管理栄養士みみ｜こどもごはんと給食🍳

＼お得情報あり✨🉐／ 保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 今日は番外編！✨ 新学期ということで、リビングの模様替えをしたよ🌸 息子たちと組み立てたんだけど、 最近のはすごいね！ カンタンにあっという間にできちゃった🤭✨ 初めてネットで購入したんだけど 写真で見てた通りのまるっとした可愛いデザインで💓 色も落ち着いててお気に入り！ こどもたちはイスが回ることに喜んでた😆 (使ってみたら親も楽でした🙂‍↕️) 今回ご縁があって なんと！ 私のフォロワーさん限定でクーポン発行してもらえたから 家具探してる人は コメント欄みてみてねっ♡ 私が購入したのは @【公式】RASIK (ラシク) / インテリア家具 さんの 天然木ダイニング（幅140cm） 『Duuce デュース』 5点セット カラー:モカ 95980円(税込) ＊商品の価格・仕様は予告なく変更される場合がございます。 以上、お得情報の共有でした〜🫶🏻 また次から給食レシピ投稿するから 待っててね〜😚 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#PR#RASIK#ラシク

おうち給食レシピはこちら👇🏻 @mimi_recipe_kids 保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 保育園で食べるあの味〜😆💓 レンジで作れるようにアレンジしたんだけど 何回試作したことか…😂 みんなに美味しく食べてもらえるように 頑張ったよ！💪🏻😙 「さつまいもきな粉蒸しパン」のご紹介〜🍠 カンタンながら、 実は栄養もりもりのおやつです✨ 『１歳さんへのアレンジレシピ👶🏻』と 『ふわふわにするコツ💡』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　作りやすい量・ボウル１つ分 ・小麦粉　　　　　　　45g ・スクスクダイズ　きなこ味　10g ・砂糖　　　　　　　　15g ・ベーキングパウダー　4g ・牛乳　　　　　　　　70ml ・さつまいも　　　　　50g ■レシピ ［1歳半ごろ〜］ ① さつまいもは5mの角切りにして水にさらし 600wで2分加熱する。 ②耐熱ボウルに粉類を全部入れて 泡立て器でぐるぐる混ぜる。 　（先に粉だけ混ぜるとダマになりにくいよ◎） ③牛乳を加えて、ゴムベラでさっくり混ぜる。 ④さつまいもを加えて軽く混ぜ ふんわりラップして 　　600Wで 2分半〜3分 で完成✨ 　🥯表面がベタつく場合は 　　　追加で20〜30秒ずつ様子見してね☺️ ■１歳さんへのアレンジレシピ👶🏻🌱 ◎砂糖 　　→少し減らして10gに ◎さつまいも 　　→小さめの角切りか、つぶして生地に混ぜ込む🥣 　　喉に詰まらないよう、 　　口に詰め込みすぎないように見守ってあげてね😌🌷 ■ふわふわにするコツ💡 ◎混ぜすぎない！ 　→これ一番大事✨粉っぽさがなくなればOK🙆🏻‍♀️ ◎加熱しすぎない！ 　→生地がベタつくかな？と思っても 　　少しずつ加熱してね！ 　　加熱しすぎると固くなる原因に🌀 ◎深めのボウルを使う！ 　→耐熱容器に流してもOKだけど、膨らむから 　　ボウルの方がふわっと仕上がりやすいよ☺️ ■今回使った『スクスクダイズ』🌱 　成長期のこどもに摂ってほしい、 　◎鉄分 　◎カルシウム 　◎マグカップ 　◎亜鉛 　◎葉酸 　などの栄養素がたーーっぷり入ってる😳✨ 　 　偏食っ子や食べムラっ子の強い味方💪🏻 　カンタンに作って、美味しく栄養補給しちゃお🤭💓 　ご購入はこちらから👇🏻 　【@sukusuku_daizu】 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #PR #スクスクダイズ #鉄分 #鉄分ルシウム#幼児食

まじでお気に入り！私が！笑😂 ワンプッシュでかなり伸びるから 逃げ回るこどもにも塗りやすい！✨ 次男にいたっては、自分で塗ってくれる😋🙌🏻 99%天然由来成分なのも安心！ 個人的に特にオススメポイントが 香り！ ほんまにふわっとだけ香るやけど これがとても好み🩵 気になる人は試してみて😌🌷🫶🏻 #自分へのご褒美 #スーパーsale

このうなぎめちゃくちゃ美味しかった😭✨🫶🏻 肉厚で食べ応え抜群！ 何より特大サイズ😂 だからお腹いっぱいうなぎを堪能できたよ！🙌🏻 ご褒美ごはんをしたい時、 楽したい時のために 冷凍庫にストックしとくのがおすすめ！！ 今なら40%OFFクーポンでてるよ！！ 急げ〜〜💨💨 #自分へのご褒美 #スーパーsale #

暑くなるこれからの季節に役立ちそう🥹🫶🏻✨ 夏って あっという間にお茶なくならへん？？☀️💦 こども用の麦茶って わざわざ分けて作るん手間やし、 何回も何回も沸かしてられへん〜😭 これやったら水に溶かすだけやから カンタンやし、薄さも自分で決められる！✨ 何より鉄分入りなんが めちゃくちゃありがたい🥹💓💓 保育園もこのお茶を水筒に入れて 持ってってもらってる😆 気になる人は見てみて！ #自分へのご褒美 #スーパーsale

