まい(美容系インストラクター)

#PR #雪肌精 #冷やし雪肌精 #スキンケア #夏ケア 肌がキュッ！と引き締まるようなひんやり感！夏に最高なスキンケア🤍✨特に冷やして使うと気持ちよくておすすめ🧊

30代からの老けさせない美容法2選✨ ⁡ ①肌再生クリーム ⁡ 私がもう10本以上使用してる肌再生クリーム🌿 以前はニキビや乾燥にかなり悩まされてたけど これのおかげでかっなり改善された✨ ⁡ 肌の乾燥が防げると肌が明るくなって ほうれい線も格段に薄くなる☺️ ⁡ ②夕方のくすみ肌ケア ⁡ 以前も紹介したマットプレストパウダー🤍 これすごいのがお直しで塗っても 全く乾燥しないし、肌が陶器肌になって ほんっとに綺麗な仕上がりなの☺️ ⁡ ⁡ 今回このパウダーのパッケージが変わって新登場✨ 好きな写真を入れて使うもよし！推し活として使うも◎ ⁡ ⁡ ⁡ ７月１２日〜１５日まで10%off さらに豪華特典付きだからぜひチェックしてみてね〜❤️ ⁡ #funnyelves#ファニーエルヴスパウダー#カスタムコスメ　#お直しパウダー＃化粧崩れ#推し活コスメ

今日は気合い入れるぞ！おすすめ私の朝のセルフケア習慣❤️‍🔥✨ #PR #ミツカン #おいしいビネガーケア

4月の揺らぎ肌に欠かせないルルルンマスク☺️これはエイジング特化のマスクだから保湿力、使った後のもっちりしっとり感が最高なの。 ＃PR#ルルルン＃エクソソーム＃白玉グルタチオン

✨圧倒的に若見えする美容習慣2選✨ ⁡ 若見えさせるためのポイントは2つあって ⁡ •乾燥によるほうれい線がないこと •頬骨のテカリがないこと ⁡ これを改善するために必要なことは 　 ①朝5分のフェイスマスク →肌の水分量を上げて乾燥を防ぐ ⁡ ②超微粒子のフェイスパウダーを使う →テカリを阻止し自然な美肌へ ⁡ ——————————- 今回紹介させていただいたのが ⁡ Funny Elves の “ノートレース　シースルーセッティングパウダー” ⁡ 普段フェイスパウダーは乾燥するから 絶対と言っていいほど使わなかったんだけど ⁡ このパウダーはもはや つけてるのかつけてないのかわからないくらい軽い ⁡ それなのにしっかりテカリを抑えてくれて 乾燥による顔のつっぱりを全く感じない ⁡ テカリや乾燥をうまくコントロールするだけで ほんとに若見えするよ☺️ ⁡ 是非チェックしてみてね🫧🌿 ⁡ ⁡#funnyelves #ファニーエルヴス#ノートレースシースルーセッティングパウダー#艶肌#メガ割 ⁡

毎日朝パックするとほんとに肌が乾燥しなくなる！😳 #PR#ルルルン#化粧水フェイスマスク#パック#たるみケア

1番引き上がる頭皮マッサージの仕方🫰 頭皮が1mmでもたるむと顔が1cmたるむって知ってた？😳 顔のリフトアップをしたいなら頭皮ケアは必須🔥 頭皮ケアのポイントは頭頂は最初に触らずに 首周りを緩める→後頭部→最後に頭頂、全体をマッサージしてあげると直後から引き上がりを感じれるよ☺️ #頭皮ケア#エイジングケア#リフトアップ #垢抜け#qoo10メガ割

ANLAN最新型温冷リフトかっさがほんっとにすごい😳😳！！ 生理前のむくみや朝起きた時のむくみにこれ使うだけで1日の顔のコンディションが本当に変わる😌 スイッチを入れた瞬間にすーぐ温まってくれるので忙しい朝にも最高✨ 私のTikTokshopページから購入できるよ🫶 #pr #ANLAN #アンラン #ANLANRF温冷リフトかっさ #むくみ #EMS美顔器 @ANLANJapan

