てつ|AI丸投げズボラパパ

チャッピー、深掘りしたら普通に痛いところ突いてきました😂 今回使った質問はこの5つ👇 ① なぜそう思う？ ② その根拠は？ ③ もっと深く考えると？ ④ 他に隠れた原因は？ ⑤ 本当の原因は何？ そして最後にこれ👇 「もし僕がこの問題から目を逸らしているとしたら、何を見たくないんですか？」 これを最後に聞いたら、AIの情報を聞いてたはずなのに、いつの間にか自分自身の話に…。 ポイントは、チャッピーの最初の回答で終わらせず、「なぜ？」を重ねて答えを掘っていくこと。 ※AIの回答はあくまで会話内容からの分析なので、全部を鵜呑みにするのではなく「自分を考えるきっかけ」として使うのがおすすめです！ 後で試せるように保存📌 AIをもっと使いこなしたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーに毎回、 「初心者向けで…」 「200文字以内で…」 「この構成で…」 って同じ指示を入れてない？ 僕もずっとやってました😂 でも「プロジェクト」を使えば、毎回入力する必要ありません。 やり方は簡単👇 ① ChatGPTの「プロジェクト」を開く ② 「＋」から新しいプロジェクトを作る ③ 「SNS台本」「仕事用」「画像生成」など名前をつける ④ そのプロジェクトで毎回守ってほしい指示を設定する 例えば「SNS台本専用」に、 ・40秒以内 ・AI初心者向け ・冒頭2秒に強いフック ・難しい言葉を使わない ・最後にCTA みたいなルールを入れておく！ すると次から、 「このネタで台本作って」 だけでも、設定した指示を踏まえて作ってくれます。 これ知った時の感想はマジで 「今まで毎回コピペしてた時間なんだったん…」でした😂 AIは毎回うまく指示するより、最初に自分専用の仕事場を作る方がラク！ あとで設定できるように保存推奨！ AIへの面倒な入力を減らしたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーで画像を作ると「なんかAIっぽい…」ってなる人、これ試してみて👇 僕が特に気になってたのが、ツルツルすぎる肌・不自然に強い光・綺麗すぎる質感 そこで、画像に合わせてこの5つを追加します。 ①「自然で柔らかい影」 ②「リアルな肌の質感」 ③「映画のような照明」 ④「わずかなフィルム感」 ⑤「文字を入れる場合は、背景に馴染むデザイン」 例えば人物画像なら👇 「自然で柔らかい影、リアルな肌の質感、映画のような照明、わずかなフィルム感。」 これだけでも試せます！ ポイントは全部入れることじゃなく、「この画像の何がAIっぽい？」→そこを消す指示を足すこと。 僕はこれに気づいてから、長いプロンプトを考えるよりこっちの方がラクでした！ あとで画像を作る時に使えるように保存しておいてください。 AIをラクに使いたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

