🍡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

レンジだけで作れる🤎 ＼米粉のココアスノーボール🍪／ 「オーブン出すの面倒…」 そんな日でも、混ぜて丸めてレンチンするだけ✨ ほろっとやさしい食感とココアの風味で、 ついつい手が止まらない🤭 🍪材料🍪 ・米粉　90g ・純ココア　20g ・米油　50g ・はちみつ　40g 🍪作り方🍪 ①ポリ袋で材料を全部混ぜる ②丸める（スーパーボールよりやや大きいくらいの大きさ） ③レンジで600Wで約1分加熱 　（様子を見て10秒ずつ追加してね！） ④冷めたら粉糖をまぶして完成✨ 忙しい日のおやつに、ぜひ作ってみてね♡ 作ってみたい！と思ったら 「🍪」で教えてくれるとうれしい🥹 【保存】もお忘れなく🤎 ────────── 頑張らない無添加生活🌿 夕方クタクタでも作業10分以内！ 家にあるものでゆるっと 手作りおやつを発信しています☺️ @kankan_oyatsurecipe 気軽に、DM・コメントしてくださると 嬉しいです！仲良くなりましょ〜🤎 ──────────

『板チョコグミ』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe この夏、こどもたちと一緒に作る 曲がる板チョコ、、自由研究にどう？🤣 こどもって、チョコ大好きじゃない？ でも食べ過ぎ気になる！！！🥹 だからチョコ不使用で 栄養が摂れちゃうチョコグミにしてみた🤎 これはチョコ不使用だと絶対バレない配合！ 絶対試してみてほしい😆😆😆✨ 今回の栄養が摂れる材料は @sukusuku_daizuさんの 『スクスクダイズ　ココア味』🍫 ◻︎小さじ2杯で1日分の鉄分が摂れる 　（ほうれん草だと5束分らしい…🥬🥬🥬🥬🥬） ◻︎鉄分だけじゃなく、 　カルシウム・ビタミン・亜鉛・葉酸も一緒に摂れる ◻︎アレンジ自由自在✨ ワンオペ4児ママの私は、時間に追われて 栄養までしっかり考えられないから このスクスクダイズをおやつに混ぜて ただただ美味しく、ささっと手軽に、 こどもたちに食べてもらってる🥹🫶 私にはとてもありがたい存在だから 栄養に悩んでるママには超おすすめしたい✨ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼板チョコグミ／ 🍫材料🍫 ・調整豆乳　150ml ・純ココア　20g ・スクスクダイズココア　20g ・はちみつ　35g ・塩　ひとつまみ（気持ち多め） ・ゼラチン　10g 🍫作り方🍫 ①豆乳を耐熱容器に入れ、600w1分〜1分半あたためる ②①の中に材料全部入れてしっかり混ぜて溶かす ③一度濾してからシリコン型（板チョコ型）に流す 　（タッパーやバットでも可能） ④1時間ほど冷やして完成 ちぎるのがクセになる！！ こどもたち取り合いするほど😆✨ この夏🌻⛲️🎐 是非、保存してつくってみてー！🍫 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 4人育児ワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 ママって 毎日こどものために頑張ってる。 だから 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌 #板チョコグミ　#無添加　#時短レシピ

