ゆい

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"ついにGW！🎏 これ1台で、連休のおやつ作りが 驚くほど楽しく、特別になります✨ お店みたいな「ねっとり焼き芋」や サクサクのスコーンも焼くだけ。🍠🥧 丸洗いで後片付けがラクなのも最高です😭 今ならGW限定で【半額以下】！ 正直、今のうちに買わないと損なレベル🫢 自分へのご褒美や、家族との時間に。 セール終了前に左下のカゴからチェックしてね！👇 #PR#GWセール#ノンフライヤー #便利家電#焼き芋"

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"＼ダイソー型でかわいい🐭🍫／ ひとくちミロおやつ ポコっと外れるのが楽しくて、 つい何個も作りたくなるおやつ。 春休みって 「なんか食べたい〜」って 言われること増えない？🥹 お菓子もいいけど、 こういうの食べてくれたら ちょっとうれしいなって思って作ってる🤍 正直ちょっと手間はかかるけど、 よろこんでくれるなら全然あり。 ひとくちサイズで食べやすくて、 ミロで栄養もとれるのも嬉しいポイント🍫 —–––✂︎—––– 【材料（12個分）】 ・米粉 … 90g ・ミロ … 30g ・きび砂糖 … 10g ・牛乳 … 90g ・ベーキングパウダー … 4g —–––✂︎—––– 【作り方】 ① ボウルに材料をすべて入れて混ぜる ② 型に6〜7分目まで流す ③ レンジ600Wで約2分〜2分半 ※様子を見て加熱してください —–––✂︎—––– ※型によっては少しくっつくことがあります 薄く油を塗るか、水で軽く濡らす、しっかり冷ましてから外すと きれいに取れやすいです◎ —–––✂︎—––– かわいくて、ちょっとうれしいおやつを𓂃𓈒𓏸🤍 " #グルテンフリー#ミロ#レンチンレシピ

" スマホ落ちる人、これ見て。 もう落ちない。どこでも貼れて、しっかり固定。充電しながら使えるのも便利すぎ。 #PR #スマホホルダー#車載スマホホルダー#カー用品#便利アイテム"

"＼砂糖不使用／ 米粉のバナナドーナツ バナナの甘さだけで作った、 やさしいドーナツ。 これ、砂糖入ってないのに ちゃんと甘い。 材料は4つだけで、 思い立ったらすぐ作れるのも嬉しいポイント。 バナナは エネルギー補給にぴったりで、 食物繊維もとれるから 春休みのおやつにもぴったり🍌 —–––✂︎—––– 【材料（6個分）】 ・バナナ … 1本（約100g） ・米粉 … 90g ・牛乳 … 70g ・ベーキングパウダー … 4g —–––✂︎—––– 【作り方】 ① バナナをフォークでつぶす ② 牛乳を加えて混ぜる ③ 米粉・ベーキングパウダーを加えて混ぜる ④ ドーナツ型に7〜8分目まで流す ⑤ 表面をならして10〜20秒休ませる ⑥ レンジ600Wで約3分 ※様子を見て10秒ずつ追加 —–––✂︎—––– ※バナナの水分量によって生地のかたさが変わるので、牛乳で調整してください —–––✂︎—––– 自然な甘さで ほっとするおやつを𓂃𓈒𓏸🤍 "#米粉ドーナツ#バナナドーナツ#グルテンフリー#砂糖不使用

"＼しっとりやさしい／ 米粉の紅茶パウンド 紅茶の香りって、 ふっと気持ちがゆるむ感じがして 好きなんです。 紅茶に含まれる テアニンには リラックスをサポートする働きがあって、 ポリフェノールも含まれているから ほっとひと息つきたいときにも ちょうどいいおやつ。 甘さは控えめ、 米粉でグルテンフリー。 思春期のこどもたちにも 出しやすい やさしい味にしました。 —–––✂︎—––– 【材料（20×8cmパウンド型）】 卵 … 2個 きび砂糖 … 30g 米油 … 30g 牛乳 … 80g 米粉 … 180g ベーキングパウダー … 6g 紅茶ティーバッグ … 1袋 —–––✂︎—––– 【作り方】 ① ボウルに卵ときび砂糖を入れ、少し白っぽくなるまでよく混ぜる。 ② 米油と牛乳を加えて混ぜる。 ③ ティーバッグの茶葉を出し、軽く砕いて加える。 ④ 米粉とベーキングパウダーを加え、混ぜすぎないようにさっくり混ぜる。 ⑤ 型に流し入れ、表面を軽くならす。 　中央に浅く一本線を入れるときれいに割れます。 ⑥ 170℃に予熱したオーブンで 　35〜40分焼く。 竹串を刺して 生地がつかなければ完成。 —–––✂︎—––– 甘すぎない、 ほっとするおやつを𓂃𓈒𓏸🤍" #グルテンフリー #紅茶スイーツ #パウンドケーキ

