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えり子の本格和食伝

伝え残したい和食を
ひとつひとつ丁寧に
📖『料理が私にくれたもの』

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えり子の本格和食伝のTikTok投稿
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11:03
1,097 1,097回再生 投稿から141日1時間47分後(3,385時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 (栗餡) 栗 200g(鬼皮と渋皮をむいた正味) 砂糖 50g(栗の正味の1/4量) 本みりん 小匙2 水または栗の渋皮煮のシロップ 大匙2 塩 ひとつまみ ....................................................................... (焼き餅の生地) 白玉粉 100g 砂糖 小匙1 水 90cc〜120cc ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #食欲の秋 #メロ秋投稿キャンペーン #PR #栗 #焼き餅

レシピ, 栗, 焼き餅, 栗餡
21 いいね 21投稿から141日1時間47分後
(3,385時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
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(3,385時間)

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2026.03.08 01:25 時点 30日経過・確定 投稿から141日1時間47分後(3,385時間)
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8:55
787 787回再生 投稿から4時間20分後(2026.10.04 03:14時点で取得) 暫定・あと23日で確定

【材料】 さつま芋(鳴門金時) 600g (皮をむいた正味) グラニュー糖 90g (さつま芋の15%) 粗塩 小さじ1/3 …………………………………………………. #芋羊羹 #芋ようかん #さつまいもレシピ #和菓子 #秋レシピ

13 いいね 13投稿から4時間20分後
(2026.10.04 03:14時点で取得)
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2026.10.04 03:14 時点 暫定・あと23日で確定 投稿から4時間20分後
6:46
2,278 2,278回再生 投稿から7日6時間50分後(174時間)(2026.10.04 03:14時点で取得) 暫定・あと16日で確定

【材料】(4本分) 〈団子〉 白玉粉 50g 上新粉 50g ぬるま湯 90ml(目安) ※白玉粉と上新粉は、団子粉100gでも代用できます。 その場合、ぬるま湯の量は生地の状態を見ながら調整してください。 〈みたらし餡〉 水 50ml 本みりん 大さじ1/2 砂糖 大さじ1と1/2 濃口醤油 大さじ1 片栗粉 大さじ1/2 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #みたらし団子 #白玉団子 #和菓子 #和食

30 いいね 30投稿から7日6時間50分後
(174時間)

(2026.10.04 03:14時点で取得)
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2026.10.04 03:14 時点 暫定・あと16日で確定 投稿から7日6時間50分後(174時間)
8:24
3,074 3,074回再生 投稿から14日4時間21分後(340時間)(2026.10.04 03:14時点で取得) 暫定・あと9日で確定

【材料】 米 2合 栗 正味200g(鬼皮付きで約400g) 水 360ml 酒 大さじ1 塩 小さじ1 昆布 5cm角 1枚 黒いりごま 適量 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #栗ご飯 #栗レシピ #秋レシピ #和食 #季節の手仕事

36 いいね 36投稿から14日4時間21分後
(340時間)

(2026.10.04 03:14時点で取得)
2 コメント 2投稿から14日4時間21分後
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2026.10.04 03:14 時点 暫定・あと9日で確定 投稿から14日4時間21分後(340時間)
8:50
2,394 2,394回再生 投稿から37時間21分後(2026.09.15 04:22時点で取得) 暫定・あと3日で確定

【材料】2人前 鯛の頭(半分に割ったもの) 1尾分 ※中骨や皮などがあれば一緒に使用 水 300ml 酒 300ml 本みりん 100ml 砂糖 大さじ6 濃口醤油 80ml(後から加える) 牛蒡(細め) 2本 …………………………………………………. 隠元豆 適量 白髪葱 適量 …………………………………………………. #えり子の本格和食伝 #和食 #鯛のかぶと煮 #鯛のあら炊き #煮魚

30 いいね 30投稿から37時間21分後
(2026.09.15 04:22時点で取得)
2 コメント 2投稿から37時間21分後
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2026.09.15 04:22 時点 暫定・あと3日で確定 投稿から37時間21分後
写真
683 683回閲覧 投稿から5日9時間47分後(129時間)(2026.09.15 04:22時点で取得) 確定待ち

