ねむ👶ྀི🍼

今回は私の妊活ルーティーンをまとめたよ🌼 これから妊活始める方や、妊活中だけどなに意識するか迷ってる方の参考になったら嬉しいかも🫣🫶 逆に私はこれやってる！とか先輩ママさんの中でこれやって良かったっていうものあったらぜひ教えてください🥺💓 私の妊活ルーティーン ❶鍼灸(週1) ❷アーモンドミルク(毎日) ❸ストレス発散(不定期) ❹葉酸サプリ(毎朝・毎晩) そして今回mitasさんより嬉しいお話をいただき、下のクーポンコードで初回価格3980円(税抜)が2980円(税抜)で購入できるみたい🥺 【クーポンコード: nemu0518ttk 】 snsで飲んでる方多いから気になってて、実は最近私もmitas飲んでたからお話いただいてびっくり🤣 個人的には匂いにクセあるけど小粒で飲みやすいし、 漢方入ってるから温活できるし、 mitas飲んでおけば葉酸以外のものも摂れるから楽だし、 なにより定期購入だと買い忘れがないからズボラな私にあってる🤣 自分に合った葉酸サプリを飲むことが大事だと思うから、 サプリ迷子の方いたらぜひ試してみて☺️🙌 URL: https://s.naturaltech.jp/3GGCDd1 #PR #ミタス葉酸 #ミタス #mitas #葉酸サプリ#妊活@【公式】mitas(ミタス)series妊活~産後葉酸サプリ

出産予定日に急いで撮影したマタニティフォト𓅯𓂂𓏸 撮影したものすべてお気に入りだけど、特に気に入ってる4枚を☺️🫶 撮影したの平日で夫とは撮れてないから、このシルバーウィーク中に撮れたらいいな〜😌 (snsにお腹出すの抵抗あるから隠してます🙅‍♀️) 昨日の検診(40w1d)でようやく子宮口1cmに😂！ 来週もう1回検診行って、9月29日までに何らかの形で出産することに決まりました🌼 マタニティライフも残りわずか！ 体は正直しんどいけど、残り時間大切に過ごせたらと思います𓂃 ✿𓈒𓏸 #マタニティフォト #マタニティフォトセルフ #出産予定日超過

実は本日出産予定日🍼 でもお腹の居心地がいいのかまだお腹にいるかわいいべびたん🤣🫶 今日は陣痛ジンクスオールスターズって感じで、知ってるものは全部やったよ🤣 ⭐︎陣痛ジンクス⭐︎ ① ピザ🍕 ② オロナミンC🥤 ③ パイナップル🍍 ④ ラズベリーリーフティー☕️ ⑤ 舟漕ぎ体操🤸‍♀️ ⑥ 焼肉🍖 おまけ: マタニティフォト撮影📷 夕飯で焼肉食べたんだけどその時から前駆陣痛があって、今それがだんだん強く、間隔短くなってるようななってないような🫠💭 初めての出産だからなにが正解なのかよくわからない😂 とりあえず明日検診だから、このまま朝は迎えたい🤣 #陣痛ジンクス #出産予定日

いよいよ予定日まで残り1週間🙌 最近は股関節が痛くて、膀胱も押されてて動くのも大変😂 あとは吐き気があったり匂いに敏感になったりと初期のつわりを思い出すようなこともしばしば🧐 生まれる気配まだまだ無さそうだけど、私の陣痛入院バック用意したから紹介💁‍♀️ これも持って行った方がいいよっていうのあったらぜひ教えてください🙇‍♀️ ✔️陣痛バック 1 エコバッグ ミッフィー sweets&violet / ニトリ 2 ペットボトルキャップ / Daiso 3 飲み物 4 ハンディファン / THREEPPY 5 マグカップ/ 白湯専科 6 病院へ提出する資料 7 カメラ / osmo pocket 8 産褥ショーツ / 西松屋 9 充電器 / THREEPPY 10 スマホスタンド / SHEIN 11 モバイルバッテリー/ ？？ 12 S字フック / Daiso 13 充電器類いれるポーチ/ GRL 14 リラックスする香り /？？ 15 シュシュ / ？？ 16 リップクリーム/ 健栄製薬 17 栄養ゼリー /トップバリュー ＋母子手帳 ✔️入院バック 1 衣類圧縮袋 / THREEPPY 2 ビニール袋 / ？？ 3 フェイスタオル5枚 / Standard products 4 産後すぐニッパー / 犬印本舗 5 骨盤ベルト/ Pigeon 6 メイク用品 7 フェイスマスク/ quality 1st 8 授乳キャミ/ SHEIN 9 産褥ショーツ / 西松屋 10 着厚ソックス / ？？ 11 お尻セレブ 12 ボディシート 13 マスク 14 母乳パット(試供品) 15 べびたんのお洋服入れる巾着 / gelato pique 16 べびたん退院着、おくるみ、肌着 17 洗面グッズいれるポーチ / SHEIN 18 スキンケア類 19 ピュアレーン 20 ドライシャンプー 21 モンダミン(試供品) 22 ヘアブラシ ＋α 私たちはべびたんの万が一に備えてさい帯血保管をすることにしたからそれも持っていくよ🙌 #陣痛バッグ #入院バック