"＼硬くなりにくい／ 米粉の焼きドーナツ 外ふわっ、 中しっとり。 レンジドーナツって 時間がたつとちょっと硬くなることもあって。 今回は 冷めても硬くなりにくい 焼きドーナツにしました。 米粉＋片栗粉で 軽くふわっとした食感。 揚げないから 軽くて食べやすいのも うれしいポイント。 チョコをつけて ちょっと気分も上がるバージョンも🍫 次の日のかたさも 見たかったのに 気づけば その日のうちに完売でした。 —–––✂︎—––– 【材料（6個分）】 ・米粉 … 90g ・片栗粉 … 10g ・ベーキングパウダー … 4g ・きび砂糖 … 20g ・卵 … 1個 ・牛乳 または 豆乳 … 60g ・米油 … 12g 仕上げ ・板チョコ … 40〜50g —–––✂︎—––– 【作り方】 ① ボウルに卵・きび砂糖・牛乳（または豆乳）・米油を入れ、よく混ぜる ② 米粉・片栗粉・ベーキングパウダーを加え、なめらかになるまで混ぜる ③ ドーナツ型に生地を8分目まで入れる ④ 焼く 〈オーブン〉 180℃で15〜18分 〈トースター〉 アルミホイルをかぶせて12〜15分 最後に2〜3分アルミを外して焼き色をつける ⑤ 粗熱が取れたら型から外す ⑥ 板チョコを溶かし、ドーナツを半分つけてコーティングする ※板チョコは細かく割って耐熱容器に入れ、電子レンジで20〜30秒ずつ加熱して溶かす —–––✂︎—––– 思春期にも出しやすい やさしいドーナツを𓂃𓈒𓏸🤍" #グルテンフリー #焼きドーナツ#揚げないドーナツ

" これ、実は
豆からできてるパン。

グルテンフリーで
卵・バター・乳製品も不使用。

しかも常温保存できる
ロングライフパン。

色々なアレンジで 食事にもおやつにも◎

具材入りのパンは
満足感もしっかり。

家族みんなで安心して食べられるパンです。

気になる方はアイコンからチェックしてみてください。

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"放置するだけで とろーっと半熟卵、しっかり固ゆで、ぷるんた温泉卵。 卵とお水を入れて、ぽちっとするだけ。 あとはおまかせ。 ほっとするおやつにも。 ちょっとラクしたい日のごはんにも◎ 思っていた以上に便利で、 もっと早く買えばよかった。 今キャンペーン中みたいなので、 気になる方は動画内のカートからチェックしてみてください。" #ゆで卵#半熟卵#温泉卵#kawu#pr

"＼材料3つ／ レンジで作るおうちプリン 卵と牛乳と砂糖だけ。 材料はシンプル。 200Wでゆっくり火を入れると、 なめらかでぷるんとした食感に。 余計なものを入れないから、 やさしい甘さ。 思春期にもやさしい、 安心の王道おやつです。 —–––✂︎—––– 【材料】 ●卵 … 2個 ●牛乳 … 300ml ●砂糖 … 大さじ3 【カラメル】 ●きび砂糖 … 大さじ2 ●水 … 大さじ1 【作り方】 ① ボウルに卵を割り入れ、泡立てないようにやさしく溶く。 ② 砂糖を加えて混ぜ、牛乳を少しずつ加えてなめらかになるまで混ぜる。 ③ 茶こしなどで濾しながら耐熱容器に注ぐ。 ④ ふんわりラップをかけ、ひとつずつ200Wで約3分半加熱。 　※レンジや容器の大きさによって火の通りが変わるので、様子を見ながら10秒ずつ追加してください。 ⑤ 粗熱をとり、冷蔵庫でしっかり冷やす。 【カラメル】 小鍋に砂糖と水を入れ、中火で加熱。 茶色く色づくまで煮詰める。 焦げやすいので火加減に注意。 冷えたプリンにかけて完成。 —–––✂︎—––– シンプルで、 ちゃんとやさしいおやつを𓂃𓈒𓏸🤍" #プリン#レンジで簡単 #おうちスイーツ

