あこ〻旦那が喜ぶ献立レシピ

⁡こんばんは、あこです🌙 今日は、みんなに知ってほしい「キムチくんマーク」についての紹介動画だよ🌸 キムチって発酵食品でダイエットや健康にも良いイメージだけど、 実は市販で売られているものは、キムチ風の調味料で和えた浅漬けされているだけのものも多い😱 つまり、発酵食品じゃないものも多い！！ じゃあ、発酵キムチかどうかどうやって見極めるかの目印の1つが、 「キムチくんマーク」！ これは韓国政府が認めた、「本場韓国産の熟成発酵キムチ」だけに表示が許されている公式マーク😊 スーパーに売られているキムチでも、キムチくんマークは見つけられるよ💡 このマークがついているキムチは、 ・熟成発酵されているから深みがある旨みがある。 ・韓国政府が認めている安心・安全な品質。 ・発酵食品の力で内側からのキレイをサポート✨(※効果には個人差があるよ) キムチ買う時は是非、「キムチくんマーク」を意識してみてね😊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 普段の投稿は、 ⁡ ・失敗なし◎簡単に作れて美味しい ・ガッツリなのに罪悪感がない ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #PR #キムチくんマーク #韓国産キムチ #キムチ #KFOOD

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです💓 みなさんの「作った感想」もとても励みになっています😌✨ ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「にんにくバター醤油のジャーマンポテト」 ホクホクのじゃがいもと、ウインナーの塩味＆旨みが合って、シンプルな味付けなのにとっても美味しいレシピだよ😆 今回、竹乃屋さんの無添加ウインナーを使用したよ😊 ウインナーの添加物が気になってて普段ほとんどウインナーを買わない我が家。 無添加なのに味がしっかりしててすごい美味しくてびっくりした！これから我が家に常備することにしたオススメの商品🥰 冷凍で届くから、使う前に解凍したらOK✨ ↓詳細＆購入はこちら @takenoya.online ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『にんにくバター醤油のジャーマンポテト』(2人分) ⁡ ▹材料 ・ウインナー　5本 ・じゃがいも　2個 ・玉ねぎ　1/4個 ・にんにく　1片 ・バター10g ・醤油　小さじ1と1/2 ・油　大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶じゃがいもは皮を剥き一口大の乱切りにしたら、耐熱ボウルに入れてレンジ500Ｗで5分チンする。その間に玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切り、ウインナーは斜めに切る。 ❷フライパンに油を入れ、じゃがいもを入れて中火で焼き色がつくまで焼いたら、ウインナーを入れ少し炒めて照りが出てきたら、にんにくと玉ねぎも入れて炒める。 ❸玉ねぎがしんなりしたらバターと醤油を入れて、馴染んだら火を止めて胡椒をたっぷり振り、完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ グルメな旦那が「これは美味しい！」と喜んだご飯を発信しています💓 ⁡ ・ご飯で家族に喜んでほしい ・簡単なのに、ちゃんと美味しい ・自分も満足できる、重すぎないガッツリレシピ ⁡ そんなレシピを発信していきます！ 週末はたまに、手の込んだレシピもやっています🤭 ⁡ 気になる方は覗いてみてください😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #竹乃屋　#無添加ウインナー　#ハーブ豚いぶき　#お取り寄せグルメ　

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「甘酢蓮根の肉挟み焼き」 ⁡ 大好きな蓮根が出回ってきた😊 夫婦揃って大好きな蓮根の挟み焼き。 甘酢ダレにしてみたら最高だった😍 切ってすぐなら、蓮根は水にさらさなくても良いのも隠れた楽ちんポイント☝️ 是非作ってみてね😊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『甘酢ダレの蓮根肉挟み焼き』(2人分) ⁡ ▹材料 ・豚ひき肉　200g ・玉ねぎ1/2個 ・蓮根1つ(250g) ・片栗粉　適量(蓮根にまぶす用) ◼︎酒、醤油、片栗粉　各大さじ1 ◼︎生姜すりおろし　小さじ1 ・油　適量 ▷甘酢ダレ ⚫︎砂糖、醤油、お酢　各大さじ1.5 ⚫︎みりん　大さじ1 ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、◼︎を混ぜる。 ❷5〜7mm程度にきった蓮根の両面に片栗粉をまぶし、❶を入れて挟む(強く挟むと⭕️) ❸❷を焼き軽く焼き目がついたら裏返して蓋をして5分蒸す。 ❹甘酢ダレを❸にかけて絡めたら、お好みで胡麻を振り完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #蓮根　#挟み焼き　#豚肉　#豚ひき肉　#甘酢

