まいにち主婦

私は昔から貧血体質なので鉄分を意識して摂るようにしていますが、サプリって結構高かったりしますよね💦鉄分21なら1日分がたったの5円なのでコスパも良きです☺️✨240日飲み続けてみます！#TikTokショップ　#鉄分　#サプリ

このコーヒーでずーっと便秘の私のお通じが良くなったんですよ‼︎前回いただいたコーヒーがなくなって涙ちょちょぎれだったところに、2袋入りをいただきF&Wさんに感謝です😍♡冬はずっとホットで飲んでましたが、これからはアイスコーヒーで楽しもうと思います♪#TikTokショップ　#ダイエット　#コーヒー

大人気のオサカーナ🐟我が家でも大人気であっという間に一袋なくなっちゃいます😆💕いろんなしゅるいがあるオサカーナですが、その中でも我が家で1番人気のシーフードミックス🦐❣️磯の香りがして、いろんな食感があって更にヘルシー♡♡最高のおやつです♪#オサカーナ　#TikTokショップ　#ヘルシー

他にもお味噌汁などがありましたよー♡まだまだ朝晩、寒いから朝食などに足したりしてもいいですね🍲味も美味しくて、プロテイン飲んでる‼︎って感じがまったくしないです😊手軽にたんぱく質がとれて重宝しそうです♪#TikTokショップ　#プロテイン　#ダイエット

こんなんなんぼあってもいいですからね☺️✨💕ってぐらいにたくさん入っていて嬉しすぎました♡今だけ60%offになっていて破格です😳❣️お得すぎます♡私はロムアンド大好きなので今もポーチの中がロムアンドだらけなんですが、さらに充実して嬉しいです♪メイクって楽しい😊💕#TikTokショップ　#コスメ　#ロムアンド

私のささやかなまつ毛が長く素敵なまつ毛に変身できる事を願いながら毎日2回使っています♪まゆげも一緒にケアできるのが嬉しいです☺️どうなるかなぁ♪効果が楽しみです♡♡#まつ毛美容液　#美容　#TikTokショップ

ついつい不足しがちになってしまうビタミンが簡単に摂れるのでありがたいでさ♡味はグレープフルーツのようなレモンのような甘酸っぱい味でとても美味しいです☺️💕お肌の調子が整うといいなと毎日飲み続けています♪#TikTokショップ　#ビタミン　#正直レビュー

ダイエット中の私にピッタリすぎる、ダイエットコーヒー☕️食物繊維や乳酸菌が入っていて美容にもいいなんて最高すぎます♡♡香りがすごく良くて味もしっかりちゃんとコーヒーでした♪毎日、2.3杯コーヒーを飲む民の私には最強の相棒になりそうです♪このコーヒーのおかげかお通じも良くなりました☺️#TikTokショップ　#ダイエット　#コーヒー

酵素とか玄米とかギャバとか聞くと健康大好き界隈は喜んで食べちゃいます🤤💕食べるのが楽しみ♪#TikTokショップ　#健康　#玄米

ゆるーく自分らしく朝んぽ続けられています‼︎なんやったら朝んぽするのが楽しみになってます☀️気持ちいいしシャキッとする☺️今年の夏休みは子供っちのお友達が2人泊まりに来ました♪ご飯や準備や大変だけど、楽しそうな姿見ると良かったと思いますね🍀まだまだ残暑が続きますが、みなさん元気でお過ごしくださいね！！！😊#Vlog #マルチーズ　#ダイエット

継続は力なり！！朝んぽが習慣化できるといいいなぁ🍀いまダイエット外来に通っていて、年始から4キロ痩せれたけどそれでもまだまだ太ってる💦先生からも食事制限だけでは限界があるよと言われて、朝んぽをすることを決めました！痩せるぞーっ！！！🔥😋#朝んぽ　#ダイエット　#マルチーズ