"＼自分時間に／ 紅茶チョコスコーン ほっとひと息つきたくて焼いた、 紅茶のスコーン。 外はサクッ、 中はほろっと。 甘さは控えめ。 紅茶の香りがふわっと広がって、 気持ちまでゆるむ。 紅茶に含まれるポリフェノールもうれしいポイント。 チョコは少しだけ入れて、 ちょっと気分が上がるアクセントに。 からだにやさしい素材で作っているから、 おとなにも思春期にも◎ 自分時間のおやつのつもりだったけど、 娘も気に入ってくれました♪ —–––✂︎—––– 【6個分】 【材料】 ・卵 … 1個 ・米油（またはココナッツオイル）… 20g ・きび砂糖 … 25g ・塩 … ひとつまみ ・米粉 … 150g ・ベーキングパウダー … 5g ・牛乳 … 40g ・紅茶葉 … 小さじ2 ・チョコ … 30g（細かく刻む） 【作り方】 ① ボウルに卵・油・きび砂糖を入れてよく混ぜる。 ② 米粉・ベーキングパウダー・塩・紅茶葉を加え、さっくり混ぜ合わせる。 ③ 牛乳を加えてひとまとめにする。生地がまとまりにくい場合は、牛乳を少しずつ足して調整する。 ④ 生地を2cmほどの厚さにのばし、６等分にカット。 ⑤ 200℃に予熱したオーブンで約18分焼く。焼き色がついたら完成。 —–––✂︎—––– がんばる毎日に、 ほっとする時間を𓂃𓈒𓏸🤍 " #グルテンフリー #紅茶スイーツ#ヘルシーレシピ

"＼レンジで3分／ ヨーグルトココア蒸しパン どうしてもチョコ味のものが食べたい日ってあるけど、 甘すぎたり重たすぎるのは、ちょっと違う。 これはヨーグルト入りで 軽くてしっとり。 甘さ控えめで、からだにもやさしい“ちょうどいい”ココア蒸しパンです。 ヨーグルトで たんぱく質とカルシウムも。 ココアのポリフェノールもうれしいポイント◎ —–––✂︎—––– 【10×10cm耐熱容器】 【材料】 ・卵 … 1個 ・プレーンヨーグルト … 70g ・はちみつ … 15g ・米油 … 5g ・米粉 … 55g ・純ココア … 12g ・ベーキングパウダー … 4g 【作り方】 ① 卵を溶き、ヨーグルト・はちみつ・米油を加えてよく混ぜる 　※ヨーグルトはダマが残らないように、なめらかになるまで混ぜる ② 米粉・ココア・BPをまとめて加え、粉っぽさがなくなるまでさっくり混ぜる ③クッキングシートを敷いた耐熱容器に流す 　④ 600Wで約3分加熱 ⑤ 竹串を刺して生っぽい生地がつく場合は、10秒ずつ追加 ⑥ 少し冷まして完成 【保存の目安】 ・常温（涼しい時期）…当日中 ・冷蔵…2〜3日 ※冷蔵すると少しかたくなるので、 食べる前に10〜20秒ほど温めると しっとり感が戻ります◎ ・冷凍もOK 1切れずつラップして保存。 自然解凍→軽く温めがおすすめです。 —–––✂︎—––– 日常に、 ちょうどいい甘さを𓂃𓈒𓏸🤍 " #グルテンフリー#レンジで簡単 #ココア蒸しパン

"ゆで卵って、地味に面倒じゃない？🥚 鍋につきっきりで 火加減みながら… が当たり前だったけど これにしてから本当に楽になりました。 卵とお水をいれて ボタンを押すだけ。 温泉卵モードもあって 放置でとろとろ完成✨ うちの息子がゆで卵大好きで 朝も夜食もよく食べるから これは本当に助かってます。 4個まで一気に作れるのも◎ 今キャンペーン中みたいなので 気になる方は動画内のカートからチェックしてみてください。" #ゆで卵 #kawu #温泉卵 #半熟卵 #PR