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「チキンとキノコのパエリア」 以前も出して大人気だったこれ😆 何度作ってもグルメな旦那に褒められる、試作を重ねた結果できた我が家の自慢のレシピです🥰 簡単だし今の季節にもピッタリだから、是非作ってみてね🥰 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『チキンとキノコのパエリア』(4人分) ⁡ ▹材料 ・米　2合 ・取りもも肉　１枚 ・玉ねぎ　1/2個(みじんぎり) ・舞茸　1パック ・エリンギ　1パック ・にんにく　1個(つぶす) ・オリーブオイル　適量 ・バター5g ⁡ ⁡ ▷コンソメスープ ・水400ml ・コンソメ　小さじ2 ・塩　ふたつまみ ⁡ ✎作り方 ❶オリーブオイルをひき、鶏肉を皮目から焼く。 ❷鶏肉の裏返す。にんにくも入れる。中〜強火で横でキノコも焼き付けておく。鶏肉とキノコは取り出す。 ❸バターで玉ねぎを少し炒たら、米を入れて透き通るまで2分程度炒める。 ❹コンソメスープを入れる。チキンとキノコを乗せて、弱〜中火で18分炊く(小さくグツグツしてるぐらいの火力) ❺火を止めて5分蒸らしたら完成✨ ⁡ 📝その他 ・有洗米を洗わず使用がオススメですが、無洗米や研いだ米(水分よくきってね)でも⭕️ ・チキンは弱火〜中火でじっくり、動かさずに焼いてるとだんだんフライパンから剥がれやすくなって上手く焼けます😊(途中、くっついた！って焦らないでそのまま焼いてOK✨) ・炊いて蓋を取ったあと、お好みで再加熱しておこげをつけても👍 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい #鶏もも肉　#きのこ　#パエリア　#簡単ごはん

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「冷凍鯖の味噌煮」 作りすぎて、手間も調味料の量も最小限になった😌 なのにめちゃめちゃ美味しい黄金比見つけた💓 ワンパンだし簡単だから是非作ってみてね✨ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『冷凍鯖の味噌煮』(2人分) ⁡ ▹材料 ・骨取り冷凍鯖　２切れ ◼︎砂糖　大さじ1と1/3 ◼︎みりん、味噌　各大さじ1と1/2 ◼︎醤油　大さじ1 ◼︎酒　大さじ2 ◼︎生姜すりおろし 小さじ1 ◼︎水　50ml ・ネギや胡麻　お好みで ⁡ ✎作り方 ❶冷凍鯖と混ぜた◼︎を入れ、弱〜中火で5分(沸騰してから)加熱する ❷蓋を外し、たまに煮汁をかけながら煮詰めてね ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #鯖　#ワンパン　#味噌煮　#簡単ご飯　#時短ご飯

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「豚さつまいもきのこの炊き込みご飯」 ⁡ 旦那にあまりウケないさつまいもご飯に、豚バラを合わせてみたら「大好き」って褒められた🤭 豚バラの脂とコクで、さつまいもご飯が食べ応えのある一品になるから、是非作ってみてね😌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『豚さつまいもきのこの炊き込みご飯』(2人分) ⁡ ▹材料 ・研いだ米　2合 ・豚バラ肉　150gぐらい ・さつまいも　150g〜 ・舞茸　1パック ◼︎酒、みりん　各大さじ1 ◼︎醤油　大さじ2 ◼︎塩　ひとつまみ ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶さつまいもを皮付きのまま切り水にさらす(5分) ❷炊飯器にお米、◼︎を入れて2合の線まで水を入れたら舞茸、切った豚バラ肉を重ねて炊く。 ❸お好みで胡麻やネギを散らして完成 ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #さつまいも　#豚肉　#きのこ　#炊き込みご飯　#簡単ご飯