はじめて本を書いてみました。 タイトルは『料理が私にくれたもの』です。 料理を始めた頃のこと、和食の仕事をしていた頃のこと、SNSに料理を残すようになったことなど、 これまで料理とともに過ごしてきた時間を書きました。 レシピ本ではなく、はじめての料理エッセイです。 こうして一冊の本として残すことができて、嬉しく思っています。 「こんな人が料理を作っているんだな」くらいの気持ちで、 気軽に読んでいただけたら嬉しいです。 Amazon Kindle(電子書籍)で出版しています。 Kindle Unlimitedでもお読みいただけます。 『料理が私にくれたもの』 プロフィールのリンクからご覧いただけます📖 #えり子の本格和食伝 #料理が私にくれたもの #料理エッセイ #和食 #kindle

著作権楽曲
10 いいね 10投稿から5日9時間47分後
(129時間)

(2026.09.15 04:22時点で取得)
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2026.09.15 04:22 時点 確定待ち 投稿から5日9時間47分後(129時間)
9:17
3,372 3,372回再生 投稿から33日7時間33分後(799時間)(2026.09.15 04:22時点で取得) 30日経過・確定

【材料】約 4人分 モロヘイヤ 1袋(約100g) 白ねぎ 1/2本 土生姜 20g 絹ごし豆腐 300g ひきわり納豆 2パック なめこ 100g …………………………………………………. 麦味噌 100g 濃口醤油 大さじ1 出汁 900ml 本みりん 大さじ1 酒 大さじ1 ………………………………………………….…………… 塩 少々(モロヘイヤの下茹で用) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #納豆レシピ #納豆汁 #モロヘイヤ #和食 #夏レシピ

40 いいね 40投稿から33日7時間33分後
(799時間)

(2026.09.15 04:22時点で取得)
1 コメント 1投稿から33日7時間33分後
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2026.09.15 04:22 時点 30日経過・確定 投稿から33日7時間33分後(799時間)
6:30
1,893 1,893回再生 投稿から34日1時間10分後(817時間)(2026.07.26 23:16時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 新生姜 1kg 粗塩 12g …………………………………………………. 〈甘酢〉 水 500cc グラニュー糖 200g 米酢 500cc …………………………………………………. #新生姜 #ガリ #新生姜の甘酢漬け #季節の手仕事 #和食レシピ

46 いいね 46投稿から34日1時間10分後
(817時間)

(2026.07.26 23:16時点で取得)
1 コメント 1投稿から34日1時間10分後
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2026.07.26 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から34日1時間10分後(817時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
8:49
1,980 1,980回再生 投稿から37日23時間57分後(911時間)(2026.06.28 21:11時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 茹でたけのこ 400g 塩蔵若布(茹で若布) 50g 出汁 500cc (水500cc+顆粒出汁 小さじ2) 酒 大さじ2 砂糖 小さじ1/2 薄口醤油 大さじ1 鰹節 3g 木の芽 適量 #たけのこ #筍 #若竹煮 #煮物 #和食

26 いいね 26投稿から37日23時間57分後
(911時間)

(2026.06.28 21:11時点で取得)
1 コメント 1投稿から37日23時間57分後
(911時間)

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(911時間)

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2026.06.28 21:11 時点 30日経過・確定 投稿から37日23時間57分後(911時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
7:13
1,977 1,977回再生 投稿から40日20時間30分後(980時間)(2026.06.28 21:11時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 茹でたけのこ 220g かつお節 8g 木の芽 適量 …………………………………………………. 出汁 300cc (水300cc+顆粒出汁 小さじ1) 酒 大さじ1 本みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1/3 薄口醤油 大さじ1/2 #たけのこ #筍 #土佐煮 #tiktokレシピ #和食

36 いいね 36投稿から40日20時間30分後
(980時間)

