リロ

🔹ガーリックステーキライス 【材料】2人分 ・ステーキ肉：お好みの量 ・ごはん：2杯分 ・にんにく：２片 ・油：大２ ・醤油：大１～ ・塩コショウ：少々 ・バター：10g 【ステーキソース】 ★スパイス醤油：大1 ★みりん：大1 【作り方】 ①塩コショウをしたステーキ肉をフライパンで油をひかずにお好みの焼き加減に焼く。 アルミホイルに包み少しやすませておく。 ②にんにくは薄切りとみじん切りにしておく。 ③フライパンに油を入れ薄切りにんにくを入れガーリックチップを作って取り出しておく。 そのままのフライパンにみじんぎりにんにくを入れ軽く炒め、醤油を入れてごはんを加え炒め合わせる。バター、塩コショウで味を整える。 ④ステーキソースの材料、スパイス醤油とみりんを同量入れ少し煮詰める。 ⑤ステーキ肉を切り分け、ガーリックライスの上に盛り付ける。ステーキソースをかけてガーリックチップをのせたらできあがり。 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· SPICE KINGDOMさんの公式サイト ぜひチェックしてみてね🌺 #ＰＲ #スパイス#スパイス醤油

#松屋 #松屋牛めし

すぐできて美味すぎる！ リンガーハットが家で食べれるなんて最高すぎる！ 売り切れる前に是非！ #リンガーハット#長崎ちゃんぽん

ポテサラパケットディッシュ 【材料】２人前 ハンバーグのタネ ・合挽きミンチ：400g ・玉ねぎ：1/2個 ・パン粉：大4 ・牛乳：大2 ・マヨネーズ：大1 ・味噌：大1 ・卵：1個 ポテサラ ★じゃがいも：2個 ★マヨネーズ：大2 ★塩コショウ：少々 ・スライスチーズ：お好みで ソース ◎玉ねぎ：1/2個分 ◎醤油：大2 ◎酒：大3 ◎みりん：大2 ◎レモン汁：大1 ◎バター：10g 蒸し焼き用の水：50cc 【作り方】 ①じゃがいもは一口大に切り水にさらした後レンジ600wで7分チンする。マッシュしてマヨネーズ塩コショウで味付けし、冷ましておく。 ②玉ねぎ1個はみじん切りにし、二等分に分けておく。 ③ボウルにハンバーグのタネの材料を入れよく揉みまぜる。 ④ラップの上にハンバーグのタネ、①のポテサラ、チーズを乗せて半分に折りたたんで形を整える。 ⑤フライパンで焦げ目がつくまで焼き、ひっくり返したら水を入れ弱めの中火で10分ぐらい蒸し焼きにする。 ⑥焼きあがったらお皿に取り出しておく。 そのままのフライパンに玉ねぎを入れ炒めたらソースの材料を入れ軽く煮詰める。最後にバターを入れ混ぜ合わせる。 ⑦ハンバーグにたっぷりソースかけて出来上がり✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· うちの双子には2等分で ちょうどいい大きさでしたが、 大きさはお好みで調整してください！

🔹ベーコンとしめじの和風パスタ 【材料】2人分 ・パスタ：200g ・しめじ：1/2パック ・ブロックベーコン：お好みの量 （今回は160g入りを使いました） ・塩コショウ：少々 ★水：600ml ★めんつゆ（4倍濃縮）：40cc ★バター：20g ★ほんだし：小2 ・カットネギ：お好みで 【作り方】 ①ベーコンはお好みの厚さに切る。 しめじは石づきを切り落としておく。 ②油をひいたフライパンでベーコンとしめじを少し焦げ目がつくまで炒める。塩コショウする。 ③パスタ、水、めんつゆを入れパスタがやわらかくなるまでゆでる。 ④バター、ほんだしを入れ炒め合わせる。 ⑤お皿に盛り付けお好みでカットネギをかけたらできあがり ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ※今回使っためんつゆはキッコーマンの濃いだし本つゆ4倍濃縮を使ってます。 ※途中で水分少なくなったら水を少しづつ足す。逆に水分多かったら火を強くして煮詰めてください。