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「鮭とキノコの炊き込みご飯」 出汁を使わず、隠し味にオイスターソースを使った我が家でリピしてる味付けだよ😊 簡単なのに、炊き込みご飯があるだけで ご馳走感出せるのも良いよね😊 是非作ってみてね✨ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『鮭とキノコの炊き込みご飯』(2人分) ⁡ ▹材料 ・研いだ米　2合 ・鮭　２切れ ・きのこ　1パック(今回はしめじと舞茸1/2ずつ) ◼︎生姜　1片(多めがオススメ) ◼︎酒、みりん、オイスターソース　各大さじ1 ◼︎醤油　大さじ1と1/2 ・バター10g ・ごま、ネギ　お好みで ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶米、◼︎を入れたら2合の目盛りの少し下まで水を入れ、キノコ、鮭を入れる。 ❷炊く(早炊きでもOK) ❸鮭の皮と骨を取り、バターを足して混ぜる。 ❹お好みでごま、ねぎ、三つ葉など足してね。 ⁡ 📝味変は、柚子胡椒がオススメだよ✨ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #炊き込みご飯　#鮭　#きのこ　#簡単ご飯

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「ツナの濃厚クリーム煮」 ツナ缶と家にある材料でできるのに コクと旨みがあって、心も身体もあったまる 美味しいご馳走ができちゃうよ😊 動画で言い忘れてたけど、調理時間は10分！ 是非作ってみてね😆 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『ツナの濃厚クリーム煮』(2人分) ⁡ ▹材料 ・ツナ缶　1個 ・玉ねぎ　1/2個 ・トマト　5個ぐらい ・ほうれん草　3束ぐらい ・チーズ　お好み ・小麦粉　大さじ1 ・オリーブオイル　適量 ▷後入れ調味料 ◼︎牛乳　200〜250ml ◼︎コンソメ、オイスターソース　各小さじ1/2 ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶油、トマト、玉ねぎ、ツナ缶(玉ねぎの上)を入れて蓋をして3分加熱する。 ❷小麦粉を入れて粉気がなくなったら、◼︎を入れ混ぜる。 ❸ほうれん草、チーズを入れてチーズが溶けたら完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #ツナ　#簡単ご飯　#クリーム煮　

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「甘辛レモンのチキンソテー」 ⁡ 蜂蜜を使った、コクのある甘辛ダレにレモンの酸味でやみつきになるチキンステーキだよ😋 簡単だから是非作ってみてね😋 作ってくれた感想を送ってもらったら、すごく嬉しいです🥹 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『甘辛レモンのチキンソテー』(2人分) ⁡ ▹材料 ・鶏もも肉　１枚 ・塩胡椒　適量 ・オリーブオイル　適量 ▷甘辛レモンダレ ◼︎醤油、みりん、レモン汁　各大さじ1 　(レモン好きさんは　大さじ1と1/2でも⭕️) ◼︎蜂蜜　小さじ2 (アカシア蜂蜜を使用しています) ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶オリーブオイルと鶏もも肉を入れて焼き目がついたら裏返す。 ❷蓋をしてチキンに火を通す。 ❸◼︎を足して絡めたら完成✨ 📝チキンを綺麗に焼くコツ📝 ⚫︎鶏肉の水分はしっかり取る。 ⚫︎フライパンを加熱する前に皮目から入れる。 ⚫︎中火で火を通し、皮がしっかり焼けるまで動かさない。焼けたら皮目が固くなり自然とフライパンから剥がれるよ😊 (途中で動かすと1番、皮がフライパンにくっつきます) ⚫︎でも最終的に少しだけ、ヘラなどでフライパンと皮の間を離してあげるのはOK⭕️ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #鶏もも肉　#チキンソテー　#簡単ご飯　#ワンパン　#甘辛

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「夏野菜とチキンのトマト煮」 または、鶏肉入りラタトゥイユ🍽️ 生トマトを使ってるこのソースが絶品！ 爽やかでお店みたい🥰 フライパンに入れて放置するだけなのに 夏野菜の食感や甘みも合わさって、 絶対褒められる味になるから 是非作ってみてね🍀 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『夏野菜と鶏肉のトマト煮』(2人分) ⁡ ▹材料 ・鶏もも肉　１枚 ・トマト(大) 2個 ・茄子、パプリカ　各1個 ・玉ねぎ、ズッキーニ　各1/2個 ・塩胡椒 ◼︎コンソメ、ケチャップ　各大さじ1 ◼︎にんにくすりおろし　1片 ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶トマトはヘタの面を薄く切る。他の野菜と鶏肉を小さく切って全部、オリーブオイルをひいたフライパンに入れる。(※) ❷鶏肉に塩胡椒をしたら蓋をして7分蒸す。トマトの皮を取りフォークなどで潰す。 ❸◼︎を入れて混ぜたら完成 ※鶏肉は小さい方が、味が馴染むからオススメ。 ※野菜の上に鶏肉を置くことで、ゆっくり火が通って柔らかく仕上がるよ😋 ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #トマト　#鶏肉　#夏野菜　#簡単ご飯　#ラタトゥイユ

