木下真美

PR likewillow（ライクウィロー）の アンバサダーをさせていただいています🤍 今回ご紹介するのは 柔らかい総レースブラ＆ショーツセット✨ カラーは全部で5色。 私はブラックを選びました🖤 60代になっても、 見えないところのおしゃれを楽しみたい。 そんな気持ちを大切にしたい 私にぴったりのランジェリーです🤍 likewillowは 「いくつになっても女性がヤナギのように自由に、自然体で、美しく」 という想いから生まれた お肌に優しいインナー専門ブランド🕊️ 薄手カップデザインが豊富で、 軽やかな着け心地を実現。 総レースなのにやわらかく、 締め付け感が少ないので、 毎日を心地よく過ごせます✨ 5色の中から、 その日の気分やファッションに合わせて 選べるのも魅力💕 年齢を重ねても、 自分らしくおしゃれを楽しみたい方に おすすめです🤍 ぜひチェックしてみてください🕊️ likewillowストアのホームページ　 ☛https://likewillow.com/　 こちらから、割引コードを入れてご購入くださいね。 🎁専用割引コード MAMI60（10％OFF）✨ @likewillow_jpn #likewillow #PR 補足です。 私が着用しているサイズは【75D】です。 着け心地はとても軽やかで快適な私の場合は、もう1カップ上のサイズを選ぶと、よりお胸全体をしっかり包み込むようなフルカバー感があるかなと感じました。 サイズ選びの参考になれば嬉しいです。 #ランジェリー #インナー

今日の練習風景をお届け📷✨ いつものメンバーで、イベントに向けた初の合わせ練習でした！ 今週末は2つのイベントに出演させていただきます。 📍一宮音楽祭 日時：10月10日(土) 16:00〜 場所：一宮駅 📍老人介護施設えもり 秋祭り 日時：10月11日(日) 15:00〜16:00 ※フィナーレでは会場の皆さんと一緒に「ふるさと」を全員合唱します！ そして今回のステージでは、私のファーストCDも初お披露目となります💿 想いの詰まった作品を、ぜひ多くの方に手に取っていただけたら嬉しいです。 皆さんとお会いできるのを楽しみに、心を込めて歌います！ #一宮音楽祭 #一宮駅 #秋祭り #ファーストCD #音楽がある暮らし

由比ヶ浜のビーチを歩いていたら、 思わず足が止まってしまった。 波が横へ横へと「ずずず〜っ」と続いていく、 綺麗なリーフ＆ビーチブレイク。 若い頃、ボディボードに夢中だった頃の感覚が 一瞬で蘇って、「波が綺麗…」って何度もつぶやいてた。 やっぱり海の近くっていいな。 ここに住みたいな、なんて思ったら、 なんだか胸の奥が少しキュッとして寂しくなった夕暮れ。 海はいつだって、あの頃の情熱と 静かな愛おしさを思い出させてくれる。 #七里ヶ浜 #湘南の海 #波のライン #ボディボード #海のある暮らし

みなさん、いつも本当にありがとうございます🌸 私にとって大切なみなさんへ、 ご報告したいことがあります。 25年間、食と発酵に向き合い「いのち」を育む大切さを伝えてきましたが、 このたび「食」と「音楽」を通して寄り添う優しさと勇気を届けるため、 CD『また明日』の制作クラウドファンディングをスタートいたしました！ 大切な人の命や心を未来へつなぎたい——。 ただただ、その想いをカタチにしたくて踏み出した大きな挑戦です。 これから先も、食で身体を整え、音楽で心に寄り添いながら、一人でも多くの方に「今日もまた明日と言える幸せ」を届けられるよう、 前を向いて活動を続けていきます。 もしよろしければ、ストーリーや想いを綴ったクラファンページを一度覗いていただけたらとっても嬉しいです☺️ ▼プロジェクトページはこちら https://camp-fire.jp/projects/986046/preview?token=itxklqog&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_projects_show リターンのご購入 又は ページ内にあるハートマーク（お気に入り❤️）をポチッと押していただくだけでも、 大きな力と励みになります！ これからも変わらず温かく見守っていただけたら幸いです。 いつも本当にありがとうございます✨