🔹なす餃子 【材料】2人分 ・なす：2本 〇塩：小１ 〇水：100ml ・豚ミンチ：200g ・ニラ1/2束 ・えのき：1/2個 ★鶏ガラ：小1 ★砂糖：小1 ★醤油：大1 ★ごま油：大1 ★生姜チューブ：5cm ★にんにくチューブ：5cm ★片栗粉：大2 ・水：50ml(蒸し焼き用) 【作り方】 ①なすはヘタをとって薄切りにする。袋に〇となすを入れ軽く揉み10分おいておく。 ②袋に豚ミンチ、みじん切りのニラ、えのき、★を加えよくもみ混ぜる。 ③なすは水気を切って、タネの入った袋の先を切り、なすの上に絞り出して半分に折りたたむ。 ④油をひいたフライパンで中火で3分ぐらい焼き、裏返して水を入れて蒸し焼きにする。両面こんがり焼けたらできあがり。 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ・うちはポン酢でたべましたが 餃子のタレなどお好きなものでどうぞ✨️

仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹エビピラフ 【材料】約2人分 ・冷凍エビ：150g～ ・玉ねぎ：1/2個 ・ピーマン：2個 ・人参：1/2本 ・ごはん：500g ★バター：20g ★にんにくチューブ：3cm ★コンソメ：大1w ★塩コショウ：少々 ・油：少し 【作り方】 ①冷凍エビは解凍する。野菜はみじん切りにする。 ②フライパンに油、にんにくチューブ、バターを 入れ弱火で温めて香りが出たら野菜を入れ炒める。エビを入れて火が通るまで炒めて塩コショウ、コンソメを入れて炒める。 ③ごはんを入れて炒め合わせたら出来上がり。 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹牛カルビマヨ 【材料】 ・合挽きミンチ：400gぐらい ・絹ごし豆腐：150g ・玉ねぎ：1/2個 ・塩コショウ：少々 ・ニンニクチューブ：3cmぐらい ・片栗粉：大3 ★焼肉のタレ：大3～ 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切りにする。 フライパンに材料全て入れよく混ぜてこね、真ん中をへこませて油をひかずに中火で焼く。 ②こんがりしたらひっくり返し、水を少し入れ蒸し焼きにする。 ③火がとおったら余計な油を拭き取り、焼肉のタレを回しかけ、煮絡める。 ④お皿に盛り付け、マヨネーズをのせたら出来上がり。 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 大きさはお好みで作ってください！ 動画内では11個できました。

【材料】2人分 ・豚バラスライス：100g～ ・にんじん：1/3本ぐらい ・キャベツ：3枚ぐらい ・もやし：1袋(200g) ・かまぼこ：1/2袋～ ・冷凍むきえび：お好みで ・ごま油：少々 ・しょうがチューブ：5cm ・塩コショウ：少々 ・中華麺：2玉 【スープ】 ★鶏ガラスープ：大2 ★醤油：小1 ★オイスターソース：大1 ★水：400ml ★牛乳：200ml ・コショー：お好みで 【作り方】 ①豚バラ、かまぼこはお好みの大きさに、か野菜も細切りにする。 ②ごま油ひいたフライパンで豚肉、火が通りにくい野菜から炒めていく。しょうがチューブ、塩コショウをして火が通るまで炒める。 ③スープの材料を入れて沸騰したら中華麺をいれほぐして茹でる。 ④お皿に盛り付け、お好みでコショーかけて出来上がり✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 個人的にコショー多めがオススメです。

【材料】2人分 ・合挽きミンチ：400g ・塩コショウ：少々 ・さけるチーズ：2本 【ソース】 ★酒：大2 ★醤油：大2 ★みりん：大2 ★レモン汁：大1/2 ・玉ねぎ1/2個 【作り方】 ①合挽きミンチに塩コショウしてラップをひき押し潰して4等分にする。 ②半分に切ったさけるチーズを真ん中になるように成型してあぶらをひいたフライパンで中火で焼いていく。 ③片面焼けたらひっくり返し、水少量を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ④ハンバーグ取り出してそのままのフライパンにみじん切りにした玉ねぎ、ソースの材料★を入れ少し煮詰め、ハンバーグにかけたら出来上がり✨️

