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かなの節約ズボラごはん

2026年5月再開🌱
〜共働き夫婦のごはん記録〜

広告の品と家にあるもので
お酒の肴とごはんをつくってます🧏‍♀️🍳🍚

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かなの節約ズボラごはんのTikTok投稿
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601 601回再生 投稿から30日17時間18分後(737時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

【PR】 最近油高いし、 夏の揚げ物って暑くて避けがちだけど ノンフライヤーが想像以上のクオリティーでびっくり! 油を使わないからカロリーを抑えられるのもうれしい☺️ 気になった人はチェックしてみてね! #PR #ノンフライヤー #ズボラ飯 #時短ごはん #おうちごはん

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5,478 5,478回再生 投稿から53日17時間33分後(1,289時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

和洋中いろんな料理をおいしく見せてくれる安くておしゃれな和食器🍽️ 普段使いもしやすいし 記念日とかクリスマスとかおうちディナーにも大活躍間違いなし #easttable#食器#おしゃれ食器#tiktokshop

25 いいね 25投稿から53日17時間33分後
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895 895回再生 投稿から59日6時間33分後(1,422時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

時間を気にせずほっとくだけでしっかり半熟卵ができた まじで早く買えばよかったと思う。 #TikTokshop#ゆで卵メーカー#時短レシピ#簡単レシピ

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737 737回再生 投稿から31日5時間8分後(749時間)(2026.06.21 14:35時点で取得) 30日経過・確定

今まで何回も失敗して料理の最後にがっかりしてたけどこれでもう失敗しない♡🥚 見栄えのいい簡単料理をたくさん作るぞ🍳 #ゆで卵メーカー#kawu #TikTokshop#時短料理

3 いいね 3投稿から31日5時間8分後
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1,496 1,496回再生 投稿から3日6時間42分後(78時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 確定待ち

🧀 炙りチーズのタコライス 材料(2人分) * 合い挽き肉…200gくらい * トマト…1個 * 玉ねぎ…1/2個 * レタス…適量 * チーズ…お好みで * 卵…お好みで ★調味料 * ケチャップ…大さじ4 * ウスターソース…大さじ2 * にんにくチューブ…小さじ1 * カレー粉…小さじ2 * 塩こしょう…少々 #ズボラご飯 #簡単レシピ #タコライス #おうちごはん #節約レシピ

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28 いいね 28投稿から3日6時間42分後
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1,283 1,283回再生 投稿から13日13分後(312時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 確定待ち

【生ハムとトマトの冷製パスタ🍅】 暑い日にぴったり♡ 生ハムの塩気×トマトのさっぱり感が相性抜群🍝 白だし&にんにくで味付けも簡単! 【材料 2人分】 ・パスタ 2束 ・トマト 2個 ・生ハム 1パック ・ブロッコリースプラウト 1パック 【調味料】 ・オリーブオイル 大さじ2 ・白だし 大さじ2 ・にんにくチューブ 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・パセリ 仕上げにお好みで 暑くて料理したくない日にもおすすめ🤍 ぜひ作ってみてね! #冷製パスタ #簡単レシピ #ズボラ飯 #夏レシピ #パスタレシピ

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17 いいね 17投稿から13日13分後
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1,630 1,630回再生 投稿から26日23時間58分後(647時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 確定待ち

混ぜるだけでできる、お酒が止まらない簡単おつまみ✨ 韓国海苔との相性が最高すぎるので、ぜひ作ってみてね! 【材料】 ・マグロ 1冊 ・たくあん お好みの量 ・アボカド 1個 ・韓国海苔 【調味料】 ・ごま油 大さじ1 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 小さじ1 ・わさび 約2cm ・ごま お好みで 保存して今夜のおつまみにぜひ🍻 #簡単レシピ #おつまみレシピ #マグロレシピ #アボカドレシピ #ズボラ飯

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27 いいね 27投稿から26日23時間58分後
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1,928 1,928回再生 投稿から31日2時間31分後(746時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 30日経過・確定

おうちで本格麻辣湯をつくった! 使ったのは「Cook Do 極 麻辣麻婆豆腐の素」🌶️ ✔️ 麻婆豆腐の素 1袋 ✔️ 水 200cc これをベースに、白菜・きのこ・豆腐・春雨など好きな具材を入れるだけ🤤 ピリッとしびれる本格的な味で、おうちでも簡単に麻辣湯が楽しめるよ✨ お好みで豆乳を少し加えると、まろやかになってさらにおいしい🥛🤍 みんななら何の具材を入れる?🥢 #マーラータン #簡単レシピ #ズボラごはん #おうちごはん #アレンジレシピ

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35 いいね 35投稿から31日2時間31分後
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2026.08.31 19:31 時点 30日経過・確定 投稿から31日2時間31分後(746時間)
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4,583 4,583回再生 投稿から40日2時間31分後(962時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 30日経過・確定

カリッとジューシー🤤✨ にんにく生姜醤油でしっかり味の唐揚げを作ってみた🍗♡ 外はカリッ、中はジューシーでご飯もお酒も止まらない🥹 ▼材料(約20個分) 🐔 鶏もも肉(角切り)…約20個分 🧄 すりおろしにんにく…大さじ1くらい 🫚 すりおろし生姜…大さじ1くらい 🍶 酒…大さじ4くらい 🥢 醤油…大さじ4くらい 🌾 小麦粉…適量 しっかり漬け込んで、小麦粉をまぶして揚げるだけ🙌 シンプルなのに、何度でも作りたくなる定番の唐揚げです🤍 #ズボラごはん #おうちごはん #唐揚げレシピ #簡単レシピ #夜ごはん

