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井本敏洋|白髪薄毛敏感肌

白髪・薄毛・敏感肌で悩む人へ
頭皮から人生を整える自然派美容師💇‍♀️🌿
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井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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0:45
1,300 1,300回再生 投稿から12日18時間37分後(306時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと7日で確定

発毛剤、成分だけを見て選んでいませんか? 発毛剤を検討するときに確認したいのは、次の3つです。 ①自分が使用対象か ②どのような有効成分が配合されているか ③用法・用量と使いやすさ 今回紹介したのは、スカルプD(@scalpd_angfa)の「スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム」。 成人男性(20歳以上)の壮年性脱毛症を対象とした、第1類医薬品の発毛剤です。 発毛有効成分のミノキシジルを5%配合。 クッションラバーヘッドで頭皮に当てやすく、液だれしにくい設計になっています。 用法・用量は、成人男性(20歳以上)が1日2回、1回1mLを脱毛している頭皮に塗布します。 年齢に応じたエイジングケア※を考える中で、髪のボリューム感や清潔感が気になり始めた方は、まず自分が使用対象か、使用上の注意と併せてご確認ください。 \スカルプD 秋の大感謝祭開催中/ 9月28日(月)9:59まで、公式ストアでは4本セットが25%OFFとなっています。 👇 https://scalp-d.com/ad/campaign/sdbrand/ 【商品情報】 第1類医薬品 販売名:スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム 有効成分:ミノキシジル5%配合 効能・効果:壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛(抜け毛)の進行予防。 ※エイジングケアとは、年齢に応じたケアのことです。 ※発毛剤とは、壮年性脱毛症における男性用発毛剤のことです。 この医薬品は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。 #PR #スカルプD #スカルプケア #発毛ケア #AGA @スカルプD公式

9 いいね 9投稿から12日18時間37分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
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2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと7日で確定 投稿から12日18時間37分後(306時間)
井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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0:52
4,341 4,341回再生 投稿から13日20時間5分後(332時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと6日で確定

薄毛が気になる人、 シャンプーで頭皮をゴシゴシ洗っていませんか? 力を入れて洗えばいいわけではありません。 頭皮をいたわりながら洗うポイントは3つ。 ①お湯で頭皮と髪をしっかり予洗い ②濃密な泡で頭皮全体を包む ③爪を立てず、指の腹で洗う 今回使用したのは、スカルプD(@scalpd_angfa)の「薬用スカルプシャンプー オイリー」。 濃密な泡で地肌を包み、ニオイのもとになる皮脂汚れを吸着して除去。フケ・かゆみを防ぐ有効成分も配合されています。 仕上げには、地肌にも直接使える「薬用スカルプボリュームパックコンディショナー」を使用。地肌と毛髪にうるおいを与え、髪にハリ・コシを与えます。 エイジングケア※で大切にしたいのは、髪と頭皮の清潔感。毎日使うメンズシャンプーと洗い方を、この機会に見直してみてください。 \スカルプD 秋の大感謝祭開催中/ 9月28日(月)9:59まで、シャンプーとコンディショナーのセットが定期購入で30%OFF。 詳しくはスカルプD公式ストアをご確認ください。 ※エイジングケアとは、年齢に応じたケアのことです。 #PR #スカルプD #エイジングケア #清潔感 #メンズシャンプー

38 いいね 38投稿から13日20時間5分後
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2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと6日で確定 投稿から13日20時間5分後(332時間)
井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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1:35
22,854 22,854回再生 投稿から17日18時間37分後(426時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと2日で確定

頭がカチカチだった人、 毎日の頭皮ケアにこの3ステップ👇 ①耳をゆっくり回す ②おでこの前頭筋をやさしくほぐす ③仕上げに赤色LEDを10分 最近はセルフケアの仕上げに、 「CurrentBody Skin LED 頭皮・頭髪ケアデバイス」を取り入れています。 ヘルメット型なので装着するだけ。 ハンズフリーで使えて、10分後には自動で電源が切れるので、毎日のケアにも取り入れやすいです。 頭皮は、清潔で乾いた状態で使用します。 僕の専用クーポンで10%OFFになります。 ◾️10%OFFクーポンコード IMOTO ◾️頭皮ケアデバイス https://tinyurl.com/m6y5vpjt 気になる方は、商品ページで詳細をご確認ください。 ※使用感には個人差があります。 #PR #CurrentBodySkin #カレントボディ #LED頭皮ケア #頭皮ケア

