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erena

158cm/45kg
⬇️私がここまで変われた方法⬇️
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努力したら可愛くなれる❤️‍🔥全女子頑張ろう!! 私が使ってたアイテムはプロフに貼ってあるよ❣️ #垢抜け #自分磨き #ビフォーアフター #骨格ストレート#可愛くなりたい

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諦めずに頑張ってよかった😭 何度も心折れかけたけど、継続って裏切らない。 私が使ったアイテムはプロフに載せてるよ🫶 #垢抜け #ビフォーアフター #ボディメイク #有酸素運動 #ダイエット記録

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私が変われたくらいなんだから、誰だって変われるんだ✨ #垢抜け #イメチェン#レゼダンス #ボディメイク #スリリンファイア

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本気出せばここまで変われるってことを知った、世界変わった🌏 垢抜け方法はプロフにまとめてある✅ #垢抜け #ビフォーアフター #自分磨き #ボディメイク #骨格ストレート

454 いいね 454投稿から72日23時間29分後
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高い美容液も安い美容液もとにかく買いまくって試してきたけど全然変わらなかった毛穴が、、ついに小さくなったーー🥹🥹🥹👏👏👏 発売してから速攻売り切れで買えなかったカームセブンついに買えたから一本使い切ってみたけど本当に毛穴綺麗になって感動🥺✨✨ #カームセブン #毛穴 #美容液 #肌荒れ #美肌ケア

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カームセブン2本目突入♡ これ使ってから肌の調子めっちゃ良くなった🫧 すぐ売り切れて全然買えないから在庫ある時に速攻買ってる😭✨ 毛穴、肌荒れに悩んでる人一回試してみて🎵 #カームセブン #毛穴 #美容液 #肌荒れ #kinui

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今話題のカームセブンついに手に入れた!! 手の毛穴がずっと気になってたから一本使い切るまで毎日塗り続けたらまじで毛穴目立たなくなった😭👏 今は2本目突入♡ すぐ売り切れちゃうから、試したい人TikTokショップから売り切れる前にチェックしてみて✅ #カームセブン #毛穴 #美容液 #シワ改善 #肌荒れ

18 いいね 18投稿から48日50分後
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ずっと着たかった👙🏖️ついに着れる日が来た🥺✨ #垢抜け #ボディメイク #ビフォーアフター #可愛くなりたい #有酸素運動

15 いいね 15投稿から33日23時間25分後
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【もう服選びで妥協しない😭👗⬇️】 お店で「これ可愛い!」って思っても、自分には着こなせないかも…って諦めることが多くて、そんな自分がずっと悔しかった😢💭 「このまま自信がないまま過ごすのは嫌だ!」って自分磨きを決意🔥 毎日のボディケアや運動を頑張るための【サポートアイテム】として、スリリンファイアを取り入れてみたの! 毎日コツコツ頑張ったら、夏前に「着たかった服を楽しむ!」って目標を無事に達成できたよ😭✨ 今年の夏はおしゃれを思いっきり楽しむぞー!!👙🌻 #垢抜け #ボディメイク #ビフォーアフター #有酸素運動 #可愛くなりたい

3 いいね 3投稿から38日23時間20分後
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諦めずに頑張ってよかった😭✨目標達成👏💖 私が使ったアイテムはプロフに載せてあります🙆‍♀️ #垢抜け #ボディメイク #ビフォーアフター #有酸素運動 #可愛くなりたい

142 いいね 142投稿から41日23時間23分後
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5,397 5,397回再生 投稿から53日23時間50分後(1,295時間)(2026.09.11 16:50時点で取得) 30日経過・確定

夏までに目標達成できた👏✨ 頑張ってキープできるように頑張る💪こんな私でも変われたから誰でも変われる❤️‍🔥 #垢抜け #ボディメイク #ビフォーアフター #可愛くなりたい #有酸素運動

39 いいね 39投稿から53日23時間50分後
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人生初の彼氏に浮気されたけど見返すために頑張った結果✨ 私史上人生で1番頑張ったで賞あげたい👏 #垢抜け #ボディメイク #ビフォーアフター #可愛くなりたい #有酸素運動

70 いいね 70投稿から65日22時間42分後
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私が意識してるダイエット方法5選まとめたよ‼️ ① 筋トレを頑張りすぎるより、まずはウォーキング・ストレッチ・筋膜ローラーで体を動かす習慣をつける ② 炭水化物を抜くより、脂質のとりすぎを気にする ③ 最初から我慢しすぎない 無理しすぎると続かないから、できることからゆるく始める ④ 姿勢を正す 姿勢が整うだけで、見た目の印象もかなり変わる ⑤ スリリンファイアで脂肪燃焼をサポート🔥 食事や運動と一緒に、脂肪を消費しやすい体づくりを意識してる ダイエットは“我慢”より“続けられる習慣”が大事✨ #垢抜け #ビフォーアフター #ボディメイク #有酸素運動 #スリリンファイア

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