(2026.06.28 21:11時点で取得)
1 コメント 1投稿から40日20時間30分後
(980時間)

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2026.06.28 21:11 時点 30日経過・確定 投稿から40日20時間30分後(980時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
7:01
1,223 1,223回再生 投稿から37日23時間54分後(911時間)(2026.06.15 22:21時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 白米 2合 ボイルホタルイカ 90g 土生姜 20g 三つ葉 適量 白いりごま 小さじ2 …………………………………………………. 水 310cc 本みりん 大さじ1 酒 大さじ1 薄口醤油 大さじ1 #ホタルイカ #炊き込みご飯 #春レシピ #tiktokレシピ #和食

10 いいね 10投稿から37日23時間54分後
(911時間)

(2026.06.15 22:21時点で取得)
1 コメント 1投稿から37日23時間54分後
(911時間)

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(2026.06.15 22:21時点で取得)
2026.06.15 22:21 時点 30日経過・確定 投稿から37日23時間54分後(911時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
8:01
1,442 1,442回再生 投稿から31日13時間49分後(757時間)(2026.06.03 09:24時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 たけのこ いりぬか(アク抜き用) .......................................................... #たけのこ #筍 #たけのこの茹で方 #春野菜 #和食

21 いいね 21投稿から31日13時間49分後
(757時間)

(2026.06.03 09:24時点で取得)
1 コメント 1投稿から31日13時間49分後
(757時間)

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0 シェア 0投稿から31日13時間49分後
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(757時間)

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0 DL 0投稿から31日13時間49分後
(757時間)

(2026.06.03 09:24時点で取得)
2026.06.03 09:24 時点 30日経過・確定 投稿から31日13時間49分後(757時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
6:53
3,623 3,623回再生 投稿から34日14時間28分後(830時間)(2026.05.11 10:13時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 牛肉(小間切れ) 400g 土生姜 30g .......................................................... 水 200cc 酒 200cc 本みりん 60cc 砂糖 大さじ3 濃口醤油 60cc .......................................................... #料理 #和食 #牛肉のしぐれ煮 #牛肉レシピ #作り置き

著作権楽曲
74 いいね 74投稿から34日14時間28分後
(830時間)

(2026.05.11 10:13時点で取得)
1 コメント 1投稿から34日14時間28分後
(830時間)

(2026.05.11 10:13時点で取得)
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(830時間)

(2026.05.11 10:13時点で取得)
33 保存 33投稿から34日14時間28分後
(830時間)

(2026.05.11 10:13時点で取得)
0 DL 0投稿から34日14時間28分後
(830時間)

(2026.05.11 10:13時点で取得)
2026.05.11 10:13 時点 30日経過・確定 投稿から34日14時間28分後(830時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
7:08
2,034 2,034回再生 投稿から31日7時間11分後(751時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 切り干し大根 60g 人参 1/3本 薄揚げ  大1枚 豚肉 160g .......................................................... 切り干し大根の戻し汁 400cc 出汁 400cc (※または切り干し大根の戻し汁800cc +顆粒だし 小さじ2) 本みりん 50cc 砂糖 大さじ1 薄口醤油 25cc 濃口醤油 25cc ごま油 適量 (お好みで) 白胡麻 適量 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #切り干し大根 #常備菜 #作り置き #和食 #料理

24 いいね 24投稿から31日7時間11分後
(751時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
1 コメント 1投稿から31日7時間11分後
(751時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
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(751時間)

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8 保存 8投稿から31日7時間11分後
(751時間)

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0 DL 0投稿から31日7時間11分後
(751時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
2026.03.08 01:25 時点 30日経過・確定 投稿から31日7時間11分後(751時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
11:37
1,375 1,375回再生 投稿から69日6時間47分後(1,662時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 大根 1本 黄柚子 1個 粗塩 大さじ2(塩もみに使用) (お好みで)昆布 少々 (お好みで)鷹の爪 少々 .......................................................... (甘酢) 水 340cc グラニュー糖 140g 米酢 340cc .......................................................... (合わせ調味料) 味噌 50g 本みりん 大さじ3 砂糖 大さじ3 濃口醤油 小さじ1 白ごま 適量 ごま油 少々 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #ゆず大根 #漬物 #和食 #おもてなし料理 #大人の学び直しキャンペーン