303 いいね 303投稿から17日18時間37分後
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5 DL 5投稿から17日18時間37分後
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2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと2日で確定 投稿から17日18時間37分後(426時間)
井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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1:26
821 821回再生 投稿から29日4時間48分後(700時間)(2026.08.19 19:37時点で取得) 確定待ち

頭皮ケアというと、 シャンプーやマッサージを思い浮かべる方が多いですが、僕が大切にしているのは「睡眠環境」です🌿 白髪や薄毛、そして自律神経は、毎日の睡眠とも深く関わっています。 最近使い始めた、 @koala.jp 【オリジナルコアラマットレス】は、寝返りがしやすく、朝起きた時の体の負担が少ない印象でした😊 頭皮ケアだけでなく、睡眠環境から整えたい方は、一度チェックしてみるのもおすすめです✨ 皆さんは寝起き、スッキリ起きられていますか? ぜひコメントで教えてください😊 #PR #コアラマットレス #マットレス #スリパ #睡眠

16 いいね 16投稿から29日4時間48分後
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2026.08.19 19:37 時点 確定待ち 投稿から29日4時間48分後(700時間)
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0:32
5,925 5,925回再生 投稿から2日11時間45分後(59時間)(2026.06.12 05:45時点で取得) 確定待ち

眉間49回 耳の後ろ64回 顎先81回 全部トントンするだけ 顔のむくみ 目の疲れ 頭皮のコリ 自律神経 睡眠改善 気になる方は まず3日続けてみてください😊 白髪や薄毛も、 まずは巡りを整えることから。 保存して後で一緒にやりましょう✨ #白髪改善 #薄毛改善 #敏感肌#睡眠改善 #テラヘルツ

87 いいね 87投稿から2日11時間45分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
3 コメント 3投稿から2日11時間45分後
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7 シェア 7投稿から2日11時間45分後
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78 保存 78投稿から2日11時間45分後
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2026.06.12 05:45 時点 確定待ち 投稿から2日11時間45分後(59時間)
井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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0:36
4,292 4,292回再生 投稿から18日15時間55分後(447時間)(2026.06.12 05:45時点で取得) 確定待ち

ここ、 ボコボコしてる人。 頭皮、 かなり臭いです。 耳の上の“側頭筋”って、 ストレス・食いしばり・頭皮の硬さが めちゃくちゃ出る場所。 頭皮のベタつき・重さが気になる人。 耳の上の側頭筋あたり、ほぐしてみて。 下から上にジグザグに動かすだけで頭皮がじんわり。 僕は最近、 これで毎日ほぐしてます👇 詳細ははリンクから👉 #PR #スカルプdボーテ #スカルプケア #頭皮ケア #電気ブラシ @スカルプD ボーテ @スカルプD公式

頭皮ケア,スカルプブラシ,電気ヘッドマッサージャー,頭皮マッサージ
35 いいね 35投稿から18日15時間55分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
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井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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0:28
6,270 6,270回再生 投稿から21日10時間28分後(514時間)(2026.06.12 05:45時点で取得) 確定待ち

白髪・薄毛の人、 耳ココ硬いです。 実際、 耳まわりって自律神経や巡りとも 関係すると言われています。 今回は話題の “RETURNITY(リタニティ)” 耳ツボジュエリーを体験。 アクセサリー感覚で付けられるし、 耳元もめっちゃ可愛い。 美容だけじゃなく、 “整える習慣” としても面白かったです。 気になる方は プロフィールのリンクから👇 #PR #RETURNITY #リタニティ #耳つぼジュエリー #メガデビュー @RETURNITY

アクセサリー,耳ツボ,美容,整える
70 いいね 70投稿から21日10時間28分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
6 コメント 6投稿から21日10時間28分後
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2026.06.12 05:45 時点 確定待ち 投稿から21日10時間28分後(514時間)
井本敏洋|白髪薄毛敏感肌のTikTok投稿
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0:26
1,443 1,443回再生 投稿から24日15時間45分後(591時間)(2026.06.12 05:45時点で取得) 確定待ち

