まきかな

・ ・ ・ みんな自分にあったトレーニング しっかり出来てる💪？？？ 一人一人骨格が違うので 実は同じトレーニングをやっても 効果が出なかったりするのは もしかしたら、これが原因かも？ 武蔵小杉駅から徒歩8分🚶‍♀️ 新丸子駅から徒歩3分🚶‍♀️ 📍【My stance gym 👣】 4スタンス理論で 自分の骨格タイプを分析し 自分に合ったトレーニングをしてくれる パーソナルジムにいってきたよ🔥🔥🔥 ここには4Dストレッチマシンがあって 武蔵小杉エアコンでは唯一の導入👏 このマシンは 関節可動域や柔軟性をあげ 肩こり・腰痛にま効果的な最先端マシン✨ それに加えて 深層筋までアプローチするので 筋肉を太くせずに 身体を引き締める効果があり🙆‍♀️ シューズ・ウェア・タオルも 無料貸出があるので 手ぶらで通えるのも嬉しいポイント💡⠜ ✅運動しても身体が変わらない ✅姿勢の悪さが気になる ✅身体が硬くて動きづらい ✅デスクワークで身体がバキバキ ✅肩こり・腰痛が治らない ✅疲れにくい身体づくりがしたい ✅もっと身体を引き締めたい こんなお悩みの方におすすめです🔥 まずは手ぶらで無料体験から💪✨ 姿勢が変われば、体型も変わる！ 新感覚ボディメイク❤️‍🔥 ぜひ体験してみてね！！！！ 🔗https://www.my-stance-gym.com/ 👉@My stance gym 土岐龍之助 #PR #4スタンス理論 #4Dストレッチマシン #My_stance_gym

このデニム、最高すぎる🫶 絶妙なワイド感で スタイル良くみえるし 脚長効果も抜群！！！ しかも後ろはゴムだから めちゃくちゃ楽ちん😭💕 ブラックデニムもってなかったから めちゃくちゃ新鮮だし かなり可愛い🥹🖤 ̖́- 秋冬ヘビロテすること まちがいなしなアイテムです🫶 @ニッセン（nissen） #pr#ワイドデニム#ブラックデニム#楽ちんデニム#OOTD

これは実話です。（１ヶ月前の私） もっとはやくKINUIに出会いたかった！！！！笑笑 いま同じように肌荒れで悩んでる方に届いて欲しい🔥🔥🔥 今日までお得なセールやってるから まじで今日のうちにGETしてね🫡 左上のリンクから🔗買えるよ🙏 @KINUIストア #pr#KINUI #肌荒れ#ニキビ肌#乾燥敏感肌スキンケア

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・ ・ ・ 原宿食べ歩きのお供はこれで決まり✨ ディップミニチュロス🫶 原宿駅 表参道改札より徒歩5分🚶‍♀️ 📍STREET CHURROS HARAJUKU オーツ麦・レンズ豆など 16種類の健康的な穀物を使用し こだわりの特殊製法で仕上げられた オリジナル生地が特徴👩‍🍳🥣 サクっとモチモチの新食感🥹 店舗で1つ1つ丁寧に手作りされる 生搾りの揚げたて熱々チュロスが とにかく絶品すぎた👏 ミニサイズで食べやすいので 家族やお友達とシェアにもぴったり🤝 あなたもハマること間違いなし🙏❤️‍🔥 原宿にいったらぜひ食べてみてね！ 👉@streetchurros.jp #pr #インフルエンサーワークス #原宿スイーツ #原宿グルメ #原宿チュロス

長袖シャーリングフリルブラウス🤎 とにかくボリューム感が可愛い🫶 そして、生地も柔らかくて ゴムで伸縮性もあるし すっごく着てて楽ちん🥹✨ そして、首周りは広げて オフショルにもできるから お好みの着こなしがたのしめるよ！ めちゃくちゃ可愛くて 存在感もあるし とってもお気に入り🫶 153cm／骨格ウェーブ／イエベ秋 ワインレッドが着用しております😌 ぜひ左上のリンクからチェックしてね！ #pr#秋コーデ#オータム #イエベ秋#シャーリングフリルブラウス

