はるパパ👨🏻0歳カラダあそび お気に入り ご本人の方

＼全品12%offクーポンあり🉐／ @rasik_interiorの全品に使える、 【はるパパ限定12%offクーポン】 を発行してもらいました✨ （クーポンコードはコメント欄へ） 限られた睡眠時間で育児疲れを軽減したくて、 ママパパ１歳のお祝いも兼ねて、 オシャレで性能のいいRASIKのベッドに新調✨🛏️ そしたら、まるでホテルみたいな広々ベッドに僕たちだけじゃなくてべべちゃんも大興奮👶🏻🔥 そして、このマットレスが、絶妙な硬さですごく心地よくて、朝起きた時の身体のスッキリ感が全然違くて感動級だった✨ ママ自身のカラダ、ぜひ労わってあげてね🙌 【今回のこだわり】 ✍️ローベッドがいい！ （寝相が激しいべべちゃんが万が一の場合でも怪我を軽減できるように） ✍️充電できるフレームがいい！ （寝てる間にスマホ充電） ✍️連結ベッドがいい！ （将来シングルをべべちゃん用に、長く使えるように） ✍️硬めマットレスがいい！ （程よい硬さで身体をサポートしてほしい） これを全て叶えたベッドです！ @rasik_interior 【今回僕たちが新調したベッドの詳細👇】 ・LED照明＆棚付き　連結ローベット「ファミーテ」 ・グレージュ ・ワイドキング240cm（S+D） ・国産ポケットコイルマットレス付き（レギュラー） ・198,980円（税込） ※商品の価格・仕様は予告なく変更される場合があります #PR #rasik #ラシク @【公式】RASIK (ラシク) / インテリア家具

え？前回り…😳👇 って思うかもしれないけど、 回る動きって、実は発達にいいことだらけ。 前まわりあそびで育つのは👇 ✔ 体幹（体を支える力） ✔ バランス感覚 ✔ 上下・前後の空間感覚 逆さになる経験って、 普段の生活ではなかなかできないからこそ 脳と体にとっては新鮮な刺激。 しかも１歳は、 分かることが増えて 好奇心が爆発してる時期。 だから 「怖がる」より先に 「楽しい！」が勝つ✨ 安全に支えてあげながら くるん、と回るだけで 遊びながらしっかり経験を積めるよ。 📌 普段しない動きだからこそ、価値がある。 忘れないように保存して、 ぜひやってみてね😊 #ふれあい遊び #体遊び

実はこの動き…👇 我が子が重くなると結構できなくなるやつ💦😂 首座り後からできるけど、 安全には十分に注意してね⚠️ 向かい合って逆さまにする時は、しっかり首を支えてあげてね😌 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビ

この遊び…👇 とてつもなくカンタンにできるから、ぜひ試してみてねー😌 わが子の出来具合や、調子を見て レベル3までチャレンジだぁ🔥 ⚠️グラグラするから、しっかりと支えてあげてね！ ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

赤ちゃんって…👇 転がるボールに超夢中になるって知ってた？👀✨ ただ転がすだけなのに… ✔目で追う力 ✔手を伸ばす力 ✔考える力 ぜ〜んぶがまるっと育っちゃう💡 やり方は超かんたん👇 ①赤ちゃんをおすわりで足を開かせて ②その間にコロコロ〜っとボールを転がすだけ！ 慣れてきたら、横から転がしてみるのもおすすめ♪ 視線が動くから、脳にもすごくいい刺激になるよ🧠💫 今日の親子時間にぜひやってみてね☺️#0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳児ベビー

ぶっちゃけ…👇 我が子のためにやってあげたい気持ちが めっちゃあっても、 時間的にも厳しい時だってあるよね😂 だから買いに行くにも、作るにも… ってなっちゃう💦 そういう時にこの遊びやってみてね✨ 必要なのはティッシュ箱とガーゼ！！ 時間もかからないからぜひやってみてね👍 ちなみに、ティッシュ箱は おしり拭きケースとかでもできるし なんなら箱ならなんでもおけ🙆 ハンカチはなるべく薄い方が縛りやすいかも💡 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

カラダが硬いと…👇 正直いっていいことはないってぐらい 柔軟性が大事！！ 僕はビビるくらい体が硬くて(体力テストで長座体前屈はいつも1点とかレベル😂) やっぱりケガの多いスポーツ選手時代だったし 姿勢も影響してると思ってます💦 だからやっぱり柔らかい方がメリットが大きい💡 今のうちからできることもあるから、 ぜひ我が子のためにやってあげて欲しいな😌 ✔︎手首を持つ時は、自分の親指をしっかり握らせて手全体で手首あたりを包むように持ってあげてね👍 ✔︎上級編で、体を倒す時は頭打たないようゆっくり降ろしてあげて✨ ちなみにうちの奥さんは… 腹筋がなさすぎてできず😂w ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

これやったら…👇 明らかにハイハイの形に近づいた😳 ※もちろん個人差はあります🙇でも、ハイハイしないなぁってもし悩んでたら、試してみる価値はめちゃくちゃあると思います👍 うちのべべちゃんはお腹が全く浮かせなかったり、 腕と足の力のバランスも少し違うなぁって 思ってたから、 少しずつこのツッパリ遊びで ハイハイに繋がったらなぁと思ってやってるよ😌 タオルで引っ張りすぎず、赤ちゃんの力でなるべく動かせてあげてね✊ ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

