maki | 今日の時短レシピ

▼極上塩にぎりレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩にぎりの醍醐味🍙💫 米の美味しさを最大限に楽しめる とっておきのレシピ！ 素材の味を引き出すには... うま味を足すのがコツ 「アジシオ®︎」には 昆布のうま味の素が混合されていて 米のうま味と相性抜群！！ 普段の味と全然違うのでぜひ試してみてね😋 「アジシオ®︎」はサラサラしているので ゆで卵、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、枝豆、とうもろこし等 料理の仕上げに振ってもおいしくしてくれる！ サラサラしているから味ムラが少ないところ、 減塩に繋がるところもオススメです🧂✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ⚫︎米････････････1合 ⚫︎水････････････1合分 ⚫︎「アジシオ®︎」･小さじ1/2 ⚫︎米油･････････小さじ1/2 ・海苔･････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①⚫︎を合わせて通常モードで炊飯し、握る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #味の素KK #簡単レシピ #時短レシピ

▼詳細はプロフィールURLへ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 簡単！さっぱり！！ これからの季節にオススメのレシピ🍋 今回使用しているそうめんは 半田手延めん「オカベの麺」 @okabemen 去年から何度もリピートするほどお気に入り😍 通常のものに比べて少し太め！ だから伸びにくくてコシがすごいし、 食べ応えあるところも良い🥢✨ 美味しさのポイントは 水でしっかりもみ洗いすること！ 暑い日にぜひ涼んでみてね🎐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（1人分） ・オカベの麺･･････････1束 ・レモン･･････････････1/3個 ⚫︎鶏がらスープの素････小さじ1 ⚫︎白だし･･････････････大さじ3 ⚫︎オリーブオイル･･････小さじ1 ⚫︎水･･･････････････････150ml ・生ハム･･･････････････2枚 ・ねぎ、胡椒･･･････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① ⚫︎を合わせて冷蔵庫で冷やしておく。 ② レモンは薄く切っておく。 ③オカベの麺をゆで、水でしっかりもみ洗いする。 ④1の器を取り出し、盛り付ける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #オカベの麺 #半田手延めん #半田そうめん #簡単レシピ

▼クーポンコード入力でさらに5%オフ🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎鍋料理がおしゃれに作れる万能鍋 ⚪︎蒸し器セットでヘルシーごはん ⚪︎ステンレス製でとにかく洗いやすい ⚪︎直火＆IH対応！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〜フォロワーさん限定キャンペーン〜 🛒4/26まで最大21%オフキャンペーン実施中 🎟️クーポンコード: maki10 購入画面に進んでから入力すると さらに5%OFFで購入できます🉐 ★詳細はプロフィールURLから！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年から愛用している 大人気の万能鍋のキャンペーン再開 冬は色んな鍋料理でお世話になり、 今はヘルシーご飯作りにハマってます🤭 私は蒸し器セットを使用していて せいろのように使えるところもお気に入りです！ （（ステンレス製なのでメンテナンスもラクラク♪ 動画で使用しているクッキングシートも 冷凍しても破れることもなく丈夫！ ふっくら蒸し上がるので冷凍ストックにオススメです👌🏻 沢山の方がお揃いにしてくれた万能鍋 おトクな期間にぜひ検討してみてね🍲✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【動画の万能ダレレシピはこちら】 ①ねぎ塩ダレ/ 使いやすい分量 ・刻みねぎ････50g ・ごま油･････大さじ2 ・鶏ガラ･････小さじ2 ・塩･････････小さじ1/2 ・酒･････････大さじ1 ②レモンオリーブダレ/ 使いやすい分量 ・はちみつ･･･････小さじ1 ・塩･････････････ひとつまみ ・オリーブオイル･大さじ2 ・レモン･････････小さじ1〜2 ★ねぎ塩ダレは肉や魚に相性抜群で、 　レモンオリーブダレは野菜消費にオススメです🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #簡単レシピ #時短レシピ