『バレリーナの夜食』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe バレリーナの夜食って？なに？笑 流行ってるけどよく分かってない🤫笑笑 でも私はブルーベリーで 作ってみたよ🫐💜 ブルーベリーレアチーズ めちゃくちゃ美味しすぎた🥹✨✨ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ブルーベリーレアチーズ／ 🫐材料🫐 ・プレーンヨーグルト　400g ・塩麹　30g ・冷凍ブルーベリー　適量 🫐作り方🫐 ①ヨーグルトに塩麹を入れて混ぜる ②ブルーベリーを入れてしっかり混ぜる ③ザルの上にキッチンペーパーを敷き、 　その上に流し、水切りをする ④ある程度絞ったら、ビニール袋に水を入れたものを 　重りにし、冷蔵庫で3時間。 　もっと水切りしたい場合はお好みで。 ⑤完成。そのままでも、はちみつをかけても絶品🫶 【ラッシー】 ・残ったホエイ100ml ・豆乳　100ml ・はちみつ　大さじ1 ・（お好みで）レモン汁　少量 ↑全て混ぜて完成🥛♡ この夏🌻⛲️🎐 是非、保存してつくってみてー！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 ママって 毎日こどものために頑張ってる。 だから 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『無添加 濃厚カルピス』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe ヨーグルトで作るカルピスは有名だよね？ でもこれは、豆乳とはちみつで作る 濃厚カルピスだよ🥹🫶 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼無添加　濃厚カルピス／ 🥛材料🥛1〜2人分 ・豆乳　80ml ・はちみつ　20g ・レモン汁　10〜15g 　（10gだとまろやか、15gだと酸味強め） ・氷、水　適量（お好きな濃さにしてね） 🍌作り方🍌 ①豆乳、はちみつ、レモン汁を入れて混ぜる ②氷と水を入れてしっかり混ぜたら完成！ 無添加なのに これはほんっと美味しい！🥛♡ この夏🌻⛲️🎐 是非、保存してつくってみてー！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

＼爆速レンチン2分！そば粉ドーナツ／ 🍩材料🍩 （プレーン） ・そば粉　100g ・きび砂糖　15g ・ベーキングパウダー　4g ・豆乳　150ml （抹茶） ・プレーンの材料 ・抹茶パウダー　5〜8g（濃さはお好みで） 🍩作り方🍩 ①ボウルに豆乳以外の材料を入れて混ぜる （ダマをなくすように。ある程度でOK） ②豆乳を入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜる ③シリコン型に生地を8分目まで流し入れる 　（だいたいでOK） ④トントンして500wレンジで2分加熱 （べちゃっと感があれば追加で10秒ずつレンチンしてね！） ⑤型から外して完成〜！ 作ってみたいと思ったら"❤️"押してね♡

