nico_komeko

本日発売！ 人気のZENBから、 新作のグレーズ焼きドーナツが出ました🙌 「ZENB BAKED DONUT」 🫛コーヒーグレーズド 🫛レモングレーズド の2種類！ ベースのドーナツも、グレーズの食感を楽しんでもらうために、プレーンタイプとは少し変えているというこだわりっぷり！ （グレーズドーナツの方が、ぎゅっとしたつくりになっているそう😳） どちらも開けた瞬間、かわいい！美味しそう！と思わず声に出てしまいました🤭 コーヒーグレーズド…コーヒーがふわっと香るおとな味。ココアドーナツとの相性も抜群！軽く温めても美味しかったです😋 レモングレーズド…爽やかな香りと、さっぱりとした味わいであと引く美味しさ！ぺろっと食べてしまったけど、冷やして食べるのも良さそう😋 ぜひこの2つの新作、チェックしてみてくださいね🌿 #zenbmate #pr #ゼンブドーナツ #豆粉ドーナツ

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼混ぜて冷やすだけ／ 〖スクスク大豆ココアアイス〗🍫 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています@nico_komekoです 今回は @sukusuku_daizu さんの スクスクダイズ　きなこココア味を使用した ココアアイスをご紹介します🍨 ⚠️ご使用の材料が、 ご自身やお子さまのアレルギーに 使えるものかどうか、 ご確認の上、ご使用お願いいたします🙏✨⚠️ 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 「おやつ＝甘いだけ」じゃなくて どうせなら栄養もとりたいよね？ これ、実は👇 ✔大豆たんぱく入りで成長サポート ✔カルシウム・鉄分もプラスできる ✔ココア味で子どもも食べやすい 偏食ぎみでも “おやつでちょい足し栄養”できるのが嬉しいポイント◎ しかも 混ぜて冷やすだけだから 忙しい日でもすぐ作れる🍨 市販のおやつに頼りがちな日も これならちょっと安心☺️ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 無調整豆乳…250g 米粉…20g （ミズホチカラ パン用を使用） お好きな砂糖…20g （今回はムソーオーガニックシュガーを使用） スクスクダイズ　きなこココア味…20g 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①耐熱容器に米粉、砂糖、スクスクダイズ　きなこココア味を入れる ②無調整豆乳を少し入れて、よくねり混ぜ合わせ、混ざったら残りを全て加えて混ぜる ③電子レンジ600wで2分加熱し、取り出して混ぜる ④再度電子レンジ600wで2分加熱し、よく混ぜる ⚠️とろみがつくまで加熱してください ⑤ジップロックに移す ⑥粗熱が取れたら冷凍庫に入れて冷やして完成！ ⚠️薄くして冷やすと早く固まりやすいです ⚠️途中で揉みほぐすと柔らかめになりやすいですが、 盛り付け時に固ければ →少し常温に出しておく →食べる分だけかるくレンチン すると盛り付けやすいです☺️ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨ #PR #スクスクダイズ #タンパク質 #カルシウム #鉄分

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼味わいたまらない／ 〖米粉のメープルベーグル🍁〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ ベーグル3個分 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉…170g （ミズホチカラのパン用を使用） 絹ごし豆富…150g 片栗粉…20g メープルシロップ…40g （ムソー　有機メープルシロップを使用） ベーキングパウダー…5g ココアパウダー…5g シナモンパウダー…1g トッピングに… 豆乳水切りヨーグルト、メープルシロップ ナッツ類大丈夫な方は入れても美味しいです◎ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①オーブンを230度に予熱する ⚠️トースターでも焼けます その場合は予熱不要 ②ボウルに、絹ごし豆富を入れ、なめらかになるまで混ぜる ②米粉、片栗粉、甜菜糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜる ③生地を半分に分け、片方にココアパウダー、もう片方にシナモンパウダーを加えてよく混ぜる ⚠️ヘラで混ぜにくければてでこねると混ぜやすいです ④それぞれを3等分に分ける ⑤手の上で２つの生地を合わせ、2回おりたたむ ⑥まるめて形を整えたら、真ん中に穴を開けてベーグルの形にする ⑦くっつきにくいフライパンに並べて、50ccの水を入れ、蓋をして中火にかける ⑧水がなくなるまで蒸し焼きにしたら火を止め、 クッキングシートをひいた天板にのせる ⑦230度のオーブンで、6〜7分焼いて完成！ お好みでクリーム、メープルシロップをかけて◎ ⚠️トースターでも同じ時間焼いて完成 様子見ながらお願いします🙏 ⚠️お手持ちのオーブンやトースターによって、 加熱時間多少異なりますので、調整お願いします🙏 今回 @ さんの、有機メープルシロップを使用させていただきました！ 蓋を開けた瞬間の、ふわっとした香りだけで幸せな気持ちに…✨ このメープルシロップは、 40リットルを煮詰めて1リットルの製品しかとれない貴重なオーガニックメープルシロップ。 メープルシロップは、一般的な甘味料と比較してもミネラル分など栄養価が高く、カナダNO.１ミディアムグレード。 食用としての収穫量が一番多く、最もメープルらしい味がお楽しみいただけます。 お菓子だけでなく、やわらかな甘みとコクが加わる為、砂糖やみりんなどに代わる調味料としても使えるヘルシー食材です。 ストーリーでは商品の紹介ページをリンクでご紹介しているので、ぜひ見てみてくださいね🍁✨ ぜひ感想おまちしています🙏✨ #PR #ムソーオーガニック #ムソーオーガニックアンバサダー

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼米粉ホットケーキミックスでつくる／ 〖米粉のスコーン〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです ⚠️ご使用の材料が、 ご自身やお子さまのアレルギーに 使えるものかどうか、 ご確認の上、ご使用お願いいたします🙏✨⚠️ 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ こちらは okomebakery さんの、国産米粉のパンケーキミックスを使用しています 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 国産米粉のパンケーキミックス…1袋（200g） 豆乳ヨーグルト…150g 菜種油…15g 【ココア味】 ココアパウダー…10g 【抹茶味】 抹茶パウダー…3g ⚠️アレルギーのない方は、 豆乳ヨーグルト→普通のヨーグルト に置き換えできます 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 オーブンを180度に予熱する ①ボウルに国産米粉のパンケーキミックス、豆乳ヨーグルト、菜種油米粉を入れて混ぜる ②生地を2つに分けて、片方にココア、もう片方に抹茶パウダーを加えて混ぜる ③天板の上にクッキングシートをひき、まとめた生地をのせて、4等分にそれぞれカットする ④予熱の終わったオーブンで15分焼いて完成！ ⚠️お手持ちのオーブンによって、加熱時間多少異なると思いますので、調整ください🙏 みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨ 材料のオススメは楽天roomに載せています つくれぽやコメント、フォロー、DM、いいねなど、何でもとっても励みになります♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @nico_komeko ↑その他の投稿はこちらから✳︎ グルテンフリーのおやつを作っています ぜひ仲良くしてください✨ #グルテンコントロール #okomebakery #PR #グルテンフリー #gluten-free

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼また食べたくなる味／ 〖米粉でタコス〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています@nico_komekoです ⚠️ご使用の材料が、 ご自身やお子さまのアレルギーに 使えるものかどうか、 ご確認の上、ご使用お願いいたします🙏✨⚠️ 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 約6-7枚分 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉（ミズホチカラパン用を使用）…160g 片栗粉…20g 塩…ひとつまみ 無調整豆乳…200g オリーブオイル…10g お好きな具材…適量 今回使用したのは（1枚あたり）↓ 豚ひき肉…80g スライスチーズ…1枚 トマト…スライスして1-2枚 レタス…1-2枚を千切り ●ソース 玉ねぎみじん切り…1/2個 ケチャップ…大さじ1 中濃ソース…大さじ1 お好みで調整してください🙏 マヨネーズや粒マスタードも合います◎ お子さんはケチャップだけや、お塩だけでも 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①ボウルに、米粉、片栗粉、塩、豆乳、オリーブオイルを入れて、よく混ぜる ②フライパンに油を薄く引き、弱火〜中火にかけて生地を入れる ⚠️フライパンが熱くなりすぎたら、下を濡らした布巾などに当ててから、生地を入れると良いです ③端の方がめくれてきたら、ひっくり返して焼き、とりだしておく ④③にひき肉を乗せて手で押し付け、塩胡椒する ⑤フライパンにお肉の面を下にして、フライ返しで押さえつけながら火が通るまで焼く ⑥ひっくり返してチーズを乗せ温め、チーズが柔らかくなったらOK ⑦上にレタスやトマト、ソースなどをのせて完成！ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼手作りできるって知ってる？／ 〖クラフトコーラ〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 レモン…200gぐらい お好きな砂糖…300g 今回はムソーのオーガニックココナッツシュガーを使用しました✨ 水…500ml カルダモン、グローブ…3-5粒 シナモンスティック…1本 ⚠️レモンは国産無農薬のものがオススメです ⚠️ない場合は ・水でレモンを濡らした後、塩を揉み込むようにして洗い流す 又は ・熱湯で20-30秒茹でて、冷水にとり洗う と良いです 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①洗ったレモンを、0.7mmくらいの厚さスライスし、種をとる ②お鍋に砂糖、水、レモンを入れる ③スパイス類はお茶パックに入れて、②に加える （その方が取り出しやすい） ④沸騰したら5分ほど弱火で煮込んで完成！ ⑤煮沸又は、アルコール消毒した容器で保存してね ⚠️粗熱が取れたら冷蔵保存し、1週間ほどで飲み切っていただくか、冷凍→解凍してお使いください ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼一瞬で固まる！／ 〖チョコアイス〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのレシピを発信しています @nico_komekoです 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 お好きな果物…適量 ココナッツオイル…20g メープルシロップ…10g ココアパウダー…10g 又は 抹茶パウダー…3g 又は きなこ…7g 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 生の果物は食べやすい大きさにカットして冷凍庫で凍らせておいてね☺️ 冷凍果物はそのままで◯ ①ココナッツオイル、メープルシロップと、 ココア　又は、抹茶パウダー　又は、きなこ を混ぜ合わせる ②凍った果物を①に潜らせて、少し空気に触れさせると固まるので、固まったら完成！ ⚠️保存する時は、固まったら保存容器に入れて冷凍庫へ♪ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼米粉でカリカリ／ 〖ごぼうのかき揚げ〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです ‼️注意‼️ ⚠️揚げる時に、ごぼうを入れると、かなり油の泡が上がってきます‼️ その為、必ず深めのお鍋を使用し、 油は鍋の半分以下にしてください‼️ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 カットごぼう…2本 米粉…80g （ミズホチカラパン用を使用） 水…80g 塩…ひとつまみ 揚げ油…適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①ごぼうは軽く洗い、包丁の背でこそげたら、 ピーラーで薄くヒラヒラにしていく ⚠️手を切らないように気をつけて！ 最後の方は難しいので包丁で切って◎ ②水に軽く晒したら、水を切り キッチンペーパーで抑えて水気を取る ③ボウルに米粉:水＝1:1で混ぜて、 塩を少し加える ④油を170度に温めておく ⚠️揚げる時に、ごぼうを入れると、 かなり油の泡が上がってきます‼️ その為、必ず深めのお鍋を使用し、 油は鍋の半分以下にしてください‼️⚠️ ⑤③に②のごぼうを絡め、170度の油で揚げて完成！ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼寝起き10分でつくれる／ 〖簡単ちぎりパン〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています@nico_komekoです ⚠️ご使用の材料が、 ご自身やお子さまのアレルギーに 使えるものかどうか、 ご確認の上、ご使用お願いいたします🙏✨⚠️ 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 今回使用した容器は、キャンドゥで330円で買った、ガラスの保存容器です サイズは13x11x5.3cm 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉…120g （ミズホチカラ パン用を使用） 片栗粉…15g ベーキングパウダー…5g 菜種油…5g 甜菜糖…20g 豆乳ヨーグルト…100g 乳不使用チョコチップ…20g ⚠️アレルギーのない方は、 豆乳ヨーグルト→普通のヨーグルト 乳不使用チョコチップ→普通のチョコ に置き換えできます 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①ボウルに米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、甜菜糖を入れて混ぜる ②豆乳ヨーグルト、菜種油を加えて、つやが出るまでヘラでこね混ぜる ③チョコチップを加えてざっと混ぜる ④耐熱容器に、クッキングシートをくしゃっとさせてひいておく ⑤生地を4分割にして、まるめて④にならべる ⚠️生地が手につきやすい場合は、手を濡らしながら丸めるとやりやすいです ⑥電子レンジ600wで3分加熱して、完成！ ↑途中で前後入れ替えると、ムラが出来にくいです！ ⚠️お手持ちの電子レンジによって、加熱時間多少異なると思います。 火の通りが悪い場合は、追加で10秒ずつして様子を見てください🙏 ⚠️粗熱が取れたらラップにくるんでおけば、再びレンジで温めるとフワフワに戻ります みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼寝起き15分でできる／ 〖シナモンロール〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのごはん＆おやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉…140g （ミズホチカラ　パン用を使用） ベーキングパウダー…5g ムソーオーガニック　有機砂糖…10g 豆乳ヨーグルト…100g 菜種油…10g 中に入れるシナモンシュガー シナモン…2g ムソーオーガニック　有機砂糖…25g アイシングしたい場合は以下 粉糖…15g 水…2.5g を混ぜ合わせる 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ① 中に入れるシナモンと砂糖を混ぜ合わせておく ②生地の材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせた後、生地がツルッとなるまで手でこね混ぜる ③クッキングシートや台の上に生地をのせ、手、又は麺棒などで縦横20cmくらいに伸ばす （もっと大きめに伸ばしても◎） ④①のシナモンシュガーを、端3-4cmのこしてふりかける ⑤余白のない方から丸めていく ⑥耐熱容器にクッキングシートをクシャクシャにしてひく ⑦生地を9分割し、⑥にならべていく 余ったシナモンシュガーがあれば、上から振りかける ⑧電子レンジ600wで2分30秒加熱し、手前と奥を入れ替えて追加で30秒加熱して完成！ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼チョコもナッツも使わない／ 〖チョコサラミ〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのごはん＆おやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ココナッツオイル…50g メープルシロップ…10g ココアパウダー…25g グルテンフリー　オートミール…50g レーズン…30g 節分の残りの炒り大豆…20g （余裕があれば薄皮はとる） かぼちゃの種（無塩）…10g 最後にまぶす粉糖…適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ① ポリ袋に、炒り大豆を入れて瓶の底などで荒目につぶす ⚠️ポリ袋に穴が開きやすいので、潰したあと入れ替えるか、ジップロックなどの厚めの袋がオススメです ②残りの材料をすべて加えて混ぜ合わせる ③形を整えて冷蔵庫で2-3時間冷やす ④粉糖をまぶして完成！ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼米粉でサクホロ／ 〖メープルクッキー〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのごはん＆おやつレシピを発信しています @nico_komekoです 今回は @sukusuku_daizu さんの、スクスクダイズを使って メープルクッキーをつくりました🌾 ✔ 成長期にうれしい栄養をバランスよく ✔ 鉄分は1食でほぼ1日分とれる ✔ 自然なきな粉味でアレンジしやすい 偏食な我が子に、手軽に栄養補給できるのでオススメ！ ⚠️小麦は使用していませんが、使用している18種類の国産雑穀の中に麦由来のものが含まれます。 アレルギーのある方はご確認お願い致します。 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉…40g （ミズホチカラを使用） 片栗粉....10g スクスクダイズ...20g メープルシロップ..25g 無調製豆乳...10g 菜種油....20g 塩..少々 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 オーブンを160度に予熱する ① ポリ袋に、米粉、片栗粉、塩、スクスクダイズをいれ混ぜ合わせる ② メープルシロップ、菜種油、豆乳を加える ③ ポリ袋の中で混ぜ、手のひらで押すようにして（こねこねするイメージ）、よく混ぜ合わせる ④ 綿棒で袋の上から3-4mmの厚さに伸ばす ⑤袋の両端をハサミで切ってひらく ⑥型抜きするか、カットし、天板の上に引いたクッキングシートに並べる ⑦160度に予熱したオーブンで15分焼いて完成！ ⚠️オーブンや厚みによって焼き時間異なります。 調整お願い致します。 みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼家族の人気者／ 〖米粉でオニポテ〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのごはん＆おやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【オニオンリング】 玉ねぎ…2スライス分 ●米粉…大さじ3 ●ベーキングパウダー…小さじ1/2 ●コンソメ…1/2袋 ●水…大さじ2 ⚠️コンソメ↓ ものによって塩味の濃さが異なります 心配な方は少なめに入れて、後からお塩をかけることをお勧めします🙇‍♂️ 【フライドポテト】 冷凍皮付きカットじゃがいも（北海道産有機じゃがいも使用）…適量 塩…適量 揚げ油…適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【オニオンリング】 ①玉ねぎを輪っかになるように、暑さ1cm程度の輪切りにする ②①をポリ袋に入れて、米粉を大さじ1（分量外）入れてたら口を閉じて振り、まぶす ③油を170度に温め始める ④●をボウルに入れて衣を作る ⑤②の玉ねぎをよく絡めて、油で揚げる 両面色づいたら完成！ 【フライドポテト】 冷凍のポテトを凍ったまま、170度の油に入れて油で揚げる お好みでお塩をかけて完成！ みなさまのお役にたてますように🕊️ ぜひ感想おまちしています🙏✨ 材料のオススメは楽天roomに載せています つくれぽやコメント、フォロー、DM、いいねなど、何でもとっても励みになります♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @nico_komeko ↑その他の投稿はこちらから✳︎ グルテンフリーのおやつを作っています ぜひ仲良くしてください✨

＼余ったお餅で／ 〖キャラメルモッフル〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ お餅で簡単おやつ、ご紹介します🌾 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 お餅…2個 甜菜糖…大さじ1 水…大さじ1 お好みでトッピング… アイス、メープルシロップ等 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①耐熱容器にお餅を入れ、水をかけて電子レンジ600wで1分加熱する ②ワッフルメーカーを温めておく（弱火にかけておく） ③柔らかくなったお餅の両面に甜菜糖をつける ④ワッフルメーカーに入れ、弱火で片面4分、ひっくり返して3分焼いて、完成！ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼余ったお餅で／ 〖じゃがモッチー〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ジャガイモ…大きめ1個 お餅…2個 8大アレルゲン不使用コンソメ…1袋 ⚠️アレルギーない方は普通のコンソメで◎ ⚠️お餅だけでもくっつきますが、 しっかりくっつけたい場合は コンソメを入れるタイミングで 米粉大さじ1入れると良いです◎ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①お餅スライサーでお餅をスライスする ②ジャガイモをスライス（スライサーでも◎）し ボウル等に入れ、コンソメを絡める ③フライパンを熱して油をひき、じゃがいも→お餅→じゃがいもの順に並べ、蓋をして弱目の中火で2分程度蒸し焼きにする ⚠️焦げないように注意してください ④ひっくり返して蓋をし、1分ほど焼いて反対面もカリッとしたら完成！ ぜひ感想おまちしています🙏✨

ご覧いただきありがとうございます♪ アレルギーのある方にも食べていただける グルテンフリーのおやつ＆ごはんレシピを発信しています @nico_komekoです 2025年 たくさんのレシピを見ていただき ありがとうございました✨ 投稿を始めて約1年 たくさんの方に届いて嬉しかったです🥺 2026年は新しいことにもチャレンジしたいと思います！ どうぞよろしくお願い致します☺️✨ 3位　ココアベーグル 〜米粉でベーグル、たくさんの方に感想、つくれぽいただけて嬉しかったです✨ 2位　抹茶チョコチップパン 〜レンチンでできるから、すぐできておやつにも朝ごパンにも◎大人も子どもも喜ぶお米パンです🥐 1位　ココアちぎりパン 〜投稿してからしばらく経ちますが、今もたくさんの方に見ていただけていて感動🥺✨ありがとうございます！ みなさんがお気に入りのレシピ、よかったらコメントで教えてください☺️