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「茗荷たっぷり鯖竜田」 鯖の竜田揚げを夏仕様にしてみたよ😊 カリッカリの鯖竜田に、茗荷たっぷりの 甘酸っぱいタレがジュワッと染みて 夏でも美味しく食べられる🤭 是非作ってみてね🍀 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『茗荷たっぷり鯖竜田』(2人分) ⁡ ▹材料 ・冷凍鯖　2切 ・片栗粉　大さじ2ぐらい ・油　大さじ1 ⚫︎酒、醤油　各小さじ1 ⚫︎生姜すりおろし　小さじ1/2 ▷茗荷ダレ ⁡・茗荷　3個 ・大葉　５枚〜 ・砂糖、ごま油　各小さじ1 ・生姜すりおろし　小さじ1/2 ・ポン酢　大さじ3 ・白ゴマ　お好み ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶小さめに切った鯖(大きいと味が染みずらいです)に⚫︎を揉み込みおいておく。茗荷タレを作る。 ❷鯖に片栗粉をまぶし、揚げ焼きでカリッと焼く。 ❸❷の上に茗荷ダレをたっぷりかけたら完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #鯖　#茗荷　#大葉　#ポン酢　#簡単ご飯

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「蒸すだけ肉団子の甘酢あんかけ」 揚げない！し、蒸すだけで簡単にできるのに美味しくてオススメのレシピだよ✨ 野菜はお好みでアレンジもしてみてね😊 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『蒸すだけ肉団子の甘酢あんかけ』(2人分) ⁡ ▹材料 ・豚ひき肉　200g ・ピーマン　2個 ・玉ねぎ 1/2個 ・人参　1/2個 ◼︎鶏がらの素、生姜すりおろし　各小さじ1/2 ◼︎砂糖、酒、ごま油　各小さじ1 ◼︎片栗粉　小さじ2 ▷タレ ・水　30ml ・片栗粉、ごま油　各小さじ1 ・お酢、醤油　各大さじ1 ・砂糖　大さじ1と1/2 ⁡ ✎作り方 ❶野菜を切りフライパンに入れる。ひき肉に◼︎を混ぜたら一口大に丸めて野菜の上におく。 ❷タレをよく混ぜたら❶に回しかけ蓋をして、弱〜中火で5分加熱。 ❸蓋をあけて一混ぜしたら再度蓋をして、3分蒸したら盛り付けて完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #豚ひき肉　#豚肉　#肉団子　#甘酢あん　#あんかけ

* 豚しゃぶしゃぶ肉……200〜250g * 長ネギ……1本 * 大葉……5枚（あれば） * 白ごま……大さじ1 胡麻だれ * すりごま……大さじ2 * 醤油……大さじ1 * ポン酢……大さじ1 * 砂糖……小さじ1 * ごま油……小さじ1 * おろし生姜……小さじ1/2 他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は、 「胡麻ポン酢豚しゃぶの冷やしうどん」 名前のままなんだけど、胡麻ポン酢豚しゃぶにうどんを合わせたらめちゃめちゃハマった😵💓 ごまだれも、ポン酢だれもよくあるけど 胡麻ポン酢でのうどんって我が家はやったことなくて。。食べてびっくりやみつきに！ そして大葉が嫌いじゃない人は絶対合わせて欲しい🥺💓 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『胡麻ポン酢豚しゃぶの冷やしうどん』(2人分) ⁡ ▹材料 ・うどん　2束 ・豚肉　200g ・長ネギ　1本 ・大葉　5枚（あれば） ◼︎めんつゆ(2倍濃縮) 20ml ◼︎水　40ml〜60ml ▷胡麻だれ ・すりごま　大さじ2 ・醤油　大さじ1/2 ・ポン酢　大さじ1と1/2 ・砂糖、ごま油、水　各小さじ1 ・おろし生姜 小さじ1/2 ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶うどんを茹でる。長ネギは薄切りしてレンチン1分。豚肉は茹でる。 ❷胡麻だれを混ぜ、ネギと豚肉を和える。 ❸少量のめんつゆをかけたうどんの上に、❷を乗せてさらに大葉を乗せたら完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #うどん　#胡麻　#ぽんず　#冷やしうどん　#簡単ご飯

