あべかな｜世界大会挑戦中

「ちょっと待って…ロングヘアの人、これ見て！ ヘアケアって、高くないとダメって思ってない？ 私もコスメはプチプラでも気に入ったものを使うのに、ヘアケアだけは高いものじゃないとダメって、ずっとなんとなく思ってて。 特にロングヘアって、毛先のダメージ感が目立ちやすいやん？ 正直、昔のパンテーンって『プチプラだからそれなりかな？』っていうイメージもあったんだけど…これは予想外だった😂 パンテノールが、従来のエクストラダメージリペアシリーズと比べて200％配合されていて、ダメージが気になる髪をなめらかに整えて、切れ毛を防ぐことを考えたシリーズなんだって。 しかも、濃厚な使い心地と香りも強過ぎず私好み。 グレープフルーツの爽やかさに、ゼラニウム、最後にアンバーがふわっと残る感じで、お風呂時間もちょっと贅沢な気分になる✨ そしてこれ見て！ これが私のBefore。 そして、これが使った後。 もちろん髪質や感じ方は人それぞれだけど、私は手ぐしした時のなめらかさと、毛先の見え方に『えっ？！』ってなった😳 シャンプーとコンディショナーに加えて、洗い流すトリートメントも登場予定だから、私はこれから14日間続けてみようと思ってる！ 正直、『髪にはお金をかけないとダメ』っていう私の固定観念が、ちょっと変わったかも😂 ロングヘアでダメージ感が気になる人、まずは14日間、一緒に試してみない？」 #PR #パンテーン

マッチングアプリで 良い人を探す時に、 私が大事だと思うのは 「共通点」と「会いやすさ」✨ 趣味や価値観が近いと 会話も自然に盛り上がるし、 距離感も意外と大事☺️ タップルには ✔︎ 趣味タグ機能 ✔︎ おでかけ機能 ✔︎ 市区町村機能 があって、自分に合った人を探しやすいのが嬉しいポイント✨ みんなは相手を見る時に 何を重視する？💭 @タップル公式 #PR #タップル

自然とアートが融合した不思議な世界でした♥ 📍チームラボボタニカルガーデン 大阪 📍大阪市長居植物園 Osaka Metro御堂筋線 「長居駅」 3号出口より徒歩約10分 予約は場所タグから👆 #PR #TikTokGO #チームラボ大阪 #teamLabBotanical

大阪デートで外さない場所 『チームラボ ボタニカルガーデン 大阪』 夜の植物園を歩きながらで外さない場 幻想的な光のアートを楽しめる空間 ✔︎写真映え ✔︎季節ごとに景色が変わる ✔︎ゆっくり過ごせる が魅力でした♥ 📍大阪市長居植物園 Osaka Metro御堂筋線 「長居駅」3号出口より徒歩約10分 予約は場所タグから👆 #PR #TikTokGO #チームラボ大阪 #teamLabBotanical

写真好きなら絶対行くべき 予約は場所タグから👆 #PR #TikTokGO #チームラボ大阪 #teamLabBotanical

大阪にこんな幻想的な場所があるなんて知らなかった🥹✨ 『チームラボ ボタニカルガーデン 大阪』 夜の長居植物園が光のアート空間に🌙 特に感動したのは ✨大池に浮遊する呼応するランプ ✨自立しつつも呼応する生命の森 ✨風と共に踊る柱群 自然とアートが融合した不思議な世界でした♡ 📍チームラボ ボタニカルガーデン 大阪 📍大阪市長居植物園 Osaka Metro御堂筋線 「長居駅」 3号出口より徒歩約10分 予約は場所タグから👆 #PR #TikTokGO #チームラボ大阪 #teamlabbotanical

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大阪にこんな幻想的な場所があるなんて知らなかった🥹✨

『チームラボ ボタニカルガーデン 大阪』

夜の長居植物園が光のアート空間に🌙

特に感動したのは

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自然とアートが融合した不思議な世界でした♡

📍チームラボ ボタニカルガーデン 大阪
📍大阪市長居植物園

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3号出口より徒歩約10分

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朝のヘアセット、 時間かかってない？🥹 最近SNSでよく見かける このヘアアイロン、 気になって実際に使ってみた✨ ✔ ストレート ✔ 巻き髪 ✔ ウェーブ これ1台で3パターン楽しめるのが便利すぎる🤍 しかも自動で巻けるから、 不器用な私でも簡単✨ コテって火傷が怖かったり、 温まるの遅かったりするよね。 でもこれは全然違う！ 忙しい朝やお出かけ前でも 時短でヘアセットできるから、 かなり助かってる☺️ 気になる方は 動画左下のTikTokショップからチェックしてみてね🛒✨ #kamu #ヘアアイロン #巻き髪 #ストレートヘア #前髪セット

最近、 「昔より目元がぼんやりしてきたかも…」 って感じてた🥺 でも、 つけま変えたらかなり印象変わった✨ Lush Bloomのつけま、 ナチュラルなのにちゃんと盛れるから ✔︎ 若作り感ない ✔︎ 目元が優しく見える ✔︎ 大人メイクに馴染む のが好き🤍 “頑張りすぎてないのに綺麗” って、こういう事かも☺️ #PR #つけまつげ #40代メイク #30代メイク #大人メイク

