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キャベツのドンさん Don Cabbage ご本人の方

キャベツ料理家|太れないレシピ🥬
かんたんキャベツ料理💚
Cabbage chef | Japan🥬
Fun & low-carb recipes💚

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太れないマルゲリータ🍕 完成です!🥬

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キャベツ、音でました🥬

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A friend of mine built an absolutely insane vacation house. Going back over 20 years— right after graduating high school, I was studying cooking in Florence, Italy. There were 16 of us international students, and Kei-chan—the owner of this house—was one of them. Same apartment, same kitchen. We’d drink wine, laugh, and make peperoncino late into the night, over and over again. And now, I’m making peperoncino with cabbage, and Kei-chan has built an incredible life with her husband—complete with this unbelievable house. But it’s funny… no matter how much the place changes, what we do in the kitchen is exactly the same. Drink, laugh, cook, and eat. Maybe that’s the most fun there is. Maybe this—playing in the kitchen like this forever— is what true happiness means to me. And here it is— a low-carb villa-style hot dog 🥬

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21,965 21,965回再生 投稿から38日8時間54分後(920時間)(2026.08.09 02:17時点で取得) 30日経過・確定

友達が“とんでもない別荘”を建ててた。 遡ること20数年前、 高校を卒業したばかりの僕はイタリア・フィレンツェで料理留学をしていた。 16人の留学生の中に、 この別荘の奥さん・けいちゃんもいた。 同じアパート、同じキッチン。 ワイン飲みながら笑って、 深夜にペペロンチーノばっか作ってたあの頃。 それが今 僕はペペロンチーノをキャベツで作っているし、けいちゃんはご夫婦でとんでもない別荘を構える人生を築いている。 でも不思議なもので、 場所がどれだけ変わっても キッチンでやってることはあの頃と同じ。 飲みながら、笑いながら、料理して食べる。 たぶんこれが一番楽しい。 いつまでもこうしてキッチンで遊ぶことが僕にとっての本当の幸せなのかもしれない 太れない別荘ホットドッグ完成です🥬

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Diet chips don’t exist… so I made them. Big mistake. No flavor. No joy. No reason to eat. Mission accomplished🥬

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いろいろ節約してお届けしております🫟

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Let’s go to school holding the handle! 😂

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見た目も味も90%ペペロンチーノです🤭

953 いいね 953投稿から40日22時間59分後
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Low-carb Hotdogs 🌭🥬 🥬Cabbage bread recipe 💚thinly shredded cabbage 🥬120g cabbage / 1egg 💚Mix well until foamy 🥬Cook slowly over low heat

401 いいね 401投稿から42日1時間2分後
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22,701 22,701回再生 投稿から34日2時間23分後(818時間)(2026.07.10 21:11時点で取得) 30日経過・確定

太れないホットドック完成ですっ!🌭 🥬キャベツパンレシピ 🥬細い千切りキャベツ 🥬120g のキャベツに卵1つ 🥬泡立つまでよく混ぜる 🥬弱火〜中火でじっくり焼く #キャベツパン #キャベツレシピ #ダイエットレシピ #ローカーボレシピ

411 いいね 411投稿から34日2時間23分後
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4,873 4,873回再生 投稿から35日23時間31分後(863時間)(2026.07.10 21:11時点で取得) 30日経過・確定

The era of cabbage decor has begun 🥬😂

133 いいね 133投稿から35日23時間31分後
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17,002 17,002回再生 投稿から41日4時間40分後(988時間)(2026.07.10 21:11時点で取得) 30日経過・確定

キャベツはインテリアへ🥬😂

283 いいね 283投稿から41日4時間40分後
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11 コメント 11投稿から41日4時間40分後
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17,954 17,954回再生 投稿から32日15時間54分後(783時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

The cabbage is just the right amount now 🥬😂

660 いいね 660投稿から32日15時間54分後
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12 コメント 12投稿から32日15時間54分後
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133,703 133,703回再生 投稿から33日17時間8分後(809時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

キャベツの量ちょうど良くなりました🥬

1,327 いいね 1,327投稿から33日17時間8分後
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85 コメント 85投稿から33日17時間8分後
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16,022 16,022回再生 投稿から41日16時間16分後(1,000時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

Low-carb Quattro formaggi failed! 🥪🥬 🥬Cabbage bread recipe 💚thinly shredded cabbage 🥬120g cabbage / 1egg 💚Mix well until foamy 🥬Cook slowly over low heat

630 いいね 630投稿から41日16時間16分後
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9 コメント 9投稿から41日16時間16分後
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13,357 13,357回再生 投稿から43日16時間54分後(1,048時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

太れないクワトロフォルマッジ完成ですっ! 🥬キャベツパンレシピ 🥬細い千切りキャベツ 🥬120g のキャベツに卵1つ 🥬泡立つまでよく混ぜる 🥬弱火〜中火でじっくり焼く

405 いいね 405投稿から43日16時間54分後
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38,174 38,174回再生 投稿から72日15時間28分後(1,743時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

4月18日(土)19日(日) ⛰️\浜メグリ/🐠 @hamameguri 両日10:00〜15:00 @cavedocci_topics にて 4月25日(土)26日(日) 👒\にいがた蚤の市/🕊️ @niigata_nominoichi (土)10:00〜17:00 (日)10:00〜16:00 @echigohillsidepark にて ※入場料あり!買う価値あり! April 18 (Sat) & 19 (Sun) ⛰️ Hama Meguri 🐠 10:00 AM – 3:00 PM at @cavedocci_topics April 25 (Sat) & 26 (Sun) 👒 Niigata Flea Market 🕊️ Sat: 10:00 AM – 5:00 PM Sun: 10:00 AM – 4:00 PM at @echigohillsidepark Admission fee required — totally worth it! 新潟でお待ちしてます! 一番遠くから来てくれた人優勝🏆😂 I’ll be waiting for you in Niigata Japan 🇯🇵 The person who comes from the farthest away wins 🏆

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(1,743時間)

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2026.06.27 09:17 時点 30日経過・確定 投稿から72日15時間28分後(1,743時間)
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690,657 690,657回再生 投稿から75日14時間58分後(1,814時間)(2026.06.27 09:17時点で取得) 30日経過・確定

Low-carb okonomiyaki 🥬🔥 Crispy outside, fluffy inside. No flour, no guilt. Just cabbage, egg, and simple magic. Light, healthy, and insanely good. You can eat this every day.

50,978 いいね 50,978投稿から75日14時間58分後
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(2026.06.27 09:17時点で取得)
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低糖質お好み焼き 🥬🔥 外はカリッと、中はふわふわ。 小麦粉なし、罪悪感なし。 キャベツと卵だけのシンプルな魔法。 軽くてヘルシーなのに、驚くほど美味しい。 毎日でも食べられる一枚。

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I’m going all in with a whole cabbage 🥬 Sometimes, I eat real pasta too If I hold back too much, I’ll explode Whole cabbage pasta 🥬 ① Gently cook garlic in olive oil over low heat ② Boil pasta in 1% salted water ③ Add cabbage and boil together with the pasta ④ Mix everything and done It’s mostly cabbage, so basically zero guilt 🥬 Actually… it cancels out? Save this and try later! Does this count as “zero calories”? 😂

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