「自分って、結局何を変えたかったんだろう？」 これ、意外と自分では答えられません。 今回チャッピーに入れたのがこの質問。 「これまでの会話と保存メモリから、私という人間を復元してください。何度も悩んだこと、諦めたこと、戻ってきたテーマから、本当に大切にしていたもの、最大の矛盾、叶えたかった願い、一番怖かった未来、本人も気づいていない強みを教えて。最後に『この人は結局、何を変えようとして、どんな未来を作っていく人ですか』を一言で答えて。」 これまで何気なくチャッピーに話してきたことが、一本につながって返ってくる感覚が結構エグい。 特に最後の一言。 自分ではバラバラだと思っていた悩みが、「結局、自分はこれを変えたかったんだ」と言葉になった瞬間、ちょっと黙りました。 ただし、これは占いや心理診断ではありません。ChatGPTが参照できる会話やメモリを材料に整理した回答です。 だから「当たってる」で終わらせず、自分を振り返る壁打ちとして使うのがおすすめ。 あなたには最後、どんな一言が返ってくる？ あとで試せるように保存しておいてください。 #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーに「自分のこと」を聞くと、思っていた以上に刺さる答えが返ってくることがあります！今回使った5つの質問はこちら！ ①「私について知っていることをもとに、私が演じている自分と、本当の自分を教えて」 ②「私が一番不安に思っていることは何？」 ③「私を今のままにしている悪循環は何？」 ④「この状態が続いたら、1年後、5年後、10年後どうなっている可能性がある？」 ⑤「ここまでの内容を踏まえて、今の状況を1週間で少しでも変えるなら、最も効果が大きい行動を1つだけ教えて」 僕は③あたりから「うわ、それ言われたくなかった…」ってなりました！でも大事なのは落ち込むことじゃなく、最後の⑤まで聞くこと！AIの回答は事実や未来を確定するものではない！ 自分では見ないふりをしていることを整理して、次の行動を決めるための壁打ちとして使ってみて！ あとで試せるように保存推奨！ AIを使って仕事や生活を少しずつ変えたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーに相談しても「それ知ってるんだよな…」で終わる人へ。 僕も最近これが多くて、AI使ってるのに全然スッキリしない。 むしろ「それができたら悩んでないわ」って何回思ったか…。 そこで変えたのが、答えじゃなく「考える視点」を指定する方法。 コピペ用プロンプトはこちら👇 「この問題を、第一原理、逆転思考、二次思考など複数の思考法から、最適な5つを選んで分析してください。それぞれ、新しい視点、隠れた洞察、具体的な行動まで出してください。」 これで同じ悩みを1方向ではなく、複数の角度から考えさせられます。 実際に僕がAI活用について聞いて刺さったのが、 「便利なAIを探すより、自分が面倒だと思っている作業を探す」 という視点。 これ見た瞬間、 「あ、自分ずっとAI探すことが目的になってたわ…」 ってなりました。 AIに正解を出してもらうだけじゃなく、自分では思いつかなかった視点を出してもらう。 仕事、SNS、転職、お金、生活改善など、答えが1つじゃない悩みほど試してみてください。 あとで使えるように保存推奨。 AIで仕事と生活をラクにしたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーに生年月日を入れたら、想像以上に刺さる結果が返ってきました。占いじゃなく「社会データ」で同世代の傾向を出して、さらに自分の会話履歴や保存メモリと比べると、一般論だった話が一気に「自分の話」に変わります。僕は最後の質問で普通にへこみました…。でも、今のまま10年進んだ未来を考えるきっかけにはなった。使ったプロンプトはこれ👇 「私は〇〇年〇月〇日生まれです。占いやスピリチュアルではなく、社会データから同世代の人生の節目や価値観を教えてください」 次に👇 「これまでの会話や保存メモリも参考に、同世代と比べて自分が突出している点と、ズレている点を教えてください」 最後にこれ👇 「この傾向が10年続いた場合、後悔する可能性が高いことを具体的に教えてください」 未来を当ててもらうためじゃなく、今の自分を見直す材料として使うのがおすすめ。AIをただ質問する道具じゃなく、自分を客観視する相棒として使いたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

相談しても「結局どうしたらいいの？」で終わることありませんか？ 僕もずっとそうでした… でも最初に「Forecast」と付けて聞いてみたら、AIの答えが一気に変わって鳥肌…。 答えを1つ返すだけじゃなく、 今のまま進んだ未来 失敗する可能性 おすすめの選択肢、こんな感じで複数のシナリオから考えられるようになりました！ 迷ったときに便利だった質問例はこちら👇 「Forecast 私の今後のAI活用法を考えて」 「Forecast 私の生活を良くする方法を考えて」 「Forecast 転職したらどうなる？」 「Forecast 副業を始めたらどうなる？」 「Forecast この企画を実行したらどうなる？」 保存して、人生や仕事で迷ったときに使ってみてください！ 使ってみた結果や、あなたなら何をForecastで聞くかコメントで教えてください😊 AIで仕事も生活もラクにしたい人は ぜひフォローしてください！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーに相談しすぎて、逆に何すればいいか分からなくなってる人へ😂 答えを増やすんじゃなくて、 「自分が見たくない現実」を聞いてみる。 今回使ったのはこの2つ👇 ① まずこれ 「1年後の自分が、今の自分にブチギレているとしたら、その理由は何ですか？今の行動や選択を踏まえて、具体的に教えてください。」 これだけでも結構刺さります。 でも、まだチャッピーが優しいと感じたら👇 ② さらに辛口 「私が自分の可能性を無駄にしているという視点から、遠慮せず指摘してください。特に『頑張っているつもりだけど、実は前に進んでいない行動』があれば具体的に教えてください。」 僕の場合、 「可能性を増やしてるつもりの行動が、逆に可能性を潰してる」 みたいなことを言われて、 いや、そこまで言う？😂 でも思い当たることがあったから、ぐうの音も出ませんでした。 そして最後にこれもおすすめ👇 「じゃあ今の自分が“やめること”を1つだけ決めて。」 ここまで聞くと、 「なるほど」で終わらず次の行動まで絞れます。 AIに答えを100個もらうより、 自分が避けてる1個を見つける。 最近、僕はこっちの使い方の方が面白いです。 保存して、勇気ある日にやってみて📌 AIを自分の最強の親友にしたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