敏感肌の人ほど 「洗いすぎ」がトラブルの原因になるかもしれないこと知ってますか? 実は僕自身も 敏感肌で悩んで 一度美容師の仕事を辞めた経験があります。 だからこそ 肌に触れるものはかなり慎重に選びます。 今回試してみたのが オイルで洗うタイプのボディソープ アトピロン(ATPLON) @atplon_2023 ✔ 非イオン界面活性剤使用 ✔ オイルで優しく洗う ✔ 摩擦を減らす設計 実際使ってみて感じたのは 「洗った後のつっぱりが少ない」 敏感肌の人って 洗浄力より 必要な潤いをのこす これがすごく大事なんですよね。 ✔ 乾燥しやすい ✔ 敏感肌 ✔ 繰り返す肌トラブル そんな人は 「洗い方」から見直すのもおすすめです。 気になる方は ハイライトのリンクから見れます。 #PR #アトピロン #ATPLON #オイルボディソープ #敏感肌

10 いいね 10投稿から24日15時間45分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
1 コメント 1投稿から24日15時間45分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
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(591時間)

(2026.06.12 05:45時点で取得)
7 保存 7投稿から24日15時間45分後
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(2026.06.12 05:45時点で取得)
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2026.06.12 05:45 時点 確定待ち 投稿から24日15時間45分後(591時間)
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8,227 8,227回再生 投稿から18時間29分後(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと19日で確定

白髪・薄毛が気になる人、耳まわり硬くないですか?👂 頭皮ばかりケアしがちですが、 僕は耳まわりまで一緒に動かすことを大切にしています。 特別な道具はいりません。 今回のケアもたった30秒👌 強く引っ張らず、 気持ちいいくらいの力で一緒にやってみてください。 白髪・薄毛・敏感肌も、 ひとつの方法だけに頼るのではなく 毎日の小さな習慣を積み重ねること。 あとでやる人は保存📌 今日から続ける人はコメントに🔥ください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪ケア #薄毛ケア #頭皮ケア #耳ケア #セルフケア

194 いいね 194投稿から18時間29分後
(2026.09.30 14:37時点で取得)
2 コメント 2投稿から18時間29分後
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8 シェア 8投稿から18時間29分後
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106 保存 106投稿から18時間29分後
(2026.09.30 14:37時点で取得)
4 DL 4投稿から18時間29分後
(2026.09.30 14:37時点で取得)
2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと19日で確定 投稿から18時間29分後
1:02
6,050 6,050回再生 投稿から2日22時間7分後(70時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと17日で確定

顔、ちゃんと動かしてますか? スマホを見ている時間が長いと、 気づけば無表情の時間も増えがち。 そこで僕がやっているのが 1日30秒の口・顔体操。 特別な道具は必要ありません👌 口や舌、目元までしっかり動かしていきます。 顔まわりを動かす習慣はもちろん、 普段の呼吸や姿勢を意識するきっかけにも。 白髪・薄毛・敏感肌のケアも同じで、 何かひとつだけに頼るより 毎日の小さな習慣を積み重ねることを僕は大切にしています。 動画を見ながら一緒に30秒。 あとでやる人は保存📌 一緒に続ける人はコメントに🔥ください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪 #顔トレ #口元ケア #エイジングケア #薄毛

162 いいね 162投稿から2日22時間7分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
6 コメント 6投稿から2日22時間7分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
8 シェア 8投稿から2日22時間7分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
137 保存 137投稿から2日22時間7分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
2 DL 2投稿から2日22時間7分後
(70時間)

(2026.09.30 14:37時点で取得)
2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと17日で確定 投稿から2日22時間7分後(70時間)
1:15
11,684 11,684回再生 投稿から3日18時間38分後(90時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと16日で確定

白髪・薄毛が気になる人、 ちゃんと鼻で呼吸できてますか? 意外と見落としがちなのが、毎日の「呼吸」。 スマホやストレスで身体が緊張していると、 呼吸まで浅くなりがちです。 そこで僕がやっているのが 30秒の「鼻剥がし」👃 難しいことはなし。 動画を見ながら3STEP、一緒にやってみてください👌 僕が白髪・薄毛・敏感肌のケアで大切にしているのは、 頭皮だけじゃなく 呼吸・睡眠・食事・ストレスまで含めて整えること。 まずは毎日ちゃんと呼吸するところから。 あとでやる人は保存📌 やり方をもう一度確認したい人は コメントに 「鼻」 👃と入れてください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪ケア #薄毛ケア #頭皮ケア #呼吸 #鼻呼吸

