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食べたい！って思ったら❤️で教えてね。 さらに『フォロー』『保存』していただいたら泣いて喜びます😭 ▻@anni_recipe ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ⭐️夏野菜の揚げ浸し⭐️ ※材料※ ○茄子...1本 ○ズッキーニ…1本 ○ししとう…6本 ○オクラ…6本 ○プチトマト…6個 ・揚げ油…適量 ✶めんつゆ（2倍）…50ml ✶しょうゆ…50ml ✶みりん…100ml ✶水…300ml ✶しょうがチューブ…小1 ※作り方※ ①✶を鍋に入れ、一度煮立たせる ②茄子は縦半分に切り、味が沁みるように皮目に1.2ミリの切り込みを入れ食べやすい大きさにカット ③ズッキーニは輪切り、その他の野菜は破裂防止に爪楊枝で数カ所穴を開ける ④油を170℃に温め茄子は皮目1分裏返して1分程度揚げる ⑤その他の野菜は1分程度揚げる ⑥温かいうちに①のつゆと合わせて粗熱がとれたら冷蔵庫へ 冷えたら食べごろ✨ ✅冷蔵庫に入れて2.3日は保ちます😊 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ このアカウントでは"仕事終わりにサッと作れて明日の仕事も頑張れる"『晩酌レシピ』を発信しています フォローお願いします🙇‍♂️ ▻@anni_recipe #marna#簡単レシピ#晩酌#おうちごばん#PR

食べたい！って思ったら❤️で教えてね。 さらに『フォロー』『保存』していただいたら泣いて喜びます😭 ▻@anni_recipe ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ⭐️サバ缶トマトやっこ⭐️ ※材料※ ○絹ごし豆腐...1丁 ○トマト…1個 ○大葉…3枚 ⭐︎サバ缶（味付）…1缶 ⭐︎塩昆布…大1 ⭐︎ごま油…大1 ○炒りごま…適量 ※作り方※ ①豆腐の水を切りキッチンペーパーを巻いて水分を拭き取る ②バットにごまを敷いたら上に豆腐を置き全面にごまを纏わせる ③トマトは角切り、大葉はみじん切りにする ④ボウルに③と⭐︎を入れ混ぜ合わせる ⑤お皿に②を置いたら上に④をのせたら完成✨ ✅薄味がお好みの方はサバ缶の水煮で🖐️ ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ このアカウントでは"仕事終わりにサッと作れて明日の仕事も頑張れる"『晩酌レシピ』を発信しています フォローお願いします🙇‍♂️ ▻@anni_recipe #レシピ#簡単レシピ#晩酌#おうちごばん#美味しい

食べたい！って思ったら❤️で教えてね。 さらに『フォロー』『保存』していただいたら泣いて喜びます😭 ▻@anni_recipe ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ⭐️バレリーナの夜食⭐️ ※材料※ ○ヨーグルト...1個 ○ピンクグレープフルーツ…1個 ○クラッカー…1パック ○生ハム…1パック ○はちみつ…適量 ○ブラックペッパー…適量 ※作り方※ ①グレープフルーツの皮をむき一口大に切る ②ヨーグルトにグレープフルーツを入れ混ぜ合わせる ③ザルとボウルを用意してザルの上にキッチンペーパーを敷く（200ccくらい水が出るのでボウルとザルの間に余裕がなければお皿などで底上げする） ④キッチンペーパーの上にヨーグルトを流し入れて包む ⑤ヨーグルトと同じくらいの重さの水をポリ袋に入れて重しにして冷蔵庫で1日おく ⑥冷蔵庫から取り出し器に盛ったらはちみつとブラックペッパーをかける ⑦クラッカーに⑥と生ハムをのせたら完成✨ ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ このアカウントでは"仕事終わりにサッと作れて明日の仕事も頑張れる"『晩酌レシピ』を発信しています フォローお願いします🙇‍♂️ ▻@anni_recipe #レシピ#簡単レシピ#晩酌#おうちごばん#美味しい

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teaflexルイボスティー🍵 僕の休肝日の強い味方 ▻@anni_recipe ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ teaflexルイボスティーはGABA配合で日本初の「睡眠の質向上・肌の弾力維持」に役立つルイボスティー🍵 普通のルイボスティーと違ってちょっぴりピーチの香りもするので飲みやすくてGood👍 粉末タイプでサッと溶けるから飲みたい時にすぐ飲める。 ✨こんな人にオススメ✨ ・よく寝たのに翌日に疲れを持ち越す方 ・寝つきが悪い方 ・夜中に何度も起きてしまう方 ・ストレスを感じてる方 ・肌の乾燥が気になる方 少しでも気になったら僕のTikTokショップにあるからチェックしてみてね😉 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ このアカウントでは"仕事終わりにサッと作れて明日の仕事も頑張れる"『晩酌レシピ』を発信しています フォローお願いします🙇‍♂️ ▻@anni_recipe #teaflex#ルイボスティー#お茶#休肝日#美味しい

食べたい！って思ったら❤️で教えてね。 さらに『フォロー』『保存』していただいたら泣いて喜びます😭 ▻@anni_recipe ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ⭐️サーモンのレアカツ⭐️ ※材料※ ・刺身用サーモン...200g ・春巻の皮…4枚 ・塩こしょう…適量 ○小麦粉…大2 ○卵…1個 ○水…大1 △ポン酢…大2 △ごま油…小1 △卵黄…1個 ・揚げ油…適量 ※作り方※ ①春巻の皮を1枚づつはがす ②春巻きの皮をクルクル丸めて刻む ③サーモンに塩胡椒する ④○を混ぜてサーモンと絡める ⑤ラップの上に刻んだ春巻の皮をのせ、サーモンを置きクルッと包む ⑥180℃に熱した油に⑤をそっと入れてこんがり揚げたら一口大にカット ⑦△を合わせて⑥をつけて食べたらめちゃうま🤤 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ このアカウントでは"仕事終わりにサッと作れて明日の仕事も頑張れる"『晩酌レシピ』を発信しています フォローお願いします🙇‍♂️ ▻@anni_recipe #レシピ#簡単レシピ#晩酌#おうちごばん#美味しい

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