6月に友達からお祝いとして(早すぎる🤣)もらっていたニトリのワゴンを組み立てたよ🙌 辻ちゃんのYouTube見てたから難しいのかなって思ってたけど、思ってたより簡単にできて安心☺️ とりあえず家にあるべびたんお迎えグッズを入れてみたけど、実際に産まれて使い始めたときにいいようにカスタムしてまた紹介できたらなって思ってる💭 (組み立てた後に思ったけど、他の人みたいにもっとオシャレな服着て撮影すればよかった🤣ラフすぎる🤣) 今日から38wであと2週間で出産ってなんだか不思議🫢 早く会いたい気持ちと、出産怖い気持ちと、胎動感じなくなる寂しさと色んな感情でごちゃまぜ🤣 そろそろベビーベット組み立てたり、陣痛の呼吸法学んだりしなきゃ💭 #初マタ #ベビーワゴン

まだ出産してないけど、今日まで使ってきてよかったSHEIN購入品を紹介𓂃 ✿𓈒𓏸 ①マタニティ　ハイウェスト　ニットリブパンツ ②マタニティ　調整可能ウェスト　マーメイドヘムスカート ③マタニティ用授乳ブラジャー ④妊婦用低腰下着 ⑤写真撮影用小物 ⑥ブロックフラワー ①〜⑤は妊娠中だけじゃなくて、出産後も使えるのが嬉しいポイント💡 ⑥は産休の暇つぶしにちょうどよかった🙌 今日から正期産に入って、ついにここまできたか！って感じ🥺🫶 早く会いたいけど、出産準備できてないからもうちょっとお腹にいて〜🤣 #初マタ #SHEIN購入品 #妊娠中

Amazonらくらくベビーがついに我が家にも届いた🥺🙌 試供品たくさん入ってるから、大きいの買う前に試せて本当にありがたいし、お得感もうれしい☺️ 今日から臨月で、明日の健診からNSTもはじまる🫶 べびたんに会えるまであと少しって思うとワクワク止まらないし、同時にちゃんと産めるか、育てられるか不安な気持ちもあって感情入り乱れてる😂 でも早く会いたいの方が大きい🍼 そろそろベビーベット組み立てよっと🧺 #らくらくベビー #出産準備

産休入って今日で2週間🫢(投稿は1日目の話) 今日までにやったことは ☆髪切る ☆べびたんお迎えのための買うものリスト作成 ☆陣痛・入院バックに必要なものリスト作成 ☆実家に帰省 ☆スマホ機種変の手続き ☆友達に会う ☆部屋の掃除 ってかんじ！ これからやることとしては ★べびたんお迎えグッズの購入 ★陣痛・入院バックに必要なもの購入 ★育休中のローンの支払い手続き ★家計の見直し ★べびたんの帽子編む ★マタニティフォト撮影 ってかんじ！ 他にもやるべきことあったら教えてください😭🫶 #初マタ#産休中の過ごし方

今日から33w🙌 1週間早いけど、有給使ってお休みに入るから職場に配るご挨拶のお菓子セットを作ったよ🍭 ネットで色々調べて、すごく悩んだけど今回私は『東京カラメリゼ シューケット』と『スタバのドリップコーヒー』のセットにした☕️ お菓子の方はお菓子の口コミに産休ご挨拶で使って好評だったってあったから採用🙌 スタバは苦手な人少ないかなと思って選んだ☺️ お菓子事前に食べてとっても美味しいんだけど、硬いから職場に上の方がたくさんいる人は注意🫢⚠︎ さぁ明日から束の間のおやすみ💤 なにしよっかな☺️💭💓 #産休挨拶 #初マタ

今日から妊娠31週🍼 スマホのメモ機能につわりがどんなだったか記録を残してたから、誰かの参考になればと今更ながらここにも残す😌💭 私は吐き気、ダメな匂い、ダメな食べ物があったのが主な症状だったかな😑 仕事終わって家着いたら毎日トイレに駆け込んで吐く(吐けなくても嗚咽が止まらない)生活してた🫠 1番ひどいときはそうめん半束食べて限界みたいな感じ💭 あとそら(犬)の匂いがダメになったらどうしよって不安に思ってたから、夫の匂いが無理になった🤣🤣🤣 多分夫がっていうよりは、人の皮脂の香りに敏感になってたと思う💭 ちなみにつわり時期の特技は車に乗って数十秒で車酔いすることだった🤭← いまつわり中で辛いママさん達！ 絶対に終わりがあるから頑張ってください😭 #つわり #つわりと戦い中 #初マタ