草津焼きの花器が 出来上がってきました。 みなさん、 覚えてらっしゃいますでしょうか？ 土帽子を作るところから始め、 ろくろに向かって形を作っていた あの時間。 焼き上がった姿は 想像以上に味わい深く、 とても素敵に出来上がりました。 さっそく、きのしたのお庭に ひっそりと生えている 水引、ホトトギス、紫式部を 生けてみました。 しっくりと馴染む花器があると、 お部屋の空気までどこか 心地よく落ち着く気がします。 手作りの器で季節を愉しむ、 贅沢な時間です。 #草津焼き #花器 #陶芸 #土帽子 #ろくろ

最後から2番目の恋』の聖地へ。 江ノ電に乗って、 極楽寺駅に行ってきました🚃✨ 駅に着いた瞬間、頭の中で思わず… 「あれ…！？定期券がない…！」 あの千明と和平さんのやり取りを思い出して、ひとりニヤニヤしちゃいました（笑） それにしても、 江ノ電ってどうしてこんなに 胸がキュンとするんでしょうね…？ 誰か教えてほしいです💭 そして今回、 一目惚れして連れて帰ってきたのが 陶器に入った「江ノ電弁当（タンコロ）」！ 器があまりに可愛すぎて即買いでした。 蓋を開けると、 ふわぁ〜っとすごく良い香りが…！ 我が家のラン君も気になって 「くんくん」チェック🐾 中身はとっても鮮やかで 美味しいチラシ寿司でした🍱✨ やっぱり鎌倉も、江ノ電も、 あのドラマの世界観も大好き。 また絶対遊びに行こう。 皆様も 「ついつい連れて帰っちゃったもの」 ってありますか？😊 #最後から2番目の恋#鎌倉#聖地#極楽寺#鎌倉旅行

「いざ鎌倉！」の合言葉で、週末にふらっと鎌倉へ🚅✨ 新幹線に乗り込んだ瞬間から旅の始まり。 流れる車窓の景色を眺めながら過ごす時間は、日頃の忙しさを忘れさせてくれる最高の癒やしです。 東京からもあっという間に行ける鎌倉は、週末のごほうび旅にぴったり。 みなさんの「おすすめ鎌倉スポット」があったらコメントで教えてくださいね👇😊 #鎌倉旅行 #鎌倉観光 #新幹線の旅 #国内旅行 #週末旅行

お庭で採れた白ゴーヤでチャンプルー。 昨年の種を蒔いて育てたら、 半分くらい緑色になって 見事に先祖返り！🌱 白ゴーヤは苦味もやさしくて 食べやすいです✨ チャンプルーの味付けは、 味覇と塩胡椒で間違いなし。 そして、我が家のご飯は土鍋炊き🍚 自家製の梅干しをポンと 入れるのがお決まりです。 足元にはいつもの見守り隊🐶🐶。 今日も賑やかで美味しい 我が家のキッチンです♪ #おうちごはん #ゴーヤチャンプル #スローライフ #幸せ

【緊急アンケート✨＆いつもありがとうございます】 まず最初に……！ 母のことを心配してくださる 温かいコメントやメッセージ、 本当にたくさんありがとうございます。 現在、クラファン準備やCD制作、釜飯、イベントなどが重なって 怒涛の毎日を送っており、 なかなかお返事ができず 本当にごめんなさい……！ みなさんからのメッセージは、 すべて大切に読ませていただいています。 本当に心強いです。 そんな中ではありますが、 私のファーストCD『また明日』のジャケット制作の真っ最中なんです…… 25年の想いと「いのちを繋ぐ約束」 を込めた大切な一枚だからこそ、 最後はみなさんと一緒に決めたいです！ 🌅 夕焼けの海と後ろ姿（ドラマチックでエモーショナル） 🌊 麦わら帽子と笑顔（明るく希望に満ちたメッセージ） ☕️ 温かい室内（指切り・おもてなしのぬくもり） 「これが一番好き！」 「手元に置いておきたい！」 と思うものをコメント欄で【A〜G】 で教えてくださると嬉しいです！ みなさんと作る、大切な「約束」のうた。 ご協力、よろしくお願いいたします。 #木下真美 #また明日 #CDジャケット #約束 #いのち