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 あと1品ほしい！ 副菜に困ったら 5分で作れるこれオススメです✨ レンジでカンタン！ 「やみつきツナ白菜」のご紹介〜🍽️ 『１歳さんに取り分けするアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人+幼児2人 ・白菜　　　　　　1/8カット ・ツナ缶　　　　　1缶 ・すりごま　　　　大さじ1 ・醤油　　　　　　小さじ1.5 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ■レシピ ［1歳半ごろ〜］ ①白菜は芯と葉に分け、 　芯は細めの短冊、葉はざく切りにする。 ② 耐熱容器に芯を入れて 　600wで2分レンジ加熱。 ③葉を加えてさらに1分
 → くったりしたらOK🫶🏻 ④水気をしっかり絞る。 　　ツナ ・すりごま・醤油・砂糖を和えたら完成✨ ■１歳さんに取り分けするアレンジ👶🏻🌱 ・白菜はかなり細かく刻む。 ・レンジ加熱少し長めにする！ ・ツナは少しで🙂‍↕️ ・味つけは、基本すりごまのみ。 　または醤油をほんの少しプラスして🙌🏻 🌷さらに食べやすくするワザ🌷 ○とろみつける → 片栗粉ちょいでまとまり◎ ○だしを少し足す → うま味で減塩でも食べる✨ ○ごはんに混ぜる → 食べムラ対策に最強💪🏻 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️カンタンなのに栄養バランスばっちり🫶🏻✨ 　　→ たんぱく質：◎（ツナ） ビタミン：◎（白菜） ミネラル：◎（ごま） 脂質：◎（ごま＋ツナ） ✔️水気をギュッと絞れるかが美味しさのカギ！❤️‍🔥 　　→水っぽくなると、味がボヤけてしまうよ🥲 ✔️ツナはしっかりほぐしてあげて 　　→かたまりがあるとむせやすいよ！ 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 おうちでのご飯、レパートリー困ってませんか？🥲 我が家は絶賛春休みです！ そんな時は！ 偏食&少食ぎみな次男が爆食べする 1品で栄養とれる！このレシピ超オススメです🧡 お肉も野菜もまるっと食べられる✨ 「あんかけ焼きそば」のご紹介〜🍽️ 『１歳から食べられるアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人+幼児2人 ・焼きそば麺　　　　3玉 ・豚ひき肉　　　　　250g ・にんじん　　　　　1/2本 ・しいたけ　　　　　3枚 ・もやし　　　　　　1袋 ・ちんげん菜　　　　2株 (小松菜でも◎) ・うずらの卵　　　　6個(なくてもOK) 　　↑↑↑ ⚠️乳幼児は気をつけて⚠️ 　下に注意書きをしております！ 野菜類は、 冷蔵庫にあるものでなんでも代用OKです🌷 【合わせ調味料】 ・水　　　　　　　　400ml ・醤油　　　　　　　大さじ2 ・鶏ガラ　　　　　　小さじ2 ・砂糖　　　　　　　大さじ1 ・オイスターソース　小さじ1 ・生姜チューブ　　　2cm(なくてもOK) 【水溶き片栗粉】 ・片栗粉　　　　　　大さじ2 ・水　　　　　　　　大さじ2 ■レシピ ［1歳半ごろ〜］ ①野菜類は食べやすい大きさにカットする。 ②フライパンで豚ひき肉を炒め 　色が変わったら野菜を加えてさらに炒める。 ③しんなりしたら【合わせ調味料】を加え 　　グツグツしたら 　　(小さな子、野菜苦手な子は柔らかく煮る) 　　レンジで1分加熱した焼きそば麺をいれてほぐす。 ④うずらの卵を入れて 　　水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成✨ ※麺は焼き目をつけても美味しいです🥰 ■１歳さんに取り分けするレシピ👶🏻🌱 基本的な作り方は同じで ②のひき肉と野菜を炒めたあとに別鍋に取り分けて ・水＋調味料を薄めで入れる 　(オイスターソース、生姜以外) ・やわらかくなるまで煮る ・とろみをしっかりつける その後の行程は同じです☺️ ⚠️うずらの卵について⚠️ 食べ慣れていない小さなお子様は 誤って丸のみして喉に詰まらせてしまう危険があります！ 保育園給食では提供していませんが 大人のかたの判断のもと ご家庭で見守りのうえでお願いします🙏🏻 小さい子は無しにするか、黄身だけ、 小さくカットしてあげる、など対応して もぐもぐしてるか様子をみてあげてください☺️ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️冷蔵庫の整理ができる！！(嬉✨) 　→野菜類は何でも代用可能だから、いつでも作れる！ ✔️ とろみで食べやすく◎ 　→ 具材がまとまるから 　　野菜苦手な子も一緒に食べやすい😚 ✔️ ひき肉でたんぱく質＋食べやすさUP 　→ 噛むのが苦手な子でも食べやすい🫱🏻‍🫲🏼 ✔️ 1品で主食＋主菜＋副菜がとれる✨ 　→ 忙しい日の栄養バランスに◎ 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#あんかけ焼きそば#野菜嫌い