30代はガードル必須だよ😇 ってアパレルの先輩に言われて 早速買ってみました✌🏻笑笑 とにかく機能性重視なので いろいろ探してこれをチョイス☺️ 5in1という驚きの機能性🥹✨ タイトめな洋服着る時は 絶対着るようにしてるし ペチコートの代わりにもなるから 私はベージュを愛用中🫶❤️‍🔥 もし気になってる方がいたら 左上のリンクからGETきてみてね🫡 #pr#ガードル#アラサー主婦#ペチコート#補正下着

話題のマナラの ホットクレンジングゲルマッサージプラス✨ ①「W洗顔不要×90%以上美容液」 なので落とすたび 手軽に満たされる高保湿ケア🫧 ②「温感×マッサージ」 毛穴の黒ずみ（*古い角質によるもの）をオフして パッと明るい透明感のある肌へ✨ ③「じんわり温感×柑橘の香り」 ワンオペ・多忙な夜でもクレンジングがご褒美タイム🥹 このクレンジング使い出してから お肌の調子良くなってきた〜😌🤍 個人的にかなりお気に入り🫶💕 みんなも是非使ってみてね🫧‪ #pr#MANARA #ホットクレンジングゲルマッサージプラス #スキンケア

いま激ハマリしてる麻辣湯🍜 西新宿駅から徒歩5分🚶‍♀️ 📍 李暁七マーラータン西武新宿店 ここはとにかく具材の種類豊富🥹 バイキング形式で 自分好みの麻辣湯が作れる いま話題の超人気店🔥🔥🔥 ※オープンと同時に満席でした！ バイキング形式の麻辣湯は 初めてで分量分からず めちゃくちゃ欲張って いっぱい取っちゃった😇😇😇 （たぶん2人前あったかも🐷） お店こだわりの牛骨スープが めちゃくちゃ美味しくて大感激！ もちろん麻辣湯の具材も ぜーんぶ本格的で美味しい🥹 個人的にテンションあがったのは 味変用で自分好みで作れるタレ🤍 わたし的におすすめは ごま香る定番タレ（甘口）🫶 これをつけて食べたら まじで無限に食べられる気がする🙇‍♀️ これは本気でリピ確です🔥💪 麻辣湯好きは 絶対いってみてね🍜💕 PR @李暁七マーラータン #グルメ #李暁七マーラータン西武新宿店 #李暁七マーラータン #マーラータン

もう4回リピしているお店 📍鰻 しふく 今週は娘の運動会🏃‍♀️✨ 栄養会ということで 娘の大好物👏👏 うなぎ食べてきました🫡💕 ここの鰻は とにかく素材にこだわっていて 使っているものも無添加☺️ 大人も子どもも 安心して美味しく食べられるので うちはいつもここへ通ってる🫶 今回は、うなぎ重 大福（特上）を 二人で半分こして食べたよ〜🥹🤍 うなぎは 外はパリッ！中はふわっ！で めちゃくちゃ美味しかった🤤 無添加のタレもすごく美味しくて 娘は追いタレしまくってた😗笑笑 食欲の秋🍁ということで みなさんも美味しい鰻食べませんか☺️？ 📍鰻 しふく ぜひ行ってみてね🫶❤️‍🔥 PR #グルメ #和食 #鰻しふく #武蔵小杉グルメ

・ ・ ・ だいすきなお寿司day=͟͞🍣 かっぱ寿司🍣 横浜駅西口エキニア店にいって おなかいっぱい食べてきたよ😌 かっぱ寿司は とにかくメニューが豊富👏 期間限定のメニューはもちろん！ （今回は韓国フェア🇰🇷だったよ✌🏻） ランチセットメニューやキッズメニュー そして、食べ放題まであるの知ってた？ 前回、食べ放題満喫したので 今回は本当に自分がだいすきなメニューを 爆食してきたよ😋🍣 うに三貫はうに好きの私大歓喜🥹✨ めちゃくちゃ美味しかった！ 大トロも中トロもとろけた〜🤦‍♀️ 韓国フェアのカンジャンセウ寿司も 絶品だから食べて欲しいなあ🦐 あと、デザートやドリンクも 充実してるのでカフェタイムにもおすすめ！ お昼時は飲みやすいので 私はよくカフェタイムに利用してるよ✌🏻 かなりおすすめです🫡❤️‍🔥 みんなもぜひかっぱ寿司で 美味しいお寿司お腹いっぱい食べてね！ PR @かっぱ寿司 #カフェ #ラーメン #回転寿司 #japan#かっぱ寿司

