ゆき｜簡単ヘルシーおやつレシピ

＼売れに売れまくっている❣️／ 切れ端ロールでクリスマスケーキ🎄 使用のロールケーキは.. ◉ 新杵堂 切れ端ロールケーキ ★左下のリンクから購入できるよ ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 ________ 【材料】(3〜4人分) ・切れ端ロールケーキ..10〜12個 ・いちご..1パック ・生クリーム..適量 【作り方】 ①いちごをカットしクリームを挟む ②黒ごまで目を付ける ③大きめのお皿にロールケーキを重ねる ④②といちごをのせて完成 ________ ★今日だけグルテンフリーでもなければ 白砂糖なしではなくてごめんなさい 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿はこちらから♪ @easy.recipe365 #pr#切れ端ロールケーキ#新杵堂ロールケーキ

. ＼小麦、卵、オイルなし❣️／ 米粉✨いちごチョコドーナツ🍓 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(2個分) <A> ・米粉..40g ・てんさい糖..15g ・ジャム..15g ・豆乳..40g ・ベーキングパウダー..3g <仕上げ> ・いちごガーナ..20g (4切れずつほど) ★ラズベリージャムを使用 いちごジャムなど好きなの入れてね 【作り方】 ①ボウルに<A>を入れよくまぜる ②①を型に流し600Wレンジで2分30秒加熱する ③型にチョコを入れ600Wレンジで1分加熱し溶かす ④③に②をもどし、冷蔵庫で30分以上冷やす ⑤チョコが固まれば完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #グルテンフリー#米粉#米粉ドーナツ#いちご#ひな祭り

＼冷やすまで5分❣️／ チョコサラミ🍫 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1本分) <A> ・純ココア..20g ・ココナッツオイル..30g ・メープルシロップ..20g <B> ・ナッツ＆ドライフルーツ..50g ・オートミール..15g <仕上げ> ・てんさい糖..5g 【作り方】 ①ボウルに<A>の材料を入れまぜる ②①に<B>を加えさらにまぜる ③オーブンシートに包み細長く成形する ④冷蔵庫で30分冷やす ⑤仕上げにてんさい糖をまぶしカットして完成 ★冬は固まりやすいので②→④の行程をなるべく素早くする __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #バレンタイン#チョコサラミ#簡単おやつレシピ

＼濃厚なおいしさがぎゅっと❣️／ 豆腐抹茶ガトーショコラ ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) ・ホワイトチョコレート..35g ・絹豆腐..50g ・抹茶パウダー..1.5g ・米粉..15g ・アーモンドパウダー..5g ・ベーキングパウダー..3g お好みで ・てんさい糖..少々 【作り方】 ①ボウルにホワイトチョコを入れ、 500Wレンジで2分加熱する ②①に豆腐、抹茶パウダーを加えてまぜる ③②に米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを入れまぜる ④③をオーブンシートを敷いた耐熱容器に流し入れる ⑤予熱170°オーブンで20分焼く ⑥あら熱をとり冷蔵庫で冷やす　 ⑦てんさい糖をかけて完成 ※オーブンによって焼き加減は異なる __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #抹茶ブラウニー#米粉#簡単おやつレシピ

＼お正月太りリセット❣️／ 米粉🌾もちもちチーズパン ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) <A> ・絹豆腐..50g ・米粉..70g ・ベーキングパウダー..3g ・とろけるチーズ..20g ・お好みではちみつ..5g 【作り方】 ①ボウルに<A>の材料を入れまぜる ②2等分にし丸め平にし、チーズを包む ③オーブンシートにのせ、さらに上にチーズをのせる ④予熱220°オーブンで10分焼く ⑤お好みではちみつをかけて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #米粉パン#チーズパン#簡単おやつレシピ #MeuEstiloHRV