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 今回はリクエストの多かった副菜！ レンジでカンタンにできるように アレンジしたよ💪🏻🌿 「小松菜コーンの白和え」のご紹介〜🍽️ 野菜＋たんぱく質が一緒にとれる優秀な副菜✨ 主菜が少ない日の栄養フォローにも◎ 長男は相変わらず 気持ちいいくらい爆食いで🤣✨ 初めてみた次男は戸惑ってたけど 一口食べたらバクバク食べたよ🥬 『１歳から食べられるアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　作りやすい量 ・小松菜　　　1/2束 ・コーン　　　大さじ3 ・木綿豆腐　　100g 【調味】 ・すりごま　　小さじ1 ・きなこ　　　小さじ1 ・砂糖　　　　小さじ1/2 ・味噌　　　　小さじ1/2 ・醤油　　　　小さじ1/4（数滴〜でOK◎） ■レシピ ［1歳半ごろ〜］ ① 小松菜は細かく刻み、 　(茎の部分は5mmくらい、葉の部分は1cm程) 　耐熱容器に入れて 　●砂糖(分量外)をひとつまみパラリ✨ 　ふんわりラップし 600Wで2分。 ② 加熱後、しっかり水気を絞る。 ③ 豆腐はキッチンペーパーで包み 　600Wで1分加熱して水切りし、 　なめらかに潰す。 ④ 豆腐に調味料を混ぜ、 　小松菜・コーンを和えて完成✨ ■１歳さんに取り分けするレシピ👶🏻🌱 基本的な作り方は同じで ・小松菜は、さらに細かく刻む。 ・砂糖、すりごま、きな粉はひとつまみ。 ・味噌、醤油は無しにする。 →白和えデビューにもオススメ😚🫶🏻 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️レンジ加熱する前に砂糖をひとつまみパラリ！ 　→小松菜の青臭さが軽減されるよ🫶🏻 　→きな粉でさらにえぐみも抑えられる✨ ✔️ 小松菜🥬 　→ 鉄分・カルシウムがとれる緑黄色野菜 　→ 成長期にうれしい栄養がぎゅっと◎ ✔️味噌を少量入れることでコクがUP🌷 ✔️水気はしっかり絞ってね！ 　→水っぽくなると味がボヤけてしまって食べ残しの原因に🌀 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#白和え#野菜嫌い

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 ちなみに、、みんな音アリで聞いてたりする？？🥺 今日チャレンジしてるから 音出してもう一回聞いてみて！🤭🙌🏻 そしてコメントくれたらめちゃくちゃ嬉しい😆💓 みんなが知ってる給食の定番メニュー🍅 「冬野菜ミネストローネ」のご紹介〜🍽️ ウチの1歳と2歳は美味しすぎたのか おかわり2回しました😚💪🏻💪🏻 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・大根　　　　　　　200g ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・人参　　　　　　　1/2本 ・じゃがいも　　　　小1個 ・キャベツ　　　　　150g ・ウインナー　　　　5本 ・カットトマト缶　　1/2缶（200g） ・水　　　　　　　　400ml ・コンソメキューブ　1個 ・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・オリーブオイル　　小さじ1 ■レシピ ［1歳半ごろ〜］ ① 大根・人参・玉ねぎ・キャベツ・ウインナーを 　　5〜8ミリ角に切る。 ② 鍋にオリーブオイルを熱し、 　　玉ねぎ・人参・大根を軽く炒める。 ③ キャベツ・じゃがいも・ウインナーを加え炒める。 ④ 水・コンソメ・トマト缶・砂糖を入れてフタをし、 　　弱〜中火で10〜15分煮て完成✨ ■１歳さんに取り分けするレシピ👶🏻🌱 ① 鍋に大根・人参・玉ねぎ・キャベツ 　　じゃがいも・水を入れて 　　味付けなしで15〜20分、やわらかくなるまで煮る。 ② ここで1歳分を取り分ける。 　具材を5mm角くらいに刻む or フォークで軽くつぶす。 　汁気が少なければ、煮汁を足す。 ③ 残りの鍋に 　トマト缶・コンソメ・ウインナーを加えて 　さらに5〜10分煮て、大人・幼児用の完成✨ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️ 冬野菜たっぷりで体が温まる♨️ 　　→大根・人参・キャベツは冬が旬です👩🏻‍🍳 　　　水分多めで煮込むと、 　　　体を内側から温めやすい野菜だから 　　　寒い時期の定番スープに◎🧡 ✔️ 大根入りで甘くて食べやすい🌷 　　→大根は加熱すると辛みが抜けて甘みが出る野菜。 　　　