236 いいね 236投稿から3日18時間38分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
2 コメント 2投稿から3日18時間38分後
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(90時間)

(2026.09.30 14:37時点で取得)
6 DL 6投稿から3日18時間38分後
(90時間)

(2026.09.30 14:37時点で取得)
2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと16日で確定 投稿から3日18時間38分後(90時間)
1:35
53,478 53,478回再生 投稿から4日20時間37分後(116時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと15日で確定

白髪が気になる人、ちゃんと噛んでますか? 忙しいと、ついつい早食い。 数回噛んですぐ飲み込んでしまう…。 でも「噛む」って、食べ物を細かくするだけじゃありません。 噛むことで使われる咬筋や側頭筋は、頭皮にも近い場所。 だから僕は白髪・薄毛が気になる人にも、 頭皮だけを触るのではなく 食事・睡眠・ストレス・身体の使い方まで含めて整えることを大切にしています。 もちろん、 「よく噛めば白髪が黒くなる」という単純な話ではありません。 でも毎日の食事でできることなら、取り入れやすいですよね👌 まずは今日から いつもより少し丁寧に噛む。 やってみる人は保存📌 もっと詳しく知りたい人は🔥をコメントしてください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨

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(2026.09.30 14:37時点で取得)
2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと15日で確定 投稿から4日20時間37分後(116時間)
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5,635 5,635回再生 投稿から5日19時間19分後(139時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと14日で確定

白髪が気になる人、姿勢どうですか? 白髪というと 頭皮ばかり気にしてしまいますが、 僕が普段から大切にしているのは 首・肩・姿勢まで一緒に整えること。 スマホやデスクワークで 首が前に出て、肩がガチガチ…。 そんな状態が続いている人は、 今日の首肩エクササイズを一緒にやってみてください👌 もちろん、これだけで白髪が黒くなるわけではありません。 白髪は年齢や遺伝などさまざまな要因が関係するからこそ、 頭皮・睡眠・ストレス・食事・運動など、できることを積み重ねる。 まずは姿勢から。 あとでやる人は保存📌 一緒に続ける人はコメントに🔥ください。 #白髪ケア #頭皮ケア #薄毛ケア #姿勢改善 #巻き肩

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白髪や薄毛が気になる人は 頭皮だけを触っていませんか? 実は、頭皮とつながる顔まわりも 一緒にゆるめるのがおすすめです。 ①こめかみを30秒くるくる ②頭頂部を30秒トントン ③眉間〜生え際30秒なぞる 強く押す必要はありません。 痛気持ちいいよりも、やさしく心地よく。 夜のリラックスタイムに まずは1つから続けてみてください🌿 忘れないように保存して 今日から一緒に整えましょう。 白髪・薄毛・敏感肌に役立つ 無料動画7本をプレゼントしています🎁 受け取りたい方は コメント欄に「🔥」と送ってください。 #白髪ケア #薄毛ケア #頭皮ケア #頭皮マッサージ #こめかみマッサージ

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顔や頭皮がどんより重い日は この3カ所をやさしく刺激してみてください。 ①鼻の下を30秒ゆらす ②耳を30秒くるくる回す ③首の後ろを30秒パタパタ 顔まわりから首までゆるめることで 気分もスッキリしやすくなります。 特に耳や首は力を入れすぎず 心地いい強さで行ってください🌿 白髪や薄毛のケアも 大切なのは、一度だけ頑張ることより 毎日少しずつ整えること。 忘れないように保存して お風呂上がりにやってみてください。 白髪・薄毛・敏感肌に役立つ 無料動画7本が欲しい方は コメント欄に「🔥」と送ってください🎁 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪ケア #薄毛ケア #敏感肌 #頭皮ケア #耳マッサージ

55 いいね 55投稿から7日22時間24分後
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22,088 22,088回再生 投稿から9日19時間47分後(235時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと10日で確定