"＼砂糖不使用／ バナナきなこパウンド 砂糖は使わず、 甘さはバナナだけ。 バナナは エネルギー補給にぴったりで、 食物繊維もとれて おなかの調子をととのえる。 きなこで 鉄とたんぱく質もプラス。 牛乳のカルシウムもとれて、 栄養バランスも◎ 甘すぎないから、 部活帰りの「おなかすいた」に ちょうどいい。 切ったそばから 手がのびて、 気づけば最後のひと切れ。 また作ってって言われたよ🤍 —–––✂︎—––– 【材料（20×8cmのパウンド型1本分）】 ・卵 … 1個 ・バナナ … 2本（約200g）※なめらかにつぶす ・米油（orココナッツオイル）… 25g ・牛乳 … 60g ・米粉 … 120g ・きなこ … 25g ・ベーキングパウダー … 6g 【作り方】 ① バナナをなめらかにつぶす ② 卵→油→牛乳を混ぜる ③ 米粉・きなこ・BPを加える ④ 型に流す（8分目） ⑤ 170℃ 35〜40分 ※表面が濃くなったら途中でアルミをかぶせる ※完全に冷めてからカットしてね —–––✂︎—––– 頑張る思春期に やさしいおやつを𓂃𓈒𓏸🤍 " #グルテンフリー #パウンドケーキ #砂糖不使用#バナナケーキ#きなこ

"＼レンジで簡単／ 紅茶の米粉ケーキ イベントが終わって、 少しだけ自分時間。 がんばる気力はないけど、 甘いものは少しほしい。 そんな日に作った レンジでできる紅茶ケーキ。 米粉でグルテンフリー、 バター不使用。 材料もシンプルで、甘さも控えめ。 混ぜて、流して、2分半。 ココットのまま スプーンですくって食べるのが ちょうどいい。 紅茶のやわらかい香りに 気持ちまでゆるむ。 今日は自分のため、のつもりだったけど こどもも意外と気に入ってくれて 一緒にたべました♡ —–––✂︎—––– 【材料（ココット1個分）】 卵 … 1個 きび砂糖 … 12g 牛乳 … 50g 米油 … 8g 米粉 … 40g ベーキングパウダー … 2g 紅茶ティーバッグ … 1袋 —–––✂︎—––– 【作り方】 ① 卵・きび砂糖・米油・牛乳をよく混ぜる ② 紅茶（茶葉を刻む）→米粉→ベーキングパウダーの順に入れてさっくり混ぜる ③ ココットに7〜8分目まで流す ④ 600Wで約2分30秒〜3分 （様子を見て10秒ずつ追加） ⑤ 少し冷まして完成 ※ココットのまますくって食べるのがおすすめです☕ —–––✂︎—––– 自分にも、 ちゃんとやさしく𓂃𓈒𓏸🤍 " #グルテンフリー #レンジで簡単 #紅茶スイーツ

"＼レンジで簡単／ 抹茶はちみつケーキ 自分にほっとひと息、と思って作った抹茶ケーキ。 甘さ控えめで、 抹茶のほろ苦さがちょうどいい。 米粉で軽め、 ふんわりもっちり食感。 はちみつで やさしい甘さに𓂃𓈒𓏸 抹茶に含まれるカテキンは 抗酸化作用があり、 肌のゆらぎが気になる時期にも うれしい成分。 気持ちがゆらぎやすい日にも、 ほっとひと息つけるおやつです。 自分用のつもりだったのに、 気づいたらこどもも気に入ってました。 —–––✂︎—––– 【材料（10×10cm型）】 ・卵 … 1個 ・はちみつ … 20g ・米油 … 8g ・牛乳 … 30g ・米粉 … 45g ・抹茶 … 2g ・ベーキングパウダー … 3g —–––✂︎—––– 【作り方】 ① 卵＋はちみつを混ぜる ② 米油＋牛乳を加える ③ 米粉＋抹茶＋BPを入れてさっくり混ぜる ④ 油を塗った型に流す（高さ3cm以内） ⑤ 600Wで1分50秒〜2分 　足りなければ10秒ずつ追加 —–––✂︎—––– 特別じゃなくていい、 日常にちょうどいいやさしさを𓂃𓈒𓏸🤍" #グルテンフリー #レンジで簡単 #抹茶スイーツ