煮込むことで繊維もやわらかくなり、 　　　子どもでも食べやすいよ🙌🏻 ✔️ 煮込むだけで野菜が自然と減る🧅 　　→炒めすぎず、コトコト煮るだけでも 　　　野菜がかさ減りして一杯でしっかり量がとれる🥕 　　　「野菜残されがち問題」の解決系ポイント✨ 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#ミネストローネ#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 土曜日の定番メニュー🍜 「給食の味噌ラーメン」のご紹介〜🍽️ こどもって麺類好きだよね🤭💓 今回は野菜をもりもり食べてくれる このレシピを大公開✨ 我が家の2歳は野菜もまるっと完食しました😋 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・中華麺　　　　　　3玉 ・豚バラ肉　　　　　150g ・キャベツ　　　　　1/4玉（約250g） ・人参　　　　　　　1/2本 ・もやし　　　　　　1袋 ・コーン　　　　　　1缶 ・にんにくチューブ　2cm（省いて◎） ・水　　　　　　　　900ml ・鶏ガラ　　　　　　大さじ1 ・味噌　　　　　　　大さじ2.5〜3 ・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　小さじ1 ■レシピ ［2歳ごろ〜］ ① キャベツともやしをざく切り、人参を短冊切り、 　　豚バラを2cm幅に切っておく。 ② 豚肉を炒め、にんにくを加える。 ③ 人参・キャベツを入れて軽く炒めたら 　　水・鶏ガラを加えて5〜7分煮る。 ④ 合わせておいた味噌・砂糖・醤油を加え 　　もやし・コーンを入れる。 ⑤ 中華麺を加えてサッと煮たら完成✨ ■１歳さん向けレシピ👶🏻🌱 ▽③の鶏ガラを入れる前に別鍋に！ 　にんにく、鶏ガラ、砂糖、醤油は入れずに 　もやしとコーンも加えてやわらかくなるまで煮る。 　耳かき1杯程度の少量の味噌で味付け🥣 　別で茹でた麺にかけて完成✨ ▽具材は初めから小さく切るか、 　完成したあとに調理バサミでカットしてね✂️ ▽野菜の出汁と豚肉の旨みがあるから 　味噌はほんの少しでOK👩🏻‍🍳 　やさしいラーメン風だよ☘️ 　 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️ 給食の味噌ラーメンは 　　味噌を“調味料”じゃなく“栄養素材”として使うよ🧂 　　→ 油や塩に頼らず 　　　だし＋野菜＋発酵の力で満足感を出してる◎ ✔️麺と一緒に食べるから 　　知らないうちに野菜もペロリと完食してる！✨ 　　こどもが好きなコーンが入ってると彩りも良いよ🌽 ✔️脂が少なくてお腹にやさしい 　　刺激が強い、外のラーメンと違って 　　胃腸に負担をかけにくいよ☺️🫶🏻 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#味噌ラーメン#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 保護者から本当〜によく聞かれるレシピ🥬 「給食の麻婆豆腐」のご紹介〜🍽️ 市販の素でもなく、本格中華でもなく こどもが好むのは給食のこの味！ どうやって作るんですか？？ って毎年聞かれるからここで公開しちゃう🤭✨ 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・絹豆腐　　　　　　1丁（300〜350g） ・豚ひき肉　　　　　150g ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・人参　　　　　　　1/2本 ・しいたけ　　　　　3枚 ・にんにくチューブ　1cm(省いて◎) ・生姜チューブ　　　1cm(省いて◎) 【合わせ調味料】 ・水　　　　　　　　300ml ・味噌　　　　　　　大さじ1 ・醤油　　　　　　　小さじ2 ・砂糖　　　　　　　小さじ2 ・鶏ガラ　　　　　　小さじ1 ・片栗粉　　　　　　大さじ1 　＋水　　　　　　　大さじ1（溶いておく） ■レシピ ［2歳ごろ〜］ ①豆腐・玉ねぎ・人参・しいたけは細かめのみじん切りにする。 ② フライパンに豚ひき肉、にんにくチューブ、 　　生姜チューブをいれ炒める。 ③玉ねぎ・人参・しいたけを加えて炒める。 ④野菜がしんなりしたら 　　【合わせ調味料（片栗粉以外）】を入れて煮る。 ⑤煮たったら豆腐を入れて軽ーく混ぜる。 ⑥火を弱めて水溶き片栗粉を入れ、 　　とろみをつけたら完成✨ ■１歳さん向けレシピ👶🏻🌱 ▽レシピ④の合わせ調味料を入れる前に 　別のフライパンに取り分け！ 　そこに水を少量、砂糖ひとつまみ、味噌をほんの少し 　豆腐を少し崩して入れて 　水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成✨ ▽1歳さんに取り分ける前提の場合は 　生姜とにんにくは入れないでね☺️ ▽大人が食べる時はラー油・コショウ・豆板醤などを 　加えて調整してね👩🏻‍🍳 　 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️しいたけをナゼわざわざ入れるの？？