ささ┊給食レシピでこどもを笑顔に𐂐⠜

作ってみたい！と思ったらコメント欄に 『⏰』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ママって毎日バタバタ😫 いつもお疲れ様！ 時間がなくてもパパッと作れる✨ 夕飯なに作ろうって悩んだら これ作ってみて🍳 野菜もお肉もこれ1品で大満足🙌 麺にとろ〜りあんが絡んで 家族みんな爆食い🤤💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(大人4人分)】 ・焼きそば麺　4袋 ・豚こま肉　　400g ・玉ねぎ　　　1個 ・人参　　　　1本 ・小松菜　　　1袋 ⚪︎水　　　　　600ml ⚪︎ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 　　　　　　　大さじ8 ⚪︎片栗粉　　　大さじ2 ・ごま油　　　適量 【作り方】 ① 豚こま肉は食べやすい大きさ、玉ねぎ薄切り、人参短冊切り、小松菜を3cm幅に切る ② フライパンにごま油を熱し、豚肉→野菜の順に炒め合わせる ③ ②に混ぜ合わせた⚪︎を入れ、全体を混ぜてとろみをつける ④ フライパンにごま油を熱し、焼きそば麺をほぐし入れ広げ、両面軽く焼いていく ※焼きそばは600wのレンジで約2分加熱しておくとほぐれやすいよ！ ⑤ お皿に盛り付けたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ だしも味付けもこれ1本😳✨ ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ を使ったよ🍳 本当に便利で 和風から洋風までどんな料理も作れちゃう！ スーパーで見かけたらGETしてみてね🩷 救世主になるはず...🦸‍♂️✨ だしも味付けもこれ1本！ 手間をへらして、ゆとりをふやそう！🙌🏻🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ

作ってみたい！と思ったらコメント欄に 『☀️』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大好評だったパリチー焼きおにぎりの アレンジバージョン🍙❤️‍🔥 つくれぽもたくさんありがとう♡ 子どもも大人もやみつきだから 1回作ったらリピ間違いなしっ🥹✨ クラムチャウダーのレシピはコメント欄へ🥣✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 パリチー焼きケチャップライス ⚪︎ごはん　　　　　　　1合 ⚪︎ウインナー　　　　　3本 ⚪︎ミックスベジタブル　50g ⚪︎ケチャップ　　　　　大さじ3 ⚪︎コンソメ　　　　　　小さじ1/2 パリチー焼きツナマヨ ⚪︎ごはん　　　　　　　1合 ⚪︎ツナ缶(油を切る) 1缶 ⚪︎マヨネーズ　　　　　大さじ2 ⚪︎醤油　　　　　　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　　　適量 ・チーズ　　　　　　　お好みの量 【作り方】 ① ⚪︎の材料を混ぜ合わせ、おにぎりを作る ②フライパンにごま油を薄くひいて、チーズを広げる ④ チーズの上におにぎりをのせて、こんがり焼く ⑤ チーズがカリカリになったら、ひっくり返して反対面も焼いて完成！ ★大好評だったパリチー焼きおにぎりのレシピは リールの欄に固定してます📌！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは 電気圧力鍋のRe•De Pot！ ずっと電気圧力鍋ほしいなって思ってて やっとGETしたよ❤️‍🔥 材料入れてスイッチ押すだけで 簡単に調理できちゃう🥰！ レシピ本もついてきて 自分じゃ絶対挑戦しない 角煮も作ってみたくなった🥹✨ @re_de_official ぜひチェックしてみてね✔︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #PR #ReDePot #電気圧力鍋 #ほったらかしレシピ #時短家電

子どもの抱っこや毎日の家事 仕事で肩がバッキバキで...😭 ずっと放置していたんだけど 毎日しんどくて⚡️ そんな時に出会ったピップエレキバン✨ 複数日貼りっぱなしOKで お風呂もそのまま入れる！ 匂いも気にならなくて 使いやすい☺️ ピップエレキバンMAX200は シリーズ最大磁束密度で ガンコなコリに効くみたい😍 他にもたくさん種類があるから 自分を大切に、ケアしてあげよ👩🏻！ @【公式】ピップエレキバン 是非チェックしてみてね🩷 「ピップエレキバン」は磁気の力でコリを改善！ お買い求めは、お近くのドラッグストアで！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #PR #ピップエレキバン #管理医療機器

