はらぺこあや飯

毎日料理してると、 「重たいフライパンを振るのが大変…」 「洗い物が面倒…」 など、ちょっとしたストレスを感じることがありますよね🥲 今回使ったニトリ(@nitori_official)のフライパンは、 とにかく軽くて片手でも扱いやすく感じました✨ チャーハンも炒めやすく、こびりつきにくいので盛り付けもスムーズでした◎ サイズ展開も豊富なので、自分に合ったサイズが選べるのも嬉しいポイント☺️ 毎日使うものだからこそ、使いやすいものを選びたいですよね( * ॑꒳ ॑*) 気になる方は、ニトリ店舗・ニトリネットでチェックしてみてください🍳 ⬇️使用した商品 商品名：ガス火 超超軽量 軽っ フライパン26cm 商品コード:2111200024470 期間限定価格：1,161円（税込）2026/8/27まで ※一部離島では別途手数料がかかります。 ※商品情報・価格は変動する可能性があります。 ------------------ にんにくチャーハン 【材料】 ・冷ご飯…300g ・豚バラ肉...100g ・長ネギ…1/4本 ・にんにく…2片(みじん切り) ・卵…2個 ☆鶏がらスープの素…小さじ2 ☆醤油…小さじ1 【作り方】 ① 油を熱し、にんにく・長ネギを炒めて香りを出す。 ② 豚バラ肉を加えて火が通るまで炒める。 ③ 溶き卵を加え、半熟のところに温めたご飯を入れてほぐしながら炒める。 ⑤ ☆を加えて中火で手早く炒めたら完成✨ ------------------ #PR #ニトリ #あや飯 #チャーハンレシピ

詳細はInstagramへ✨️#pr #ミートボール #セラミックフライパン

------------------ 秋のごちそうたっぷり チキンのクリーム煮 【材料】 ・鶏もも肉…1枚 ・さつまいも…1本 ・にんじん…1本 ・玉ねぎ…1/2個 ・にんにく…1片 ・米粉(小麦粉)…大さじ1 ☆牛乳…300ml ☆コンソメ…小さじ1 ☆塩胡椒…適量 ☆冷凍ブロッコリー ☆ピザ用チーズ…15g 【作り方】 ① さつまいも・にんじんは乱切りに。耐熱容器に入れて水で濡らしたキッチンペーパーを被せ、ふんわりラップをして600Wで4分～5分加熱する。 ② にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、鶏肉は1口大にカット。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目からこんがり焼き、にんにく・玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 ④米粉を加えて粉っぽさがなくなるまでなじませる。 ⑤レンチンした野菜と☆を加える。 ⑥とろみがついたら完成✨️ 固くなりすぎた場合は、牛乳を加えて調整してください🥛 ------------------

ただチャーハンを作る動画 レシピはインスタへ👇

インスタにお弁当・ワンプレートご飯載せてます💕 @harapeko.mogu7

インスタで簡単おうちごはん発信中✨️ ⁡ ---------------- ⁡ 作ったのは ヌルンジトンダク（누룽지통닭）🇰🇷 「ヌルンジ」は おこげ、 「トンダク」は 丸ごとチキン らしいですが、 フライパンと鶏もも肉で作りやすくしました✨️ ホットプレートで作って パーティとかにもよさそう🥳 カリカリのおこげが最高でした♡ —————— 【材料】 * 鶏もも肉　1枚 * 塩こしょう　適量 * ご飯　茶碗1杯 ☆コーン　120g ☆砂糖　大さじ1 ☆マヨネーズ　大さじ3 ☆モッツァレラチーズ 好きなだけ 【作り方】 ① 鶏もも肉に塩こしょうをふる ② 両面カリッと香ばしく焼く ③ ☆を混ぜてコーンチーズを作る ④ ご飯を薄く広げ、コーンチーズと鶏もも肉をのせる ⑤水大さじ1を回し入れ蓋をして5分以上 チーズが溶けておこげができていれば完成 ------------------ #あや飯 #누룽지통닭 #ヌルンジ #韓国おうちごはん

詳細はインスタへ✨️ #キャロットラペ #副菜レシピ

#簡単レシピ #レモンクリームパスタ #パスタレシピ

簡単エビマヨレシピ 詳細はインスタへ🥰

詳細はインスタグラムへ▶︎▶︎ #チキンソテー #レモンクリームチキン #簡単レシピ

詳細は𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦に♡ #炊飯器レシピ #鯖レシピ #簡単レシピ

フルーツみたいな水なす🍆 詳細はインスタキャプションに記載しています✨️

#麻婆茄子 #簡単レシピ

【材料(3〜4人分)】 ・豚肉(切り落とし/こま肉)…500g ・片栗粉…大さじ3 ☆醤油…大さじ2 ☆酢…大さじ1 ☆砂糖…大さじ2 《タルタルソース》 ・卵…2個 ・玉ねぎ…1/4個 ・マヨネーズ…大さじ3 ・レモン汁…少量 【作り方】 ① 豚肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。 ② フライパンに少量の油を熱し、豚肉を広げながら焼く。 こんがり焼き色がついたら★を加え、全体に絡めながら軽く煮詰める。 ③ 卵は固ゆでにして殻をむく。 玉ねぎはみじん切りにして5分ほど水にさらし、水気をしっかり絞る。 ④ ボウルに卵、玉ねぎ、マヨネーズ、レモン汁を入れて混ぜ、タルタルソースを作る。 ⑤ 器にポーク南蛮を盛り付け、タルタルソースをたっぷりかけて完成。

レシピあり→ オムライスのケチャップ、ちょっと待ってー！ 手作りソースで洋食屋さん気分に💕 #オムライス #トマトソース

自分でやるより可愛いやん…︎（◜𖥦◝ ）

インスタにレシピ載せたり載せなかったり😌 【はらぺこあや飯 🔎@harapeko.mogu7】 いろんなものを少しづつ食べたい私には ワンプレートご飯があってる😌💓 洗い物も少なくて最高ー！ #あや飯 #ワンプレート

これだけ覚えて✨️ #デミグラスソースハンバーグ

スーパーのお刺身が絶品に🐟 ●酒・みりん・しょう…は大さじ1 ●ごま油…小さじ1

#ワンプレート #海南鶏飯