Woomy-TikTok ランキング

ロコ

@roco_fit

筋トレは真剣に取り組んでいます💪🏽👩🏽❤️‍🔥
それ以外は基本ふざけています。
🐈LOVE❤️ 🇯🇵🥇🥇🥇

ご本人の方はこちら
フォロー中
294
フォロワー
2,267
総いいね
18,490
動画数
144
更新: 2026/08/19
PR依頼 @roco_fit さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 1件
平均
Average
再生
1,863
保存
0
いいね
9
コメント
0
シェア
0
DL
0
中央値
Median
再生
1,863
保存
0
いいね
9
コメント
0
シェア
0
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 35 件
最新のPR投稿1件
ロコのTikTok投稿
PR
0:59
1,863 1,863回再生 投稿から66日8時間14分後（1,592時間）（2026.07.01 02:58時点で取得） 30日経過・確定

背中トレ@THE PROTEIN ザプロ【公式】 #eaa#ザプロ #fitgirls #筋トレ動画 #プロテイン

著作権楽曲
9 いいね 9投稿から66日8時間14分後
（1,592時間）
（2026.07.01 02:58時点で取得） 0 コメント 0投稿から66日8時間14分後
（1,592時間）
（2026.07.01 02:58時点で取得） 0 シェア 0投稿から66日8時間14分後
（1,592時間）
（2026.07.01 02:58時点で取得） 0 保存 0投稿から66日8時間14分後
（1,592時間）
（2026.07.01 02:58時点で取得） 0 DL 0投稿から66日8時間14分後
（1,592時間）
（2026.07.01 02:58時点で取得）
2026.07.01 02:58 時点 30日経過・確定 投稿から66日8時間14分後（1,592時間）
すべての投稿新しい順
ロコのTikTok投稿
0:39
691 691回再生 投稿から45日21時間44分後（1,101時間）（2026.05.18 17:06時点で取得） 30日経過・確定

背中トレーニング #fitness #fitgirls #ポージング #筋トレ女子 #筋トレ動画

36 いいね 36投稿から45日21時間44分後
（1,101時間）
（2026.05.18 17:06時点で取得） 8 コメント 8投稿から45日21時間44分後
（1,101時間）
（2026.05.18 17:06時点で取得） 0 シェア 0投稿から45日21時間44分後
（1,101時間）
（2026.05.18 17:06時点で取得） 4 保存 4投稿から45日21時間44分後
（1,101時間）
（2026.05.18 17:06時点で取得） 0 DL 0投稿から45日21時間44分後
（1,101時間）
（2026.05.18 17:06時点で取得）
2026.05.18 17:06 時点 30日経過・確定 投稿から45日21時間44分後（1,101時間）
ロコのTikTok投稿
1:00
555 555回再生 投稿から40日23時間45分後（983時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

最近の背中トレーニング🏋🏽‍♀️ #チンニング #筋トレ動画 #fitness #fitgirls #yomoment

著作権楽曲
37 いいね 37投稿から40日23時間45分後
（983時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 1 コメント 1投稿から40日23時間45分後
（983時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から40日23時間45分後
（983時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 2 保存 2投稿から40日23時間45分後
（983時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から40日23時間45分後
（983時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から40日23時間45分後（983時間）
ロコのTikTok投稿
0:20
700 700回再生 投稿から51日5時間56分後（1,229時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

【 兵庫県ボディビル・フィットネス連盟主催 】 📌 2026.2.8（日）11:30【受付開始】 📍 神戸市産業振興センター3階ホール (神戸神戸ハーバーホール) JBBFの各カテゴリーのトップ選手が神戸に集結🔥 オフ期ではありますが 鍛え抜かれた肉体 そして研ぎ澄まされた表現力。 日本最高峰の舞台で放たれる 一日限りのフリーポーズを どうぞご堪能ください❤️‍🔥 フリーポーズは前半12:00〜 JBBF初心者にも向けた講習会にて。 15:00〜 ポージング練習会 💪🏽👗👙 この並びに立てることを心から光栄に思います🙏🥹 そして皆さまにお会いできることを 楽しみにしております✨ #jbbf #ポージング練習会 #ボディビル #ポージング #ビキニフィットネス

