SALON DE MIYASHITA

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【肩首・デコルテ・背中まるごと贅沢ケア】 当店の90分ヘッドスパは、頭皮のマッサージはもちろんのこと首肩、デコルテ、お背中周りもくまなく施術を行います。 リンパの流れを促し、1回目から身体の軽さや疲労の回復感に加えて顔もむくみが解消されます。 疲れが溜まっているなぁと感じる方はぜひ90分ヘッドスパをご体感ください。 自分の体を労る時間を作って リフレッシュしましょう。 #山梨 #富士吉田市 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #salondemiyashita #headspa #headmassage

最近こんな経験ないですか？ ☑︎頭皮が硬く、首や肩がよく凝る ☑︎肩が重くて頭痛がする ☑︎頭がぼーっとする 頭皮が硬い人は血流が悪く、肩や首が凝りがちです。 その結果、首と肩周りの筋肉が緊張して「緊張型頭痛」の原因になります。 また、最近は仕事のストレスやスマホの見過ぎで脳が疲れて「脳疲労」を引き起こし、頭痛、倦怠感などの全身の不調に悩まれている方も多いです。 ストレスは脳の疲労。 何も考えない時間を作って脳を休ませたりする事が大切です。 体や脳を休ませる「習慣」を作って健康的に美しく過ごしていきましょう。 #山梨 #富士吉田市 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #headspa #headmassage

目を酷使する方は前頭筋がコリがち。 前頭筋はいわゆる「おでこ」の筋肉のことですが、 この筋肉が硬くなると皮膚は垂れ下がっておでこのしわが目立ち、顔全体がたるんだような老けた印象になります😱 特に ・毎日のデスクワーク ・長時間のスマホ作業 ・ストレスで眉間にシワが寄る ・視力が弱く目を細める など頭や目をよく使い疲れ感じやすい人は要注意⚠️ まぶたの重さ、見元のたるみ、おでこのシワが気になる人は、ヘッドスパで前頭筋をほぐすのが効果的💆 美人印象には「前頭筋」を鍛えることが重要です！ ヘッドスパを受けて、健康的な頭と身体に目指していきましょう☺️ #山梨 #富士吉田市 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #headspa #headmassage

秋に抜け毛が増える理由は.... 夏の紫外線によるダメージが秋に現れるためです！ また、季節の変わり目は自律神経やホルモンバランスが乱れやすく、へアサイクルの変化も影響します😭 夏の暑さや紫外線、ストレス、生活習慣の変化が頭皮に負担をかけ、抜け毛が増える原因に…。 夏のダメージケアには頭皮洗浄による水入れで頭皮の保湿が一番効果的✨ さらにフルボ酸配合の浸透力抜群のローションで体内の毒素、老廃物をデトックスします！ 汚れが溜まっていると泡状になってドロドロ出てきます。 抜け毛や頭皮のお悩みだけでなく、倦怠感や眼精疲労、肩こり頭痛といった全身の不調改善にも繋がります♪ 頭皮洗浄スパで秋の髪をしっかりと守りましょうか☺️ #山梨 #富士吉田市 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #頭皮洗浄 #頭皮洗浄ヘッドスパ #頭皮ケア #headspa #headmassage

今年の夏は一段と暑かったですね🥵 紫外線や汗、海水、プールの塩素などが原因で、頭皮が乾燥し、炎症やかゆみが出ることも....。 そして、夏に受けたダメージや疲れが秋になって髪に現れてくると言われています😱 9月から11月にかけて一番抜け毛が増える季節です。   頭皮環境が乱れている可能性が高いので注意が必要ですが、どんなケアをすると効果的なのかといいますと ・肌と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプーを使う ・頭皮の保湿 ・程度な運動、頭皮マッサージで血行促進 ・栄養補給や十分な睡眠をとる 特に私一番おすすめしたいのが、頭皮の保湿です！！ 頭皮を保湿水分補給することで、体内の水分バランスを常に一定に保ち、正常な頭皮環境に整えてくれます✨   頭皮洗浄ヘッドスパは、浸透率の高いローションを頭皮から体内に導入していくので、頭皮の保湿ケアにピッタリ♪   夏のダメージは、頭皮洗浄ヘッドスパでリセットしましょう☺️ #山梨 #富士吉田 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #頭皮洗浄 #頭皮洗浄スパ #headmassage #headspa

🌱知らないと損する🌱 老化の原因はコレ！！ ①頭皮のコリ 頭と顔の皮は一枚で繋がっています。 頭皮が硬くなると皮や筋肉がへばりつき、本来ある弾力がなくなってしまいたるみやシワの原因になります。 ヘッドスパで頭皮を柔らかくして、お顔も引き上げることが重要ポイント！ ②乾燥 シミしわたるみくすみなどこれらは「乾燥」が大きく影響しています。 正しい製品を正しいく使いしっかり保湿をしましょう！ 　 ③紫外線 紫外線はお肌にダメージを与えお肌を老化させます。 『光老化』といって老化原因の8割を占めます。 1年を通じてしっかり紫外線ケアをしましょう！ ④加齢 歳をとると体の中の老化予防の処理能力が低下します。 体の中をしっかりとケアしていく必要があります！ ⑤生活習慣 食べる物・食べ方・運動・睡眠・ストレス・姿勢日々の悪い習慣が老化を進めてしまいます。 少しづつ習慣を変える意識に切り替えていきましょう♪ 参考になった方はいいねとフォローよろしくお願いします🙇‍♂️ #山梨 #富士吉田 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #ダイエット #ダイエット方法 #老化の原因