#PR #味の素KK ▼究極のよだれ鶏レシピ▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日はちょっとしたひと手間で 鶏胸肉が美味しくなるコツをご紹介✨ 美味しさのコツは... 胸肉に「味の素®︎」を振って30分置くだけ！ @ajinomoto.co.jp うま味の相乗効果（グルタミン酸×イノシン酸）で 何倍にも美味しく感じるので、 ぜひ試してみて欲しい裏技です🔥 調理もレンチン＋タレをかけるだけで、 ふっくら柔らかな仕上がりに😋 ダイエットや仕事終わりにオススメです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・胸肉･･･････････････1枚（300g） ∟「味の素®︎」･････････小さじ1/2 ・長ねぎ･････････････1/2本 ⚫︎醤油、酢、砂糖･････各大さじ1 ⚫︎オイスターソース･･･小さじ1 ⚫︎ラー油･････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① フォークで肉を全体的に突き、 　「味の素®」をまぶして30分ほどおく ②肉を600w4分加熱し、裏返してさらに3分加熱する。 ③長ねぎは斜め薄切りにし、⚫︎と合わせておく。 ④加熱した肉を食べやすく切り、3をかける ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ

炊飯器1発作れるメイン料理🍚✨ 【鶏飯レシピ3選】 ①炊き込み鶏めし ②ねぎ塩チキン丼 ③チキンピラフ風 旨みたっぷりで鶏好きに間違いなし🫶🏻 保存してぜひご活用ください！！ #簡単レシピ

▼きのこクリームパスタレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ きのこたっぷりが美味しい一品！ 生クリームなしで旨みたっぷりに仕上がるので ぜひお試しくださいね🍄‍🟫✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・パスタ･････････150g ・きのこ3種類･･･計150g ・ハーフベーコン･4枚 ・にんにく･･･････1かけ ・バター･････････10g ・薄力粉･････････大さじ1/2 ・牛乳･･･････････300ml ・コンソメ･･･････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①パスタは茹でておき、熱湯は切っておく。 ②きのこは食べやすい大きさに切るかほぐし、 　ベーコンは細切り、にんにくはみじん切りにしておく。 ③フライパンでバター・にんにくを熱し、 　きのこ・ベーコンを入れてしんなりするまで炒める。 ④火を止めて薄力粉を絡め、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。 ⑤コンソメを加えて、とろみが出るまで火にかけ、　 　茹でておいたパスタを加えて塩胡椒で調える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼春雨キムチスープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんが進むおかずスープ ボリュームたっぷりなので ダイエットにもオススメです🔥✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・緑豆春雨･･････････20g ⚫︎水････････････････400ml ⚫︎乾燥わかめ････････大さじ1 ⚫︎絹豆腐････････････300g ⚫︎キムチ････････････80g ⚫︎鶏がらスープの素･･大さじ1/2 ⚫︎醤油･･････････････大さじ1 ⚫︎コチュジャン･･････小さじ1 ・片栗粉････････････大さじ1 ・卵････････････････1コ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①春雨は熱湯で戻しておく。 ②鍋に⚫︎を合わせて火にかけ、（豆腐はすくい入れる） 　沸騰したら水溶き片栗粉を加える。 ③戻しておいた春雨・溶き卵を加え、 　お好みでごま油・ごまを加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

▼きのこのマヨポン焼きレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ サクッと作れる副菜レシピ お好みのきのこでぜひお試しください🍄‍🟫✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・舞茸、エリンギ、エノキ･････1/2パック ⚫︎ポン酢、オリーブ油･････････各小さじ1×2 ⚫︎ピザチーズ･････････････････15g×2 ⚪︎マヨネーズ･････････････････約小さじ1×2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①きのこ手でほぐすか、包丁で切っておく。 ②アルミホイルで器を2つ作り、 　きのこを2等分にして入れる。 ③ポン酢・オリーブオイルをかけて、 　チーズ・マヨネーズをのせる。 ④トースターでこんがりするまで焼く（230℃ : 10-12分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

秋に食べたい【チャウダーレシピ3選】 ①濃厚きのこチャウダー ②カボチャチャウダー ③ポテトチャウダー 肌寒い日にオススメ！！ パスタやパンと合わせてぜひ🥖✨ #簡単レシピ