ぶらり、発酵の旅。 まずは海鮮ランチから🐟 串カツで食中毒になったことをきっかけに、 お肉が食べられなくなって、 今はお魚中心の食生活。 だからこそ、 「何を食べるか」って大切だなぁと あらためて感じています。 ミツカンミュージアムでは お酢が生まれていく発酵の世界に触れ、 中埜酒造さんでは、 たくさんの麹蓋を眺めながら ワクワク、ワクワク。 この冬から、 私も糀づくりを始めます。 昔から受け継がれてきた 日本の発酵の手仕事。 小さな菌の営みから、 おいしいものが生まれ、 私たちの毎日の食卓につながっていく。 私も、 自分の台所で 「いのちの種」を育てていきたい。 そして、みなさんの台所にも 小さな種を届けられたらいいな。 いのちの種を、育てましょ。🌱 #発酵 #また明日 #手仕事 #蔵巡り

レコーディングを終えて、 心はすーっと、 あの頃の原っぱへと還っていきました。 なかざわけんじさんが紡いでくださった『Blue Beeのささやき』。 その音楽が生まれる風景に どうしても会いたくて、 足を運んだ阿蘇高原。 見渡す限りの緑と、 どこまでも高い空。 小学生の頃からずっと 心の中で大切にしてきた、 葉祥明さんの描く世界が、 そこにはありのまま息づいていました。 あの頃、ノートの端に 小さな詩をたくさん綴っていた自分。 土の底からまっすぐに伝わってくる 大地の温もりに触れたとき、 胸の奥で眠っていた 少女のころのピュアな心が、 そっと目を覚ましたような気がします。 60代って、もう一度人生が始まる。 そんなふうに、 あの頃の幼少期へと 時間が巻き戻ったかのような 不思議で愛おしい感覚に包まれました。 あの日の夢のかけらが、 いまもこうして優しく 私を包み込んでくれる。 そんな、 いとおしい時間を過ごしてきました。 #葉祥明阿蘇高原絵本美術館 #BlueBeeのささやき #なかざわけんじ #食べれるぬか床また明日 #また明日

#また明日 #いのちを繋ぐ #言葉のプレゼント #クラウドファンディング

「また明日」 熊本へ 行ってきます。 #また明日 #いのちを繋ぐ#クラウドファンディング

第六話｜生きてる？ レコーディングを3日後に控えた日。 プレッシャーから、 ふと彼と話したくなった。 2年間、 連絡を取っていなかった彼。 「生きてる？」 もし電話に出なかったら？ もし、 もう天国だったら？ 心臓の鼓動が、 どんどん大きくなった。 怖かった。 それでも、 電話をかけた。 ……出た。 生きてた。 2年ぶりに聞く、 彼の声。 そして3日前。 彼から届いた言葉。 「生きていて嬉しい。 朝が来て幸せ。」 その言葉を胸に、 レコーディング前日の朝。 なかざわけんじさんから 電話があった。 「2番の歌詞、 変えました。」 「朝が来ることが とても嬉しくて」 だった歌詞が、 「朝が来ることが とても幸せで」 と、彼の言葉に。 14年前 「眠ってしまったら、 朝が来なくなるんじゃないかって。」 そう言っていた彼が、 今、 「朝が来て幸せ。」 と言っている。 その言葉が、 明日の歌になる。 そして明日―― 私は、 「また明日」を歌います。 彼の「生きたい」を胸に。 彼の「幸せ」を胸に。 明日が来ることを信じて。 熊本の、なかざわけんじさんの使用するスタジオへ収録に。 「また明日」が、 誰かの明日につながる歌になりますように。 そんな想いで歌ってきますね。

第五話｜生きたい 「真美、俺はまだ消えたくはない。 ようやく手に入れた、 自由、平和、愛。 まだ手放したくない。 今度のライブは俺のために歌って。 心の闇に 真美の歌声が届くように祈って。 オレは生きるんだ。 生きたいと、 必死に懇願してる。 真美が歌い続ける限り そこに存在していたい。」 だから私は、 歌い続けた。 私が歌い続ける限り、 彼が生きていてくれるように。 私が歌うことで、 ひとりのいのちが救えるのなら。 彼が一番最初に送ってきた曲、 Mr.Childrenの「HERO」。 彼のいのちを守りたくて、 何度も練習して、 弾いた。 そのとき私は知った。 音楽が、 誰かのいのちを救うことがある。 そして彼は言った。 「僕は生きている限り、 出会ったヒトを幸せにしたい。 ヒトを救うことで 自分が救われている。 そんな気がしてならないです。」 たとえ、 残された時間が 1年だったとしても。 彼は、 生きている限り 誰かを幸せにしたい。 と。 だから私は、 彼の魂の叫びを 歌にしたかった。 誰かのいのちを救う歌に。 誰かが、 「もう一度、生きてみよう」 と思える歌に。 ずっと人を幸せにするために。 ここから、 彼の「生きたい」という想いを 歌にすることが始まった。 誰かのいのちに届く歌を。 そして―― 「また明日」を 作ることへとつながっていった。 第六話へ #また明日 #生きたい #いのちをつなぐ #音楽の力 #クラウドファンディング

