aco｜大人の暮らしとインテリア꙳⋆

キッチンをリセット🫧✨ いつもの流れをご紹介してます🫶 使っているお掃除グッズは、 どれも普段から愛用しているもの🧼 気になったアイテムは楽天ROOMにまとめているので、 プロフィールのリンクから見てみてね🤍 aco #キッチン掃除 #掃除グッズ #楽天ROOM #暮らしを整える #40代暮らし

46歳シンプルファッション🕶️ SHEINでたくさん購入しました🛒 40代でもおしゃれに着れるものばかりです♡ ぜひ参考にしてね📝 aco 商品ID （紹介順） 13067376 390436652 49699110 417452139 10219598 7799327 #sheinコーデ #shein #40代コーデ #４０代ファッション

46歳、思うように痩せなくなりました😂 だから今回の目標は、 無理なく続けること。 宅トレ派の私が 超絶おすすめするのが 「サーティフィット」 @30.f_official ✔︎ 移動時間ゼロ ✔︎すっぴん部屋着でOK ✔︎ プロのトレーナーさんがフォームまで見てくれる ✔︎ 朝でも夜でも好きな時間に受けられる 「ジムに行く時間がない」 「一人じゃ続かない」 そんな私にはすごく合ってる😊 そんなサーティフィットから 食事管理アプリがリリース📝 簡単に食事管理ができて 栄養バランスが一目でわかる👏 パーソナルと食事管理もついて 1レッスンあたり499円〜 この価格はサーティフィットだけ💫 私も、本気で身体づくり頑張ります💪✨ aco #PR #サーティフィット #オンラインフィットネス #宅トレ #４０代ダイエット

45歳、髪の毛って印象を大きく変える🥹 色が抜けで、バサバサになった髪の毛は 一気に老け見えしちゃうから、 ロングの私は月一で髪のメンテナンスをしてるよ🪮 今回のカラーは、 　 @coloris_oficial のミルクティー3.0🫖 柔らかいけど深みもある やさしい色味がお気に入り🤍 サロンクオリティの薬剤とインバストリートメントで、 仕上がりの質感もしっとりまとまってくれる💫 忙しくてサロンに通えない方、 毎月のサロン代がちょっと高いなーって方は ぜひカラリスのホームカラー試してみてね🫶 aco #セルフカラー #髪色チェンジ #coloris #カラリス #PR

45歳シングル女の、密かな夜活🌙 こう見えて、 元中高テニス部でした🎾 みんなは何部だった？ aco #ナイトルーティン #40代 #アラフォー #ひとり時間 #丁寧な暮らし

体力限界だけど 夜ご飯ちゃんと作った私、えらい👏 最近、新調した @boohgle_japan の フライパンと鍋セット🍳 煮込みハンバーグ作ったんだけど、 全然くっつかなくてびっくり🥹 四角いから食材も並べやすくて、 収納もしやすいの！ 蓋がお鍋の淵に立てられて置き場所に困らない✨ 取っ手外してそのまま食卓へ🫶 重ねて収納できるのもうれしい。 見た目だけじゃなく使いやすさって、本当に大事だなと実感しました🍳 そんなフライパンセット🫶 気になる方はハイライトをチェックしてね📝✨ aco #PR #ボオグル #boohgle #フライパン #鍋

無印良品週間でいろいろ買ってきました🛒 気になってた噂のアイテムが たくさんあったのでご紹介します♡ 最近収納も見直してるので 無印アイテムが増えそう💭 無印良品週間は 3/20〜3/30まで ぜひチェックしてみてね📝 aco #無印良品 #無印購入品 #暮らし #無印良品週間

少し小さくなった母。 優しい言葉も言えなくて、ごめん。 私は子供のままでいたくて、 ずっと母のままでいてほしくて、 気づかないふりをした。 悲しいとか可哀想とか よくわからないけど 胸の奥が痛かった。

46歳、顔色の悪いすっぴんが悩みだった🤢 思い切ってアートメイクしてみたら すっぴんでも顔色が良く見えるようになって、 朝が本当に楽ちんに☺️✨ 眉とリップが整うだけで、メイク時間もぐっと短縮⏳ 今回お願いしたのは 鶴洞駅1番出口から徒歩1分の 📍BROWDE @browde_pmu 私がやったメニューは ✔︎ リップアート　400,000won ✔︎ コンボ眉アート　280,000won 韓国でアートメイクを考えている方は、ぜひチェックしてみてください🤍 aco #browde #アートメイク #リップアート #眉アート