母の日毎年悩まない？ 今年はちゃんと使えるものにしたよ💝 @アフタヌーンティー・リビング 母の日のプレゼント悩んだら、アフタヌーンティー・リビングの「日傘」を全国のSHOPと公式サイトでチェックしてね。 詳しくはコメントを見てね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #アフタヌーンティーリビング #日傘 #UV対策 #PR

まだ４月なのに、もう暑くない？💦🙃 そんな時に出会った クールボディミスト😎🧴 良い香りで、ひんやりして気持ち良い✨ 気分も上がるよ🤍🩷 @afternoonteastaff 暑さでストレス感じている人は、アフタヌーンティー・リビングの「クールボディミスト」を今すぐチェックしてみてほしい。詳しくはコメントもみてね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #アフタヌーンティーリビング #新作 #暑さ対策 #おすすめアイテム #PR

@【公式】RASIK (ラシク) / インテリア家具 全商品12%OFFクーポンもらいました🥰 クーポンはコメント欄へ 息子が産まれてから 適当に買ったすのことマットレスで 過ごしてきたけれど... 身体が痛くて痛くて🤣 ついに@rasik_interior さんの ベッドをお迎えしました🛏️🩷 ぐっすり寝れるようになったし 背もたれがあるから 息子との絵本時間もしっかり楽しめる📚！ 新しいベッドに息子も大興奮でした✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回お迎えしたベッド🛏️の詳細は レザー調ローベッド 『OPTIM オプティム』 連結サイズ グレージュ ワイドキング240cmS+D 国産ポケットコイルマットレス(ハード) 206,980円(税込) ※商品の価格・仕様は予告なく変更される場合がございます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #PR #rasik #ラシク

作ってみたい！と思ったらコメント欄に 『🥐』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レンチン３分で作れる 【お豆腐ハムチーズパン】🥐🧀 市販のパン、罪悪感あるなって人 朝の５分を使って、これ作ってみて🍳🩷 生地さえ覚えちゃえば アレンジ無限大♾️❤️‍🔥 今回はハムとチーズで安定のおいしさっ🤍🩵 朝のたんぱく質不足は 大人も子どもも問題視されてる😣 これならおいしくたんぱく質摂れる🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新しい味が新発売された 【アーモンド効果 PROTEIN】🥜🥛 素材のおいしさで 健康的で若々しい毎日を サポートする植物性プロテインアーモンドミルク！ 気軽に栄養補給できるよ❤️‍🔥 飲みやすくてとってもおいしかった🥰 ぜひチェックしてみてね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・絹ごし豆腐　　　　　150g ⚪︎米粉　　　　　　　　100g ⚪︎ベーキングパウダー　4g ⚪︎砂糖　　　　　　　　大さじ1 ⚪︎塩　　　　　　　　　ひとつまみ ・ハム　　　　　　　　1枚 ・チーズ　　　　　　　適量 【作り方】 ① ボウルに絹ごし豆腐を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる ② ①に⚪︎を加え、まとまるまでよく混ぜ合わせる ③ 生地を2等分し、それぞれ丸く平らにする 　→ 1枚は中央を少しくぼませ、ハムとチーズをのせる ④ もう1枚の生地を上からかぶせ、周りを押さえてしっかり閉じ、形を整える ⑤ 600Wのレンジで1分30秒加熱 　→ ひっくり返してさらに1分30秒加熱したら完成！ ⭐️お好みで、バターで焼くとさらにおいしくなるよ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #PR #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #ココクリ