フェイスラインが引き上がるだけじゃなくて目元までぱっちり❤️‍🔥✨##セルフケア #小顔 #韓国 #頭皮マッサージ

たるみがない綺麗なフェイスラインを作るには デコルテケアがとても大切🤍✨ ⁡ 顔のコリをほぐす前に老廃物を流す通り道を 作ってあげるとセルフケアの効果が格段にアップします☺️ ⁡ 🙋‍♀️動画を詳しく解説 ⁡ 1.クリームをつけて準備 ⁡ 2.鎖骨ケアで老廃物を流す →鎖骨の終着点は"老廃物のゴミ箱"と呼ばれる場所 溜め込まないことが大切！ ⁡ 3.首のストレッチでフェイスラインシュッ！ →スマホやデスクワークで凝りやすい部分☔️ 特に肩周りは念入りに✨ ⁡ 4.エラ下チョップで横顔美人爆誕 →ここが痛い人はフェイスラインボヤけやすい しっかりほぐしてあげて🫶 ⁡ 5.首元ダラーんで顎周りがシュッと！ →私は時間ない時はこれだけする！ってくらい効く、 首の後ろはフェイスラインだけじゃなくて 目元もスッキリするよ！ ⁡ ⁡ まずは2週間保存してやってみて❤️‍🔥 ⁡ #セルフケア#エイジング #小顔 #韓国

顔にも触れずにたるみが格段に変わるセルフケア✨たった1日30秒でOK☺️#セルフケア#頭皮マッサージ #エイジングケア

首ケアは怠っちゃ絶対ダメ😡❤️ ⁡ 首が凝り固まってると ▫️たるみ ▫️面長 ▫️フェイスライン ⁡ がどんどん悪化していきます😭😭 縮こまっている筋肉や筋膜をしっかりほぐしてあげることが大切✨ ⁡ このセルフケアは首だけでなく 耳の前側もほぐすからむくみにも効果的🤍 ⁡ 1日３０秒を２セットやってみてね❤️‍🔥#スキンケア #頭皮マッサージ #エイジングケア #韓国

面長を加速させる老け見えはこれで解決❤️‍🔥✨ ⁡ みなさん顔の筋膜リリースって したことありますか？ ⁡ ⁡ 身体の筋膜リリースって聞いたことはあるけど 実は顔も筋肉と筋肉がくっついてしまうことで たるみの原因に😱😱 ⁡ それを改善してくれるのがこのセルフケア🌿🤍 私は必ず365日毎日やってます！ ⁡ ⁡ これをやることで ◻️頬骨の位置を下に下げない →若見えする ⁡ ◻️ほうれい線周りのコリをほぐす →ほうれい線を薄くする ⁡ 基本的に30秒を２セット！ 本当にやった直後で変化を感じれます❤️‍🔥 ⁡ 保存してやってみてね✨ ⁡ ⁡ #頭皮マッサージ #エイジングケア #セルフケア #美容 #韓国

Twice サナちゃんの小顔を手に入れられる☺️ ⁡ カッサなしでもできる！ 指カッサ小顔ケア3選❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 小顔を作るために必要不可欠なのが ⁡ ◯むくみをとること ◯リンパを流すこと ◯顔のコリを取ること ⁡ ⁡ ⁡ このカッサがなくても手を使って この3つを改善することができます✨ ⁡ ⁡ 今日ご紹介した3つのやり方を詳しく解説💡 ⁡ 1 むくみドバドバ流し ⁡ 耳の裏はリンパのゴミ箱と呼ばれる場所 最初はかなーり痛い😭けど毎日続けるとむくみも スッキリするし痛みがなくなります ⁡ 2 横顔シャッキーン ⁡ 食いしばりやストレスによって力が入りやすい 咬筋を緩めるセルフケア とにかく深部に押し当ててやるのがポイント✨ ⁡ 3 全体的なリフトアップ ⁡ 耳の前が凝っているとたるみの原因に、、 上に引き上げるようにほぐしてあげて🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 1日30秒✖️2回やってみてね！ ⁡ ⁡ ⁡ #セルフケア #頭皮ケア #美容 #エイジングケア ⁡ ⁡ ⁡

ほとんどの人が間違ってる？⚠️ ⁡ 効果が2倍以上あるマッサージの仕方🌿✨ ⁡ ①鼻のマッサージ ⁡ 基本的に鼻は高くなることはほぼありません😱 むくみや歪みをとることでシュッとした鼻筋の通る綺麗な鼻を手に入れることができます！ ⁡ 実は鼻って結構浮腫んでるんです😳 これやるだけでも全然ちがうよ😳😳！！ ⁡ ⁡ ②胸鎖乳突筋マッサージ ⁡ ここは田中みな実さんがいつも大切と言ってる フェイスラインを綺麗に保つために必要不可欠のマッサージ☺️ ⁡ ここの筋肉は繊細なので 筋肉がぴーんっと緊張した状態でマッサージすると 痛めてしまったり、ほぐしきれません。 ⁡ ⁡ まずは一回頭を後ろに倒してから 優しく揉みほぐす方が断然ほぐれてくれます☺️ ⁡ 1日30秒を２セット✨ やってみてね❤️‍🔥

