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かっこいいバックスイング 注意点 ① 引きすぎは腕の回転が原因：多くのゴルファーはバックスイングで腕をインサイドに引きすぎている。腕の回転が速すぎることが原因のことが多い。 ② 右肘は左肘より高くだけを意識するな：正面からの腕の位置だけを意識するとどうしても手打ちになる。だからこそ胸を回す感覚を先に身につけて欲しい。 ③ 途中で止めて肘を確認：まずはバックスイングの途中で一度止まり、肘と胸の位置をチェックしてから振り抜く。これで軌道は格段に良くなる。 📌 保存して、練習場でこの3つを見返してください。 -————————————— 🏌️‍♂️【近日公開】ゴルフサロン、まもなくスタート あなたの上達を継続的にサポートする場所を準備中です。詳細は続報でお知らせします。 ▶️ 公式LINEに登録して、いち早く最新情報を受け取ってください。 　 プロフィール → リンク → LINE登録 　（※キャプションのURLはタップできません。プロフィールからどうぞ） -—————————————

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ゴルフのコツは脱力スイング 注意点 ①力み＝飛距離ロス：腕でぶん回すとヘッドスピードが出づらいので注意。 ②力を入れる場所：腕や手首は脱力、胸肩腰でクラブを上げて切り返す。 ③最初は大袈裟に：クラブが常に手の後ろにある感覚でやってみる。 📌ヘッドスピードが伸び悩む人はまず脱力から。保存して練習で試してみて。

ドライバーは胸で打ち上げる 注意点 ①胸を潰さない：アイアンのように胸を左の地面へ潰すと球が上がらず飛ばない。 ②胸を左上へ持ち上げる：打つ瞬間、胸でボールを打ち上げる感覚は極端でOK。 ③打った後の胸の向きを確認：フィニッシュで胸がどこを向いているかチェックする。 📌ドライバーだけ球が上がらない人は保存推奨！

早く上達する練習法 注意点 ①とにかくゆっくり：バックスイングもダウンもフィニッシュまで一定のスロー。速く戻さないこと。 ②段階的に落とす：まずいつもの半分、次はその半分と速度を刻んで下げていく。 ③きれいに打てるかで判断：ゆっくりで球が乱れるなら体の使い方が理解できていない証拠。 📌スイングが安定しない人はこの練習を保存して試してみて。

手は体の近くクラブは遠く 注意点 ①手が前に出る初動はNG：初動で手が前に出るとスライスやチーピンの原因になる。 ②腰の高さまでは手元が近く：クラブが腰の高さに上がるまでは、手元は体の近く・ヘッドは体の遠くを通す。 ③そこから上へ：腰の高さまで来たら腕と一緒にクラブを上にあげる。まずは2段階の上げ方でもOK。 📌安定したバックスイングを作りたい人は保存推奨。 #ゴルフ #tiktoksportsキャンペーン #スポーツ

アイアンは上から押し込む 注意点 ①力任せで打ち込まない：無理やり叩くのではなく、しなりを使って押し込む感覚。 ②練習は順番が大事：右手一本の小さいスイング→両手で腰から→最後にフルスイングの流れで。 ③トップが出るのが正解：今までは体が伸び上がって手首がしなってない組み合わせだから当たっていただけど手首ができると体の伸び上がりがミスの原因なる。だけどそれが正解で次は伸び上がらない練習をしないといけない。 📌上から押し込む感覚を掴みたいアイアン苦手な人は保存推奨。 #ゴルフ #tiktoksportsキャンペーン #スポーツ

悪い手打ちの矯正法 注意点 ①離して握る：左手は通常、右手だけ拳一つ分下に離す。8番アイアンくらいでOK。 ②肩から上げる：手先で上げず、上げる時はしっかり肩を回す。 ③右手を先行させない：インパクトで右手が前に出るとNG。体と腕を合わせる感覚で。 📌手先で振ってしまう人は保存して練習場で試してみて。 #ゴルフ #tiktoksportsキャンペーン #スポーツ

スティックを使って美スイング 注意点 ①最初の構え：スティックを使うと正しい構えができなくなるがそれはこの練習の時は大丈夫。 ②ドローのイメージになる：このスイングのイメージ＝ドローではない。ボールを捕まえる感覚にはなる。ドローの打ち方ではなくゴルフスイングの基礎的な起動を身につけるだけ。 ③順番：まずは素振りで動きをイメージしてから、ボールを打って確認する。 📌捕まりの感覚を掴みたい人は保存してやってみて！ #ゴルフ #tiktoksportsキャンペーン #スポーツ

