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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記

@users19y9rx3a3

母41歳(3児の母、まだ進化中)
娘12歳(SASUKE大好きクライマー
第２回SASUKE Jr.カップベスト16)

親子でトレーニングしてます💪

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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記のTikTok投稿
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やってみたかったアイロンビーズ！親子で作ってみました！ #pr #アイロンビーズ #Goosehillアイロンビーズ #Goosehill @Goosehill

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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記のTikTok投稿
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「マイトレックス シェイプポインター」 （MYTREX SHAPE POINTER）使ってみました！ #PR #MYTREX #シェイプポインター #小顔マッサージ #おうち美容　

著作権楽曲 小顔マッサージ,おうち美容
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久しぶりに無重力ウォークに挑戦しました😎 #筋トレ #懸垂 #無重力 #自重トレーニング #親子

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たった1分！体力に合わせて1セットから数セットやってみてください🩷 #筋トレ #スクワット #脚トレ #自重トレーニング #親子

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手押し相撲対決！4種類あるよ！ #手押し相撲 #運動あそび #体幹 #バランス #親子

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起き上がり腹筋チャレンジ！出来るかな？ #腹筋 #腹筋チャレンジ #筋トレ #親子

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母娘でモンキーバー練習中です！ #雲梯 #うんてい #筋トレ #トレーニング #親子

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鶴岡市消防本部さんの腹筋トレーニング第２段！！ ちょっと長くしてやってみました👍 #筋トレ #腹筋 #消防士筋トレ #腹筋チャレンジ #母

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真横から撮ってみました✨頭からかかとまで真っ直ぐをイメージしながらやってみてください🤝 #筋トレ #体幹トレーニング #プランクチャレンジ #coretraining #母

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スポーツリズムトレーニングのバーをセリアのプールスティックで作ってみました✌️ トレーニングはいつも@abeTake_sports_performance さんを参考にさせてもらってます！ #リズムトレーニング #ジャンプトレーニング #ジャンプ #トレーニング#とるれ

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ペアチャレンジやってみました！わっしょい！ #ペアトレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #エクササイズ #親子

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案件じゃ無いです笑 ワークマンのリカバリーウェアのCMやってみました😆 #チャレンジ #筋トレ #トレーニング #体幹トレーニング #親子 @ワークマン公式

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母1人で3分@Ariel Yu さんのお尻･脚トレ🦵夏休みも終わり、忙しそうな娘は、今回はお休みです〜 #筋トレ #脚トレ #スクワット#エクササイズ #母

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母41歳 娘12歳 キャンパスボードでトレーニング！最後はアスレチックで遊んでます。 #筋トレ #トレーニング #ボルダリング #アスレチック #親子

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母162cm娘143cmでボックスジャンプチャレンジ！目指せ100cm！ #ジャンプ #トレーニング #ジャンプトレーニング #筋トレ #親子

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♪あんたがたどこさ♪階段バージョンがあると知って、やってみました！みんなもやってみてね！ #あんたがたどこさ #トレーニング #脚トレ #ジャンプトレーニング #親子

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今月も千葉県柏市にあるSASUKEファイナリスト川口さんのクライミングジムALTIORに行ってきました！ 毎月ホールド替えがあるので、毎回楽しいです！ #ボルダリング #sasuke #クライミング #アスレチック #親子

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今の限界はコレ！もっと出来るようになりたい！ #spiderman #spidermanworkout #workout #筋トレ #スパイダーマン

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親子で１分プランクチャレンジ💪また、挑戦しました！前回と4番目がちょっと違います。 #筋トレ #体幹トレーニング #プランクチャレンジ #corechallenge #親子

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立ち幅跳びと、正座からジャンプやりました〜 #立ち幅跳び #ジャンプ #筋トレ #ジャンプトレーニング #親子

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