えりえり🐰🫧

夏の巻き髪はこれにしよう！ 崩れてもまだましになるから👍🏻✨ #くせ毛 #セルフアレンジ

最後のやつがきっつーい🤣💦 東京大会まで残り後6日 準備は着々と進んでますよ🔥 #ベストボディジャパン #パーソナルトレーニング

今回はストレート編です！ にしても、朝の私全然可愛くないなぁ🤣💦 でもさ、女の子の朝なんてリアルはこんな感じでしょ？ (、、、私だけ？笑) 同じ悩みの方がいたらぜひ参考にして欲しいし、質問があればコメントしてね✨ #くせ毛 #セルフアレンジ #ストレートヘア

#PR ハンドブローだけでここまでまとまります その秘密を知りたい人は最後まで見てくださいね✨ 私のような超絶くせ毛ハイダメージさん特に必見です☆ ヒミツのアイテムも教えちゃいます🙆🏻‍♀️ #くせ毛 #milbon #suwae

ゴルフのお後に、ReFaのPOP UPイベントにご招待していただきました🥰✨ #refa #popup #銀座 #misamo

本日のコーディネートです🤍 最近ほんと寒いね❄️ jacket : ZARA pants : YANUK sneaker : JIMMY CHOO

本日のコーディネートです🤍 アクセサリー忘れた💦 そわそわしちゃう🥲 Knit : ZARA skirt : ameri shoes : PRADA

えりえりはジーニアス！！！！！ ゴルフ開花してきてる👏🏻✨ スコアはポンコツなんだけどっ🤣💦 #ゴルフ #ゴルフ女子 #golf

辛くても笑顔で乗り越えたい！！ やるべき事はわかってるから 後は後悔なくやりきるだけ。 簡単だけど簡単にできない 人間って素晴らしい！！ #ベストボディジャパン #パーソナルトレーニング

ReFaの新商品発表会にご招待していただきました✨ どれも良過ぎて全部欲しい。笑 私が今撮ってる動画のものは忖度なしで買って後悔しない物だと断言します🔥 発売時期がバラバラなので欲しい人はコメントくださいね🫶🏻 #refa

6回目の参戦は、東京大会でした🗼✨ 正直、東京大会は今までの大会とは違いました。 ステージ裏で感じる選手たちの緊張感。 ステージに立った時の空気。 審査員や客席との距離感。 出場人数も多く、ハイレベルな選手ばかりで、 「日本大会もこんな雰囲気なのかな」 そんなことを感じながら挑んだ大会でした。 結果は【3位】🥉 予選では、自分が思い描いていたステージができず終わった瞬間は悔しい気持ちが大きかったです。 それでも、その中で3位に選んでいただけたこと。 素直に嬉しかったですし本当に感謝しています。 ベストボディは、私にたくさんの新しい気づきを与えてくれる存在です。 大会に出場するたびに、 「日本一になる」ということの大変さ、 そして「日本一」という称号の重みを、 新人なりに少しずつ理解してきました。 だからこそ、 今回いただいた結果も、悔しさも、 全部しっかり受け止めて次に繋げます。 立ち止まっている暇はないですね🔥 次は【首都圏大会】。 次こそは、 「やり切った」と自分自身が納得できるステージを。 焦らずでも止まらず。 また一つひとつコツコツ積み重ねていきます✨ #ベストボディジャパン

先日参加させていただいた大阪大会。 生きてきた中でここまで魂が震えたことはありません。 ステージに立っている間 誰かと闘っているという感覚はなくて ずっと自分自身と向き合っていました。 どこまで自分の限界を越えられるか。 どこまで自分の魅力を伝えられるか。 前回の関東大会を終えてから 毎日のように自問自答して向き合ってきた日々。 その積み重ねを少し認めてもらえたような気がして 私にとってすごく大きな意味のある大会になりました。 結果はもちろん大切。 でも、こうやって一つひとつの大会に本気で向き合って 悔しさも嬉しさも全部経験していくことが、 少しずつ私を強くしてくれている気がします。 まだまだ成長途中。 次は東京大会。 またここからコツコツ積み重ねて さらにレベルアップした自分でステージに立てるように頑張ります！ #ベストボディジャパン

最後の二重顎はお許しください😂 #ベストボディジャパン #パーソナルジム #トレーニング #ボディメイク

意外と知らない正しいシャンプーのやり方✨ 美容ってあらゆる方面、 なんなら全方面からアプローチしないと綺麗になれるとは言えないよ 髪だけじゃダメだし、お肌だけでもダメ。 全てのバランスが整った時、初めて自信がもてる だからこそ、正解を知る事が大切なので、今回はシャンプーのやり方から変えてみましょう🙆🏻‍♀️✨

夏が始まり、ベスボもいよいよ本格的にエンジンかかってきてる気がします🔥 去年のベテラン選手の方との闘いにまだ勝てない自分がもどかしい... ただ、負けを知る事は自分の弱みを知れるチャンスだと思ってるのでこの経験も大切にしたいです✨ みんなが納得するグランプリを必ず獲れるように、またここからステップアップするのみ！ まだまだ、わたしのベスボの戦いは続きます💪🏽🔥🔥🔥 #ベストボディジャパン

現実にならないかなぁ🥺💕 #うさぎ #ペット

週4トレ頑張ってます🫶🏻🔥 関東大会まで残り１週間！ 頑張るのみ💪🏽 #ベストボディジャパン #トレーニング

今日も追い込みました🔥🔥🔥 最近ボディメイクが本当に楽しい カラダが変わったね！ってトレーナーさんにも言ってもらえて嬉しかったな💗 食事も見直して更に高みを目指します✨ #ベストボディジャパン #トレーニング #パーソナルジム

初めてベスボの事あげます！ 水着とかだからNGでたらすぐ消すかもしれませんが...！ でも、自分が配信も不定期になりながらもこうやって頑張ってる姿を皆さんにお届けしたくて載せます😭✨ まだまだ成長途中だけど、日本一に向けて頑張ります🔥 いつも、配信見に来てくれて応援してくれて本当にありがとう💕 みなさんがいるから頑張れます🫶🏻🔥 #ベストボディジャパン

宇都宮大会まで残り2日！ 3回目の大会出場は、グランプリ勝ち取りたいよね🫣🔥 #ベストボディジャパン #トレーニング #パーソナルジム