『チョコテリーヌ』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe お菓子作りする時に バターや生クリームを使うレシピがあると 作るの躊躇する人いない？🥹 （実はそれ、私なの🤫） 高い材料揃えるの、、ちょっとね。 このテリーヌはどっちも不要だよ！😍❤️ ほんと家にある材料でできるから みんなぜーったい作って？🍫 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼家にある材料だけで本格チョコテリーヌ／ 🍫材料🍫 ・板チョコ　5枚（250g） ・卵　3個 ・豆乳　40g（牛乳🉑） ・米油　80g（サラダ油、ココナッツオイル🉑） 🍫作り方🍫 ①チョコと油をボウルに入れて電子レンジ600w1分加熱 ②しっかり混ぜて馴染ませる ③別のボウルに豆乳を入れ電子レンジ600w30秒加熱 ④③に常温の卵3つを割り入れ混ぜる ⑤④を漉しながら②のボウルへ3回に分けて入れ、しっかりと混ぜる （ここで分離しても諦めずに混ぜる） ⑥ツヤが出たら型に流し入れ、20-25分湯煎焼きする （私はセラベイクを使って23分焼いたよ） ⚠️でも焼き上がりのテリーヌ取り出しにくいからクッキングシートを使用するのがおすすめ！ ⑦粗熱をとって冷蔵庫で2-3時間冷やしたら好きな大きさにカットして完成 ※冷やしすぎたら生チョコになる！🤣でもそれもめっちゃ美味しい！ 是非作ってみて💖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと。 子どものために頑張ってるママ、 今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『ぐるぐるチュロス』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe チュロスを作って欲しい〜！ っていうフォロワーさんの声にお応え🫶 究極に材料省いて 超かんたんにアレンジしたよ！🩷 ぐるぐる🌀にしたのも思いつきで🍭 可愛くてこどもウケめちゃくちゃ良かった😉 保存してお祭り気分味わおう〜🪅🏮 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ぐるぐるチュロス／ 🍭材料🍭 ・絹豆腐　150g（1パック） ・米粉　100g ・はちみつ　20g （砂糖でも◎） （仕上げに） きな粉、シナモン、シュガーなど　適量 ※動画くらいの生地のまとまり感にしてね！ ゆるゆるなら→米粉を大さじ1ずつ足す 硬くてぽろぽろなら→豆腐を大さじ1ずつ足す 🍭作り方🍭 ①豆腐をとろとろになるまで混ぜる ②米粉とはちみつを入れ生地をひとつにまとめる （この工程は初めからジップロックで混ぜて良し👍） ③ジップロックに生地を入れ、角をハサミで切る ④クッキングシートの上にぐるぐるに絞る ⑤フライ返しなどですくい、油で両面揚げる ⑥仕上げにきな粉やシナモンをまぶしたら串に刺して完成🍭 是非作ってみて💖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと。 子どものために頑張ってるママ、 今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『ココアパンナコッタ』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe 想像してたのより何倍も美味しかった😭❤️ こどもたち、過去一好きだったみたい！✨ おかわりコールが止まらなくて、 明日もまた作るよ😆 保存して作ってみて😉 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ココアパンナコッタ／ 🍫材料🍫 ・豆乳　150ml ・甜菜糖　 30g （砂糖でも◎） ・生クリーム　100ml 　（動画は35%のもの使用） ・純ココア　10g ・ゼラチン　3g ・水　大さじ1（ゼラチンをふやかす用） 🍮作り方🍮 ①ゼラチンに水を入れてふやかしておく ②豆乳をレンチンする600W2分 ③砂糖と純ココアを入れてダマがなくなるまで混ぜる ④①と生クリームを入れてよく混ぜて一度濃す ④好きな容器に入れて冷蔵庫で冷やしたら完成 ほんとにお店かと思うほど 激うまパンナコッタ🫣❤️の、ココア味だよ🤎 混ぜて冷やすだけだからズボラでも簡単に作れるよ♡ 是非作ってみて💖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと。 子どものために頑張ってるママ、 今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『水わらびもち』 氷水にドボンするだけでしっかり冷える🤩 この夏食べたい🫶 シンプルな材料で10分もあれば出来ちゃう 王道の！わらびもち♡ これ、子どもたち全員好きだった！！ 取り合いして一瞬でなくなっちゃって 大泣きするほど美味しかったみたい😂 そんなに美味しいなら毎日でも作ってあげたい😆 保存しておやつに作ってみて😉 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼水わらびもち／ 💧材料💧 ・片栗粉　50g ・きび砂糖　25g（お好きな砂糖で🉑） ・水　250ml （トッピング用） ・きな粉　適量 ・黒蜜　適量 🍵作り方🍵 ①鍋に材料全て入れ、混ぜ合わせる ②①を弱火〜中火にかけて混ぜる ③ここからは一気に⚠️ 　急に固まりだすから本気で混ぜる！ ④ひとかたまりになって、透明感が出てきたらOK ⑤氷水にわらびもちをドボンする 　一口サイズに手でちぎるか、包丁で切る ⑥仕上げに黒蜜、きな粉（砂糖入りの方が美味しい）をまぶして完成 もちぷる！めちゃうま！！！ ほんっとうに！美味しかった！😭❤️‍🔥 是非作ってみて💖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと。 子どものために頑張ってるママ、 今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌

『バナナ嫌いの究極マドレーヌ』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe 我が子、バナナ嫌いなのに 気づかず「超おいし〜い！これ大好き〜！」 って完食した😂 正直びっくり… ポイントは☝️ バナナを“とろとろまで潰すこと” これだけであの独特な感じ、ほぼ消える✨ しかも 高いバターもはちみつも使わないから 思い立ったらすぐ作れるのも嬉しい◎ 今回は きな粉とココアで作ってみたよ🍫 きな粉はやさしい甘さ ココアはほぼチョコで大優勝🤎 ネタバラシはまだしてない🤫 ほんとにバレないか、 保存して試してみてね😉❤️ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼究極のマドレーヌ／ 🍌材料🍌 ・バナナ　1本（50gだいたいでOK） ・卵　1個 ⚫︎米粉　50g ⚫︎てんさい糖　30〜40g 　　　　　　　（甘さ控えめ派はもっと減らして🙆‍♀️） ⚫︎きな粉 or 純ココア　大さじ1 ⚫︎ベーキングパウダー　2g ・米油　40g 🧁作り方🧁 ①オーブンを180度に予熱する ②バナナを潰して、卵とよく混ぜ、とろとろにする ③⚫︎の材料を全て入れて混ぜる ④米油を入れ混ぜる ⑤シリコン型に8分目くらいまで入れ 　軽くトントンして空気を抜く ⑥180度に予熱したオーブンで15分焼いたら完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌 #米粉おやつ #グルテンフリー #ゆる無添加おやつ #バナナレシピ #マドレーヌ

『バレンタインはこれ！』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe 今SNSでバズってるチョコマシュマロ🍫🫧 正直、、溶かして固める工程 面倒じゃない？🥹 逆だとどうだろう？ ってふと思って感覚で作ってみたよ もうこれ工程ゼロじゃん！ 簡単すぎて楽しい！😂 バレンタインまだ間に合う！ これ作ろ！❤️❤️❤️❤️ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 焼いてトッピングするだけ！ ＼焼きマシュマロちょこ／ 🍫材料🍫 ・マシュマロ ・好きなチョコやビスケット 🍫作り方🍫 ①天板にマシュマロを並べて150℃のオーブンで5分焼く （カリカリがすきならもう少し焼いてね） ②焼いて膨らんだマシュマロにビスケットやチョコを乗せてグイッと押す ③冷蔵庫で冷やして完成 これ、作ったって言えるかな？😉🙏 でもマシュマロがサクサクとろとろで 断然こっちの方が美味しいよ！ 是非作ってね🫶 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌 #バレンタイン #手作りおやつ #ゆる無添加 #チョコマシュマロ#焼きマシュマロ

『バレンタイン当日でも間に合う！』 詳しいレシピはこちら 💁🏼‍♀️ @kankan_oyatsurecipe バレンタインまだ作ってない人はこれ！ 今からすぐ作って、夜渡そう？❤️‍🔥 もしくは、自分用に😍❤️ 贅沢なクリチー生チョコ！絶対作って！ 📝レシピはここ👇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 白と茶色のコントラストが映える！ とろける×とろける ＼クリチー生チョコ／ 🧀材料🧀 ・Kiriクリームチーズ 6個入り （生チョコ） ・ブラック板チョコ　200g ・生クリーム　100ml ※生チョコは余るから半分の量でも出来るよ！ ・ココアパウダー　適量 🍫作り方🍫 ー準備ー ◯クリームチーズの箱にクッキングシートを 　大きさを合わせてセットしておく ◯クリームチーズを並べておく ①板チョコを割って沸騰寸前に温めた生クリームと合わせて混ぜる （一緒にレンチンしてもOK） ②チョコが完全に溶けてつやがでるまで混ぜる ③並べておいたクリームチーズの上に②を流し入れる ④冷蔵庫で冷やして固まったら型から外しカットする ⑤ココアパウダーをかけて完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます🫶 作ってみたい！と思ったら"❤️"ポチッと 子どものために頑張ってるママ、今日もお疲れ様です🫶 4kidsワンオペママ、かんかんです🙋🏼‍♀️ このアカウントでは、 ✔︎簡単・時短で ✔︎罪悪感少なく ✔︎ちゃんと喜んでもらえるおやつ 忙しくても子どものために おやつを手作りしたいママに向けて配信しています🌷 こどもたちからの 『もっと食べたい！』 『明日も作って！』 その一言で、 今日のママの頑張りが報われる 完璧じゃなくていい。 疲れた日の、頑張れない日の、 "ちょうどいいおやつ"に。 そして、頑張るママの、 "ご褒美おやつ"に。 余裕ない日の、自分のために 保存しておいてね📌 #ゆる無添加 #手作りおやつ #バレンタイン #生チョコ#クリチー生チョコ

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