▼チーズ玉子うどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ チーズ×たまごで作る絶品うどん 仕事終わりにオススメです☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （1人あたりの分量） ・冷凍うどん････････1玉 ・卵････････････････1コ ・チーズ････････････30g ⚫︎水････････････････250ml ⚫︎片栗粉････････････小さじ2 ⚫︎麺つゆ（3倍濃厚･･･大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① うどんはレンジで解凍し、 　卵とチーズは混ぜ合わせておく ②鍋に⚫︎を合わせて、 　混ぜながらとろみが出るまで弱火にかける。 ③卵＆チーズを一気に加えてゆっくり混ぜる。 ④お好みでごま油を加え、うどんにかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼ポテトチャウダーレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ シンプルメだからこそ美味しい じゃがいも＆ベーコンのクリームスープ🥣 パンやパスタと合わせてぜひ😋💓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・じゃがいも･････250g ・ベーコン･･･････ハーフ4枚 ・バター･････････10g ・にんにく･･･････少々 ・薄力粉･････････大さじ1.5 ・牛乳･･･････････200ml×2 ・コンソメ･･･････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① ベーコンは角切り芋も小さめ角切りにし、 　水にさらしてから600wのレンジで4分ほど加熱する。 ※少し固めくらいの火通りがｵｽｽﾒです！ ②鍋でバター・にんにくを熱し、ベーコン・芋を炒め、 　火を止めてから薄力粉を絡める。 ③牛乳（200ml）を少しずつ加えて都度よく混ぜる。 ④コンソメを加えてとろみが出るまで火にかけ、 　牛乳（200ml）を加えて温める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ

▼ねぎ塩チキン丼レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 仕事終わりでもカンタン がっつりボリューム満点の丼😋✨ 炊飯釜で作ることで 鶏肉が柔らかくなって美味しいです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・米･････････････････････1合 ・長ねぎ･････････････････1/2本 ・鶏もも肉･･･････････････1枚 ・塩･････････････････････小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素･･･････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長ねぎは斜め薄切りにしておく。 ②米を研いで規定量の水を注ぎ、 　塩・鶏がら・長ねぎ・（ごま油）を入れて鶏肉をのせる。 ③通常モードで炊飯する。 ④米はほぐして鶏肉は食べやすく切り、器に盛る。 ∟お好みで塩をかけて召し上がれ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

夏の終わりに食べたい 【煮麺レシピ3選】 ①酸辣湯にゅうめん ②あんかけ肉煮麺 ③エスニック煮麺 素麺消費にぜひご活用ください🙌🏻 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

▼キムチーズ卵豆腐レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 卵豆腐はレンチンで簡単！ 餡は火にかけて混ぜるだけ✨ パパッと作れてボリューム満点なので ダイエットにもオススメです🙌🏻🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1人分）】 ・絹豆腐･････････････150g ・卵･････････････････1コ ・鶏がらスープの素･･小さじ1 ・キムチ････････････40g ・スライスチーズ････1枚 ⚫︎水････････････････150ml ⚫︎片栗粉････････････小さじ2 ⚫︎麺つゆ（3倍濃厚･･･大さじ1.5 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱皿にラップを敷き、豆腐を混ぜて滑らかにし、 　卵・鶏がらスープの素を加えてよく混ぜる。 ②ラップを被せて600wのレンジで3分半程加熱し、 　大きめの器に移す。 ③鍋に⚫︎を合わせて火にかけ、とろみが出るまで混ぜる。 ※お好みでごま油（分量外）を加えても美味しいです！ ④卵豆腐に餡をたっぷりかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