著作権楽曲
25 いいね 25投稿から51日5時間56分後
（1,229時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 6 コメント 6投稿から51日5時間56分後
（1,229時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から51日5時間56分後
（1,229時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 1 保存 1投稿から51日5時間56分後
（1,229時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から51日5時間56分後
（1,229時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から51日5時間56分後（1,229時間）
ロコのTikTok投稿
0:59
44,314 44,314回再生 投稿から86日23時間7分後（2,087時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

神戸イルミナージュ 📌2025年12月20日(土) 📍神戸 フルーツ･フラワーパーク #神戸イルミナージュ2025 #神戸フルーツフラワーパーク #神戸イルミナージュ#イルミネーション#兵庫 入場料（大人2,000円、小人1,000円、ペット 500円) ※乳児無料 ※ペット同伴可 ※駐車場無料 ※会場：道の駅 神戸フルーツ・フラワーパーク大沢 ※開催時間：17:00～22:00（点灯17:30～21:30）最終受付21:15（期間中無休・雨天決行） ※開催期間：2025年10月24日(金)～2026年2月1日(日) ※カウントダウン(12/31 21:00-1/1 2:00)、15周年特別チケットは別チケットの購入が必要となります。

著作権楽曲
520 いいね 520投稿から86日23時間7分後
（2,087時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 19 コメント 19投稿から86日23時間7分後
（2,087時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 173 シェア 173投稿から86日23時間7分後
（2,087時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 104 保存 104投稿から86日23時間7分後
（2,087時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から86日23時間7分後
（2,087時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から86日23時間7分後（2,087時間）
ロコのTikTok投稿
0:30
62,646 62,646回再生 投稿から124日3時間13分後（2,979時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

神戸市立森林植物園🍁 2025年11月13日(木) ❤️🍁 🫶どんなカップルが作ったんだろう🥰素敵やん♡ほっこり #神戸市立森林植物園 #紅葉#🍁 #癒し #CapCut

著作権楽曲
985 いいね 985投稿から124日3時間13分後
（2,979時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 34 コメント 34投稿から124日3時間13分後
（2,979時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 311 シェア 311投稿から124日3時間13分後
（2,979時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 235 保存 235投稿から124日3時間13分後
（2,979時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から124日3時間13分後
（2,979時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から124日3時間13分後（2,979時間）
ロコのTikTok投稿
0:18
512 512回再生 投稿から136日20時間37分後（3,284時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

いつかのポージング練習💃 #ポージングレッスン #bikinifitness #フィットネス女子 #ポージング練習#筋トレ女子

著作権楽曲
39 いいね 39投稿から136日20時間37分後
（3,284時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 7 コメント 7投稿から136日20時間37分後
（3,284時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から136日20時間37分後
（3,284時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 2 保存 2投稿から136日20時間37分後
（3,284時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から136日20時間37分後
（3,284時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から136日20時間37分後（3,284時間）
ロコのTikTok投稿
0:14
953 953回再生 投稿から150日20時間33分後（3,620時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

10月12日(日) 【日本一決定戦】🏆🇯🇵 JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2025 6位入賞させていただきました🙇🏽‍♀️ 5カ月 -9.5kg 調整の難しさを再確認。 だからボディメイクは面白い😊 各カテゴリーTop6📸 応援してくださった 皆様 ありがとうございました🙇🏽‍♀️ さぁバルクアップに切り替えトレーニングを楽しみます🩷 #ピークアウト#フィットネス女子 #筋トレ女子 #Bodybuilding athletes#Competitor