🍄‍🟫 　→ 旨み(グアニル酸)が強いから✨ 　→ 少ない調味料でもコクが出せる！ 　→細かく刻むからきのこ嫌いの子も食べてくれる◎ ✔️豆板醤使わないの？？ 　→ こどもには刺激が強いので 　　『味噌×きのこ』のコクと旨みで 　　物足りなさを防ぐよ🙌🏻 　→ 辛さゼロでも "とろみ＋旨み" で満足感◎ ✔️ 豚ひき肉にはビタミンB1が多いよ✨ 　→ ごはんの糖質をエネルギーに変えてくれる！ 　→ 疲れにくい・集中力サポート！ 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#麻婆豆腐#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 ひと手間加えるだけで豪華なごはんに💐✨ 「天津チャーハン」のご紹介〜🍽️ このあんかけ覚えてたらレパートリー倍増します❤️‍🔥❤️‍🔥 前回のアレンジバージョンだから ネギ豚チャーハンのレシピは前の投稿をみてね🙌🏻💓 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・卵　　　　　　　4個 【あん】 ・水　　　　　　　300ml ・片栗粉　　　　　大さじ1 ・鶏ガラ　　　　　小さじ2 ・醤油　　　　　　小さじ1 ・みりん　　　　　小さじ1 ・砂糖　　　　　　小さじ1/2 ・生姜チューブ　　2cm(省いて◎) ・カニカマ　　　　6本 ■レシピ ［2歳ごろ〜］ ①フライパンに【あん】の材料を入れ 　よく混ぜてから火にかける。 ②沸騰したらカニカマを入れとろみがついたらOK。 ③別のフライパンで薄焼き卵を焼いて 　チャーハン、卵、あんの順で盛り付けて完成✨ ■１歳さん向けレシピ👶🏻🌱 ▽水400mlに対して 　鶏ガラ、醤油、みりんを各小さじ1。 　砂糖、生姜チューブは無しにする。 ▽カニカマは細かくカットする。 ▽白ごはんやうどんにかけるか、 　チャーハンなら前の投稿の1歳さん向けレシピをみてね♪ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️あんかけって実は万能メニュー✨ 　→ とろみでむせにくく、食べこぼしにくい！ 　→ しっとりして食べ進みやすい！ 　だから 食べやすさ倍増❤️‍🔥❤️‍🔥 ✔️他にこんなアレンジも💭 　○豆腐や厚揚げにかけてたんぱく質補給に◎ 　　タラやカレイなどの白身魚にも合う！ 　○おかゆやうどんにかけて食欲のない日に✨ 　○ブロッコリーなどの蒸し野菜にかけて 　　副菜完成🥦 ✔️『卵を別で焼く』と良い理由は？ 　→ ふんわり感と甘みが残る！ 　→ 大人と分けて作ると火の通りを調節できる😌 ーーーーーーーーーーーー このアカウント【 @mimi_recipe_kids 】 では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#チャーハン#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 時間がなくてもこれさえ作ればハナマル💮 「ネギ豚チャーハン」のご紹介〜🍽️ 保育園や学校がおやすみの日って 朝昼晩と3食つくるの大変だよね🥹 お昼はこれ一品で満足してもらお🤭💓 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・豚ひき肉　　　　　200g ・白ネギ　　　　　　1/2本 ・人参　　　　　　　1/2本 ・卵　　　　　　　　3個 ・白ごはん　　　　　600g ・青ネギ　　　　　　1/2束 ・ごま油　　　　　　小さじ1 ☆鶏ガラ　　　　　　大さじ1 ☆醤油　　　　　　　大さじ1/2 ☆にんにくチューブ　2cm(省いて◎) ☆塩コショウ　　　　少々(省いて◎) ■レシピ ［2歳ごろ〜］ ①白ネギ、人参は大きめのみじん切りにしておく。 ②ごま油を熱したフライパンに溶き卵を入れて 　スクランブルエッグにして一度皿に取り出しておく。 ③同じフライパンで豚ひき肉を炒め、 　色が変わったら白ネギ、人参を炒めて☆の調味料を加える。 ④白ごはん、②の卵、青ネギを加えて軽く炒めたら完成✨ ■１歳さん向けレシピ👶🏻🌱 ▽白ネギ、人参はしっかりみじん切りにする！ ▽にんにく、塩コショウは無し。 　鶏ガラは大さじ1/2にする。 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️『卵を別で焼く』と良い理由は？ 　→ ふんわり感と甘みが残る！ 　→ 中心まで加熱しやすいから安心😌 　→卵がご飯に座れないからベチャッとしにくい◎ ✔️ ネギの香り＝天然のうま味 　→ 調味料控えめでも満足できる☘️ ✔️ 豚ひき肉にはビタミンB1が多いよ✨ 　→ ごはんの糖質をエネルギーに変えてくれる！ 　→ 疲れにくい・集中力サポート！ 　