＼お正月の餅簡単アレンジ❣️／ もっちもち抹茶きなこ餅🍵🤍 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) ・まる餅..2つ ・水..10g ・抹茶..1.5g ・きなこ..15g ・メープルシロップ..10g ★黒みつでもOK 【作り方】 ①耐熱容器にお餅、水を入れラップをかける ②500Wレンジで1分30秒加熱する ③②に抹茶を入れまぜる ④きなことメープルシロップをかけて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #お正月#餅レシピ#抹茶きなこ

＼体も心もぽっかぽか／ ホットはちみつレモンジンジャー🍯🍋🫚 2025年 今年も1年365日 毎日お疲れさまでした😊 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) <A> ・ジンジャーパウダー..3g ・レモン果汁..5g ・はちみつ..20g ・お湯..250g 【作り方】 ①カップに<A>の材料を入れる ②①にお湯を注ぐ ③②にはちみつを入れまぜて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #はちみつレモン#ホットレモン#レモンジンジャー

＼型なしカンタン❣️／ 米粉🌾ご褒美チョコフィナンシェ🥧🍫 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(2人分) ・卵白..卵1個分 ・てんさい糖..30g <B> ・ココナッツオイル..40g ・米粉..30g ・アーモンドプードル..20g ・バター..10g ・ビターチョコ..15g ★バターはぬる前にレンジで溶かす ●容器サイズ 12cm×14cm使用 【作り方】 ①ボウルに卵白、さとうをいれまぜる ②①にココナッツオイル、米粉、 　アーモンドプードルを加えまぜる ③耐熱皿にバターをたっぷり塗り、 　そこに生地を流し入れる ④チョコレートをパラパラかける ⑤予熱180°オーブンで25分焼く ⭐️オーブンによって焼き加減が異なるので焦げるの注意__________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #米粉#フィナンシェ#簡単おやつレシピ

＼昔懐かしい❣️／ シンプルで素朴なきなこ餅💛 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) ・餅..2つ ・水..10g ・きなこ10g ・メープルシロップ..10g ★黒みつでもOK 【作り方】 ①耐熱容器にお餅、水を入れる ②500Wレンジで1分30秒加熱する ③きなこ、メープルシロップをかけて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #お正月#きなこ餅#簡単おやつレシピ

＼材料たった3つ❣️／ ヘルシー板チョコ🍫🤎 ★板チョコシリコンモールド楽天やAmazonで買えるよ 『板チョコ　シリコン』で検索してね🔍 (楽天ルームにも載せています) ↓今すぐ私をフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1枚分) <A> ・ココナッツオイル..30g ・メープルシロップ..30g ・純ココア..15g 【下準備】 ・固まったココナッツオイルは湯せんやレンジで 　サラサラにとかしておく 【作り方】 ①容器に<A>を入れまぜる ②①を型に流し入れる ③冷蔵庫で冷やし固めて完成 ★仕上げに塩ひとつまみかけてもおいしいよ🧂 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #板チョコ#チョコレシピ#簡単おやつレシピ

＼材料4つ❣️パン欲満たす❣️／ 米粉🌾まんまるお豆腐パン ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) <A> ・絹豆腐..50g ・米粉..70g ・メープルシロップ..15g ・ベーキングパウダー..3g ___ ・好みのジャム..好きなだけ ★甘味は家にあるもの・好きなものでOK 　(ハチミツ、ラカンカ、きび砂糖、アガベシロップなど) 【作り方】 ①ボウルに<A>の材料をいれ生地をまとめる ②2分割にし手のひらで丸め耐熱容器に並べる ③600Wレンジで1分半加熱して完成 ※加熱しすぎると硬くなるので注意 ⭐️レンジによって加熱具合が異なる ★好きなジャムや具材はさんで食べるとおいしいよ🎵 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #米粉パン#豆腐#簡単おやつレシピ

