もな 🎯｜杉本萌奈美｜Monami Sugimoto

今回レッスンを受けたのは、KONAMIスポーツが展開している「Pilates Mirror」中目黒。 Pilates Mirrorの特徴のひとつが、 天井に設置された大きなミラー。 鏡を見ながら動くことで、 自分の身体がどう動いているのかを 確認しながらレッスンできるのが新鮮でした✨ 「ちゃんと動かせてるつもり」でも、 実際に見てみると意外と違ったり。 
自分の身体の使い方に気づけるのも、 ピラティスの面白いところ。 私も競技を続けていく中で、 最近は「身体をどう使うか」を 考えることが増えているので、こういう時間も 大切にしていきたいです🎯 気になっていた方は ぜひチェックしてみてください🪞✨ #ピラティスミラー #ピラティス #ボディケア #運動 #pr

#pr 試合前は特に、 「なんとなく良かった」 で終わらせないようにしています。 同じ日の中でも、 良い時とそうじゃない時がある。 そんな時は“感覚”じゃなくて 動画を見返して「何が違うのか」を探しています。 今回はVLLOを使って、 フォームを並べて比較してみました。 みなさんは練習動画、撮る派ですか？👀 ────────────
【今回使用したVLLO機能】
・フォント：ヒラギノ角ゴシック -W8
・BGM：The fighting
・効果音：バブルポップ2
・トランジション：回転（左） #VLLO #ブロ #ダーツ #挑戦

#pr 調子がいい日って、 「今の感覚忘れないようにしよう！」って思いませんか？ でも次の日になると、
その感覚って意外と曖昧だったりする。 だから私は、VLLOで動画を編集しながら いつもと何が違ったのかを見返しています。 何が良かったのかを感覚で終わらせず、
映像して残しておくことで、 少しずつ再現性につながる気がしています✨
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【今回使用したVLLO機能】
・フォント：ヒラギノ角ゴシック -W8
・BGM：Lofi house ・効果：ブラー
・効果音：システム・クリック1
・トランジション：フェード（ホワイト）、フェード（ブラック） #VLLO #ブロ #ダーツ #挑戦

1周して、最後にT20へ入れたチームが勝ち。 イベントでちょっと変わった チーム戦をやってみました。 1Tからスタートして、 トリプルに入ったら次のナンバーへ。 シンプルなルールなのに、 やってみると意外と熱い(笑) 「今どっちが先に進んでる？」って チームで見ながら応援できるのも楽しかった！ 参加してくださった皆さん、 ありがとうございました♡ イベントを開催させていただいたお店はこちら👇 📍Dining&Darts ぷくぷく
【住所】東京都練馬区栄町21-10 サンライズ江古田 1F 【最寄駅】西武有楽町線「新桜台駅」徒歩2分 西武池袋線「江古田駅」徒歩5分 #darts #ダーツ #PERFECT #スポーツ #イベント

人生初のイベント🎯 ずっと「いつかやってみたい」と思っていたことを 今回、初めて形にすることができました。 いろんな人と一緒に投げて、
笑って、話して、気づいたらあっという間。 普段は一人で練習している時間も多いけど、
こうやって誰かと 一緒にダーツを楽しめる時間って、やっぱりいいな🥰 参加してくださった皆さん、
本当にありがとうございました！ そして今回、イベントを開催させていただいたお店はこちら👇 📍Dining&Darts ぷくぷく
【住所】東京都練馬区栄町21-10 サンライズ江古田 1F 【最寄駅】西武有楽町線「新桜台駅」徒歩2分、西武池袋線「江古田駅」徒歩5分 #darts #ダーツ #PERFECT #スポーツ #イベント

フォームって、一つ変えたら終わりじゃない。 少し変えたら、その変化に合わせて また別の場所も調整する。 馴染んできたと思ったら、新しい課題が見つかる。 ダーツってその繰り返しなんだと思う。 だから終わりがない。
でも、その終わりのないところが面白い。 8/29のPERFECT 浜松大会に向けて、少しずつ調整中。 #darts #ダーツ #PERFECT #スポーツ #挑戦

「飛ばそう」と思うほど、力が入ってしまう。 以前の私は、スティールはソフトより重いから、 もっと飛ばさないといけないと思ってました。 でも練習を重ねるうちに、逆だったなと感じています。 力を入れて飛ばすんじゃなくて 余計な力を抜いて、自然に飛ばす。 スティールって、 “飛ばし方”を教えてくれる気がする。 もちろんこれは、今の私が感じていることなので 正解は人それぞれだと思います。 みなさんは、ソフトとスティールで 意識していることってありますか？🎯 #darts #ダーツ #PERFECT #スポーツ女子 #挑戦

