あい|同棲のリアル×ごはん

彼を虜にする愛されごはん🔍発信しています！ 「おいしそう」「作ってみたい」と思ったら ぜひいいね♡やフォローお願いします🙈 コメントやDMも嬉しいです💌 —————————————— 超時短バターチキンカレー（15分） 材料（2人分） •鶏もも or むね　1枚 •カレールウ　2かけ •トマトジュース　200ml（←缶トマト代わり） •牛乳　200ml •バター　20g ⸻ 作り方（漬け込みゼロ） ① 鶏肉を小さめに切る ② フライパンでバター＋鶏を3分焼く ③ トマトジュース・牛乳・ルウ入れて → 5分程度軽く煮るだけで完成✨

材料4つの簡単ガトーショコラ 【材料（１回分）】 チョコ　150g バター　40g 生クリーム　100ml 卵　　　　2つ 100均の容器 【作り方】 ①バターを入れて生クリームを入れる ②チョコを割って入れたらレンジで500w1分20秒加熱 （これが終わったらオープンを180度で予熱してください） ③ツヤが出るまで混ぜる ④卵をボウルに入れて溶いておく ⑤チョコを入れた耐熱ボウルに卵を３回に分けて混ぜる ⑥容器に入れて予熱しておいたオーブンで約20分焼いたら完成✨

魚食べたいけど、焼くのすらめんどくさい人へ😂 これなら温めるだけ。 ズボラ女の味方すぎた🐟🤍 #魚#ズボラ#鯖の煮物

まぁこういう日もあるよね〜 これも経験！笑 #簡単レシピ #失敗 #同棲ごはん #同棲あるある #料理初心者

次はカナダ旅行の細かい金額紹介していくよ〜！ フォローして待っててね！ 【ササミチキン南蛮】 材料（2人分） ササミ ゆで卵（2個）、マヨネーズ、塩胡椒 マヨネーズ　大さじ1 酒　大さじ1 醤油　大さじ1 ☆砂糖　大さじ1 ☆醤油　大さじ2 ☆酢　大さじ2 作り方 ① ささみを一口大にきる（この時にスジも取っておいてね） ② 袋にささみを入れてマヨネーズ、酒、醤油を入れる ③ 揉み込んで5分くらいおいておく ④ その間にタレの準備（☆の調味料を全て入れて混ぜる） ⑤ フライパンにささみを入れて片栗粉を塗す ⑥ 少し多めに油を引いて揚げ焼きに ⑦ お肉の赤みがなくなったらタレをフライパンに入れてテリが出るまで絡める ⑧ ゆで卵2個を潰してお好きな量でマヨネーズ、コショウを入れる ⑨ お皿に盛り付けて卵乗せたら完成✨ #ササミ #簡単レシピ #チキン南蛮 #同棲 #日常

お肉チョキチョキ✌️ まな板も使わなくていいから洗い物も減ってめちゃ楽ちん カレーチキン🍗 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉：300g ・塩：小さじ1/4 【調味料】 ・醤油：大さじ1と1/2 ・カレー粉：小さじ2 ・砂糖：小さじ1 ・にんにくチューブ：3cm ・片栗粉：小さじ1 ・ごま油：小さじ1 【作り方】 ① 鶏もも肉を一口大に切り、塩を揉み込んで1分置く ② 調味料をすべて入れて揉み込み、なじませる ③ フライパンに油小さじ1をひき、皮目から焼く ④ 裏返して火を通す（蓋はしない） ⑤ タレを絡めながら加熱し、しっかり絡んだら完成 #簡単レシピ #ズボラ #同棲 #カレーチキン #鶏肉

記念日って内容も頻度も毎回迷う。。 みんなもあるある？ レシピ気になった人はコメントでチャーハンって送ってね✨ #簡単レシピ #同棲 #カップル #恋愛 #日常

献立という言葉の地獄🥶🥶 これからどんどん同棲のリアル語り尽くしてくからフォローして待っててね〜！ この時短すぎる適当納豆パスタのレシピ欲しい人はコメントで「納豆パスタ」って送ってね✨ #簡単レシピ #同棲 #同棲カップル #ごはん #恋愛

同棲してる方は毎日どんな感じ？？ 【夜ご飯メニュー】 酢豚 （私は結構本格酢豚だと思ってる笑） 材料（2人分）私は多く作りすぎた 豚のロース　（2枚くらい） パプリカ 半分 ピーマン１つ 玉ねぎ　半分 ⭐︎酢　大さじ2 ⭐︎醤油　大さじ1 ⭐︎ケチャップ　大さじ3 ⭐︎鶏がらスープ　大さじ0.5 ⭐︎片栗粉　大さじ3 と大さじ0.5 ⭐︎砂糖　大さじ0.5 油　適量 【作り方】 ①食材を全て切って袋に入れる ② 片栗粉を大さじ3入れて全力で振る ③多めの油を入れて揚げ焼きにする ④焼いてる間にタレ作り。⭐︎を全て入れて混ぜる ⑤野菜がしなっとなったらタレを注いでとろみが出るまで煮たら完成！ #簡単レシピ #同棲 #カップル動画 #リアル #暮らし