→ 卵＋豚肉のWたんぱく質🥚 💪🏻成長期の体づくりに必要 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント@mimi_recipe_kids では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信しています🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#チャーハン#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 体調不良のときにも役立つ 「卵あんかけうどん」のご紹介〜🍽️ すぐできるから忙しい時にもつくるんだけど 実は、体調崩してる時にもオススメメニュー！✨ 材料最小限で、消化にいいよ💓 『１歳から食べられるアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人+ 幼児2人 ・うどん玉　　　　　　3玉 (4玉でも) ・卵　　　　　　　　　3個 ・人参　　　　　　　　1/2本 ☆水　　　　　　　　　900ml ☆白だし　　　　　　　大さじ3 ☆片栗粉　　　　　　　大さじ2 ☆醤油　　　　　　　　大さじ1 ☆みりん　　　　　　　大さじ1 ☆生姜チューブ　　　　2〜3cm ■レシピ ［２歳半ごろ〜］ ①人参は薄めの短冊切りにして、卵は溶いておく。 ②鍋に☆の材料と人参を入れて火にかける。 ③沸騰したら卵をまわしいれて10秒待ってから混ぜる。 ④茹でたうどんにかけたら完成✨ ■小さい子向けアレンジ👶🏻🌱 ［〜2歳半ごろ］ ・白だし、醤油、みりんは半量にして、生姜無しにする。 ・人参はできるかぎり薄く切る。うどんは短く切る。 →大人の分は、後から白だしと醤油を足してね♪ ［〜1歳半ごろ］ ・醤油、みりん、生姜を無しにする。 ・白だしは大さじ1にする。 ・うどんは短くきる。卵はしっかり火を通す。 →大人の分は、後から白だしと醤油を足してね♪ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️消化がよく、体に負担がかからない◎ 　→うどん: 炭水化物の中でも消化が早い 　　たまご: やわらかく、良質なたんぱく質🍳 ✔️あんかけの『とろみ』が良い✨ 　→喉を通りやすい、体を冷やしにくい♨️ ✔️人参のβカロテンは卵と一緒で吸収率があがる！⤴️ 　→βカロテンは粘膜を丈夫にしてくれるから 　　のど・鼻・腸を守ってくれるよ✨ 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウント @mimi_recipe_kids では 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ @mimi_recipe_kids いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#うどん#こどもごはん

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 栄養不足が心配なママにささぐ💫 「鉄分ミルクスープ」のご紹介〜🍽️🥬 保育園で人気の汁物のひとつなんだけど よく出るには理由があって🤭 実は不足しがちな鉄分をばっちりとれるメニューなの！✨ だからおうちでも作ってみて〜💓 『１歳から食べられるアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・小松菜　　　　　　　1/2束 ・玉ねぎ　　　　　　　1/2個 ・人参　　　　　　　　1/2本 ・ベーコン　　　　　　4枚 ・コーン　　　　　　　1缶 ・バター　　　　　　　20g ・水　　　　　　　　　250ml ・コンソメキューブ　　2個 ・牛乳　　　　　　　　350ml ・塩コショウ　　　　　適量 ■レシピ ［2歳半ごろ〜］ ①小松菜は1cm幅の細切り、玉ねぎは半分の薄切り、 　人参はいちょう切り、ベーコンは1cm幅に切っておく。 ②バター・玉ねぎ・ベーコンをしんなりするまで炒める。 ③玉ねぎがしんなりしたら、 　人参・小松菜を加え軽く炒める。 ④水・コンソメを加え、蓋をして8分ほど煮る。 ⑤牛乳・コーンを入れて弱火で少し煮込み、 　塩コショウで味をととのえたら完成✨ ■小さい子向けアレンジ👶🏻🌱 ［〜2歳半ごろ］ ・ベーコン、バター少なめ ・コンソメキューブ1/2個 ・塩コショウなし ・具材はもう少し小さくカット ［〜1歳半ごろ］ ・ベーコン、バターなし ・コンソメなし 　(牛乳のコクとコーンの甘みで充分☺️) ・具材は小さくカットor ブレンダー ・仕上げに水溶き片付けでとろみをつけると食べやすいよ🫶🏻 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️コーン入りで「甘くて飲みやすい」 　→コーンの甘み＋牛乳のコクで小松菜の苦みを感じにくい 　→ 給食でよく使う"苦味カバー"の組み合わせです👩🏻‍🍳✨ ✔️野菜苦手な子もスープだと完食しやすい！ 　→苦手意識の強い子の第一歩に💪🏻 ✔️コーンは煮すぎると皮が固くなるので最後に入れてね😉 ✔️牛乳は分離しやすいから弱火で加熱してね🫶🏻 ■栄養ポイント🌼 ✔️このスープが鉄分の吸収に最高なワケ！ 　【ビタミンC】小松菜、人参 　→鉄分を吸収しやすい形に変える！✨ 　【動物性タンパク質】ベーコン、牛乳 　→鉄分吸収をサポート💪🏻 ✔️ 鉄分×カルシウムが同時にとれる🤍 　　・小松菜：鉄分・カルシウムが豊富 　　・牛乳：カルシウム・たんぱく質 　　→成長期に大事な栄養を1杯でまとめて補える🔥 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#鉄分