☑︎頭皮の痒み ☑︎頭皮のベタつき ☑︎汗や脂の嫌なニオイ 汗をたくさんかいたり、紫外線のダメージで頭皮トラブルが増える季節。 皮脂分泌が活発なり、頭皮はベタつきやニオイを感じやすくなります。 皮脂を放置していると、酸化しニオイの原因に。 そんな時におすすめなのが、頭皮洗浄ヘッドスパ🫧 浸透力の高いローションを使った循環器による洗浄スパ行います。 皮脂や毛穴汚れの洗浄だけでなく、保湿力にも優れているので痒みやフケニオイの解消にも効果的！ 天然由来の副作用のないフルボ酸たっぷりのスパで、体内から毒素や老廃物をデトックスして身体の疲れを癒します！ また、頭皮洗浄スパの前には マイクロスコープを使った頭皮チェックも行なっおります。 自宅ケアの方法などもアドバイスしておりますので、お気軽にご相談くださいませ☺️ #山梨 #富士吉田 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ヘッドスパ専門店 #salondemiyashita #頭皮洗浄 #頭皮洗浄スパ #頭皮洗浄ヘッドスパ

①朝食を抜く ・お昼ごはんでドカ食いしがち ・代謝が悪くなって痩せにくくなる ・朝ごはんはカラダへのガソリンです！ ②水よりジュース ・500mlのジュースには角砂糖15個くらい ・水を飲むと代謝上がって痩せやすくなる ・排泄が増えて体重が減る ③サラダばかり ・サラダばかりだとタンパク質不足になる ・野菜だけでお腹は満たされない→間食が増える原因に ④プロテインバー ・意外とカロリー・糖質・脂質が高い ・運動量が多い人にはおすすめ！ ⑤脂質の摂りすぎ ・アボカドやナッツは良い脂質だけど食べすぎ注意！ ・カラダに良くても摂りすぎると痩せない ⑥筋トレだけする ・実は筋トレに脂肪を落とす効果は無い！ ・有酸素運動と姿勢改善で筋トレ効果が上がります ⑦ストレッチしない ・朝と寝る前の5分するだけで変わる ・特に脚やせにはストレッチが超大事！ ・全身の血行が良くなって痩せやすくなる◎ ⑧主食をたべない ・糖質を摂らないと脂肪燃焼されない ＊朝と昼はしっかり、夜は少なめでOK *1食お米100gは必ず食べて！ ⑨間食が多い ・カロリーオーバーになりやすい。 ・血糖値のコントロールができなくなり、脂肪燃焼しにくくなる。 ⑩睡眠時間が短い ・6時間以上は寝よう！ ・寝てる間も 300kcal以上消費してます！ ・睡眠時間が短いと代謝も下がるし食欲増進ホルモンも分泌されて太りやすくなる 参考になった方はいいねとフォローよろしくお願いします🙇‍♂️ #山梨 #富士吉田 #ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #salondemiyashita #ヘッドスパ専門店 #ダイエット #太る習慣

クリームバスは保湿力が高く、髪に潤いを与えてサラサラにします。 さらにリラックス効果が高まるので睡眠の質が良くなり、頭皮と髪が保湿されるので髪にハリコシが与えられます。 ☑︎髪がパサついてハリがない ☑︎毛が細くなってきた ☑︎疲れがなかなか取れない ☑︎リラックスしたい こんな方にオススメです！ 当サロンの極上ヘッドスパなら頭皮の汚れを落とせて髪も保湿してくれてリラックス効果も高いので、かなりの満足度が得られます。 ぜひお試しくださいね☺️ #山梨ヘッドスパ #富士吉田ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #睡眠改善 #眼精疲労 #脳疲労 #薄毛 #抜け毛 #肩こり #潤うヘッドスパ #ヘッドスパサロン #バスクリーム

今回の記事は（梅雨の時期）の頭皮対策について！ 梅雨の季節は気圧の変化で頭痛や崩しやすくなる時期でもあります。 身体の不調を感じたらヘッドスパでリラックスしてくださいね♪ #ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #SALONDEMIYASHITA #睡眠改善 #眼精疲労 #脳疲労 #薄毛 #抜け毛 #肩こり #首コリ #ヘッドスパサロン

今回は新ニューのご紹介です✨ 昨年大好評だったクールシャンプーメニューが6月～9月の夏季期間限定で再登場しました！ 洗い上がりの爽快感を味わえるクールシャンプで紫外線などによる、髪と頭皮のダメージをケアし、みずみずしい髪へと導きます💆🏼‍♀️ 程よいミント感で頭皮はスッキリ！髪には潤いでサラサラになりますよ♪ 夏の暑い時期はクールシャンプで乗り越えていきましょう！！ #山梨 #富士吉田市 #ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #ヘッドスパサロン #SALONDEMIYASHITA #睡眠改善 #眼精疲労 #脳疲労 #肩こり #薄毛 #クールシャンプー

\\頭頂部が硬い人はこんな人// 日常生活の中で頭頂部のコリは意識しづらいですよね…。 でも実は頭頂部をほぐすことでリフレッシュ効果があるんです！ ストレスや疲れで頭が重いと感じる方、頭皮のコリや緊張感を感じる方におすすめです✨ お風呂あがりや就寝前に頭頂部をほぐしてみてくださいね☺️ #ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #ヘッドスパサロン #SALONDEMIYASHITA #睡眠改善 #眼精疲労 #脳疲労 #肩こり #薄毛 #山梨 #富士吉田市

"胸鎖乳突筋"ほぐすことによって 溜まった老廃物が流れてリフトアップや トーンアップも期待されます！ 凝っている方は マッサージやヘッドスパで ほぐすのがオススメです✨ #ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #SALONDEMIYASHITA #睡眠改善 #眼精疲労 #脳疲労 #薄毛 #抜け毛 #肩こり #首コリ #ヘッドスパサロン

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