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Olhar para esse vídeo hoje mexe comigo… 🥹❤️ Naquela época eu só conseguia enxergar o que eu queria mudar. Hoje, olhando para trás, eu consigo enxergar o quanto eu mudei. E olha só… 😂🍑 Eu achando que o emagrecimento ia fazer minha bunda desaparecer, e no fim parece que ela resolveu aparecer! 🤣 Mas a verdade é que esse vídeo representa muito mais do que uma mudança no corpo. Representa dias difíceis, escolhas, renúncias, lágrimas, força e principalmente a decisão de não desistir de mim. Ainda estou no processo. Ainda tenho muito a conquistar. Mas hoje eu consigo olhar para trás e pensar: “Meu Deus… olha até onde eu cheguei.” 🥹❤️ E quero saber de vocês: qual parte do corpo mais mudou no processo de emagrecimento de vocês? 👇🍑 #emagrecimento #processodeemagrecimento #viral #foryou @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷

✨ Cuidar do corpo também faz parte do processo de emagrecimento! ✨ Durante a minha transformação, uma das coisas que entrou na minha rotina foi a massagem modeladora, realizada pelo meu marido, que é esteticista. Fiz aproximadamente 1 vez por semana e cada duas semanas durante 11 meses @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 , e percebi o quanto esse cuidado fez diferença na minha rotina. ❤️ A massagem pode ajudar a: ✨ melhorar a aparência do contorno corporal ✨ diminuir a sensação de inchaço ✨ auxiliar na retenção de líquidos ✨ proporcionar uma sensação de leveza e bem-estar ✨ cuidar da pele durante o processo de mudança do corpo É importante lembrar: massagem não faz milagre e não substitui alimentação e atividade física. Ela é um cuidado que pode complementar todo o processo. 💜 E posso falar por experiência própria: eu conheço de perto o carinho, a dedicação e o cuidado que ele coloca em cada atendimento. 🥰 📍 Atendimento em Gunma, Japão 📩 Para informações e agendamento, entre em contato conosco. 💬 Você já fez massagem modeladora? O que achou do resultado? Conta aqui nos comentários! 👇❤️ #MassagemModeladora #Esteticista #Gunma #Japão #Estética

📌 Salve esse post para acompanhar durante o mês! 📲 Compartilhe com aquela pessoa que vai fazer esse desafio junto com você! Quem aceita? 👇🏼✨ #DesafioDeSetembro #DesafioFitness #Emagrecimento #FocoNoEmagrecimento #VidaSaudavel @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 🌸

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Emagrecer não é só sobre comida e treino. 🥹❤️ Ter alguém ao seu lado que te apoia, acredita em você e não desiste junto com você faz TODA diferença. Eu tive esse apoio… e isso me ajudou muito na minha caminhada. ✨ E você? Teve ou tem alguém que te apoia no seu processo? Marca essa pessoa aqui ou compartilha esse vídeo com ela. 🫶🏻 Se eu puder inspirar pelo menos uma pessoa a não desistir, já valeu a pena. ❤️ #Emagrecimento #ProcessoDeEmagrecimento #EmagrecerComSaude #FocoNoObjetivo #Motivação

Entrei na trend de cortar o cabelo… só esqueceram de me avisar que eu NÃO ia gostar do resultado 😂✂️🥲 Alguém mais já fez isso? 😂 Gostei não kkk mas valeu a experiência #cabelo #trend #viral #foryou

Eu nunca imaginei que um dia alguém pudesse olhar para a minha jornada e se inspirar em mim… 🥹💜 Comecei tudo isso por mim, pelo desejo de mudar minha vida e cuidar mais de mim. Mas hoje percebo que compartilhar meu processo pode ajudar outras pessoas que também estão tentando. Eu ainda estou no caminho. Ainda tenho metas para alcançar, dias bons e dias difíceis… mas agora sei que não estou caminhando sozinha. 🥹✨ Se a minha história puder motivar alguém a não desistir de si mesma, já vale a pena compartilhar cada passo. Obrigada por estarem aqui. Vamos juntos até a meta! 💜🫶🏻 Quem também está vivendo uma transformação, comenta “EU” aqui embaixo. 👇🏻 #Ema#Emagrecimentoa#EmagrecimentoSaudaveln#MinhaJornadao#ProjetoEmagrecimentoc#FocoNaMeta @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷

✨ Eu tenho uma meta, mas o meu maior propósito é poder motivar outras pessoas através da minha jornada. 💜 Se alguma parte da minha história te inspira, já fico muito feliz! 🥹 Curte, compartilha e me segue para acompanhar essa caminhada comigo. 🙏✨#dieta #treino #meta #proposito @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷

Muita gente tem me perguntado: “Bruna, o que você está fazendo para emagrecer?” 👀💜 Então decidi começar a compartilhar um pouco mais da minha rotina, da minha alimentação e das mudanças que estou fazendo no meu dia a dia. 🥗✨ Ainda estou no processo, ainda tenho muito caminho pela frente, mas quero mostrar a realidade — sem esconder as dificuldades e sem vender a ideia de resultado fácil. Se você também está tentando emagrecer, vem comigo nessa jornada. 🥹❤️ E me conta: o que você mais quer saber sobre o meu emagrecimento? 👇 #dieta#treino#foco#motivation @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷 @✨Kojima Reiki Zen🇯🇵🇧🇷 ☯️🪷

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