迷ったらコレ買って！ 殿堂入り 本気でおすすめするキッチングッズ10選🍳 毎日使ってるからこそ、 本当に買ってよかったものだけをまとめました☺️✨ 見た目だけじゃなく 使いやすさも重視して選んでいます🙌 紹介したアイテムは すべて楽天ROOMに載せています🛒✨ プロフィールのリンクから見られます🙌 コレクションの「キッチングッズ」で見ていただくと見つけやすいです🔍🤍 保存して、お買い物の参考にしてださい📝 aco #楽天購入品 #キッチングッズ #キッチン用品 #買ってよかった

これ、ただのシールじゃないんです🤭✨ スマホをかざすだけで、 あらかじめ設定しておいた操作が一瞬でできる NFCタグ🏷️ 私は今回、 ✔️ 名刺がわりにInstagramのアカウントを表示 ✔️ 調理家電の専用レシピを表示 ✔️ お気に入りのYouTube動画を再生 ✔️ 音楽アプリを起動 ✔️ Wi-FiのQRコードを表示 ✔️ 猫フードの注文画面を表示 に設定しました🙌 使い方はまだまだ色々👇 📌 ベッドサイドに貼って… → アラームを自動でセット⏰ 📌 寝室に貼って… → おやすみモードON・照明OFF💡 （スマートホーム利用時） 📌 冷蔵庫に貼って… → 買い物リストやネットスーパーをすぐ開ける🛒 📌 車に貼って… → 「今から帰るね」をワンタップで送信📩 ※金属部分には貼れないので、 マスキングテープなどを挟んで貼ればOK！ 📌 名刺やショップカードに貼って… → SNSやホームページを一瞬で表示📱 💡設定はiPhoneのショートカット機能を使えば意外と簡単！ 「こんな使い方もできる？」 「設定方法が知りたい！」 などあれば、お気軽にコメントやDMしてください😊 acoの楽天roomで「NFCタグシール」と検索してね🔍 aco #nfcタグ

こだわり過ぎる女が 本気で愛するキッチングッズ7選🍳 ① @ikeajapan ナイフラック ② ステンレス ソープディスペンサー ③ @dulton_official オイルボトル ④ @russellhobbs_japan 電動ミル ミニ ⑤ @mukuri_official キッチンクロス ⑥ JHQ マルチグリドル ⑦ @russellhobbs_japan エアフライヤー どれも壊れてもまた買う！ 見た目と機能性を兼ね備えた 私のお気に入りだけを選びました☺️ 紹介した商品は 楽天ROOMにまとめています🫶 https://room.rakuten.co.jp/kart_room/items 「これ気になる！」「私も使ってる！」というものがあれば、ぜひコメントで教えてね🤍 aco #キッチングッズ

46歳、気付けば5キロ増🫠 若い頃みたいに
ちょっと頑張れば戻る…なんてこともなくなってきたので、
まずは食生活から見直すことにしました🥗 今回はレンチンで作れる
夏野菜の作り置き4品＋サラダ レシピはこちら👇 【ナスと茗荷の和風ナムル】 ・なす 1本 ・みょうが1本 A だし醤油 大さじ1 A 酢、ごま油 各小さじ1 A 一味 小さじ1/2 1. なすは縦横半分に切ってから細長く切り、さっと水に通す。みょうがはせん切りする。 2. なすを耐熱皿に入れて、レンジ600Wで2分加熱して取り出す。 粗熱が取れたらなすを軽く絞り、みょうが、Aを和え、器に盛り、糸唐辛子を飾る。 【パプリカマリネ】 ・パプリカ(黄・赤)各1/2個
Aオリーブオイル 大さじ2
A酢・レモン汁 各大さじ1
A砂糖 小さじ1
A塩・粗びき黒こしょう 少々 1.パプリカ(黄・赤)はヘタと種を取り除き、細切りにする。耐熱容器に入れ、ふわっとラップをし、レンジ2分加熱する。 2.1をAにつける。 【オクラ梅カツオ】 オクラ8〜10本 塩（板ずり用）小さじ1/3 梅干し1個（またはチューブの練り梅を小さじ1） めんつゆ（2倍〜3倍濃縮）：小さじ1 かつお節：小パック1袋（約2g） [1] 1.耐熱容器にオクラを入れ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで1分〜1分20秒加熱する。 2.水にさらして冷まし、水気をキッチンペーパー等で拭き取る 3.ボウルに種を取って包丁で叩いた梅干し（または練り梅）とめんつゆを合わせ、オクラを加えて和える。 4.最後にかつお節を加えて全体を軽く和えたら完成。 【ブロッコリーと卵のツナマヨ】 冷凍ブロッコリー7〜8コ(約350g)
ゆで卵2個
ツナ缶（オイル漬け）1缶(70g)
Aマヨネーズ大さじ2〜3
A粒マスタード大さじ1強
A砂糖、しょうゆ、にんにくチューブ各小さじ1/2
粗挽き黒胡椒 適量 1冷凍ブロッコリーを耐熱皿に入れて2分加熱する 2.Aを混ぜ合わせる 3. ブロッコリー、ツナ缶（オイル漬け）、2の調味料を入れて混ぜ合わせる。 4.食べやすい大きさに割った卵を入れ、優しく和える 5. 粗挽き黒胡椒を散らす。ロッコリーを耐熱皿に入れて2分加熱する 2.Aを混ぜ合わせる 3. ブロッコリー、ツナ缶（オイル漬け）、2の調味料を入れて混ぜ合わせる。 4.食べやすい大きさに割った卵を入れ、優しく和える 5. 粗挽き黒胡椒を散らす。