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31 いいね 31投稿から40日2時間31分後
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1,645 1,645回再生 投稿から49日6分後(1,176時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 30日経過・確定

【混ぜるだけで完成🥑🍅】 切って混ぜるだけの超簡単サラダ✨ サバ缶の旨みと トマトのさっぱり感、 アボカドのクリーミーさが相性抜群🤍 味付けはオリーブオイルと白だしだけ! シンプルなのにやみつきになるおいしさ😋 あと一品ほしい日や、おつまみにもおすすめ🍺 保存してぜひ作ってみてね✨ [材料] サバ缶・・・1個 トマト・・・2個 アボカド・・・1個 ⭐︎ドレッシング⭐︎ オリーブオイル・・・小さじ2 白だし・・・大さじ1 レモン汁・・・大さじ1くらい 砂糖・・・小さじ1 にんにくチューブ・・・小さじ2 胡椒・・・少々 #ズボラごはん #サバ缶レシピ #アボカドサラダ #簡単レシピ #時短レシピ

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28 いいね 28投稿から49日6分後
(1,176時間)

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2,014 2,014回再生 投稿から58日23時間28分後(1,415時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 30日経過・確定

暑い日でもガツンと食べたい🤤🔥 セブンの冷凍ホルモンを使って スタミナホルモン焼きそば作ってみた! ホルモンの旨みと濃厚な味付けで やみつきになること間違いなし🤍 手軽に作れるから 疲れた日やパパッと済ませたい日にもおすすめ🙌 気になったら保存して作ってみてね✨ [材料] セブンのホルモン焼き・・・1個 キャベツ・・・4ぶんの1 玉ねぎ・・・2分の1 もやし・・・1袋 中華麺・・・2人分 水・・・100cc 焼肉のタレ・・・50ccくらい カットネギ・たまご・・・お好みで #ズボラ飯 #簡単レシピ #焼きそば #アレンジレシピ

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19 いいね 19投稿から58日23時間28分後
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830 830回再生 投稿から65日3時間55分後(1,563時間)(2026.08.31 19:31時点で取得) 30日経過・確定

濃厚えびクリームパスタ🦐🤍 [材料] オリーブオイル・・・適量 にんにく・・・2かけ 玉ねぎ・・・4分の1 海老・・・好きなだけ パスタ・・・2人分 牛乳・・・300cc 水・・・300cc 生クリーム・・・50cc コンソメ・・・小さじ1 塩胡椒・・・適量 バター・・・10g チーズ・・・適量 #簡単レシピ#時短レシピ#海老クリームパスタ#ワンパンパスタ

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2,728 2,728回再生 投稿から31日21時間33分後(765時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

私の好きなご飯は母のチキンカツ♡ [材料] ささみ・・・3本 塩胡椒・・・適量 パン粉・・・適量 ⭐︎バッター液⭐︎ 小麦粉・・・大さじ4 たまご・・・1個 水・・・大さじ2 #ささみレシピ#チキンカツ#簡単レシピ#時短レシピ

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10 いいね 10投稿から31日21時間33分後
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200 200回再生 投稿から35日21時間33分後(861時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

平日でも簡単に作れるキーマカレー🍛 余ったら冷凍もできるしお弁当にも持っていきやすいから結構頻繁に作ってる #簡単レシピ#時短レシピ#キーマカレー#手作りカレー#カレー好き

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辛ラーメンシリーズで1番好きなBLACKを焼きラーメンにしてみたら美味しすぎて感動した🥹 普通に食べるよりも好きまである #辛ラーメン#辛ラーメンアレンジ#辛ラーメンBLACK

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666 666回再生 投稿から42日21時間33分後(1,029時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

居酒屋のメニューにあったら絶対に頼むやつ みんな大好き明太とろろ焼きつくった [材料] 長芋・・・1個 明太子・・・好きなだけ 白だし・・・小さじ1 たまご・・・1個 マヨネーズと海苔・・・お好みで #簡単おつまみ#簡単レシピ#時短レシピ#明太とろろ焼き

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7 いいね 7投稿から42日21時間33分後
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14,051 14,051回再生 投稿から46日17時間33分後(1,121時間)(2026.07.25 14:33時点で取得) 30日経過・確定

意外と簡単に作れる鱈の甘酢あんかけ 鱈はめんどくさくなければ骨を取って一口サイズに切った方が食べやすいよ🐟 うちは大人しかいないから骨の刺さりは自己責任 [材料] 鱈の切り身・・・3切れ にんじん・・・半分 玉ねぎ・・・4分の1 ピーマン・・・1個 ねぎ・・・あれば ⭐︎タレ⭐︎ 水・・・250cc 醤油・・・大さじ3 お酢・・・大さじ3 砂糖・・・大さじ2 片栗粉・・・大さじ1.5 #簡単レシピ#時短レシピ#夫婦ごはん#tiktokレシピ#cooking

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お豆腐苦手な私でもおいしく食べられる食べ方 オニスラはたくさんのせたほうがおいしい☝️ [材料] お豆腐・・・1丁 キムチ・・・乗せたいだけ 新玉ねぎ・・・4分の1くらい マヨネーズ・・・お好みで ねぎ・・・お好みで #簡単おつまみ#簡単レシピ#時短レシピ#tiktokレシピ#cooking

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大好きな辛ラーメンの新商品♡ 辛ラーメンロゼ×エビ×シラチャーソースが大優勝すぎた #辛ラーメンロゼ #辛ラーメン #辛ラーメンアレンジ

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頑張れない日はほったらかしてできる料理がいいよね #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ #tiktokレシピ#cooking

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