30代から人生が変わった理由。 それは、 自己投資を変えたこと。 ①美容 ②マインド ③環境 この3つを変えただけで 本当に人生が動き出しました。 「どうせ私なんて」って思ってた過去から ここまで来れたのも、この積み重ね。 完璧じゃなくていい。 一つでも変えたら、ちゃんと変わる。 同じように悩んだことある人いる？🥺 共感した人は「🔥」で教えて✨

笑顔、苦手な人これやって！ 元々根暗で笑顔が苦手だった私… カメラ向けられるのも苦手で、 モデルになる前の写真一つも残ってない😂笑 初めての撮影ではぎこちない笑顔😅 でも、笑顔は女子のチャームポイント❣️ 素敵な笑顔になる為に私がやったことは 舌を出して口角を上げる！ これを30秒 口閉じたまま口角だけ、よりも 舌を出した方が顎舌筋使えて 顎ラインもシャープに 大きく素敵な笑顔を作りやすくなる😁 毎朝洗顔後、鏡を見ながら 可愛い笑顔で笑う理想の人をイメージしてやってみて！ 理想の笑顔に近づけるよ❤️ 一緒に綺麗になろッ❣️ ⁡ ーーーーーーーーーー 綺麗になる為のヒントを発信中‼️ フォロー＆プロフィールのリンクから応援よろしくお願いします✨

世界大会まであと67日。 カナダで行われる 【RUNWAY MODEL UNIVERSE】 ファイナリストの阿倍可奈です🌏 世界大会まであと67日。 実は… 年末年始で しっかり3kg太ってました😂笑 そこからとりあえず 3kg戻した🔥 やったことはシンプルで しっかり食べるけど なるべくヘルシーに変えて ストレッチしたり 運動量増やした👟 無理しない範囲でコツコツ。 でもまだ ボディラインが納得いかない。 ウォーキング ダンス 衣装探し 英会話… やること山ほどある😂 ちなみにダンスは ほぼ盆踊り状態です。笑 それでも どこまで変われるか どれだけ楽しめるか 自分へのチャレンジ🔥 この挑戦、応援してもらえたら嬉しいです✨ フォロー＆プロフィールのリンクから 応援よろしくお願いします🙏 #世界大会 #ミスコン #フォローお願いします

正直、これめっちゃ便利…😳 バッグに入れてもかさばらない 超薄型のスマホ三脚📱 【Ulanzi MA60 ミニ三脚】 薄いのにしっかり安定するから 外でもサクッと撮れるの最高✨ ✔ コンパクトすぎて持ち運び楽 ✔ サッと開いてすぐ撮影 ✔ 自撮りも全身もこれ1つ 「撮りたいのに誰もいない問題」 これで解決した🥹 旅行もカフェも もう誰かに頼まなくていい。 30代女子の “ちょっと撮りたい”にちょうどいい📸 これ1個あるだけで 投稿のクオリティ変わるよ✨ 気になる人はチェックしてみてね🫶 #PR #スマホ三脚 #ulanzi #自撮りアイテム #動画撮影 #30代女子 #便利グッズ

「もう若くないから」 何回この言葉で 自分の可能性、止めてきただろう。 私もずっとそうだった… 挑戦しない理由を 年齢のせいにしてた。 でも気づいた。 それってただの言い訳だった。 やってみたら分かる。 変わるのに 年齢なんて関係なかった。 むしろ 挑戦し始めてからの方が 心はずっと自由で、軽くなった。 年齢じゃなくて どう生きるか。 ーーーーーーーーーー カナダのモデル世界大会に挑戦中！ 応援、フォローお願いします✨

42歳になりました🎂 今日はちょっとだけ 過去の自分に伝えたい。 あの頃は 人の目ばかり気にして 自分のこと、後回しにしてたよね。 変わりたいのに変われなくて 苦しかったと思う。 でもね、大丈夫。 ちゃんと変われる。 今は 自分の人生を生きてるし 世界にも挑戦してる。 42歳。 ここからが本番。 そして 今の私がいるのは 周りにいてくれる皆のおかげ。 たくさんのお祝いメッセージやギフト 本当に幸せ者です。 ありがとう♡

カナダで行われる 【RUNWAY MODEL UNIVERSE】 ファイナリストの阿倍可奈です🌏 正直に言うね。 今回出場する世界大会 カナダで行われる🇨🇦 Runway Model Universe International Final 実はまだ4回目で 情報がほとんどない😂 しかも部門は Supreme Runway Icon ウォーキング技術で競うステージ。 ここまではいいんだけど… 問題はここ👇 衣装、7着指定。 ・アヴァンギャルド？ ・クチュール？ ・民族衣装？ ・スポーツウェア？ ・高級サステナブル？ …え、何それ？状態😂 衣装探しもゼロから。 歩き方も全部変えないといけない。 正直、不安もある。 でも こんな挑戦できる機会って なかなかないと思った。 だからやる。 この挑戦が 誰かの「やってみたい」の きっかけになったら嬉しい✨ ここから全部リアルに発信していくから 一緒に見届けてくれたら嬉しいです🔥

私、癌でした。 正直 「やっぱりか」って思った。 それくらい ずっと無理してたから。 人の顔色ばかり伺って 我慢ばかりで 変わりたいのに 変われないまま生きてた。 だからかもしれない。 あの日 子宮頚がんって言われて 泣いて、怖くて 未来が見えなくなった… でもその時 初めて思った。 このままじゃ終われないって。 あの出来事がなかったら 私は今も、あのままだったと思う。 ※これは過去の話です。 今は元気に過ごしてます。