これ失敗知らず！ 調味料目分量で大丈夫🙆 知らん間に彼に私の分まで奪われてたの最悪じゃない？笑 でもそれくらい美味しいから作ってみて〜 【手羽元のオレンジソース煮】 材料　（８本分） 手羽元　８本 オレンジマーマーレード　大さじ1.5 オレンジジュース　150ml 醤油　大さじ1 作り方 火をかける前に材料全部入れて中火で焦がさないように煮込む！ お好みでコショウとかかけてもピリ辛で美味しいよ😋 #手羽元 #簡単レシピ #ズボラ飯 #マーマレード #同棲

さつまいもと豚バラのバター醤油炒め 【材料（2人分）】 さつまいも　１本 豚バラ　200gくらい？ 砂糖　大さじ1 酒、みりん　大さじ1.5 醤油　大さじ1 【作り方】 ①さつまいもを好きな大きさで切る ②レンジで600W5分 ③その間に豚バラを少し赤みが残ってる状態まで炒める ④調味料は混ぜておく ⑤豚バラにさつまいもを入れて少し炒めたら調味料を入れてタレが絡んだら完成✨ #簡単レシピ #さつまいも #豚バラ#ズボラ飯

カリカリ鮭タツタ 【材料】（2人分） 鮭　2尾 ⭐︎酒　小さじ1 ⭐︎塩コショウ　一振り ⭐︎味噌　小さじ1 片栗粉　大さじ3 油揚げ　大さじ3程度 レモン　好きな量 作り方】 ①鮭を好きな大きさに切る ②袋に入れたら⭐︎の調味料を加えてよく揉む ③馴染んだら片栗粉を入れてよく振る ④フライパンに油を入れて揚げ焼きにする ⑤最後にお好みでレモンを絞ったら完成✨ #簡単レシピ #鮭 #竜田揚げ #魚

今日のメニュー ・ポークケチャップ ・ツナとレタスとサラダ ・お味噌汁 【材料】 豚こま　300g 玉ねぎ半分 レタス3枚 ツナ缶1つ 大葉　3枚 ※お味噌汁は前回の投稿みてね #30分ごはん #簡単レシピ #同棲 #2人暮らし

今日はなんだか冷凍野菜が多め こんな日もあっていいよね 【今日のメニュー】 焼きそば ごぼうとにんじんの味噌汁 ほうれん草のお浸し ぶどう ［材料］ 冷凍のごぼうとにんじん にんじん1/3 冷凍ほうれん草 中華麺（焼きそば麺）3人前 玉ねぎ1/2 こんにゃく　昨日の残り物 わかめ 鰹節 ぶどう🍇（デザート） めんつゆ　適量 味噌　大さじ1.5 鰹だし　一袋 とんかつソース　適量 塩コショウ　適量 味噌汁は次の日に持ち越しできるようにちょっと多めに作ってます！ 毎日お味噌汁とかスープとかしんどすぎてできない笑 #30分ごはん #同棲 #自炊 #ズボラ飯 ##CapCut

今日のメニュー ・レンコンのハサミ焼き ・豚汁（昨日の残り） ・トマトと大葉のポン酢漬け レンコンのはさみ焼きは彼にも好評だったよ✨ レンコンを薄く切った方が早く焼けて時短！ 【材料】 レンコン　150グラムくらい とりミンチ　150グラム 玉ねぎ　1/4 （レンコンのハサミ焼きの分） 大葉　3枚 小さいトマト5つ 大葉2枚 キウイ 「調味料」 ポン酢　適量 砂糖　小さじ2くらい 醤油、酒、みりん　ひと回し ※豚汁のレシピ知りたいひといたらコメントに豚汁って送ってね！ #30分ごはん #3品ごはん #ズボラ飯 #れんこん

きつねうどんと豚汁の日 マジで豚汁が体に染み渡る🥹 #30分ごはん #豚汁 #きつねうどん #3品ごはん #CapCut

煮物ってマジでしないんだけど皆さんは結構好きだったりしますか？
【材料（2人分）】
こんにゃく　1枚
豚バラ　6枚
大根1/3
水150ミリ
酒　　大2
砂糖 大1
だしの素 大1/2
味噌　大1
生姜 適量 #簡単レシピ #こんにゃく#同棲#煮物

このウマだれ。 彼は色々調合されたタレなんだな✨とか言ってたけど ごまだれ　大さじ5 めんつゆ　大さじ2 入れただけ。 さっぱりの方が好きならめんつゆ多めがおすすめ！ 騙されたと思って作ってみて✨ #簡単レシピ #冷しゃぶレシピ #冷しゃぶ#CapCut

何気にミートドリア初めて作った 途中から簡単すぎて「これ大丈夫か？」と思って卵入れてトースターぶち込んだ笑 #簡単レシピ #これでいい #ミートドリア #ワンパン