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「夏野菜パエリア」 お肉と野菜を焼いたら、あとはほぼ煮込むだけ❣️ 鶏肉焼いてる間に野菜切って焼いていけば作業時間15分でできた😊 なのに華やかだし、想像以上に美味しい自慢のレシピ😋✨ 食材も、野菜変えたり豚肉やシーフードにしたり、きのこ入れてみたり🤔 アレンジ自由だから、是非使ってみてね🥰 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『夏野菜パエリア』(4人分) ⁡ ▹材料 ・鶏もも肉　1枚 ・ズッキーニ　1本 ・パプリカ 1個(今回は赤と黄を1/2個ずつ) ・玉ねぎ1/2個 ・にんにく　1片:(みじん切り) ・研いでないお米　2号 ・オリーブオイル　適量 ・黒胡椒、パセリ、レモン　お好みで ◼︎調味料 ・水　400ml ・カレー粉　小さじ1 ・コンソメ 大さじ1 ・ケチャップ　大さじ2 ・塩胡椒　適量 ⁡ ✎作り方 ❶オリーブオイルをいれ、鶏肉と玉ねぎ以外の切った野菜を両面焼き取り出す。 ❷にんにく、玉ねぎを軽く炒めたら、お米を入れて透き通るまで炒める。 ❸調味料を加えて、お米の底までよく混ぜたら①の具材を盛り付けて、蓋をして15分炊く。 ❹炊けたら火を止めて5分蒸し、お好みで胡椒など散らして完成✨ ⁡ ⁡※動画では途中でチキン切ってますが、完成まで切らなくても大丈夫です😌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #パエリア　#鶏肉　#簡単ご飯　#夏野菜　＃鶏もも肉

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「夏野菜キーマカレー」 全部入れて放置するだけの簡単レシピ✨ 作業時間は、具材切って調味料入れるだけだから実際15分もかからないかも🤔？🤗 ⁡実は、「トマト缶じゃなくて生トマト🍅」ってところもポイントで 爽やかで美味しい💓 色んな野菜の旨みもあって、噛むたびに優しい甘味を感じるよ🥰とにかくオススメ！ 具材色々アレンジできるから 是非作ってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『夏野菜キーマカレー🍅』(2人分) ⁡ ▹具材 ・ひき肉 200g ・玉ねぎ1/2個 ・ズッキーニ1/2本 ・茄子1本 ・パプリカ　1個(今回は赤、黄を1／2個ずつ) ・トマト(大) 3個 ・にんにく 1片(みじんぎり) ▷調味料 ・塩　小さじ1/2 ・コンソメ　大さじ1 ・カレー粉　大さじ3 ・ウスターソース　小さじ2 ⁡ ⁡ ✎作り方 ❶野菜をそれぞれ切り、全ての具材と調味料をフライパンにいれる。 ❷10分蒸したら蓋をあけ、ひと混ぜする。 ❸お好みの具合まで煮込んだら(わたしは10分ぐらい)盛り付けて完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #キーマカレー　#カレー　#ひき肉　#簡単ご飯　#夏野菜

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「鶏ときゅうりの玉ねぎ和え」 むね肉でコスパ良し✨ 簡単なのに美味しすぎる、リアル我が家の常備菜💓 絶対に1回食べてみて欲しい🥹 鶏肉との相性抜群で、すぐ食べるならきゅうりは塩揉みしなくても⭕️ 他にももやしと和えたり、アレンジできる😌 是非作ってみてね✨ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『鶏ときゅうりの玉ねぎ和え』(2人分) ⁡ ▹材料 ・鶏むね肉　1枚 ・きゅうり　1本 ◼︎玉ねぎ　1/4個 ⁡◼︎砂糖、お酢　各大さじ1 ◼︎醤油　大さじ1.5 ◼︎ごま油　小さじ1 (鶏肉に揉み込む用) ●砂糖　小さじ1 ●酒　大さじ1 ⁡ ✎作り方 ❶むね肉はフォークで刺してから、●を揉み込みラップをして両面3分レンチン。その後ラップをしたまま蒸らし、粗熱が取れたら割く。 ❷きゅうりは塩揉みし、絞って水分を抜く。 ❸◼︎を混ぜ、むね肉ときゅうりと混ぜたら完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #鶏むね肉　#きゅうり　#サラダ　#簡単ご飯　#鶏肉