著作権楽曲
52 いいね 52投稿から150日20時間33分後
（3,620時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 4 コメント 4投稿から150日20時間33分後
（3,620時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から150日20時間33分後
（3,620時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 4 保存 4投稿から150日20時間33分後
（3,620時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から150日20時間33分後
（3,620時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から150日20時間33分後（3,620時間）
ロコのTikTok投稿
0:09
319 319回再生 投稿から161日22時間49分後（3,886時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

いつかのポージング練習 グラチャンまで後4日 #ピークウィーク #筋トレ女子 #workout #減量末期 #ポージング

25 いいね 25投稿から161日22時間49分後
（3,886時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 9 コメント 9投稿から161日22時間49分後
（3,886時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から161日22時間49分後
（3,886時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 保存 3投稿から161日22時間49分後
（3,886時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から161日22時間49分後
（3,886時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から161日22時間49分後（3,886時間）
ロコのTikTok投稿
0:24
1,222 1,222回再生 投稿から165日8時間34分後（3,968時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

🔥 10月12日(日) 🔥 JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2025 ❤️‍🔥🇯🇵日本一決定戦❤️‍🔥 いよいよ出陣‼️ 応援よろしくお願いします🙏 #筋トレ女子 #チンニング#workout #減量末期#フイットネス女子

著作権楽曲
80 いいね 80投稿から165日8時間34分後
（3,968時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 9 コメント 9投稿から165日8時間34分後
（3,968時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 1 シェア 1投稿から165日8時間34分後
（3,968時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 5 保存 5投稿から165日8時間34分後
（3,968時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から165日8時間34分後
（3,968時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から165日8時間34分後（3,968時間）
ロコのTikTok投稿
0:27
759 759回再生 投稿から180日21時間29分後（4,341時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

1年ぶりの背中パーソナル③ #背中トレーニング＃トレ動画#workout #worjkス女子 #fitgirl

著作権楽曲
40 いいね 40投稿から180日21時間29分後
（4,341時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 2 コメント 2投稿から180日21時間29分後
（4,341時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から180日21時間29分後
（4,341時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 7 保存 7投稿から180日21時間29分後
（4,341時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から180日21時間29分後
（4,341時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から180日21時間29分後（4,341時間）
ロコのTikTok投稿
0:30
728 728回再生 投稿から186日19時間53分後（4,483時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

1年ぶりの背中パーソナル② #背中トレーニング＃トレ動画#workout #worjkス女子 #fitgirl

42 いいね 42投稿から186日19時間53分後
（4,483時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 コメント 3投稿から186日19時間53分後
（4,483時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から186日19時間53分後
（4,483時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 4 保存 4投稿から186日19時間53分後
（4,483時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から186日19時間53分後
（4,483時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から186日19時間53分後（4,483時間）
ロコのTikTok投稿
0:20
2,544 2,544回再生 投稿から189日18時間58分後（4,554時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

1年ぶりの背中パーソナル① #背中トレーニング #トレ動画#ラットプル #フィットネス女子 #fitgirl

著作権楽曲
116 いいね 116投稿から189日18時間58分後
（4,554時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 13 コメント 13投稿から189日18時間58分後
（4,554時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から189日18時間58分後
（4,554時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 11 保存 11投稿から189日18時間58分後
（4,554時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から189日18時間58分後
（4,554時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から189日18時間58分後（4,554時間）
ロコのTikTok投稿
0:20
13,625 13,625回再生 投稿から190日17時間45分後（4,577時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

マッチョちゃうけど、マッチョ女な嫌いですか？シリーズ 2年ぶりに再開。 #マッチョ #減量中 #ダイエット #fitgirl #fitness

著作権楽曲
434 いいね 434投稿から190日17時間45分後
（4,577時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 60 コメント 60投稿から190日17時間45分後
（4,577時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 5 シェア 5投稿から190日17時間45分後
（4,577時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 30 保存 30投稿から190日17時間45分後
（4,577時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から190日17時間45分後
（4,577時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から190日17時間45分後（4,577時間）
ロコのTikTok投稿
0:15
967 967回再生 投稿から196日21時間33分後（4,725時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