第四話｜魂の叫び 「クリスマスプレゼント以上の 言葉のプレゼントをもらった。」 『もういいんだよ。 過去の自分を責めないで。 自分を大切にして。』 共鳴するその言葉は、 何時の間にか 穏やかな気持ちと 優しさへ変化してゆく。 ヒトと出会う事は偶然ではなく… ヒトを失う事は 必然とは考えたくもなく… 出会いとは、 自分を写す鏡のように、 気がつかなければならない自分を 教えてくれているのかもしれない。 そしてそこにある 生きる意味の本当の学びを 教えてくれているのかもしれない。 それが、 ヒトとの出会いの意味なのだろうか。 そして―― 「自分に残された時間が 本当にない気がしてきて。」 「真美と出会えた事。 大きな意味があるような気がする。」 「泣かせないよ、真美。絶対に。」 「どんな状況になっても、 どんな姿になってもオレは、 希望に満ちた、 生命力溢れる人間でありたいから。」 「今日も精一杯生きるよ。」 そして最後に―― また会いたい…。 クリスマスプレゼント以上の、 何ものでもない暖かな言葉を くれるヒトに。 言葉の魂を与えてもらうために。 第五話へ #また明日 #いのちをつなぐ #言葉のプレゼント #魂の叫び #音楽と食

第三話｜言葉のプレゼント 癌再発。 腹部と、リンパ節に。 出会えた日の帰り道。 真夜中の高速道路を走りながら、 彼から届いたメッセージ。 そこには、 こんな言葉が綴られていました。 「ある場所からの帰り道。 真夜中の高速道路。 車を走らせながら いろんな想いを巡らせていた。 数時間前に貰った言葉が 脳裏を霞める。 『もういいんだよ、 過去の自分を責めないで。 自分を大切にして。』 あるヒトの囁く様な優しい声が、 果てしなく静かに胸に共鳴している。 その一言は、 自分にとって どれほど求めていた言葉だったんだろう。 まるで幼い子どもが クリスマスプレゼントを 待つかのように… 僕は車載のipodを立ち上げて、 適当にセレクトして音楽を流した。 車内にはこんな曲が流れた。 生まれ来る子供たちのために。 『 多くの過ちを僕もしたように ♪ 』 自分を許す事。 少しだけ考えてみよう。 まだ少しだけかもしれないが、 そこには何かが見えてくるのかもしれない。 また会いたい…。 クリスマスプレゼント以上の、 何ものでもない暖かな言葉をくれるヒトに。」 ずっと、 自分を責め続けてきた彼。 大切な人を亡くし、 ひとりぼっちになり、 過去のことを何度も振り返り、 自分を責めていました。 だから私は、 彼に伝えました。 「私と出逢ったのは 奇跡を起こすためよ✨ もう自分を責めないで。 許してあげて。 過去と現在の狭間で 自問自答しないで。 自分を責め続け、 自分を傷つけることは 償いにならない。 今、 本当の優しさ、 愛する大切さ、 愛されることの意味を知ったあなたが 生きてこそ償いなの。 もう、いいよ。 自問自答もいらない。 私がいるから。」 私は、 彼の病気の原因を 知っていたわけではありません。 ただ、 ずっと自分を責め続けてきた彼に、 もう、 自分自身を苦しめてほしくなかった。 だから、 あのときの私は、 生きて欲しいという想いを 言葉で届けました。 「人生、 永く生きればいいってもんじゃない。 自分らしく、 自分を認め、 大切なものを守り、 残す。 人生は、 夏休みみたいなもの。 だから素敵な思い出を作ろう。 どこまで生きられるかなんて 誰もがわからない。 焦らないで。 人生、 長さより深さ。」 そして最後に、 「お願い聞いて！ 自分をもっと大切にして。 ずっと一緒にいたいから。」 そう伝えました。 このとき私はまだ知らなかった。 この言葉が、 やがて一曲の歌になり、 「また明日」という言葉に つながっていくことを。 第四話へ。 #また明日 #いのちをつなぐ #自分を大切に #人生長さより深さ #クラウドファンディング