今日から妊娠30週ということで、もうそろお迎え準備始めなきゃって思って最近はYouTubeで情報収集しまくってる🤣 明日、アカチャンホンポ行って抱っこ紐を試してみる予定💭 実物見て決めたいと思ったけど、本当ならお腹が大きくなる前に見に行くべきだったなと後悔😇 色々な人のSNSや本を読んで勉強してるけど、これは用意しといて損ないよ！みたいなものあったらぜひ教えてください🥺 先輩ママさんお願いします🙇‍♀️ #初マタ #出産準備 #出産準備品

両親にジェンダーリビールBOXでべびたんの性別発表をしたよ🎀(1ヶ月前の話🫢) 両親は男の子予想だったからすごくびっくりしてた🤣 ちなみに夫は健診で一緒に性別を知ったから、形式的なジェンダーリビールおにぎりをした🤣 あと義両親へはそら(愛犬)がつけている風船の色でわかるって形で発表したよ🎈 みんながどんなふうに性別伝えたか気になる☺️ #ジェンダーリビール #ジェンダーリビールボックス #初マタ

今日から妊娠後期🙌 あと80日くらいで予定日迎えるなんて信じられない🥹 べびたんを迎える準備が全く出来てないからそろそろ始めなきゃなって思う今日この頃💭 たくさんお金かかるから白目剥きそうだけど、可愛いべびたんのためならいくらでも費やす🤭 来週はプレパパママ教室だから、教わったことうちのイッヌで復習しよっと！🐕‍🦺笑 #初マタ #初マタさんと繋がりたい #妊娠後期

今日まですくすく育ってくれたことに感謝😌 そしてこのまま無事に産まれてきてくれたらいいなって思う🐣 出産準備全然してないけど、このぐらいの時ってみんなそういうもの😂？ とりあえず優先順位おかしいけど、楽天SSでスワドルが5000円→1500円になってたからSサイズとMサイズ買った！ 他にもおすすめこれは買うべきってものあったら教えてください🙌 ちなみにべびたんは女の子です🎀🌷🐏 #出産まで残り100日 #妊娠 #妊娠中の人と繋がりたい #初マタ

ジェンダーリビールおにぎりを夫へしたよ〜🍙 正直、21wの時の健診へ一緒に行って、その時に先生から一緒に性別聞いてるからやる必要ないんだけど、あさぎーにょがある動画でジェンダーリビールおにぎりをしていて 『この味のおにぎりを食べると思い出す』 みたいなことを言ってたのがとても印象的でいつかやりたいな〜って思ってたから強行突破🤣 そらお兄ちゃんも一緒に参加できてよかった🙌 両親と義両親への報告はどうやってしようかな😌💭 #ジェンダーリビール

戌の日に安産祈願で日枝神社へ🐕⛩️ 子授け守も日枝神社で買ってたから、妊娠できたご報告とお守りを納めるのもかねて選んだよ☑︎ 月曜日の10:30頃にご祈祷してもらったんだけど、私たち含めて4組しかいなくてとても空いてたから、平日は穴場かもしれない🙌 この日のためにってお母さんが用意してくれた腹帯を持って行って、膝の上に置く形で一緒にご祈祷してもらいました👼 今日から22wでまだ腹帯使うほどお腹大きくなくて使ってないけど、ご利益ありそうで早く使いたい😌 そのあとはホテルニューオータニでランチビュフェ🍽️ つわりで結婚5年記念日何もできなかったから、ようやくお祝いできた🌼 はやくべびたんに会いたいけど、2人の時間も大切にしたい😌 話変わるけど、気づいたら4月1度も投稿してない🤣 ほんとこんな気まぐれ投稿の私でよかったらこれからも仲良くしてください🥹🫶 #安産祈願 #戌の日 #日枝神社