作ってみたい！と思うレシピがあったら コメント欄に『🍜』を もらえると嬉しいです☺️ꕤ いいねで応援してね📣♡ @ss___kids.gohan⇦元保育園栄養士の給食レシピはこちら👩🏻‍🍳🍅 毎日の食事に悩むパパママは ぜひフォローしてね！ ご気軽にDMやコメントも待ってます💞 保存必須のレシピはこちら👇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 爆速で作る麺レシピ🍞4選 麺だともりもり食べられるって子も 多いよね😋✨ 忙しい日や疲れた日にも作れる 爆速で作れる麺レシピをまとめたよ🍳 救世主レシピになりすように🦸‍♀️！ レシピはコメント欄へ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ パンでたんぱく質などの栄養が摂れちゃう 2024年6月末時点 BASE FOODシリーズ販売数の合計 2億袋を突破した！ 【ベースブレッド】🍞 カップ焼きそばのセットもあるみたい🤭 罪悪感なく、栄養も摂れたら嬉しいよね✨ ぜひチェックしてみてね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士のささ🐔ですꕤ ◯こども爆食べで大喜び！ ◯これを作れば間違いなし！ ◯簡単で時短！ 給食･幼児食やおやつの レシピを投稿しています👩🏻‍🍳🍅 【毎日のごはんに悩むママパパへ】 少しでも参考になれば嬉しいです😌 じょうずに手抜きをしながら 家事•育児、一緒に頑張りましょう〜〜🍳🧹 @ss___kids.gohan 気になったらいいね•保存•フォロー 喜びます🙌☺️ #PR#ベースフード #ベースブレッド #ベースヤキソバ #ココクリ

作ってみたい！と思ったらコメント欄に 『🍌』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ たまにはゆっくりな朝もいいよね🤣☀️ いつもなら「早く食べて〜！」って バタバタしながら朝ごはんを食べるけど、 今日は時間を気にせず一緒に朝ごはん作り🥣✨ いつもの倍以上の時間をかけて、 息子と一緒にフルーツを切ったり、 ヨーグルトを混ぜたりして作ったよ🤣！ フルーツヨーグルトは 保育園でも大人気だったメニュー🥰🍊 果物はそのときあるものでOK🙆‍♀️ 好きなフルーツを入れて作ってみてね🍌🍓🥝 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・プレーンヨーグルト　200g ・バナナ　　　　　　　1本 ・フルーツ缶　　　　　小1缶 ・フルーツ缶シロップ　大さじ1〜2 【作り方】 ①フルーツ缶をザルに入れ、汁気を切る ② バナナを食べやすい大きさに切り、フルーツ缶のシロップの中へ漬けておく(変色防止になるよ) ③ ヨーグルトをボウルに入れ、①と汁気を切った②を入れ 、さっと混ぜたら完成！ ⭐️お好みで砂糖や生クリームを足しても美味しいよ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは 楽天ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

作ってみたいレシピがあったら 『🍜』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんの悩みはここで解決しよ🥹❤️‍🔥 簡単麺レシピ４選をまとめたよ🍜 どれも子どもも大人もおいしく食べられる✨ 5連休の救世主になりますように！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.１　味噌ラーメン 【材料(大人4人分)】 ・中華麺　　　　　4玉 ・豚バラ　　　　　150g ・キャベツ　　　　2〜3枚 ・人参　　　　　　1/2本 ・白ねぎ　　　　　20cm ・もやし　　　　　1/2袋 ・コーン　　　　　小1缶 ・水　　　　　　　900ml ◯おろし生姜　　　2cm ◯おろしにんにく　2cm ◯砂糖　　　　　　小さじ1 ◯鶏ガラだし　　　大さじ1.5 ◯醤油　　　　　　大さじ1 ◯味噌　　　　　　大さじ3 ◯ごま油　　　　　少々 【作り方】 ① 鍋に水を沸かし、豚バラ肉･キャベツ･人参を入れ煮込む ② ①に白ねぎ･もやし･コーンと◯の調味料を入れ少し煮込む ③ 湯掻いた中華麺に②をかけたら完成！ 大人はブラックペッパーを足しても美味しいよ☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.２　インディアンパスタ 【材料(大人2人.子ども1人)】 ・パスタ　　　200g ・ウインナー　4〜5本 ・玉ねぎ　　　1/2玉 ・ピーマン　　1個 ・油　　　　　適量 ◯水　　　　　500ml ◯塩　　　　　少々 ●ケチャップ　大さじ4 ●コンソメ　　小さじ1 ●カレー粉　　小さじ1〜 ●バター　　　10g 【作り方】 ② ウインナーを斜め切り、玉ねぎ•ピーマンを薄切りにする ②フライパンに油を熱し、具材を炒める ③ ②に◯と半分に折ったパスタ入れ、茹で時間＋1〜2分柔らかくなるまで煮込む (途中でパスタがくっつかないように混ぜ合わせてね) ④ ③に●を入れ、煮込んだら完成！ ★パスタは早茹でを使うとラクだよ！ ★お好みで粉チーズをかけて召し上がれ🤤 ★大人はブラックペッパーも◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.３　五目あん焼きそば 【材料(大人3人分)】 ꕤ焼きそば麺　　　　3玉 ꕤ豚コマ肉　　　　　200g ꕤ人参　　　　　　　1/2本 ꕤ玉ねぎ　　　　　　1/2個 ꕤチンゲンサイ　　　1束 ꕤもやし　　　　　　1/2袋 ・ごま油　　　　　　適量 ・水　　　　　　　　300ml ◯砂糖　　　　　　　小さじ1 ◯酒　　　　　　　　大さじ1 ◯醤油　　　　　　　大さじ1 ◯鶏ガラだし　　　　小さじ2 ◯オイスターソース　大さじ2 ◯片栗粉　　　　　　大さじ1 【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、人参•玉ねぎ→豚コマ肉•もやし•チンゲンサイの順に炒める ② ①に水と焼きそば麺を入れて、麺をほぐしておく ③ ②に◯を合わせた調味料を入れ、混ぜ合わせながら加熱したら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＮＯ.４はコメント欄へ⭐️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