秘密コードだと思ったら違いました😂 でも逆に、自分で好きなコード作れます。 例えば僕なら👇 /droneview → 写真をドローンで上空から撮影したような構図にする /fog → 写真に自然な霧を追加する /chibi → 人物や被写体をちびキャラ風にする /newbg → 被写体を残して、背景を別の場所に変更する ※これらはChatGPT公式の「秘密コマンド」ではありません。 自分で意味を決めて使う“合言葉”です。 登録するときは、カスタム指示や専用プロジェクトにこんな感じで入れておけばOK👇 【コピペ用】 「今後、以下のショートコードが入力された場合は、その意味に従って画像を編集してください。 /droneview＝ドローンで上空から撮影したような構図に変更 /fog＝元画像の雰囲気を残しながら自然な霧を追加 /chibi＝被写体の特徴を残したちびキャラ風に変更 /newbg＝被写体を残して、雰囲気に合う別の背景へ変更 コードだけ入力された場合も、直前に送った画像を対象として扱ってください。」 これなら毎回、 「この写真を〇〇風にして…」 って長い指示を打つ必要なし。 しかもコードは自分で増やせます。 /human＝文章をもっと自然な話し言葉に /short＝要点だけ短く /alt3＝別案を3つ出す みたいに、自分がよく頼むことをコード化するのがコツ。 「秘密コードを探す」より、 自分専用の秘密コードを作る。 僕みたいに毎回指示するのが面倒な人は、保存して作ってみて📌 AIへの面倒な入力を減らしたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

ChatGPTに「未来はどうなる？」だけ聞いても、正直あまり役に立たないことがあります！ でも質問の順番を変えたら、ゾッとしました！ 今回使った質問はこの4つです。 ① これまでの会話から私を分析して ② 私の最大の弱点を教えて ③ 今の私を一番足止めしている原因は何？ ④ このまま5年後どうなる？ 僕の場合は 「睡眠不足による慢性的なエネルギー不足」 「知識は増えても成果が出ず、自分への信頼を失う可能性がある」 と返ってきて、本気で考えさせられました。 でも、ここで終わりじゃありません！ 最後にこの質問を追加してください！ 「では、この未来を変えるために、1年間、6か月、3か月、1か月、1週間、今日やることを優先順位順に具体的な行動計画として作って。」 ここまで聞いて初めて、未来予測ではなく「未来を変える計画」になります。 保存して、時間があるときにぜひ試してみてください。 AIで仕事も人生もラクにしたい人は フォローして次の動画もお見逃しなく。 #chatgpt #prompt #生成ai

ChatGPTとCanvaの連携方法👇 ① ChatGPTを開く ② 左側メニューの「アプリ」をタップ ③ 「Canva」を検索して接続 ④ Canvaの認証画面で「許可」を押す これで準備完了👌 次にChatGPTへ、このように入力します👇 40代会社員向けに、AI時短術を紹介するTikTokサムネを作ってください。 ・縦長（9:16） ・目を引くデザイン ・文字は大きく読みやすく ・黒をベースに黄色・水色・赤でメリハリ ・40代会社員が思わずタップしたくなるデザイン デザインが完成したら、「＋」→「Canva」を選択して送るだけ。 あとはCanvaで ✅ 文字の変更 ✅ 写真の差し替え ✅ レイアウト調整 がそのまま編集できます！ 僕も毎回、ChatGPTとCanvaを行ったり来たりしてましたが、この方法を知ってからサムネ作りがかなりラクになりました😊 📌 保存してあとで試してみてください！ AIで仕事をラクしたい人は @てつ をフォロー！ #chatgpt #canva #生成ai

