まいにち主婦

今絶賛モヤモヤ期なので、早速実践してみたいです！！もう生きてるだけでしんどい、モヤモヤする！って日々です🥹🥹メンタル強くなりたい。#メンタルヘルス　#モヤモヤ　#うつ病

私は昔から貧血体質なので鉄分を意識して摂るようにしていますが、サプリって結構高かったりしますよね💦鉄分21なら1日分がたったの5円なのでコスパも良きです☺️✨240日飲み続けてみます！#TikTokショップ　#鉄分　#サプリ

このコーヒーでずーっと便秘の私のお通じが良くなったんですよ‼︎前回いただいたコーヒーがなくなって涙ちょちょぎれだったところに、2袋入りをいただきF&Wさんに感謝です😍♡冬はずっとホットで飲んでましたが、これからはアイスコーヒーで楽しもうと思います♪#TikTokショップ　#ダイエット　#コーヒー

大人気のオサカーナ🐟我が家でも大人気であっという間に一袋なくなっちゃいます😆💕いろんなしゅるいがあるオサカーナですが、その中でも我が家で1番人気のシーフードミックス🦐❣️磯の香りがして、いろんな食感があって更にヘルシー♡♡最高のおやつです♪#オサカーナ　#TikTokショップ　#ヘルシー

他にもお味噌汁などがありましたよー♡まだまだ朝晩、寒いから朝食などに足したりしてもいいですね🍲味も美味しくて、プロテイン飲んでる‼︎って感じがまったくしないです😊手軽にたんぱく質がとれて重宝しそうです♪#TikTokショップ　#プロテイン　#ダイエット

こんなんなんぼあってもいいですからね☺️✨💕ってぐらいにたくさん入っていて嬉しすぎました♡今だけ60%offになっていて破格です😳❣️お得すぎます♡私はロムアンド大好きなので今もポーチの中がロムアンドだらけなんですが、さらに充実して嬉しいです♪メイクって楽しい😊💕#TikTokショップ　#コスメ　#ロムアンド

私のささやかなまつ毛が長く素敵なまつ毛に変身できる事を願いながら毎日2回使っています♪まゆげも一緒にケアできるのが嬉しいです☺️どうなるかなぁ♪効果が楽しみです♡♡#まつ毛美容液　#美容　#TikTokショップ

ついつい不足しがちになってしまうビタミンが簡単に摂れるのでありがたいでさ♡味はグレープフルーツのようなレモンのような甘酸っぱい味でとても美味しいです☺️💕お肌の調子が整うといいなと毎日飲み続けています♪#TikTokショップ　#ビタミン　#正直レビュー

お局たち大掃除ボイコットの巻。 それで見事に右手やられました😂数日経ったのに治らず毎日湿布貼ってます💦 さてさて、そんなことはさておき 朝晩涼しくて日中は暑いですね！ 寒暖差で体調崩さないようにみなさんお身体ご自愛くださいね🍀 私も気をつけて過ごします☺️ #主婦　#Vlog #日常

子供っちと旦那が義実家にお泊まり行っててマルちゃんとラブラブのんびり日和です🐶💕メンズ達がいないと静かすぎる我が家。。私は好きな時に昼寝して、好きな時におやつ食べて、好きな時にお風呂入って、、久しぶりに一人暮らしの時のような生活してます😀そしてたまにはお菓子もいいよね♪みなさんシルバーウィークは何して過ごしますか？？楽しい連休になりますように🍀#シルバーウィーク　#連休　#アラフォーママ

マルちゃん🐶💤 #マルチーズ　#犬　#dog

お休みの日は溜まってた家事や子供会の仕事やっつける日‼︎ずっと後回しにしてた子供会の仕事、、、パソコンと睨めっこして、去年の資料確認して、頭パンク寸前😂でもなんだかんだ楽しい🍀夜ご飯何にしようって一日中考えてる気がする。みなさんは献立どうやって決めてますか？買い物行って決める派？決めてから買い物行く派？私はノープランで行ってノープランで買ってくるのでいつも何か足りない🤣🤣もっと主婦力高めたいです。#アラフォー主婦　#ジムニー　#休日

なんとか続けてきた研究職ですが、どんどんと人が辞めていきお別ればかりの日々です😢仕事ができる人ほど辞めていく気がする💦そしてついに恐れていたことが！！！大好きな先輩2人も年内で辞めることに😭辛すぎる。残るは、人を辞めさせてきたパワハラお局たちのみ。こんな職場にいても自分の人生の時間が勿体無いので、働きながら次の道を模索します！！職業訓練に通いたいけど、そのためには仕事を辞めなきゃいけなくて、、、そうすると収入が減ってしまう💦我が家にそんな余裕はないので、職業訓練は諦めて私でも働ける次の職場探し頑張ります！#転職　#ハローワーク　#パワハラ

ながーい夏休みが終わりましたね‼︎今年は毎年恒例のキャンプが台風で行けなくて残念だったけど、家族みんな元気に何事もなく夏を過ごせたからいっかと思っています😊みなさんはどんな夏でしたか？そしてどんな秋にしたいですか？？私は食欲の秋を華麗にスルーして、スキルアップの秋にしたいと思っています！と言うのも、パソコン教室に通えたらなと企んでいるところです！！あと、サボっているあさんぽもまた復活させたいと思ってます！#Vlog #アラフォーママ #夏休み

哲学ってむずかしーく思っちゃうけど、この本はすごくゆるーくわかりやすーく書いてあって面白い🤣！！これから読み漁りたいと思います❣️#TikTokショップ　#哲学　#本

酵素とか玄米とかギャバとか聞くと健康大好き界隈は喜んで食べちゃいます🤤💕食べるのが楽しみ♪#TikTokショップ　#健康　#玄米

ゆるーく自分らしく朝んぽ続けられています‼︎なんやったら朝んぽするのが楽しみになってます☀️気持ちいいしシャキッとする☺️今年の夏休みは子供っちのお友達が2人泊まりに来ました♪ご飯や準備や大変だけど、楽しそうな姿見ると良かったと思いますね🍀まだまだ残暑が続きますが、みなさん元気でお過ごしくださいね！！！😊#Vlog #マルチーズ　#ダイエット

継続は力なり！！朝んぽが習慣化できるといいいなぁ🍀いまダイエット外来に通っていて、年始から4キロ痩せれたけどそれでもまだまだ太ってる💦先生からも食事制限だけでは限界があるよと言われて、朝んぽをすることを決めました！痩せるぞーっ！！！🔥😋#朝んぽ　#ダイエット　#マルチーズ

子供っちが夏休みに入り、なんだか生活リズムが崩れているまいです😅マルちゃんの散歩で6時ごろ起きますが、そのあとまた寝ちゃう日々。。そして9時頃起きる、、ぐーたら主婦やってます笑　みなさんはどんな毎日をお過ごしですか？今年は予約していたキャンプが台風で行けなくなり残念ですが、家族みんなが楽しく過ごせていたらまぁいいやと思って過ごしています☺️#Vlog #アラフォー主婦　#日常

月に一度の精神科通院の日です。最近は仕事の事（お局さんに無視されるetc）姉のこと（強迫性障害がひどく日常生活に支障が出ていること）などを先生に話しました。生きてるといろいろりますね。。歳を重ねるごとに悩みが複雑化していってる気がします。みなさんは最近どうお過ごしですか？前回の投稿へのお返事まど返せてない方、ゆっくり向き合って返させてくださいね🍀顔も知らない、名前も知らないみなさんですが、私はみなさんが大好きです♡#精神科　#うつ病　#パニック障害