去年の11月の話で時系列がゴチャゴチャになっちゃうけど、子宮内膜ポリープの切除手術レポを残します✏️ 初めての入院、全身麻酔、手術で不安でいっぱいで色んな方のレポを読んでイメトレしてたから、私もこれから受ける方の参考になればと思います！ 手術:子宮内膜ポリープ切除手術 術式？:吸引切除 麻酔:全身麻酔 入院:1泊2日 費用:75000円くらい ⭐︎入院前 ・1週間前から感染症予防のために2日に1回おへその掃除 ・サプリだめ、薬も限られたもののみ飲用可 ・入院前日は21:00までに夕飯済ませる ⭐︎入院日+手術 ・7:00 水分補給ここからだめ ・9:30 入院手続き ・16:00 手術 ・17:30 目を覚ます ・20:30 ご飯と飲料解禁 ・23:00くらい？　点滴、心電図、パルスオキシメーター全部外される ⭐︎翌日 ・10:00頃　退院手続き って感じでした！ 人生で初めての入院、手術、全身麻酔だったから本当に怖くて常に半泣き状態で、看護師さんに大丈夫？怖くないからね☺️って子供のようにあやされてました😂手術台で横になった時は手も握ってくれてた優しすぎる🥹 手術自体は当たり前だけど全く痛くなくて、気づいたら麻酔で意識飛んでて、手術が終わってた！ レポ読んでると術前の処置が痛かったっていう人が多かったんだけど、私は特に何もせずベットで横になって待ってました🛏️ だからこの2日間の中で1番痛かったのは、ルート確保のための注射だったな😑 手術の結果、子宮鏡検査では見つけられなかった小さなポリープも含めて3〜4つくらいあったみたいで全部キレイに取り除いてもらいました😌 そしたら翌月自己流で妊娠が発覚🍼 病院の先生は違うって言ってたけど、どう考えてもポリープ由来の不妊だったんだなって思います🥲怖い思いしたけど、切除して本当に良かったです🌼 私が答えられる範囲になるけど、分からないことあったらぜひ聞いてください☺️ これから手術受けるみなさん、頑張れ！！！ #子宮内膜ポリープ #全身麻酔 #妊活

13w1dの健診を終えて、無事に妊娠12週の壁を超えました😭🙌 13週に入ってから少しずつつわりが落ち着いてきて、まだ波はあるけどだいぶ元気な日が増えた！ 今日から14週だけど朝から調子いい☀️ べびたんも私もよく頑張った😌💓 最近購入してよかったなって思うのはジェラピケのスヌーピーの母子手帳ケースとSHEINのマタニティ用スカート👗 最初母子手帳ケースいらないと思ってたんだけど、病院でもらうものが増えてきて全部1つに収納できるから買ってよかった！ あと何と言っても可愛すぎるテンションあがる絶対気に入ったもの買うべき🥹 SHEINのスカートはウエストをゴムで絞ることができるからあまりお腹が出ていない今の時期から履けるし、歩きやすいし、締め付けがないの☺️ 口コミ高かったけど、本当にその通りだった！ みんなの買ってよかったものも知りたいな〜😌 #妊娠 #妊娠13週 #妊娠4ヶ月 #妊婦健診 #母子手帳ケース

出産予定日が9/18に決まりました🍼 最近は予定日近いママさんの投稿見ると親近感湧いてます😌💓 2週間ぶりにべびたんに会いに行ったら、2等身になってて手足ができてた🥺 先生にフラダンスしてるみたいだね🌺って言われて、つわりで吐き気あったのに可愛くてその瞬間はどこかふっとんだ🤣 実はこれ先週の健診の話なんだけど、つわりひどくて今日の投稿(しかも簡単な編集)になりました😇 つわりの中投稿してるママさんすごい、、、 今日は今のところ少しマシで、これからCOSTCO行って甘いもの買ってくるよ〜☺️🍰 #初マタ #妊婦生活 #出産予定日

※病院名隠し忘れてて再投稿です🥲 昨日2回目の心拍確認をしに病院へ行って、無事に心拍とべびたんが大きくなってることを確認できました☺️♡ 初診の時は妊娠週数に対してべびたんの成長が4日くらい遅れてたけど、今は1日追い抜かされる成長っぷりで嬉しい😌つわり耐えてる甲斐がある！ そして今日さっそく母子手帳を貰ってきました📕 私の住んでる地域の母子手帳が可愛くなくて、自分で母子手帳カバー作ろうかなって考えてる😑 ミッフィーとかペネロペの地域のママさん達が羨ましい、、、！ 2回目の心拍確認と母子手帳をもらったのでひとまず今回の妊活はおしまいということで、次の投稿でまとめたいと思います😌 ◎妊娠8週　つわりの症状◎ ・吐き気と嗚咽 ・頭痛 ・めまい ・胸の張り ・ポテチを一切受け付けなくなる 朝は調子いいんだけど、16:00過ぎあたりから一気につわりが酷くなって仕事から帰ると全く動けなくなる😢 お腹が空いたという感情が消えて、吐き気からお腹すいたのかなって思う日々☃️ つわりがマシになる方法教えて欲しい、、、 #初マタ #妊娠初期 #心拍確認 #つわり