チャッピーへの長い指示、毎回入力するのはもうやめました！ よく使う指示をカスタム指示に登録すれば、次からは合言葉を付けるだけ！ 登録文はこちら /pulse 文章に感情とリズムを加えて、自然で人間らしい表現にしてください。 /eli5 専門用語を避けて、子どもでも理解できるように説明してください。 /x10 すぐに結論を出さず、複数の視点から深く検討したうえで回答してください。 /alt3 方向性が異なる案を3つ作り、それぞれの特徴も説明してください。 /killcritic 私の意見に安易に同意せず、反論、見落とし、リスクを優先して指摘してください。 これは自分で登録して使う合言葉！ あとで設定できるように保存して試してみてね！ AIへの入力をもっとラクにしたい人は、てつをフォロー！ #chatgpt #prompt #aiツール

3つ目は、少し覚悟してから使ってください！ チャッピーが覚えているのは、名前や習慣だけではありません！ これまでの会話から、自分でも気づいていない考え方のクセや行動パターンまで分析されることがあります！ 正直、自分より自分のことを分かっているかもと思いました。 下のプロンプトを上から順番にコピペして試してみてください！ 確認用プロンプト一 私について覚えている名前、場所、習慣を一覧にしてください。実際に保存または参照している情報と、会話から推測した情報を分けてください。不明な情報は不明と明記してください。 確認用プロンプト二 これまでの会話から推測できる私の性格、考え方、行動の傾向を教えてください。それぞれ根拠となった会話内容を示し、事実ではなく推測であることも明記してください。 確認用プロンプト三 自分では気づいていない可能性がある盲点を三つ、影響が大きい順に教えてください。特に、お金とストレスへの向き合い方を分析し、根拠、反対意見、確信度も付けてください。 三つ目は、自分が避けていた問題まで指摘されるかもしれません。 ただし、チャッピーによる性格や盲点の分析は診断ではなく推測です！すべてを事実として受け取らず、根拠が正しいか確認してください！ 残したくない情報は、設定のパーソナライズからメモリを確認して削除できます。完全に消したい情報は、保存されたメモリだけでなく、元のチャットも削除してください！ モデル改善への利用は、設定のデータコントロールから変更できます！ あなたはチャッピーに何を覚えられていましたか？ AIを活用して、自分のことまで深く知りたい人は、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #aiツール

チャッピーへの指示、毎回考えるの正直めんどくさい！ そこで自分は、よく使う指示を5つの合言葉にしてカスタム指示へ登録しました！ /style 自然な文章にする /perspective 専門家の視点で考える /short 要点だけに絞る /format 読みやすく整理する /task 次にやる順番まで出す メール文なら /style /short 情報整理なら /format /task これだけで、毎回長い指示を入力しなくて済みます！ ズボラでも続けやすい使い方！ コピペ用は保存して、そのまま使ってください！ #chatgpt #prompt #aiツール

AIの「いいですね」を、そのまま信じていませんか？ AIは会話の流れや、こちらの意見に合わせすぎることがあります！ 企画、転職、買い物、仕事の判断で使うなら、褒めてもらうより「間違いを止めてもらう」使い方の方が頼れる！ コピペ用プロンプトはこちら👇 ①私の意見に合わせず、私とは正反対の意見、反論をし、見落としいる点があれば追及して ②私が考えつかない盲点を3つ、リスクが大きい順に並べ、私が最も避けている問題点を優先し指摘して これを会話の最初に入れるだけ。 ただし、AIの反論が必ず正しいわけではありません！大事なのは、AIに決めてもらうことではなく、自分では見えなかった反対意見を確認してから判断すること！ 褒めるAIより、止めてくれるAI 仕事で失敗したくない人は、保存して次の判断で試してみてください！ 試した人は、AIに言われて一番刺さった指摘をコメントで教えて！ #chatgpt #aiツール #prompt