＼本物みたいでとってもかわいい❣️／ さつまいもで松ぼっくり🍁🍠🌲 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(4個分) ・さつまいも..正味150g(茹でて皮をむいたもの) ・豆乳..15g ・アガベシロップ..15g ・純ココア..10g <仕上げ> ・てんさい糖..2g ★さつまいもは茹でるかレンチンしておく 　はちみつや他の甘味でもOK 【作り方】 ①ボウルに材料すべてをいれ、 さつまいもをつぶしながらまぜる ②4等分に分けラップに包み、 丸い三角形を作る ③下から上にチョコフレークを刺していく ④てんさい糖をふり完成　 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマススイーツ#松ぼっくりチョコ#簡単おやつレシピ

＼まぜて焼くだけ❣️／ 米粉🌾いちごのパウンドケーキ🍓🥧 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1〜2人分) <A> ・卵..1つ ・てんさい糖..15g ・ココナッツオイル.30g ・米粉..40g ・アーモンドパウダー..10g ・ベーキングパウダー.. 3g ★はちみつ、バター、米油でもOK __________ ・冷凍いちご..70g ・レモン汁..3g ・てんさい糖..10g 🍓ポイント🍓 ・イチゴの果汁を全て生地に入れない(べちゃっとなる) ・イチゴ果汁は焼く前に生地とナッツに数滴たらすとよい ・ホワイトチョコ..35g ・ナッツ..15g (あれば&お好み) ⭐️いちごは30分ほど自然解凍しておく🍓 ・型..ダイソーアルミパウンドケーキ型 (12.5cm×6.3cm6枚入り) 　 【作り方】 ①耐熱容器にいちご、レモン汁、てんさい糖をいれる ②500Wレンジで3分加熱し粗熱をとっておく ③ボウルに<A>の材料をいれまぜる ④③に②ホワイトチョコをを加え軽くまぜ型に流し、ナッツをのせる ⑤予熱170°オーブンで25分焼いて完成 ⭐️オーブンによって焼き加減が異なる __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマススイーツ#いちご#パウンドケーキ

＼ブラックココアでおしゃれに❣️🎄／ 米粉🌾チョコパウンドケーキ🍫🥧 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(2人分) <A> ・卵..1個 ・てんさい糖..25g ・ココナッツオイル..30g ・米粉..40g ・アーモンドパウダー..10g ・ブラックココア..10g ・ベーキングパウダー..3g ・ナッツ..15g ・メープルシロップ..10g ★甘味はラカンカ・きび砂糖、 　オイルは米油でもOK ・ビターチョコ..1枚 ・てんさい糖..5g 【作り方】 ①ナッツにメープルシロップをかけておく ②ボウルに<A>の材料を入れまぜる ③オーブンシートを敷いた型に4/3流し入れ 板チョコをのせ残りの生地をかぶせる ④ナッツをのせ予熱170°オーブンで25分焼く ④少し冷ましてんさい糖をかけて完成 ・型 ダイソーアルミパウンドケーキ型 (12.5cm×6.3cm6枚入り) ・ブラックココア ダイソーcottaブラックココアパウダー __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマススイーツ#クリスマスケーキ#簡単おやつレシピ

＼冬休み前の1人時間❣️／ 小さないちごチョコケーキ🍓 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) <A> ・卵..1個 ・純ココア..15g ・メープルシロップ..20g ★ハチミツでもOK ・生クリーム..20g ・いちご..1粒 ・てんさい糖..3g 【作り方】 ①ボウルに<A>の材料をいれよくまぜる ②マグカップや耐熱容器に流し入れる ③500Wレンジで1分〜1分30秒加熱 ④粗熱をとり冷やし、クリームといちごをのせる ⑤てんさい糖をかけて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマススイーツ#いちごチョコ#簡単おやつレシピ

＼🎄まだ間に合う❣️／ 米粉🌾クリスマスクグロフ🥧 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(2個分) <A> ・卵..1個 ・てんさい糖..5g ・ココナッツオイル..5g ・アガベシロップ..5g ・米粉..20g ・アーモンドパウダー..5g ・ベーキングパウダー..3g ★甘味はラカンカ・きび砂糖、 　オイルは米油でもOK ・型にぬるオイル..3g ・ホワイトチョコ..10g ・ビターチョコ..10g ・かぼちゃの種..3g ・ドライストロベリー..1g 【作り方】 ①ボウルに<A>の材料を入れまぜる ②オイルをぬった型に流し入れる ③予熱170°オーブンで15分焼く ④少し冷ましチョコレートをかける ⑤お好みでナッツやフルーツをのせ完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマススイーツ#クグロフ#グルテンフリー #LaPuraCrema

