心と部屋のお片付け｜おおたけさん

人生が変わるきっかけの１冊 今からもしあなたの人生に残された時間がわずかだとしたら 今日をどう使いますか？ 29歳で生涯を閉じた幕末の思想家・吉田松陰の 名言集「覚悟の磨き方」には 私たちの心を動かす圧倒的な熱量が詰まっています " いつかやろう"と先延ばしにする暇はない 命は有限だからこそ 今この瞬間を本気で生きろ 若くして散った彼が遺した言葉は 現代を生きる私たちにとって必要な言葉 変わりたいと思いつつモヤモヤしてる人は この本を開いてみてください。 本のお取り寄せは左下のカートマークからです😊 #おすすめ本 #心の整理 #人生 #吉田松陰

鶏肉には塩（かなり少なめ）とガーリックパウダーまぶしただけ。 ノンフライヤーで190°20分。 あとのこり8分くらいの時に冷凍ブロッコリーいれたよ🥦 冷凍ブロッコリーはなんだかんだでノンフライヤーに冷凍のまま入れちゃうのが一番美味しいと思う✨ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #冷凍ブロッコリー #鶏むね肉

レシピ 鶏もも肉を適当に切ってガーリックパウダー、塩コショウふる。 冷凍ブロッコリーは味付けなし。食べる時に鶏肉をおかずにブロッコリーを食べるといい塩梅🤤 ノンフライヤーは買って数ヶ月たちますが毎日使ってます。 買おうか迷っている方へ ・置く場所を確保してから買う ・このメーカーだとTikTokshopがたぶん1番安いです、買うならここ なるべく油とらない生活して一緒に痩せちゃわない？🐷✨ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #ダイエット飯

実はもうひとつ、かなり前に買ったのがあるんだけど、 こんなにソーラーパネルついてないし、今はこの値段でも買える！ということで入手しました。 使わないに越したことはないんだけど、安心を買っておきたいですよね。 #災害対策 #災害 #pr

フライドポテトを低カロリーで、しかもカリッカリで食べられるの嬉しすぎて、しょっちゅう食べてる😆 油っぽくないから塩はつきにくいかも。 私は血圧が高いからwお塩はかけずケチャップちょんちょんしてるよ。 #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ

ちなみに私はカリッカリのフライドポテトが大好きで、これで焼いて毎日のように食べてる😆 他にも色々焼いてるので、また動画あげまーす🫡 #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ

骨がないのはかなりポイント高い！ #鮭 #おすすめしかprしない　##pr#おすすまみピ

安すぎてびっくりした。 ファーウェイ歴長いけど、ほんと使いやすい！ #スマートウォッチ #ファーウェイ

片付けはある意味、ご機嫌率アップのツールでもある。 そりゃそうだよね、 自分がご機嫌になれる物を選んでいくんだもの。 #片付け #整理収納 #ご機嫌

この本の面白いところは「もっと頑張ってやる気を出そう！」ではないこと。 精神科医、作業療法士、習慣家、心療内科医、元メジャーリーガーなど、8人のすごい人に「どうしたら動けるの？」を聞き、30秒でできる「やる気のいらないやる気術」を80個紹介しています。 漫画などもあって、とても読みやすいです。 80個もあるので、必ず自分にぴったりな方法がみつかるはず✨ おすすめです✨

オンラインサロンラクLABOではメンバー特典として、こちらの講座をお得にご受講できます。 ラクLABOで 片付けを学び みんなと一緒にお片付けをして そして ひとりのときも行動できるよう心理学を使いこなしませんか？ オンラインサロンラクLABOもプロフィールのurlにリンクがございます✨ #片付け #整理収納 #心理学

皆様のご家族は片付けに協力的ですか？ TikTokは概要欄がないので、プロフィールのurlみてみてね😊 #片付け #整理整頓

片付けひとりではもう限界… という方は、ぜひ、一緒にお片付けしましょう✨ #片付け

片付けよう👍🏻

家族が片付けに協力してくれたら、それは助かりますが、 たくさんのご家庭をみさせていただきますと、そうではないご家庭も少なくありません。 でも お客様にお伝えしていることは まずは自分から。 家が片付いていくと 最初は協力的ではなかった家族が動きはじめました というお声も多くいただきます。 片付けは伝染する可能性が高いです。 まずは自分のできることから はじめてみませんか？ #片付け #整理整頓 #整理収納

みなさまはこの言葉は逢いますか？

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心理学と片付けで 有意義に楽しくしていきませんか？ #片付け

ネガティブな感情は誰にでもあるよね。 昔は、SNSとかみて わたし、 イライラしないんです とか 怒らないんです だって 無駄だから みたいなこと言ってる人みると だよね、私もそうしよっ って思うけど できない(笑) そんな感じだったんだけど 投稿でもご案内してるこの講座の考え方を使うことで まさに イライラしても無駄だよね なぜなら私は◯◯だから この◯◯の部分は人によって違う 大切にしたい価値観を見つけることができて、 本来どうありたいのか？ へと進むことができる講座になります。 ぜひぜひ、 ご参加お待ちしています。 お申込み、詳細は プロフィールのurlから✨ #心理学 #心の整理 #整理収納

樺沢紫苑先生は精神科医でもあるので、脳と心にひびくんですよね。 この「アウトプット大全」以外だと まだTikTok Shopにはなかったけど 「ストレスフリー大全」もかなりおすすめです。 新品の本の割引ってはじめてみて驚いたんだけど、ほかでみたことありますか？ 割引もいつまでかわからないので今のうちに✨ #読書 #樺沢紫苑 #アウトプット