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忙しいあなたでも簡単に作れる、ヘルシーで美味しいレシピをお届けするチャンネルです✨ 家族みんなで楽しめる時短レシピが満載!毎日楽しく、健康にしませんか?

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381,802 381,802回再生 投稿から88日7時間48分後(2,119時間)(2026.03.05 00:19時点で取得) 30日経過・確定

オーブンなし!混ぜて炊くだけで、まるでスフレな「超ふわふわ炊飯器ケーキ」の作り方🎂 忙しい毎日を送る30代〜40代の女性の皆さん、お菓子作りは好きだけど「オーブンを予熱するのが面倒」「失敗が怖い」と諦めていませんか?このレシピなら、炊飯器のスイッチ一つで、まるで専門店のようなふわふわ食感のケーキが簡単に完成します✨ バターや油分は控えめ、高タンパクな卵をたっぷり使うので、お子様のおやつやご自身のヘルシーデザートにもぴったりです。工程はシンプルなので、お菓子作り初心者の方でも絶対に失敗しないのが魅力!「切り混ぜ」や「卵白の冷やし方」など、成功のためのコツも解説しています。 時短したいけど、手作りの温かさは忘れたくない...そんな忙しい人にこそ試してほしい、口の中でシュワッと溶ける感動の絶品スフレケーキです。ぜひ作って、ご家族を驚かせてくださいね💖 🍰 材料 (6人分目安) 卵:6個(白身と黄身に分ける) 牛乳:100ml 油:30g(サラダ油など無臭のもの) 薄力粉:100g 砂糖:30g レモン汁:少々 👩‍🍳 6ステップの調理手順 卵白を冷凍庫で15分冷やす。(成功のコツ!) 黄身に牛乳、油を加え混ぜた後、薄力粉を入れ滑らかになるまで混ぜる。 冷やした卵白に砂糖とレモン汁を入れ、ツノがお辞儀する程度のメレンゲを作る。 メレンゲと黄身生地を2回に分け、泡を潰さないように優しく「切り混ぜる」。 予熱した炊飯器のお釜に流し込み、トントンと落として空気を抜く。 炊飯モードで40分加熱後、10分蒸らしたら完成。 このレシピが気に入ったら、チャンネル登録と高評価で応援していただけると嬉しいです! #簡単レシピ #時短レシピ #スイーツ #レシピ動画 #炊飯器ケーキ

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2026.03.05 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から88日7時間48分後(2,119時間)
nippon.gadgetのTikTok投稿
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30代になってから、食べるものをもっと気遣いたい…🌿 そんな時に出会ったのが「甘酒と米粉の発酵ぐらのうら」! ✅ 白砂糖不使用で体に優しい ✅ 国産米粉&甘酒の自然な甘さ ✅ 食物繊維たっぷりで腸活にも◎ 忙しい朝は牛乳をかけて🥛 夜は映画を見ながらそのままポリポリ🍿 子供のおやつにも安心です✨ 👉 気になる方は「発酵屋」で検索してね! #tiktokshopこれ買い #グルテンフリー #腸活 #朝ごはん #健康

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