最近、ぐっすり眠れてますか? 布団に入っても頭が休まらない。 呼吸が浅い気がする。 朝起きてもスッキリしない…。 そんな人は寝る前に、 今日の動画を見ながら20回ゆっくりやってみてください👌 大切なのは強く刺激することではなく、 ゆっくり呼吸しながらリラックスすること。 睡眠やストレスは、 頭皮や髪のコンディションを考えるうえでも大切です。 今夜やる人は保存📌 詳しく知りたい人はコメントに🔥ください。 #睡眠 #睡眠ケア #セルフケア #自律神経 #頭皮

566 いいね 566投稿から9日19時間47分後
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46,215 46,215回再生 投稿から10日18時間17分後(258時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと9日で確定

白髪・敏感肌が気になる人、 まず咬筋を触ってみてください! 毎日頑張っていると、 気づかないうちに身体もガチガチ。 そんなとき僕がよく取り入れているのが 咬筋ほぐしケア。 難しいことをするより、 まずは30秒、自分の身体をゆるめる時間をつくる👌 白髪や敏感肌も、そこだけを見るのではなく 睡眠・ストレス・生活習慣など、身体全体から整えていくことを僕は大切にしています。 保存して、疲れたときに一緒にやってみてください。 もっと知りたい人はコメントに🔥 #白髪ケア #敏感肌 #頭皮ケア #食いしばり#自律神経

565 いいね 565投稿から10日18時間17分後
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2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと9日で確定 投稿から10日18時間17分後(258時間)
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14,095 14,095回再生 投稿から11日19時間後(283時間)(2026.09.30 14:37時点で取得) 暫定・あと8日で確定

これ当てはまったら、巻き肩かも。 スマホを見る時間が長い。 デスクワークが多い。 気づくと肩が前に入っている…。 そんな人は、頭皮だけじゃなく 首・肩まわりも一緒にケアしてみてください。 白髪や薄毛が気になると どうしても「髪」ばかり見てしまいますが、 僕が大切にしているのは 頭皮だけじゃなく、身体全体から整えること。 難しいことは必要ありません👌 今回のケアも、気持ちいい範囲で一緒にやってみてください。 あとでやる人は保存📌 「自分も巻き肩かも…」と思った人は コメントに 🔥 ください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #巻き肩 #姿勢 #首こり #肩こり #頭皮ケア

472 いいね 472投稿から11日19時間後
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白髪・薄毛が気になる人、 髪だけ見ていませんか? 東洋医学では、髪や頭皮の状態を考えるときに 身体全体のバランスも大切にします。 今回注目するのは「肝」。 僕も美容師として、白髪や薄毛を 頭皮だけの問題として考えるのではなく、 ストレス・睡眠・食事・巡りなど 毎日の生活まで含めて見ることを大切にしています。 難しいことを一気に変える必要はありません👌 まずは今日の動画を見ながら、できることから。 あとでやる人は保存📌 もっと詳しく知りたい人は コメントに 「肝臓」 と入れてください👇 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪ケア #薄毛ケア #頭皮ケア #東洋医学 #セルフケア

118 いいね 118投稿から14日21時間2分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
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3 DL 3投稿から14日21時間2分後
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2026.09.30 14:37 時点 暫定・あと5日で確定 投稿から14日21時間2分後(357時間)
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白髪は、一度生えたら絶対に戻らない。 そう思っていませんか? 実は2021年、コロンビア大学などの研究チームが 人の白髪について興味深い研究を発表しています。 一部の毛髪では、 白くなった毛髪が再び色素を取り戻す現象が確認されました。 さらに研究では、心理的ストレスの増減と 白髪化・再色素化が関連していた例も報告されています。 もちろん、 「ストレスを減らせば全員の白髪が黒くなる」 という話ではありません。 でも僕がずっとお伝えしている 髪だけを見るのではなく、心と身体も一緒に整える。 これは白髪を考えるうえでも大切だと思っています。 年齢だけで諦める前に、 睡眠・呼吸・ストレス・頭皮環境など できるところから整えていきましょう👌 あとで見返せるように保存📌 もっと詳しく知りたい人は コメントに 🔥 を入れてください。 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師! 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― \自然派美容師 井本敏洋・プロフィール/ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう! #白髪 #白髪ケア #頭皮ケア #ストレスケア #薄毛

597 いいね 597投稿から16日17時間51分後
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(2026.09.30 14:37時点で取得)
7 コメント 7投稿から16日17時間51分後
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430 保存 430投稿から16日17時間51分後
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13 DL 13投稿から16日17時間51分後
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