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 園児がみんなバクバク食べる 「切り干し大根のゴママヨサラダ」のご紹介〜🍽️ 私の小さい頃、家で出てきた記憶はないんだけど🤣 保育園ではよく出る副菜のひとつです🙌🏻 しかもおかわりの行列ができるくらい人気なの！ だからおうちでも作ってみて〜🤭💓 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・切り干し大根(乾) 30g ・きゅうり　　　　　　1本 ・人参　　　　　　　　1/2本 ・塩　　　　　　　　　ひとつまみ ・ツナ缶　　　　　　　1缶 ・マヨネーズ　　　　　大さじ3 ・すりごま　　　　　　大さじ2 ・砂糖　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　小さじ1/2 ■レシピ ［2歳半ごろ〜］ ①切り干し大根を軽く揉み洗いして10分ほどザルにあげておく。 ②きゅうりと人参を千切りにして塩もみする。 ③切り干し大根をよく絞り、ボウルで小さくカットする。 ④ ②もよく絞り、ボウルにいれ調味料を加える。 ⑤ツナ缶を入れて、和えたら完成✨ ■１歳さん向けレシピ👶🏻🌱 ①切り干し大根を水で戻したら2、3分下茹でしてから 細かくカットする。 ②人参、きゅうりも細かく切ってから下茹でする。 ③ツナは湯通ししてほぐしておく。 ④水気を切った具材と調味料を合わせる。 ○調味料 マヨネーズ　　　　大さじ1 すりごま　　　　　大さじ1/2 砂糖　　　　　　　小さじ1/2 後からマヨネーズ、すりごま、醤油を足したら 大人用に変身♪ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️人参、きゅうりはできるかぎり細く！ 　→給食では茹でてるんだけど、 　　今回はお家バージョンだから下茹でなしです🫶🏻 　　火を通さなくてもこどもが食べやすいよう細めに😉 ✔️あわてて味をつけないで！⚠️ 　→和えたら5分待ってから味見してみて！ 　　少し時間が経つと切り干し大根が 　　調味料を吸って味が馴染むよ😌 ✔️栄養がたーーっぷり✨ 　→切り干し大根、すりごま: 鉄・カルシウム・食物繊維 　　ツナ　: 良質なたんぱく質 　 ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#切り干しサラダ

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 野菜なんと500g！ペロリと完食しちゃう🍴 「中華丼」のご紹介〜🥬 中華炒めにしておかずとして食べてもいいんだけど ウチはいつもどんぶりにしてるよ🙌🏻 理由はもちろん、いっぱい食べてくれるから🤭✨ この合わせ調味料覚えてたら、 味が1発で決まるから安心💓 『１歳から食べられるアレンジ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🍽️』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・豚こま　　　　　200g ・白菜　　　　　　1/4個 ・人参　　　　　　1/2本 ・長ねぎ　　　　　1/2本 ・しいたけ　　　　3個 ・うずらの卵　　　6個 ・ごま油　　　　　大さじ1 ・塩コショウ　　　適量 【合わせ調味料】 ・水　　　　　　　300ml ・鶏ガラ　　　　　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1 ・醤油　　　　　　大さじ1 ・酒　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ・生姜チューブ　　3cm ・片栗粉　　　　　大さじ2 ■レシピ ①白菜は1cmに、人参はイチョウ切り、長ねぎとしいたけは薄切りにしておく。豚肉も細かく切る。 ②ごま油で豚肉を炒め、塩コショウをする。色が変わったら白菜の芯側、人参、長ねぎを加える。 ③次に白菜の葉側、しいたけを加えてしなっとするまで炒める。 ④合わせ調味料、うずらの卵を加えてとろみがついたら完成✨ ■１歳さん向けアレンジ👶🏻🌱 レシピの③のあと、合わせ調味料を加える前に別鍋に取り分け！ 水を少し加えて柔らかく煮たあとに 水溶き片栗粉・醤油・砂糖を少量ずつ加えて 『肉野菜あんかけ丼』に✨ 成長に合わせて野菜のサイズ、調味料の量を調節してね👩🏻‍🍳 ■おうち給食ポイント🌿 ✔️豚こま肉は細かく切る！ 　