作ってみたいレシピがあったら 『🍉』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夏休みも残り半分😳‼️ なんだかんだあっという間🥹！ 長期休みの悩みといえば、ごはん🍚 毎日3食、献立考えて、作って、片付けて... 本当にお疲れさま😭✨ 前回好評だったので 夏休みの救世主4選part２ もまとめてみました🍳❤️‍🔥 どれも子ども爆食い間違いなしっ！ 役に立つと嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.１　ワンパンビビンバ丼 【材料(大人4人分)】 ・合挽肉　　　　　400g ・小松菜　　　　　2株 ・人参　　　　　　1本 ・もやし　　　　　1袋 ・ごま油　　　　　適量 ・おろしニンニク　3cm ◯砂糖　　　　　　小さじ2 ◯みりん　　　　　大さじ2 ◯醤油　　　　　　大さじ3 ◯味噌　　　　　　大さじ1 ・卵　　　　　　　お好みで 【作り方】 ① フライパンにごま油とおろしニンニクを熱し、合挽肉を炒める ② 合挽肉の色が変わってきたら、人参•小松菜•もやしを入れて、さらに炒める ③ ◯を合わせた調味料を入れ、全体に馴染ませながら炒めたら完成！ お好みで卵をかけて召し上がれ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.２　ジャージャー麺 【材料(大人5人分)】 ・中華麺　　　　　5玉 ・豚ひき肉　　　　400g ・人参　　　　　　小1本 ・たけのこの水煮　1袋 ・白ねぎ　　　　　約20cm ・きゅうり　　　　お好みで ・ごま油　　　　　適量 ・おろし生姜　　　小さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1 ◯水　　　　　　　300ml ◯砂糖　　　　　　大さじ3 ◯酒　　　　　　　大さじ1.5 ◯醤油　　　　　　大さじ1.5 ◯味噌　　　　　　大さじ3 　(赤味噌がおすすめ) ・片栗粉　　　　　大さじ2 【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、おろし生姜とおろしにんにくを入れ香りが立ったら、人参•たけのこを入れ軽く炒める ② ①に豚ひき肉と白ねぎを入れ、火が通るまで炒める ③ ②に◯の合わせ調味料を入れ加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける ④ 湯掻いた麺にかけたら完成！ 大人はお好みで甜麺醤や豆板醤を混ぜて召し上がれ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.３　ネギそぼろソーメン 【材料(大人3〜4人分)】 ・素麺　　　　　　　お好みの量 ・長ネギ　　　　　　1本 ・豚ひき肉　　　　　200g ⚫︎ごま油　　　　　　適量 ⚫︎おろし生姜　　　　2cm ⚫︎おろしにんにく　　2cm ◯水　　　　　　　　800ml ◯鶏ガラだし　　　　大さじ1.5 ◯みりん　　　　　　大さじ1 ◯醤油　　　　　　　大さじ1.5 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① 鍋に⚫︎を熱し、粗みじん切りにした長ネギと豚ひき肉を炒める ② ①に◯を入れ、煮込む ③ ②を湯掻いた素麺にかけたら完成！ 大人はブラックペッパーやラー油を入れると美味しいよ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＮＯ.４はコメント欄へ⭐️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