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「やみつきフライドチキン」 コーンフレークを衣にしてみたよ😊 チキンの味付け自体が美味しすぎるから、コーンフレークじゃなくてももちろん美味しい😌💓 これだけでも良いけど、ソースと合わせると よりパーティー感あるよ😊 むね肉で、ワンパン作業時間15分で やみつき確定絶品ができるから 是非作ってみてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『やみつきフライドチキン』(2人分) ⁡ ▹材料 ・鶏むね肉(皮なし)　1枚 ◼︎砂糖、鶏ガラスープの素、豆板醤　各小さじ1 ◼︎酒、醤油、マヨネーズ　各大さじ1 ◼︎にんにくすりおろし　1片 ・片栗粉　大さじ3ぐらい ・卵　1個 ・コーンフレーク　適量 ・油　適量 ・黒胡椒　お好みで ▷ソース ・マヨネーズ、粒マスタード　各大さじ2 ・レモン汁　小さじ1 ⁡ ✎作り方 ❶鶏むね肉は大きめに削ぎ切りして◼︎を揉み込む。(30分ほど置いておくとより美味しい✨) ❷❶に更に片栗粉を揉み込み、卵につけてから砕いたコーンフレークで衣をつける。 ❸両面揚げ焼きする。 ❹お好みで黒胡椒を盛り付けたら完成。 ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #フライドチキン　#鶏肉 #ワンパン　#簡単ご飯　#鶏むね肉

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「鶏梅きゅう🥒素麺」 暑い日でもさっぱりスルスル食べれちゃう🤍 鶏肉入りで、主菜いらずなのも嬉しい一品✌️ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『鶏梅きゅう素麺』(2人分) ⁡ ▹材料 ・素麺　2束 ・鶏胸肉　1/2枚 ・砂糖 小さじ1(むね肉用) ・酒　大さじ1(むね肉用) ・きゅうり1/2本 ・塩　ひとつまみ(きゅうり) ⁡ ⁡▷タレ ・梅　2個〜 ・水　200ml ・鶏がらスープの素、ごま油　各小さじ2 ・しょうがすりおろし　小さじ1/2 ⁡ ✎作り方 ❶むね肉に砂糖、酒を揉み込み皿にラップをして両面3分レンチン。その後5分蒸らして冷めたら割く。 ❷きゅうりを切り塩揉みする。素麺を茹でる。 ❸タレに、具材を全て盛り付けて完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #素麺　#鶏肉　#きゅうり　#梅　#簡単ごはん

他の投稿はこちら✎@aco_ouchi_gohan ⁡ いいね や コメント、「作った感想」 とても励みになっています😊🧡 ⁡ こんばんは、あこです🌙 今日の料理は「茄子と豚の梅ダレ素麺」 ごま油で焼いた茄子と豚肉に さっぱり梅ダレをかけて ガッツリ×さっぱりするする食べれちゃう 我が家のよく作る一品だよ😊 大葉を添えるのももちろん合う💓 是非作ってみてね😌 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 𓌉『茄子と豚の梅タレ素麺』(2人分) ⁡ ▹材料 ・素麺2束 ・茄子　1本 ・豚肉　200g ・ごま油　適量 ・ごま、ネギ、大葉　お好みで ⁡ ⁡▷梅ダレ ・梅干し　2個(はちみつ梅以外) ・めんつゆ(2倍濃縮) 100ml ・ポン酢　30ml ・水　100ml(氷含む) ・砂糖　小さじ1 ・ごま油　小さじ2 ✎作り方 ❶茄子を切る。梅干しは種を取り叩く。 ❷茄子と豚肉をごま油で焼いておく。素麺を茹でて洗い、冷水で締める。 ❸❷を盛り付けて梅ダレと氷を混ぜて冷やしたものをかけて、お好みでトッピングを盛り付けたら完成✨ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございます😌🫶 ⁡ ・誰でも失敗しない◎簡単で美味しい🍽️ ・ガッツリ×重すぎないから家族みんな嬉しい🍀 ・「今日なに作ろう？」の参考に📝 ⁡ をモットーに旦那に褒められたレシピを配信しています😊 ⁡ フォローして作ってみてね✌️🤍 #素麺　#茄子　#豚肉　#梅　#簡単ごはん

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