チャッピーは、質問に答えてもらうだけじゃもったいない！ GPT-5.6では、目的と完成形を伝えることで、必要な作業を整理しながら成果物まで進める力が強化されました！ たとえば資料を渡すときも、 「この資料を分析して」 ではなく、 「会議で判断できるように、結論、根拠、リスク、推奨案まで資料にして」 と頼む。 これだけで、ただの回答ではなく、そのまま仕事で使える資料を目指して進めてくれます！ 大事なのは、作業内容を細かく指示することではなく、目的と完成形を伝えること！！ コピペ用プロンプト 会議で判断できるように、この資料を分析し、結論、根拠、リスク、推奨案の順番で整理してください。重要な数値や判断材料を明確にし、不明な情報は推測せず「確認が必要」と記載してください。最後に、次に取るべき行動を優先順位付きでまとめてください！ GPT-5.6の使い方は、まだこれだけではありません。次回も見逃さないように、今のうちに、てつをフォローして損はないよ！ #chatgpt #prompt #gpt5

海外で話題のAI Tier表を日本語で分かりやすくまとめました👇 Sランク ChatGPT 初心者から上級者まで使える万能AI。文章、画像生成、アイデア出しまで幅広く対応。 Aランク Claude 文章作成、企画、戦略立案が得意。長文を扱うなら特におすすめ。 Perplexity 調べ物・情報収集に最強。出典付きでリサーチしたい人向け。 Runnable アプリ開発やWeb制作、プレゼン資料作成など、ビジネス用途に強い。 Bランク Gemini Googleドキュメント、Gmail、スプレッドシートなどGoogleサービスを使う人と相性抜群。 Cランク Cursor プログラミング初心者には少し難しいという評価。 Zapier 自動化ツールとして有名ですが、最近はAIエージェント系ツールの登場で以前ほどの優位性はないという評価。 Claude Code 高機能ですが、用途が限られるため上級者向けという評価。 Dランク Apple Intelligence 今回紹介したTier表では低評価。特にSiriの性能面が課題として挙げられていました。 このランキングは海外クリエイターのTier表をもとにした内容です。 AIツールの評価は用途や使う人によって変わるため、絶対的な順位ではありません。 ただ、あなたならどのAIをSランクに入れる？ コメントで教えてください👇 #chatgpt #tire #aiツール

過去のすべてのチャット履歴を分析し、私専用の「MBTI分析シート」を作成してください。 以下の項目を1枚の見やすいレポート形式でまとめてください。 ・推定MBTIタイプ（信頼度も表示） ・そのタイプだと判断した理由 ・性格の特徴 ・思考パターン ・強み TOP5 ・弱み TOP5 ・仕事で発揮される才能 ・向いている仕事 ・向いていない仕事 ・人間関係での特徴 ・ストレスを感じやすい場面 ・本当は気付いていない長所 ・改善した方がいいクセ ・人生のキャッチコピー ・一言アドバイス さらに、以下の条件で出力してください。 ・文章ではなく雑誌の特集ページのように整理する ・見出しを付けて読みやすくする ・重要な部分は強調する ・厳しさ7：優しさ3で遠慮なく分析する ・曖昧な表現は避け、具体例を交えて説明する ・最後に「この分析が外れている可能性」も客観的に書く 最後にこれを追加してください。 「本人が一番ショックを受けそうな分析を3つ、遠慮なく教えてください。」 最後にこの結果をイラスト化してください。 上記を使って試してみてね！ 結果はコメント欄で教えて！ #chatgpt #prompt #mbti

AIっぽい文章が気になる人は、まずこれを試してください！ 使うプロンプト この文章を人間が書いたように添削してください。 短く、具体的に、感情が伝わる文章にしてください。 AIは最初から完璧な文章を書かせるより、「添削役」として使うと自然な文章になりやすいです！ 仕事のメール SNS投稿 ブログ LINE 企画書 どれにも応用できます！ 保存して、次に文章を書くときにぜひ使ってみてください！ 他にも仕事や日常で役立つAI活用術を発信しています！ てつをフォローして一緒にAIを使いこなしましょう！ #chatgpt #prompt #ai初心者