作ってみたい！と思ったらコメント欄に 『🥗』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 野菜もお肉もこれひと皿で✨ さっぱり食べやすいのに満足感◎ 家族みんな爆食いの 豚玉サラダ🥗🐷 元保育園の栄養士が作る かんたん副菜だよ🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（大人4人分）】 ⚪︎豚こま切れ肉　　　200g ⚪︎ほうれん草　　　　1袋 ⚪︎にんじん　　　　　1/2本 ⚪︎酒　　　　　　　　大さじ1 ⚫︎ゆで卵　　　　　　2個 ⚫︎マヨネーズ　　　　大さじ3 ⚫︎醤油　　　　　　　小さじ1 ⚫︎砂糖　　　　　　　小さじ1/2 ⚫︎すりごま　　　　　大さじ1 ⚫︎ごま油　　　　　　大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① ボウルに⚪︎を入れ、600W約5分レンチンし、水気をしっかり切る。 ② ①に⚫︎を加えて、和えたら完成！ ★生ほうれん草を使用する場合は、アク抜きするため茹でた方が安心だよ🥬 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

夏休みのアイス食べたい攻撃が 止まらない🤣🤣！ 市販のアイスもたまにはいいけど 毎日は食べさせられない🥺💦 これなら作るのも簡単で 罪悪感なくあげられるから ぜひ作ってみてね🍌🍫🍨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・バナナ　2本 ・プレーンヨーグルト　150g ・ココアパウダー（無糖）　大さじ1～1.5 【作り方】 ① バナナをなめらかにつぶす。 ② ヨーグルト、ココアパウダーを加えてよく混ぜる。 ③ 保存容器に入れ、冷凍庫で4～5時間冷やし固めたら完成！ ⭐️完熟バナナを使うと砂糖なしでも甘くておいしいよ😋 材料混ぜたら味見して、甘味が足りなかったら 蜂蜜や砂糖を足してね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは 楽天ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

子どもって丼もの好きすぎない？😂🍚 野菜もお肉もたっぷり食べてほしい… そんな日はこれ！！🥕🐷✨ あと一品作らなくても大満足だから 忙しい日にも助かる💕 甘辛ダレがしっかり絡んで ごはんが止まらないおいしさ🤤🍚 保育園でも大人気だったレシピだから ぜひ作ってみてね☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(大人5人分)】 ・豚こま肉　　　　　500g ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・人参　　　　　　　1本 ・ピーマン　　　　　3個 ⚪︎砂糖　　　　　　　大さじ2 ⚪︎酒　　　　　　　　大さじ2 ⚪︎みりん　　　　　　大さじ2 ⚪︎醤油　　　　　　　大さじ3 ⚪︎にんにくチューブ　4〜5cm ・ごま油　　　　　　適量 ・白炒りごま　　　　適量 【作り方】 ① フライパンに食べやすい大きさに切った、豚こま肉を入れ、⚪︎の調味料をもみ込んでおく ② 玉ねぎ•ピーマンは薄切り、人参は千切りにする ③ ①に②を入れ、ごま油を回しかける ④ 火が通るまで加熱し、ごまを散らしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