この動きは…👇 これから大きくなっていく上で本当に必要な力🙏 手をつけずに転んでしまえば、 大事な顔に傷がついたり 大怪我してしまう可能性も💦 そんなリスクを防ぐために 今からできることがあるならやってあげたいよね😌 とってもカンタンだから スキマ時間にもできちゃうよ✨ 手を着くまで、ちゃんとサポートすることは意識してね👍 前に倒しかけた時に、毎回すぐに手が出てくるなら少しスピードあげてもオッケー🙆 思いっきりやると、首とかに負担がきちゃうから 絶対激しくはやらないでね🙏 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

この遊び…🤣👇 今までで1番笑ってくれてた🥹 やっぱりタオルって最強説😂 ほんと手軽だしカンタンだし 僕たちも癒されて疲れが吹っ飛ぶから ぜひやってみてね✨✨ ⚠️3つ目のタオルでかくれんぼの顔隠すやつは、 赤ちゃんの様子で判断してね😊 手が使えないのにやってしまうと、赤ちゃんは息しづらくてストレスになっちゃうよ💦 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

いただく相談DMのなかで多いのが、 「ハイハイやズリバイの左右差」 これが全てではないけど、「中心軸」とれる手立てとなるあそびを取り入れることはやって損ないよ！ 今回も、みなさんから要望があった「見やすく✨」にお答えします🥹 体の土台になる体幹の遊びメニューを一覧にしてみたよ👍 「今日は中心軸遊びしよっと」って思った時は、 この投稿みればすぐに色んなメニューが試せるよ😆 ぜひ保存して明日やってみてねー🙆‍♂️ ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

空中遊びは…👇 非日常な動きだから 赤ちゃんはすごく喜ぶし楽しんでやってくれるよ✨ しかも体幹やバランス感覚も鍛えられちゃうよ♪ ゆらゆらの強度は その子の成長具合や、その日の調子を見て 合わせてあげてね😊 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

赤ちゃんの力って…👇 僕たちが思ってるより全然パワーを秘めてる😳 このマッスル遊び💪 家で何気なく抱っこしながら戯れてる時に 自分から体起こしたのがきっかけでした💡 もうこんな力が備わってるんだーってびっくりしたのと同時に、 赤ちゃんの「できる！」経験を引き出してあげることが大事なんだなって改めて実感したんだ✨ これ、腹筋はもちろんだけど 全身使って頑張ってるのが表情から伝わってくるし かなり鍛えられる感じがする💡 ⚠️我が子のできる範囲をしっかり見極めてサポート＆いつでも手で支えられるように準備しておいてね😊 みんなのベビちゃんは体自分から戻せるかな？？ 戻せなくても全く問題ないし、その時は手でサポートしてあげてね👍 ぜひ試してみてねー🤸 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #首座り

この動き実は…👇 まだまだ動きの少ない赤ちゃん期の時こそ、 こちらが少しでも動ける環境を用意してあげることも大切☺️ お尻と前太ももって意外に使われないんだよね👶🏻 お尻は、体幹アップにつながるし 太ももは、バランス感覚アップにつながる✨ 太ももを浮かせるストレッチは、寝返りしない方を多くやるといいかも💡 うちのべべちゃんは、この遊びが全てではないけど少なくとも寝返りに効果はあったと思う😊 ストレッチをしながら筋肉を刺激してるから一石二鳥🦆 すっごくカンタンで少ない時間でできるから ぜひやってみてね💪 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #寝返り #0歳児ベビー

これやったら…👇 明らかにハイハイの形に近づいた😳 ※もちろん個人差はあります🙇でも、ハイハイしないなぁってもし悩んでたら、試してみる価値はめちゃくちゃあると思います👍 うちのべべちゃんはお腹が全く浮かせなかったり、 腕と足の力のバランスも少し違うなぁって 思ってたから、 少しずつこのツッパリ遊びで ハイハイに繋がったらなぁと思ってやってるよ😌 タオルで引っ張りすぎず、赤ちゃんの力でなるべく動かせてあげてね✊ ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできぬぬる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #ハイハイ #0歳児ベビー

保存してやってみてください！ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #体幹

ただ触るだけで…👇 おっけーなんです😊 赤ちゃんてたっくさん動いて、たっくさん泣いて、たっくさん笑って、毎日一生懸命全力✨✨ だからこそ、しっかり息抜きできる時間を 作ってあげてね😆 全身遊びは 触ろうとする時に部位が伸びてストレッチになるし 名前を言いながら部位を触らせることで 体の場所と名前がリンクできる脳の発達を促せる👍 僕は、頭→目→口→耳→肩→お腹→足→お尻 くらいを触らせて、最後はパチパチ拍手で終わってるよ👍 どこ触らせてもいいし、ママの自己流で全然問題ないからねー✨✨ 試した感想をコメントしてくれたら嬉しいです🩷 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー

たったこれだけで…😳👇 我が子の発達をサポートできちゃう！！ あんよ遊び3選 1 足の裏チョンチョン🦶 痛覚が多いから、ツンツンする感じで触ってあげると、より刺激になるからオススメ✨ 2 足首動かし 上下の動きはやるんだけど、左右て案外とやらない🤔足の両端をもってクイっクイって感じで動かしてあげてね✨ 3 足すりすり ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらい大切な場所だから、スリスリしたり軽く揉んであげたりしてね😃膝も同じようにスリスリさすってあげてね✨ 試した感想をコメントしてくれたら嬉しいです🩷 ——————————————————————— 元体育教師で我が子を溺愛しているハルパパです👨🏻 僕は体育の授業で、運動が苦手でやりたがらない子どもをたくさん見てきました😭 運動が苦手でも体を動かす楽しさを知ってほしくて 発信活動を始めました☺️ 0歳は体の土台作りに重要な年齢と言われています！ もし良ければ簡単に手軽にできる遊びなので、やってみて下さいね✨✨ #0歳育児 #ふれあい遊び #体遊び #0歳からの習い事 #0歳児ベビー #