ご覧いただきありがとうございます♪ アレルギーのある方にも食べていただける グルテンフリーのおやつ＆ごはんレシピを発信しています @nico_komekoです 2025年 たくさんのレシピを見ていただき ありがとうございました✨ 再生回数の順に6位〜4位をまとめました☺️ 6位　おとうふ磯部もち 〜おかずにもおやつにも！簡単につくれて、美味しかったとたくさんメッセージいただきました✨ 5位　米粉の抹茶ベーグル 〜ベーキングパウダーでつくるから発酵なしですぐできる！朝ごはんにもオススメです☺️ 4位　胡麻チーズパン 〜豆乳チーズをつかうから、アレルギーがあっても食べられて嬉しい🥺とメッセージ頂いて嬉しかったです✨ 明日は3位〜1位をご紹介します✨ みなさんがお気に入りのレシピ、よかったらコメントで教えてください☺️

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼小麦なし、材料3つ／ 〖カリカリ！クラッカー〗 ご覧いただきありがとうございます♪ アレルギーのある方にも食べていただける グルテンフリーのおやつ＆ごはんレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 6個分 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ライスペーパー…6枚 無調整豆乳…70g 米粉…大さじ1 ベーキングパウダー…1g お好みでチーズやチョコを挟んでも♪ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 オーブンを180度に予熱する ①ライスペーパーは半分にカットする ②バットやお皿などに、無調整豆乳、米粉、ベーキングパウダーを入れ混ぜる ③①を②に1枚ずつ浸して2枚を重ねる ④端から三角になるように1/3ずつ折る ⚠️間に具を挟むときはここで入れる ⑤クッキングシートを引いた天板に並べ、予熱の終わったオーブン180度で20分〜25分程焼いて完成！ ⚠️お手持ちのオーブンによって加熱時間異なると思います。調整ください🙏 ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼材料3つでつくれる！サクサク／ 〖揚げ焼きサモサ〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつ＆ごはんレシピを発信しています @nico_komekoです インド発祥の揚げパイ、サモサに見立ててジャガイモに残ったカレーを混ぜ、米粉の皮で揚げましたな小麦アレルギーの方でも食べられる簡単おかずです。お つまみにも◎ 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉の春巻きの皮…1袋 ジャガイモ…大1個 アレンジに… 残り物のカレーやミートソース 塩胡椒、チーズ等 水溶き米粉…適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①ジャガイモは皮を剥いて水に浸した後、電子レンジ600wで4-5分加熱して柔らかくする ②①をフォークなどでつぶす ③アレンジの具材や、塩胡椒など②に加え、混ぜ合わせる ④米粉の春巻きの皮を半分にカットし、パッケージに書いてある通りに剥がしていく ⚠️アレルギーのない方で、普通の春巻きの皮を使う場合、大きいサイズなら縦1/3にカットすると三角に巻きやすいです ⑤④に具材を乗せて、三角に折りたたみ、水溶き米粉でとめる ⚠️綴じ目は下にしておいて置く ⚠️水溶き片栗粉で〜とパッケージに書いてあったのですが、うまくとまらなかった為、米粉の方が良かったです ⑥フライパンに油を1cmほどひいて温めたら、綴じ目は下のまま揚げ焼きして完成！ ぜひ感想おまちしています🙏✨

↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ ＼レンチン1分半で／ 〖パリパリ海苔煎餅〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです 簡単すぎてごめんなさい🙏😂 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ライスペーパー…1枚 お好きなお塩…適量 炒りごま…適量 焼き海苔…1枚 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠つくりかた𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ①クッキングシートをライスペーパーがのるくらいの大きさにきっておく ②ライスペーパーを水に潜らせて、クッキングシートにのせる ③お好きな塩を適量ふる ④胡麻もお好きなだけのせる ⑤海苔をのせて軽く手でおさえる ⑥クッキングシートごと電子レンジ600wで1分30秒チンして完成！ ⚠️お手持ちのレンジによって若干加熱時間異なると思いますので、調整お願いします🙏 ぜひ感想おまちしています🙏✨ 材料のオススメは楽天roomに載せています つくれぽやコメント、フォロー、DM、いいねなど、何でもとっても励みになります♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @nico_komeko ↑その他の投稿はこちらから✳︎ グルテンフリーのおやつを作っています ぜひ仲良くしてください✨