作ってみたいレシピがあったら 『🌻』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 始まります、夏休み🤣⚡️ 長期休みの悩みといえば、ごはん‼️ 毎日3食、献立考えて、作って、片付けて... 本当にお疲れさま😭✨ 夏休みにおすすめな 簡単レシピ4選まとめたよ🍳🍅 どれも子ども爆食い間違いなしっ！ 役に立つと嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.１　給食のミートソース 【材料】 ⚫︎豚ひき肉　　　　　500g ⚫︎玉ねぎ　　　　　　1個 ⚫︎人参　　　　　　　1個 ⚫︎しめじ　　　　　　1袋 ・にんにくチューブ　4cm ・油　　　　　　　　適量 ⚪︎水　　　　　　　　200g ⚪︎トマト缶　　　　　400g ⚪︎砂糖　　　　　　　小さじ2 ⚪︎コンソメ　　　　　小さじ2 ⚪︎ウスターソース　　大さじ1.5 ⚪︎ケチャップ　　　　大さじ3 【作り方】 ① 玉ねぎ•人参•しめじはみじん切りにする ② フライパンに油とにんにくを熱し、⚫︎を炒める ④ 肉の色が変わったら⚪︎を入れ、グツグツ煮込んだら完成！ ★アレンジレシピもまとめてるから 投稿見てみてね🍳！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.２　とろだしウイン玉丼 【材料(大人2人･子ども1人分)】 ꕤウインナー　6本 ꕤ卵　　　　　4個 ◯水　　　　　300ml ◯ほんだし　　小さじ1 ◯みりん　　　大さじ1 ◯醤油　　　　大さじ1 ・片栗粉　　　大さじ1 【作り方】 ① フライパンに油を熱し、食べやすい大きさに切ったウインナーを軽く炒める ② ①に◯の材料を入れ加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける ③ ②に溶き卵を流し入れ、１０秒ほど経ったら軽く混ぜ、ご飯にかけたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ＮＯ.３　冷やし豆乳ツナうどん 【材料】 ꕤうどん　　　適量 ꕤ人参　　　　適量 ꕤきゅうり　　適量 ꕤツナ　　　　適量 ◯無調整豆乳　100ml ◯白だし　　　小さじ1 ◯ごま油　　　小さじ1/2 ・白すりごま　お好みで 【作り方】 ① 冷凍うどんと人参をお皿に乗せ、レンジで加熱する ② 器に◯の調味料を入れ混ぜ合わせ、①ときゅうり.ツナをのせ、お好みで白すりごまをかけたら完成！ ★きゅうりは塩揉みしておくと食べやすくなるよ🥒 ★大人はラー油を入れると美味しいよ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＮＯ.４はコメント欄へ⭐️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

子どもウケ抜群🥰 ほっくほくがたまらない🤤✨ 鮭とじゃがいもの 間違いない組み合わせ🩷 子どもも食べやすくて おかわり止まらない🙌 ごはんが進む 爆食い鮭ポテです🥔🐟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(大人2人•子ども)】 ・骨取り鮭　　　　　2切れ ・じゃがいも　　　　3個 ・油　　　　　　　　適量 ・片栗粉　　　　　　大さじ2 ⚫︎醤油　　　　　　　大さじ1 ⚫︎みりん　　　　　　大さじ1 ⚫︎マヨネーズ　　　　大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① じゃがいもを食べやすい大きさに切り、600Wで約5分レンジ加熱する ② 骨取り鮭は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす ③ フライパンに油を入れ、鮭をこんがり焼く ④ じゃがいもを加えて炒め合わせる ⑤ ⚫︎を加えて加熱しながら全体に絡めたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵

疲れた日がこれでいい！
我が家によく登場するパスタ✨🍝

地味に見えるけど、家族みんな大好き❤

麺は普通に茹でて
和える作り方でも大丈夫だよ🙆‍♀️
我が家はワンパンでラクしてます🍳！

無添加塩昆布、4日19:59まで半額❤️‍🔥
これ使ったらもう市販のは使えない！
ぜひチェックしてみてね✔️

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【材料(大人2人分)】
・パスタ　　　　　200g
・水　　　　　　　500ml
●ツナ缶　　　　　1缶
●塩昆布　　　　　15g
●バター　　　　　10g
●醤油　　　　　　大さじ1
●小ねぎ　　　　　お好み

【作り方】
① フライパンに水を入れて沸騰したら、半分に折ったパスタを入れる

② 表示時間通りに茹でながら、水分を飛ばす

③ ②に●を入れ、混ぜ合わせたら完成！

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パリッパリのチーズがたまらない🤤🧀 偏食息子もドハマりして 最近の朝ごはんはこれが固定になってる🤣🍙 親子でやみつきなおにぎりだよ✨ チーズなしで、焼きおにぎりにしても🙆‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ⚪︎ごはん　　　500g ⚪︎醤油　　　　大さじ1.5 ⚪︎みりん　　　大さじ1 ⚪︎かつお節　　1袋 ・ごま油　　　適量 ・チーズ　　　お好みの量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① ⚪︎の材料を混ぜ合わせ、おにぎりを作る ②フライパンにごま油を薄くひいて、チーズを広げる ④ チーズの上におにぎりをのせて、こんがり焼く ⑤ チーズがカリカリになったら、ひっくり返して反対面も焼いて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使ったアイテムは ROOMに載せています🕊️ @ss___kids.gohan 子ども想いのかんたん爆食レシピを発信中🥰 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #給食レシピ #保育園給食 #幼児食