子供っちが夏休みに入り、なんだか生活リズムが崩れているまいです😅マルちゃんの散歩で6時ごろ起きますが、そのあとまた寝ちゃう日々。。そして9時頃起きる、、ぐーたら主婦やってます笑　みなさんはどんな毎日をお過ごしですか？今年は予約していたキャンプが台風で行けなくなり残念ですが、家族みんなが楽しく過ごせていたらまぁいいやと思って過ごしています☺️#Vlog #アラフォー主婦　#日常

月に一度の精神科通院の日です。最近は仕事の事（お局さんに無視されるetc）姉のこと（強迫性障害がひどく日常生活に支障が出ていること）などを先生に話しました。生きてるといろいろりますね。。歳を重ねるごとに悩みが複雑化していってる気がします。みなさんは最近どうお過ごしですか？前回の投稿へのお返事まど返せてない方、ゆっくり向き合って返させてくださいね🍀顔も知らない、名前も知らないみなさんですが、私はみなさんが大好きです♡#精神科　#うつ病　#パニック障害

夏休みに入りましたね‼︎子供っちが私のスマホをずーっと使うのでなかなか更新できませんが、私はゆるくマイペースに過ごしております🌻みなさんはお元気ですか？実は最近、仕事の事、家族の事、子供会の事でモヤモヤする事が多くて…心がどんよりする日々が続いていたんですが、子供っちにそんな姿を見せたくないのでなんとか気合いで乗り切っています✨ここには載ってないんですが、ミステリー小説にもハマって、毎日読書していてストレス発散になっています！みなさんはどんな日々をお過ごしですか？また教えてくださいね☺️♡#Vlog #アラフォー主婦　#マルチーズ

こんにちは！ 毎日暑ーいですね🥵🌻そんな中すっごく興味深い本を読ませていただきました♡自家製で何でも作っちゃおうって本です♪私は超がつくズボラ&不器用なのでできるかなぁと不安ながら見てみたんですが、、私でもできそう！やってみたい！という気持ちにさせてくれる本でした📕💕早速挑戦したらまた動画にしたいと思います！！！子供っちの自由研究にもいいなぁ🙄💭#TikTok shop #本　#丁寧な暮らし

なんてことない1日ですが、午前中はなんだかバタバタとすぎていきます🤣ピラティスに友達が2人いるから、どっちかと会えるかなぁと行くたびに楽しみにして行ってます❣️と言いながらもなかなか行けてないから、続けようか最近悩んでいるところ💦夏休みも始まりますね！なんだかいろいろとあっという間にすぎていくなぁ🌻みなさん夏の予定はありますか？#アラフォー主婦　#Vlog #日常

最近、天気のせいもあるのか眠気がひどくてひどくて‥仕事中も眠いし起きた瞬間から眠いし🥱笑　困ってしまって先生に相談しました。ランドセンというお薬の副作用で強い眠気があるらしく、減薬になりました‼︎これで改善されるといいなぁ✨梅雨の時期、みなさんは体調どうですか？私は眠気以外はボチボチ元気にやっています♡#精神科　#うつ病　#パニック障害

最近M!LKにどっぷりハマりました♡まだまだ新参者なのでわからないことだらけですが、BTSをすきになった6年前のようなワクワク感があります❣️推しがいるってありがたい😊話は変わって、、中耳炎だいぶ良くなってきました！心配してくださった皆様ありがとうございました😭💕健康が1番ですね🍀#アラフォー　#Vlog #M!LK

35年来の親友とランチ🍛 いつ会っても尊敬と大好きが止まらない。自慢の親友♡私も頑張らなきゃ‼︎と思わせてくれる存在🍀 中耳炎がいま増えてるらしいので、みなさんも鼻風邪気をつけてくださいな！私は鼻風邪が1週間ほど続いていたら突然片耳に激痛が走り、膿がたまっているとの事でした💦健康のありがたさが身に染みる今日この頃です。#ランチ　#親友　#Vlog

月に一度のセルフ白髪染めで髪の毛は常にバシバシ💦痛みがひどかった髪の毛が一回のトリートメントでかなりサラサラに蘇りました♪美容院にいるみたいな香りと、柔らかく使いやすいテクスチャーでいい感じです☺️継続して使ってうる艶髪を目指しますッ❣️#TikTokショップ　#トリートメント　#美髪