🌸鼻が変わるセルフケア🌸 ⁡ ⁡ 鼻のケアで大切なことは… ⁡ ◽️触りすぎないこと ◽️鼻のむくみをとること ⁡ ⁡ 実は鼻は高さを変えることは難しい。 ⁡ ただ鼻のむくみをとることで凹凸がうまれ すーっと鼻筋の通った鼻を手に入れることができます🥰 ⁡ ⁡ 💬本日のマッサージを詳しく解説 ⁡ ①鼻筋をだす ⁡ 鼻根を指で添えて、反対の手はおでこに置く ⁡ 引っ張り合いっこするように伸ばしてあげると むくみ、顔のくせによる歪みを整えてくれます✨ ⁡ ②鼻の高さを出す ⁡ 手根部を鼻の横に添えて反対の手はこめかみに 今度は押し合いっこをする ⁡ ③鼻のむくみをとる ⁡ 眉毛の上ではなく眉毛の少し上の骨の部分を手根部で押す ⁡ 目元が凝ってる人はかなり痛いはず😭 ここが緩むとむくみがとれて鼻根部分がしっかりとでてきます ⁡ ⁡ 全部30秒を２セット！ やってみてね🌿 ⁡ #エイジングケア #頭皮マッサージ #美容 #セルフケア

シャクレも治る？ １日30秒でできるセルフケア☺️🌿 ⁡ ⁡ 実を言うと… 昔は私結構シャクれてました……😭 ⁡ 3つ目の「 顎押し 」をずーっと続けていたら かなり改善されたのでご紹介します🤍 ⁡ ⁡ ◽️顎下リンパ流し ⁡ 顎下(特に耳の近く)はリンパが滞りやすい場所 つまりむくみがたまりやすいところになります。 ⁡ しっかり流してあげることで血行が良くなり フェイスラインシャッキーン❤️‍🔥 ⁡ ◽️鎖骨伸ばし ⁡ たるみケアに関して 実は胸鎖乳突筋〜鎖骨にかけてもかなり重要な部分💡 身体の筋膜リリースと同じで、首の筋膜リリースもして緩ませてあげることが大切✨ ⁡ ◽️顎押し ⁡ おそらく15年以上やってるセルフケア。 とにかくポイントは力を抜いて顎を押すこと。 後頭部からも挟み込むことで力が入りやすくなります😌 ⁡ 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) ⁡ ⁡ ⁡ まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #美容 #セルフケア

整形級に変わる✨ １日30秒でできるセルフケア☺️🌿 ⁡ ⁡ 今日は"鼻 • 目元 •フェイスライン” に特化したケアになります☺️ ⁡ ◽️鼻 ⁡ 鼻の高さは基本的には変えることは難しいですが、 むくみをとることでスッとした鼻を手に入れることができます🔥 (鼻は1番整形した？と聞かれるパーツだけどしてません🥺🥺) ⁡ ◽️目元 ⁡ 眉毛の上が1番むくみが溜まりやすい部分 特にスマホやパソコンを使う人は このマッサージをすると痛気持ちいかも😌？ 筋膜リリースのようなイメージで緩めてみてね✨ ⁡ ⁡ ◽️エラ ⁡ 咀嚼筋を抑えて口を軽く開けるだけ 自然とエラの筋肉が緩んでいきます🫧 ⁡ ⁡ 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) ⁡ ⁡ ⁡ まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #美容

たるみケアするなら"頭頂からデコルテまで"が必須⚠️❤️‍🔥 ⁡ ⁡ なんだか最近こんな悩みがある人 ◽️フェイスラインがもたつく ◽️口横のぽにょが気になる ◽️目元のクマが気になる ◽️ほうれい線が気になる ⁡ 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) ⁡ 頭皮が緩んでくるとフェイスライン格段に変わります❤️‍🔥 ⁡ 意外と見落としがちな頭皮ケア まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #美容

⚠️老け見えの原因はこの3つの影が原因⚠️ ⁡ 【目のクマ • ほうれい線 • 目のたるみ】 ⁡ ここに影ができるだけでも3歳は老けて見えてしまいます😱 ⁡ この3つのセルフケアのポイント ◯ほうれい線 鼻から1cm離したところを上に引き上げるように押す 深部を押すようにすると肌に負担がかからないよ✨ ⁡ ◯目のクマ 私はクマ取りをしようと思ってたけどこれでほんっとに改善されたし、カウンセリングに行ったらクマないのでできないと言われましたwww 眉頭にシワが寄らないようにしてね✨ ⁡ ⁡ 全部30秒を２セット❤️‍🔥 2週間続けてみてね😚 ⁡ ⁡ ⁡ #エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #facialfitness #美容系インストラクター