今年やりたい100のことのひとつが叶った日📝 淡路島にある、住所非公開のruluさん @rulu_awaji ステキな空間で癒されました🤍 行きたい場所も やりたいことも 「いつか」と思っていたら あっという間に時間は過ぎていくんだよー 経験って本当に大切で 良いことも悪いことも経験したから感じるし 言えること、思えることがあると思うの。 だから感動できるんだよ 会いたい人に会って 見たい景色を見て やりたいことをひとつずつ。 子供にもたくさん経験して 優しくてかっこいい大人になってもらいたい。 46歳の私も、 まだまだやりたいことがたくさんあるよ🌊 aco みなさんの 「叶えたいこと」はありますか？🤍

デフォルトのキッチン🍳 入居した時から7年そのままだったけど やっと重い腰を上げたよ🩵 今回使ったのは貼って剥がせるリメイクシート 大掛かりなDIYは苦手だけど、 貼るだけでこんなに雰囲気が変わるならもっと早くやればよかった😇 キッチンに立つたび少し気分が上がる🤍 シートは楽天ROOMに載せています🫶 aco #キッチン #リメイクシート #DIY

休みの日って、みんな予定入れてる？ 45歳シングル女は、外出が疲れる… アクティブっていうTシャツ着てるけど、 なるべくお家にいたいのです🏠 今日は思い付きで、　@russellhobbs_japan の ノンフライヤーオーブンを使って パウンドケーキを焼いたよ🫶 🍌今回作ったバナナパウンドケーキ 【材料】（18cm型1本分） ・バナナ 2本 ・卵 2個 ・砂糖 70g ・米油 50g ・薄力粉 150g ・ベーキングパウダー 4g 【作り方】 ① バナナ1本、卵、砂糖、米油をよく混ぜる ② 薄力粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる ③ 型に流し入れる ④ 残りのバナナ1本を縦半分に切ってのせる ⑤ ノンフライヤーオーブンbake/160℃で約50分焼く 簡単なのに美味しかった🤤🍌 aco

45歳シングル女の、ゆるい朝☀️ 最近買ったラッセルホブスの エアフライヤーとミルもお気に入り。 キッチンにあるだけで、 ちょっと気分上がる☕️ aco #モーニングルーティン #ひとり時間 #朝活 #インテリア

45歳になると 身体のメンテナンスが本当に大事になる😂 最近は 婦人科に通ってます ホルモンってほんと難しい… 実はまだ、 妊娠を諦めてなくて 身体の様子を 診てもらってるの😌 可能性は 0に近いんだけど、ね🥹 40代、 思ってたより色々ある😇 ちゃんと自分の心と身体を 大事にしながら 生きていきたいって思ってます🫶 aco

45歳シングル女 ぼっちな週末🌙 寝る前なのに、 急に始まる模様替え。 誰も気づかないくらいの違いなのに、 気になったら止まらない😂 無駄に疲れたけど、たぶんこの衝動 しばらく毎晩続きそう😇 aco #ナイトルーティン #ひとり時間 #インテリア好き #40代ライフ #暮らしを楽しむ

45歳シングル女、ぼっちな休日 予定のないGW ちょっぴり寂しいけど のんびり自分のペースで過ごしてます☕️ こういうゆるい日があるから整う気がする。 今日はおにぎり作って、ゆっくりスタート🍙 みんなはどんなGWでしたか？🎏 動画で使ってるアイテムはこちら💁 ・ヘアオイルは @milbon.education のow bye tori ・ @skin1004_japan のアンプル ・レチナールショット @celimax.japan ・クリームは @damdamtokyo_jp aco #モーニングルーティン #休日の過ごし方 #40代美容