▼坦々風うどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ シンプル重視のため具なしにしてみました✨ 10分以内で作れるので仕事終わりにも👌🏻 豆板醤は香りを出すために炒めてますが、 調味料を合わせて温めるだけでもOKです🙆🏻‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1人あたりの分量）】 ・冷凍うどん････････････････････1玉 ⚫︎豆板醤････････････････････････小さじ1 ⚫︎ごま油、生姜、にんにく･････････少々 ⚪︎水･････････････････････････････100ml ⚪︎鶏がらスープの素、醤油、すりｺﾞﾏ･小さじ1 ⚪︎味噌････････････････････････････小さじ1/2 ・豆乳････････････････････････････ 100ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①冷凍うどんは器に入れてレンジで解凍しておく。 ②鍋に⚫︎を入れて香りが出るまで炒める。 ∟ハネやすいので弱火でサッと！ ③⚪︎を加えて沸騰したら豆乳を加える。 ※豆乳が分離するため再沸騰はさせないでください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #簡単レシピ #時短レシピ

▼かぼちゃチャウダーレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しずつ涼しくなってきたので 体が温まるミルク系スープを作ってみました🥣 かぼちゃ好きにはたまらない シンプルな美味しさです🎃💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・かぼちゃ･･････････250g ・ブロックベーコン･･250g ・にんにく･･････････1かけ ・バター････････････10g ・薄力粉････････････大さじ1.5 ・水、牛乳･･････････各200ml ・コンソメ･････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①かぼちゃは小さめ角切りにして耐熱ボウルに入れ、 　600wのレンジで3分半加熱しておく。 ②ベーコンは角切り、にんにくはみじん切りにする。 ③鍋にバター・にんにく・ベーコンを入れてサッと炒め、 　火を止めてから薄力粉を入れて粉気がなくなるまで混ぜる。 ④水を少しずつ加えて都度良く混ぜ、 　再度火にかけてとろみが出るまで混ぜる。 ⑤牛乳・かぼちゃ・コンソメを加えて、 　とろみが出るまで加熱する。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ

10分で作れるおかず🥟✨ 【水餃子レシピ3選】 ①ねぎだく水餃子 ②サンラー水餃子 ③ごまだれ水餃子 仕事終わりにオススメのレシピなので 保存してぜひご活用ください🫶🏻 #時短レシピ #簡単レシピ

▼ごまだれ水餃子レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ピリッと辛いごまだれがやみつき😋 辛いものが苦手な方は ラー油をごま油に置き換えてみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・餃子････････････････12個 ・すりごま、ポン酢････各大さじ1 ⚫︎砂糖･････････････････大さじ1/2 ⚫︎食べるラー油･････････小さじ1 ⚫︎ゆで汁･･･････････････大さじ1〜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①お湯を用意し、合間に⚫︎を合わせておく。 ②沸騰したお湯で餃子を茹で、 　浮いてきたら水気を切って器に盛る。 ③混ぜておいた⚫︎をかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ

▼さっぱり春雨サラダレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 箸休めにピッタリな副菜🥢 冷蔵庫でしばらくおいておくと 味が馴染んでさらに美味しくなります😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・カニカマ･･･････40g ・乾燥わかめ･････3g ・緑豆春雨･･･････20g ・きゅうり･･･････1本 ∟塩･･････････････1つまみ ⚫︎砂糖、醤油、････大さじ1/2 ⚫︎酢･････････････大さじ1.5 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①わかめ、春雨は熱湯で戻しておき、水気を切る。 ※春雨は短く切っておくと食べやすいです ②胡瓜は薄切りにしてポリ袋で塩揉みをし、 　2〜3分置いておいてから水気を絞る。 ③ボウルで⚫︎を合わせる。 ④わかめ、春雨、きゅうり、 　ほぐしたカニカマを加えてよく混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼カレーチキンピラフレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 炊飯器に全部入れるだけで ボリューム満点✨ 仕事終わりにオススメです😋♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・米･･････････････ 1合 ⚫︎カレー粉･･･････････大さじ1/2 ⚫︎にんにく･･･････････少々 ⚫︎塩･････････････････････小さじ1/2 ⚫︎オリーブオイル･････････小さじ1 ・鶏もも肉･･･････1枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 米を研いで⚫︎を加え、水は少し多めに入れる。 ②鶏肉をのせ、通常モードで炊飯する。 ③鶏肉は一旦取り出して切り分ける。 ④炊き上がった米を器に盛り鶏肉をのせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