人が居ない時間に行ったら たまたま友達に会う😂はずっ #減量中 #fitness #

70 いいね 70投稿から196日21時間33分後
（4,725時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 コメント 3投稿から196日21時間33分後
（4,725時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から196日21時間33分後
（4,725時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 保存 3投稿から196日21時間33分後
（4,725時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から196日21時間33分後
（4,725時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から196日21時間33分後（4,725時間）
ロコのTikTok投稿
0:24
814 814回再生 投稿から223日21時間19分後（5,373時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

お久しぶりです❣️ 今年の減量は今のところ順調❣️停滞なし。有酸素なし。 #減量中 #ダイエット #トレーニング #トレ動画#背中トレ #fitness #fitgirl

著作権楽曲
53 いいね 53投稿から223日21時間19分後
（5,373時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 5 コメント 5投稿から223日21時間19分後
（5,373時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から223日21時間19分後
（5,373時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 保存 0投稿から223日21時間19分後
（5,373時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から223日21時間19分後
（5,373時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から223日21時間19分後（5,373時間）
ロコのTikTok投稿
0:05
2,310 2,310回再生 投稿から286日20時間8分後（6,884時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

流行りのやってみた！🧜‍♀️ 人魚になった時ぐらい巨ニューにしてw #🧜‍♀️

著作権楽曲
41 いいね 41投稿から286日20時間8分後
（6,884時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 7 コメント 7投稿から286日20時間8分後
（6,884時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から286日20時間8分後
（6,884時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 4 保存 4投稿から286日20時間8分後
（6,884時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から286日20時間8分後
（6,884時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から286日20時間8分後（6,884時間）
ロコのTikTok投稿
0:28
876 876回再生 投稿から347日5時間45分後（8,333時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

DR 90×8 3set BP 45×8 3set フォームはグラグラだけど、とりあえず更新😮‍💨 #トレ動画 #筋トレ女子 #デッドリフト #ベンチプレス

著作権楽曲
44 いいね 44投稿から347日5時間45分後
（8,333時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 2 コメント 2投稿から347日5時間45分後
（8,333時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から347日5時間45分後
（8,333時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 保存 0投稿から347日5時間45分後
（8,333時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から347日5時間45分後
（8,333時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から347日5時間45分後（8,333時間）
ロコのTikTok投稿
0:36
1,685 1,685回再生 投稿から349日21時間9分後（8,397時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

サイドレイズは効かせる方が好き😚 たまぁに高重量❤️‍🔥 #サイドレイズ#肩トレ#筋トレ女子 #トレ動画 #fitness #fitgirltok

99 いいね 99投稿から349日21時間9分後
（8,397時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 10 コメント 10投稿から349日21時間9分後
（8,397時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 5 シェア 5投稿から349日21時間9分後
（8,397時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 保存 3投稿から349日21時間9分後
（8,397時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から349日21時間9分後
（8,397時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から349日21時間9分後（8,397時間）
ロコのTikTok投稿
0:18
2,429 2,429回再生 投稿から361日7時間49分後（8,671時間）（2026.03.19 17:30時点で取得） 30日経過・確定

6〜8rep狙いで重量あがってきた🥹 嬉しい😚💗 もっとフォーム綺麗になりたいな🧐練習練習。 #筋トレ女子 #トレ動画 #デッドリフト#fitness #fitgirltok

著作権楽曲
76 いいね 76投稿から361日7時間49分後
（8,671時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 13 コメント 13投稿から361日7時間49分後
（8,671時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から361日7時間49分後
（8,671時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 3 保存 3投稿から361日7時間49分後
（8,671時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得） 0 DL 0投稿から361日7時間49分後
（8,671時間）
（2026.03.19 17:30時点で取得）
2026.03.19 17:30 時点 30日経過・確定 投稿から361日7時間49分後（8,671時間）