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上達の順番 注意点 ①胸を止める＝詰まる：腰は止めて打つ感覚が必要だが少し詰まってる感じにもなってしまう。だけどまずはこれでOK。 ②上げ方と打ち方を揃える：手で上げたら手で打つ、体で上げたら体で打つ。バラバラだと成立しない。 ③手打ち＝悪ではない：手打ちがダメではなく、スライスを改善したいなら手打ちを改善するべき。 📌今どの段階かわからない人ほど保存して順番通りに確認を。 #TikTokSportsキャンペーン#スポーツ#ゴルフ

手打ちは2種類ある 注意点 ①手打ちはフェードを極める：手打ちは悪いわけはないがどうしてもドローは打ちづらくなる。 ②腰を使うより胸を回す：体を使う=胸を常に回している感覚が良い。 ③腰はまず使わない：初心者は打つとき腰も胸も正面を向くようにし、腰を使うのはその後。 📌上げ方と打ち方がバラバラな初心者は保存推奨。 #TikTokSportsキャンペーン##スポーツ##ゴルフ

スライスしない理由 注意点 ①インパクトで腰を止める：腰を止めて無理に腕を左に引っ張ろうとしない。 ②上げる時は右に回す：テイクバックは腰を右へしっかり回す前提。 ③開く＝早く回すではない：インパクトまで腰を止める意識でよい。 📌スライスが直らない人はまず保存。 #TikTokSportsキャンペーン##スポーツ##ゴルフ

飛距離の出るインパクトの形 注意点 ①伸び上がりNGより腰の位置が大事：腰が前（ボールのある方向）に出るのがダメで伸び上がりは許容してもOK。 ②前傾キープだけど最後は立つ：普段のスイングでは最後まで全景を保つのはNG。最終的には立つ。 ③頭が左右にぶれないこと：前傾姿勢はキープするが正面から見たら頭が左右にぶれないこと。だから感覚では両サイドの肋が縮む感覚。 📌飛距離が伸び悩んでる人は保存して練習前に確認を。 #TikTokSportsキャンペーン##スポーツ##ゴルフ

フェースが開かないバックスイング 注意点 ①グリップが極端にウィークやストロングだとできない。 ②手先だけで調整しない：右手だけの動きを体の回転に乗せる前提。 ③いきなりフルスイングで確認しない：まずはハーフスイングから。 📌右にばかり飛ぶ人は保存して試してみて。 #TikTokSportsキャンペーン##スポーツ##ゴルフ

アプローチの上達方 注意点 ①下投げのイメージ：ボールをやさしく運ぶ感覚で打つ。 ②力いっぱい振らない：投げる時に全力で投げないのと同じ。 ③外から入れない：外から投げないように、優しく寄せるイメージで。 📌アプローチが苦手な人は保存して練習で試してみて。 #TikTokSportsキャンペーン #スポーツ #ゴルフ

体重移動の練習法 注意点 ①バックスイングで右に流れるとNG：切り返しで右足体重になりダフリやすい。 ②左膝は曲げてもいい：なるべく柔軟性がある人は曲げなくてもいいが、柔軟がない人は曲げてもいいから腰がスライドしないことを優先したい。 ③体重移動の練習は後：右に腰が流れるのに踏み込む練習をするのは無意味。 📌ダフリで悩む人はこの体重移動練習を保存して練習場で。 #TikTokSportsキャンペーン #スポーツ #ゴルフ

グリップの握りで実力がわかる 注意点 ①手のひら握りはNG：手のひらで支えると手首が自由になりすぎてフェースをコントロールできない。 ②指の第2関節で支える：手のひらではなく指の付け根あたりで握るのが前提。 ③グローブのロゴの向き：肘を伸ばしてロゴが腕の延長線上にないと成立しない。 📌フェースが安定しない人はまず握りから見直しを。保存して練習前にチェック。 #TikTokSportsキャンペーン #スポーツ #ゴルフ

クラブを腕で上げる人 注意点 ①体を回す＝右にズレるではない：上げる時に体を回すための練習であって、上げる時に体が右にずれる動きは良くない。 ②体が硬いはただの言い訳：体を捻るのではなく回す。上半身だけど拗らせようとするからダメであって腰も顔も回せばできる。 ③スイングに正解はない：どんなスイングをしたいか自分で決めてから練習する。 📌腕上げを直したい人も、今のまま良い球を打ちたい人も保存推奨。 #TikTokSportsキャンペーン #スポーツ #ゴルフ