→給食で使うお肉はスーパーのこま切れより小さいよ！ 　　こどもの口に合わせて小さくカットしよう🧒🏻 ✔️うずらの卵は注意が必要⚠️ 　→つるっとすべって丸飲みしてしまう危険があります！ 　　給食では提供していませんがご家庭の判断のもと、 　　大人のかたの見守りのうえでお願いします🤲🏻 　　小さい子はカットしてあげたり、 　　もぐもぐできてるかしっかり確認してあげてね☺️ ✔️白菜の芯→葉の順で炒める！ 　→水っぽくならずシャキッと仕上がるよ！ ✔️合わせ調味料は加える前にもう一度混ぜる！ 　→片栗粉が沈むのを防止するよ！ 　　強火にするとダマができやすいので 　　弱火〜中火で炒めてね🍳 ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#中華丼

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 レンジで簡単！彩りはなやか💐 「オープンオムレツ」のご紹介〜🍳 こどもが喜ぶ食べものって、お肉とか揚げ物とか 茶色のもの多くない？？😂 つい食卓が茶色一食になっちゃうこと、ウチではあるあるです笑 そんな時にこれオススメ！ チャチャっと材料混ぜてレンジにお任せするだけ！✨ 食材は冷蔵庫にあるもので代用OK〜♪ 冷凍のミックスベジタブルなら最強時短に！🙌🏻 ーーーーーーーーーーーー ■材料　　6cm×20cmの型　１台分 ・じゃがいも　　　　小1個 ・ベーコン　　　　　4枚 ・ほうれん草　　　　1/3束 ・ミニトマト　　　　2個 ・卵　　　　　　　　3個 ・チーズ　　　　　　20g ・牛乳　　　　　　　80ml ・コンソメ　　　　　小さじ1 ・塩コショウ　　　　少々 ■レシピ ①じゃがいもは5mm角に、ベーコンは1cmスライス、ほうれん草は3cm幅に、ミニトマトは半分に切っておく。 ②水にさらして水気をきったじゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップして600wで2分。 ③同じ器に他のすべての材料を入れて混ぜる。 ④レンジで600w 6分したら完成✨ 　(火の通りが浅かったら追加で調整してね🙏🏻) ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#オムレツ

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 今年のクリスマスは平日🎄🎅🏻 材料３つで簡単に作ってパーティしよう🥂 「パイツリー」のご紹介〜🍕 こどもが楽しみにしてるクリスマスの日！ いつもの食卓を少しでも華やかにしたいな〜って そんなときにオススメ😍 小さなお子様は竹串から外しておいたほうが安全だよ🙆🏻‍♀️ イベントや行事の時は、 『みんなで一緒に楽しんで食べる』ことも食育になります👩🏻‍🍳 食べる ＝ 幸せ💓 と感じてもらえたら嬉しいな🥰 ーーーーーーーーーーーー ■材料　 ・冷凍パイシート　　　　2枚 ・ベーコン　　　　　　　4枚 ・ケチャップ　　　　　　少し ・スライスチーズ　　　　2枚 ・卵黄　　　　　　　　　1つ分 ・竹串　　　　　　　　　5本 ・星型用チーズ　　　　　５つ ■レシピ ♢オーブン予熱しておいてね！ ①パイシート(半解答くらいがオススメ)にベーコン、ケチャップ、チーズを乗せたらもう一枚パイシートを重ねる。 ②細長く5等分にしたら、伸ばしながらツリーの形にして竹串にさす。 ③卵黄を塗ってオーブン180度で15分焼く。 ④星型にくりぬいたチーズをさして完成✨ ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#こどもごはん#クリスマス

保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 今年のクリスマスは平日🎄🎅🏻 お家にあるもので簡単に作ってパーティしよう🥂 「マカロニピザ」のご紹介〜🍕 チェーン店のピザを注文するのも良いけど、 ハイカロリーなのがちょっと気になるよね😂 これならトースターにお任せするだけで簡単にできるし、 こどもウケめちゃくちゃ良かったよ😍 イベントや行事の時は、 『みんなで一緒に楽しんで食べる』ことも食育になります👩🏻‍🍳 食べる ＝ 幸せ💓 と感じてもらえたら嬉しいな🥰 ーーーーーーーーーーーー ■材料　 ・マカロニ　　　　80g ・ケチャップ　　　大さじ3 ・ウインナー　　　お好みで ・コーン　　　　　お好みで ・ツナ　　　　　　お好みで ・チーズ　　　　　お好みで ・星用チーズ ・竹串 ■レシピ ①マカロニは表記通りに茹でておく。 ②竹串にマカロニをさす。 ③ケチャップを塗り、チーズをたっぷり乗せる。 ④お好みのトッピングをしてオーブンまたはトースターで焼いたら完成✨ ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#こどもごはん