【材料】2人分 ・豚バラ：200g ・玉ねぎ：1/2個 ★醤油：大2 ★酒：大2 ★砂糖：大1 ★みりん：大1 ★オイスターソース：大1 ・サニーレタス、白ゴマ、卵黄 【作り方】 ①豚肉はお好きな大きさに、玉ねぎは薄切りにする。タレの材料★を混ぜ合わせておく ②フライパンで油をひかずに豚肉を炒めて火が通ったら玉ねぎも加えて炒める。 ③出てきた油をしっかり拭き取る。 ④★を回しかけ煮絡める。 ⑤ごはんの上にサニーレタス、豚肉、お好みでいりごま、卵黄をのせて出来上がり。

🔹大葉ジェノベーゼ 【材料】 ・パスタ：200g(7分茹で) ・むきエビ：150gぐらい(お好みで) ・白だし：大1 ・水：600ml ★大葉：20枚 ★オリーブオイル：大4 ★塩：小1/2 ★粉チーズ：大5ぐらい ★にんにくチューブ：5cm～ 【作り方】 ①大葉はみじん切りにする。ソースの★を混ぜ合わせておく。 ②パスタ、水、白だしを入れパスタが柔らかくなるまで茹でる。 ③火を止めて★を入れよく混ぜ合わせる。お皿に盛り付けて完成✨ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ※途中で水分少なくなったら水を少しづつ足す。逆に水分多かったら火を強くして煮詰めてください。

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🔹酢鶏 【材料】2人分 ・鶏もも肉：1枚 ・塩コショウ：少々 ・片栗粉：大2 ・玉ねぎ：1個 ・ピーマン：2個 ★焼肉のタレ：大3 ★ケチャップ：大1 ★酢：小1 ★鶏ガラ：小1 ★砂糖：小1 【作り方】 ①タレの材料★を混ぜ合わせておく ②鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを1口大に切る ③フライパンに鶏肉を入れ、塩コショウ片栗粉を揉みこみ少し油を回しかけて揚げ焼きにする。蓋をして中まで火を通す。 ④玉ねぎ、ピーマンを加え軽く炒める。油拭き取ってタレを回しかけ煮絡めたら出来上がり✨️

仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹のり塩ささみ 【材料】2人分 ・ささみ：5本 ・酒：大1 ●マヨネーズ：大1ぐらい ●鶏ガラ：小1 ●醤油：小1 ★片栗粉：大2ぐらい ★青のり：大1 【作り方】 ①ささみはちょっと出てる筋だけ切る。1本を3等分に切って酒を揉み込む。 ②●を入れ更に揉み込んだら、★を入れてまぶしたら油を回しかけて両面こんがり焼いて出来上がり✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ・筋気になる人はちゃんと取ってください。 大きさもお好きな大きさで切ってください。

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【材料】1～2人分 ・冷凍餃子：1パック(10〜12個) ★豆乳：300ml ★水：100ml ★ごまドレッシング：大3 ★鶏ガラ：大1 ★醤油：大1 ★コチュジャン ：小1 ★にんにくチューブ 3cm ・食べるラー油 、ネギ：適量 【作り方】 ①ボウルに★の材料を入れて混ぜんておく ②フライパンに冷凍餃子を並べ★を流し入れ10分ぐらい煮込む。 ③お皿に盛りつけ食べるラー油とネギをかけて完成✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ・火加減、加熱時間は様子見ながら調整してください。

▽レシピ詳細はこちら👇 ”美味しそう🤤“って思ったら『🍛』ってコメントしてね💙 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹バターチキンカレー 【材料】 ・鶏もも肉：300g ・ヨーグルト：200g ●カレー粉：大２ ●はちみつ：小1 ・玉ねぎ：１個 ・バター：20g ・生姜チューブ：5cm ・にんにくチューブ：5cm ・ホールトマト：1缶 ・カレー粉：大1 ・牛乳：300ml ★とんかつソース：大1 ★ウスターソース：大1 ★塩：小1/2～(調節してください) ★バター：10g（最後に入れる） 【作り方】 ①ヨーグルトに1口大に切った鶏肉、カレー粉、はちみつ入れて混ぜる。 最低でも30分おく。(前日夜に仕込むと楽) ②玉ねぎはみじん切りにし、バター、ニンニクしょうがを入れ少し飴色になるぐらいまで炒める。ホールトマト缶加えて水分飛ぶまで潰しながら煮詰める。 ③漬け込んだ鶏肉をヨーグルトも全部入れなじませ、カレー粉、牛乳、とんかつソース、ウスターソース、塩を入れて最低でも20分煮込む。 ④仕上げに追いバターをして、出来上がり✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·