47 いいね 47投稿から69日6時間47分後
(1,662時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
2 コメント 2投稿から69日6時間47分後
(1,662時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
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(1,662時間)

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18 保存 18投稿から69日6時間47分後
(1,662時間)

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(1,662時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
2026.03.08 01:25 時点 30日経過・確定 投稿から69日6時間47分後(1,662時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
8:15
33,378 33,378回再生 投稿から88日6時間7分後(2,118時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 さつま芋 2本(600g) 水 1000cc グラニュー糖 200g 本みりん 大さじ2 濃口醤油 小さじ1/2 塩 ひとつまみ くちなしの実 1個(※なくても可) .................................................................. (お好みで) 黒胡麻 適量 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #さつまいも #さつま芋の蜜煮 #おせち料理 #和食 #大人の学び直しキャンペーン

354 いいね 354投稿から88日6時間7分後
(2,118時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
6 コメント 6投稿から88日6時間7分後
(2,118時間)

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5 シェア 5投稿から88日6時間7分後
(2,118時間)

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125 保存 125投稿から88日6時間7分後
(2,118時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
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(2,118時間)

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2026.03.08 01:25 時点 30日経過・確定 投稿から88日6時間7分後(2,118時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
9:54
1,095 1,095回再生 投稿から97日1時間40分後(2,329時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 ブリ 4切れ 粗塩 適量 酒 50cc 本みりん 50cc 濃口醤油 50cc 砂糖 大さじ1 熱湯 適量 ....................................................................... (お好みで) 大根おろしと米酢 適量 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #ブリの照り焼き #冬レシピ #tiktokレシピ #和食 #丁寧な暮らし

20 いいね 20投稿から97日1時間40分後
(2,329時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
1 コメント 1投稿から97日1時間40分後
(2,329時間)

(2026.03.08 01:25時点で取得)
1 シェア 1投稿から97日1時間40分後
(2,329時間)

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えり子の本格和食伝のTikTok投稿
10:52
3,680 3,680回再生 投稿から104日1時間26分後(2,497時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料(約4切れ分)】 鮭 4切れ 粗塩 適量 ....................................................................... (味噌床) 白味噌 100g 酒 大匙2 本みりん 大匙2 ....................................................................... (お好みで) ゆで卵と黒胡麻 適量 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #焼き魚 #鮭レシピ #西京焼き #和食

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えり子の本格和食伝のTikTok投稿
8:12
1,547 1,547回再生 投稿から125日2時間39分後(3,002時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料(約2人分)】 牛肉(肩ロース/切り落とし) 200g 車麩(小) 4個 生麩 4切れ 白葱 1/2本 椎茸 4個 出汁 300cc (水300cc +顆粒出汁 小匙1) 味醂 大匙2 濃口醤油 大匙2 砂糖 大匙2 薄力粉 適量 ...................................................................... 茹でた隠元豆・人参(彩り用) 適量 生わさび お好みで ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #治部煮 #郷土料理 #伝統料理 #和食

17 いいね 17投稿から125日2時間39分後
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2026.03.08 01:25 時点 30日経過・確定 投稿から125日2時間39分後(3,002時間)
えり子の本格和食伝のTikTok投稿
17:49
46,987 46,987回再生 投稿から163日6時間41分後(3,918時間)(2026.03.08 01:25時点で取得) 30日経過・確定

【材料】 栗 30個 (鬼皮付きで約1kg、正味で740g) 食用重曹 合計小匙6 (小匙2×3回茹でる分) .................................................................. (仕上げ) 水 1000cc (栗が丁度浸かる量の水) 砂糖 750g (栗の正味に対して約100%) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #栗の渋皮煮 #和食 #日本料理 #手仕事 #食欲の秋

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