最近、フォームを少し変えました。 ほんの少しの調整ですが、
一つ変えると、今度は違うところも気になってくる。 「あれ、こっちも合わせた方がいいかも。」 そんなことを繰り返しながら、
毎日少しずつ自分のフォームを探しています。 フォーム作りって終わりがないから楽しい。 動画を見て、変わったところに気づいた方は ぜひ教えてください📝 #darts #ダーツ #PERFECT #スポーツ女子 #挑戦

クリケットの高さって、どう合わせていますか？ 私がダーツを始めた頃、 「上だからって腕だけで 高さを変えようとしない方がいいよ」 と教えてもらいました。 それからは、ターゲットの高さに合わせて 身体全体の角度をほんの少し変えるイメージで 投げています。 実際の変化はほんのわずかです。 みなさんは、クリケットナンバーの高さを合わせる時、何を意識していますか？🎯 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

クリケット勝負。 一本のミスが 試合の流れを変えることもある。 クリケットは、一本で流れが大きく変わるから面白い。 相手は、元ダーツ日本代表の石田 博生（POPO）さん。 だからこそ、学ぶこともたくさん。 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

元ダーツ日本代表の石田 博生（POPO）さんと対戦してきました。 こういう時間は、やっぱり学ぶことばかり。 もっと上手くなりたい。 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

ついに、明日はプロ初戦です。 約10年ぶりにプロとして立つこの舞台。 今は楽しみな気持ちと少しの緊張でいっぱいです。 まずは、自分らしく、楽しんで。 行ってきます。 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

対戦になると、 投げ終わりに足が上がることがあります。 「入れたい」 「決めたい」 そんな気持ちが強くなった結果なのかも と思うようになりました。 1人で練習している時は フォームや再現性を意識していることが多いので あまり気にならないんですよね。 まだ答えは分からないけど 最近の気づきのひとつです。 みなさんは、対戦になると何か変わりますか？ #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

質問いただきました👀✨ 集中力が切れた時 一度視点を変えて、良かった日のことを 振り返ることが多いです。 「あの日は何が良かったんだろう？」 そう考えていると、また投げたくなるんですよね。 みなさんはどうしていますか？ #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

501ノーカット🎯 最後を決めきれなければ意味がない。 試合も近づいてきたので 気を引き締めていきます。 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

強いから追いかけるんじゃなくて 人としても尊敬してるから追いかけたくなる。 対戦するたびに もっと上手くなりたいって思わせてくれる存在。 だからまた挑みます。 #darts #ダーツ #perfect#pdeツプロ #挑戦

届かない。 でも、それが悔しいだけじゃなくて また挑みたいと思える相手がいることは、 すごく幸せなことだと思う。 まだまだ頑張ります🍀 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

尊敬している清水舞友プロ。 対戦するも毎回気付くことがあって、 やっぱり勉強になる。 まだまだ差はあるけど、 少しでも近づけるように。 #darts #ダーツ #PERFECT #ダーツプロ #挑戦

スティールダーツを始めてから、 少し意識が変わった気がする。 まだ、全然分からないことだらけだけど、 縦のラインを見る感覚だったり、 狙い方だったり。 ソフトだけやっていた時には 気づかなかったこともあって面白い。 もっと投げて、もっと試してみたい。 #darts #ダーツ #ダーツ女子 #ダーツプロ #挑戦

#協賛 最近よく聞かれる編集について🎯 「動画編集、何使ってますか？」
って聞いてもらうことが増えたのですが、 最近はVLLOを使って編集してます！ 投げてる時の空気感とか、 自分が感じたものをちゃんと残したくて、 細かいところまでこだわりながら編集してます。 今回、そんな動画づくりを見ていただき、
VLLOの日本第1期サポーターズ
“VLLOVER JAPAN” に選んでいただきました！✨ これからも、ダーツの挑戦を自分らしく残していきたい🎯 ──────────── 【今回使用したVLLO機能】
・フォント：ヒラギノ角ゴシック -W8
・BGM：Lonely night
・効果音：バブルポップ2
・トランジション：フェード（ホワイト） #VLLO #ブロ #ダーツ #挑戦