＼クリスマスカウントダウン❣️／ 米粉🌾シュトーレンパウンドケーキ ※手作り&保存料なしなので お早めにお召し上がりください😊 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1〜2人分) <A> ・ドライフルーツ＆ナッツ..50g ・メープルシロップ..20g <B> ・卵..1個 ・てんさい糖(顆粒タイプ)..5g ・ココナッツオイル..30g ・米粉..40g ・アーモンドパウダー..10g ・ベーキングパウダー..3g <仕上げ> ・バター..5g ・てんさい糖(粉末タイプ)..15g ★甘味は家にあるもの、 ハチミツ、ラカンカ、オイルは米油でもOK 【作り方】 ①ナッツにメープルシロップをかけておく ②ボウルに<A>の材料をいれまぜる ③②に①を加えざっくりまぜる ④オーブンシートを敷いた型に流し入れる ⑤予熱170°オーブンで25分焼く ⑥熱いうちにバターをぬり、あら熱をとる ⑦全体にてんさい糖をたっぷりまとわせ完成 ・型..ダイソーアルミパウンドケーキ型 (12.5cm×6.3cm6枚入り) 　 ⭐️オーブンによって焼き加減が異なる __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #グルテンフリー#シュトーレン#簡単おやつレシピ

＼じゅわっと甘酸っぱい❣️／ 米粉🌾いちごのクランブルマフィン🍓🥧🧀 ⚫︎ポイント ・冷凍いちごは半解凍しておく ・加熱したあと出る果汁をすべて生地に入れない (べちゃっとなる🫢) 生地にまぜるのは果肉だけ、 果汁は上からかけるとおいしくできるよ🍓 (👆小さじ1程度/1個) 動画を参考にしてね✨ ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(3個分) <A> ・冷凍いちご..50g ・てんさい糖..5g ・レモン汁..2g <B> ・卵..1個 ・てんさい糖..10g ・ココナッツオイル..15g ・米粉..40g ・アーモンドパウダー..10g ・ベーキングパウダー..3g ・ホワイトチョコ..20g ・クリームチーズ..15g(個包装タイプ1個) <クランブル> ・米粉..10g ・てんさい糖..5g ・バター..5g ⚫︎すべてを合わせ指でポロポロまぜておく ★甘味やオイルはきび砂糖、ラカンカ、米油でもOK 【作り方】 ①耐熱容器に<A>の材料をいれ500Wレンジで1分半加熱 ②ボウルに<B>の材料をいれまぜる ③②に①とホワイトチョコを加えまぜる ④型に生地をいれクリームチーズを入れ果汁をたらす ⑤一番上にクランブルをのせる ⑥予熱170°オーブンで25分焼いて完成 ⭐️オーブンによって焼き加減が異なる __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #クリスマス#いちごマフィン#簡単おやつレシピ

＼おウチで幸せスタバ気分❣️／ 濃厚カフェモカ☕️🍫 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 ___ 【材料】(1人分) ・純ココア..10g ・お湯..30g ・インスタントコーヒー..4g ・お湯..50g ・豆乳..100g <フォーマー> ・豆乳..50g ★甘味はお好みいれてOK 【作り方】 ①カップにココアとお湯を入れまぜる ②①にあらかじめ淹れておいたコーヒーを加えまぜる ③②のカップに温めた豆乳を注ぐ ④ミルクフォーマーで豆乳を立てる ⑤立てた豆乳をのせ、ココアをふって完成 ★カップはお湯で温めておくと冷めにくいよ☕️ ___ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365 #カフェモカ#スタバ風#簡単おやつレシピ