朝のやわらかな光の中で筆を走らせて、 ふと見上げた窓の外の景色。 今日は、 初めて挑む川と木の風景画です。 バブルアートに、サランラップアート。 台所からやってきた 小さな魔法の道具たちが、 絵の具と手を取り合って、 思いがけない美しい模様を キャンバスに描き出してくれました。 子供の頃、ジュースの中でいたずらに ぶくぶくさせたあの懐かしい泡が、 今、大人の手でそっと 素敵な芸術に生まれ変わる瞬間。 午後からの、 母の心臓ペースメーカー手術が 始まる前の、ほんのひととき。 胸の奥のざわめきを 包み込んでくれるような、 穏やかで愛おしい 朝の尊いお稽古の時間でした。 どうか、 午後からの時間が穏やかに 守られますように。 いのちの温もりをそっと信じて、 今日もここから。 #絵のお稽古 #バブルアート #サランラップアート #食べれるぬか床また明日 #また明日

第二話｜ひとりじゃないよ 東北の震災で、 レスキュー中にひとりの女性を助け上げたあと、 海に流されてしまった友へ。 一緒に海へ行き、 花束を届けました。 その海で、 私はピエ・イエズを歌いました。 ずっとひとりぼっち。 心の闇の中にいた彼。 「ひとりじゃないよ。」 その言葉に、 少しずつ心が温められていったように思います。 そして彼は、 こんな言葉を残してくれました。 「伝えておきたくて。 でも泣き言は言いたくないから。 強く生きて行きたいから。」 「自分がいつまで生きられるか？ そんなマイナスなこと考えてしまうのは 当たり前かもしれない。 残された時間は そんなにないことは自分でもわかってる。 もちろん完治すれば また何年かは先延ばしできるのかもしれない。 でも今は、 この一瞬一瞬を、 大切に一生懸命熱く生きる事が、 自分の特効薬だと思ってる。」 「生きなくちゃって思う。 でも今正直、 どこまで生きていられるのか自信がない。 そんな狭間にいる自分。」 そして―― 「飛行機の窓から見えた、 海と空の境目がない青い空。 それはとっても綺麗だった。 一緒に海に行って、 空を眺めたとき もっと違う世界がみえるのかな。」 「ココロもカラダも抱きしめて欲しい。 生きているって教えて欲しい。」 だから、 叶えてあげたくなった。 一緒に海へ行って、 一緒に空を見て、 一緒に花束を届ける。 そして、 一緒に握った花束から 手を離すとき。 私は心の中で、 そっとつぶやきました。 「もう、ひとりじゃないよ。」 この人が、 もう一度「生きてみよう」と思えるように。 この一瞬を、 大切に生きられるように。 あの日の海から、 「また明日」の物語が 少しずつ始まっていきました。 第三話へ。 #また明日 #いのちをつなぐ #ひとりじゃないよ #いのちが輝く #クラウドファンディング

第一話｜眠れなかった。 ある朝、 一人の大切な人から 一通のメッセージが届きました。 「今朝も自分には朝が来た。 眠れなかった。怖くて。 眠ってしまったら、 朝が来なくなるんじゃないかって。」 その言葉を読んだとき、 私は「明日」というものを 初めて深く考えました。 私たちは、 「また明日ね」と 何気なく言います。 でも、 明日が来ることは、当たり前じゃない。 明日も生きていてほしい。 この人のいのちが、 これからも輝き続けてほしい。 そう思いました。 そして、一緒に海へ行きました。 海を見ながら、 私は心の中で誓いました。 「いのちが輝くお手伝いをしよう。」 この小さな誓いが、 やがて食になり、 言葉になり、 そして音楽へとつながっていきます。 ここから始まった物語を、 少しずつ綴っていきます。 第二話へ。 #また明日 #いのちをつなぐ #いのちが輝く #音楽と食 #クラウドファンディング