いま流行りのやつね✌🏻#限界アラサー #アップサイドダウンチャレンジ

最近あった本当にあった怖い話。相談あるって言われて親身になって話聞いてあげてたら。途中からフレネミー発言連発されてチーン😇て感じだった🤦‍♀️こーゆー人ってなにが目的なんだろう？マウントとりたいだけ？人のことを馬鹿にしてたのしいのかな？こういうのは相手にしないのが1番😇#完全フレネミー女#マウント女子恐るべし #へえそうなんだ

新宿駅から徒歩5分🚶‍♀️ 歌舞伎町にあるレモンティー専門店🍋 【青いレモン】へいってきたよ🫖🫧 クラシックレモンティーはもちろん！ フルーツレモンティーなど ラインナップの豊富さに驚き😳 また甘さも無糖・半糖・全糖と 選べるのも嬉しいポイント💫 今回私はオススメされてた モモレモンジャスミンティー(全糖) 飲んでみたんだけど めちゃくちゃ美味しかった🥹💕 これはリピ確🍋！！！！ お出かけ先でさっぱりしたもの 飲みたいなあ〜て時にかなりおすすめ！ みんなもぜひ飲んでみてね🍋✨ PR #青いレモン #手打ちレモンティー専門店 #東京グルメ #新宿グルメ

ワッフル調素材の長袖トップス🤍 内側はふんわりとした裏起毛仕様で 肌寒い季節にも暖かく着用できます🍁🍂 ゆったりとした オーバーサイズシルエットと ドロップショルダーで リラックス感のある着こなしに🌿.∘ 袖にも程よいボリュームがあり カジュアルスタイルにもぴったり！ デイリーコーデやお出かけはもちろん おうち時間にも活躍するアイテムです🫶 グレー／ブラック／アイボリー／ブラウン4色展開です！！！ 153cm／骨格ウェーブ／イエべ秋 アイボリーのMサイズ着用しております✨ ぜひご参考までに✍ PR @Asmodeus Japan #カジュアルTシャツ #韓国ファッション #ユニセックスデザイン #ワッフルトップス

これはがちでおすすめです🔥🔥🔥 2、3年ニキビに悩まされて 皮膚科と美容医療も通いまくったけど 全然良くならなくて諦めかけてた。 たまたまTiktokのおすすめで流れてきたカームセブンみつけて、興味本位で購入し、１ヶ月塗り続けたら まじでニキビ激減した😭😭😭 もっと早くに出会いたかったレベル🤦‍♀️乾燥敏感肌の私が使っても大丈夫だったので、みんなにもガチ推ししたい！！！！(ほんっとうにがちの実話です。)もし同じ肌悩みある人はぜひ一度使ってみてね🌿.∘左上のリンクからGETできます🔗#pr#KINUI#カームセブン#ニキビ肌#毛穴トラブル

外反母趾の人はこれ買ってみて🫡 私はこれ使ってこっそり矯正中！ 外反母趾のせいで脚がゆがんだり、 姿勢が悪くなったりするから 出来るうちから治したいところ😭 Tiktokshopで見つけて速攻ぽちった🥹 私は4個セット買ったので 毎日付け替えて清潔にしてます！ 気になる方はぜひ 左上リンクからcheckしてみてね☝️💕 #pr#外反母趾#外反母趾サポーター#外反母趾セパレーター

イカ好きさん集合🦑冷凍とは思えない美味しさの北海道の【イカソーメン】✨1袋に12柵入り😳個包装で入ってるから、食べたい分だけ冷蔵庫で解凍してすぐ食べられちゃう🥹お刺身として食べるのはもちろん！いろんなお料理にも疲れるからめちゃくちゃ便利だよ🫶ぜひ左上のリンクからcheckしてみてね🔗#pr#イカソーメン#イカのお刺身#大容量#北海道産

フィルターなしバージョン✌️ #ateez #bad#限界アラサー#踊るアラサー

限界アラサーの限界ダンス😇ヘアアイロンの温め中に踊った(スキマ時間有効活用🫡)イメトレだけはずっとしてて実際踊ったら、思ってたんと違くて笑った🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️爆笑#ateez #bad #踊ってみた#踊るアラサー