井本敏洋｜白髪薄毛敏感肌

「最近なんとなく不調…」 それ、更年期だけじゃなく 自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 実は耳のこの場所をやさしく刺激するだけでも、 首や頭まわりの巡りが変わりやすくなります🌿 ✔︎ めまい ✔︎ 耳鳴り ✔︎ イライラ ✔︎ 白髪 ✔︎ 薄毛 気になる方は、毎日20秒だけ続けてみてください😊 保存して毎日の習慣に✨ ⸻ ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #更年期 #耳ケア #白髪 #薄毛 自律神経

「白髪は年齢だから仕方ない。」 そう思っていませんか？ 実は、毎日の食事を見直すことも頭皮環境を整える一歩です🌿 今回紹介したのは僕も普段から意識している ✅黒ゴマ ✅チーズ ✅アーモンド ✅海苔 ✅ひじき もちろん、これだけで白髪が黒髪に戻るとは言えませんが、栄養バランスを整えることは健康な髪づくりに大切だと考えています。 気になる方は **「黒髪」**とコメントしてください✨ 食べ方やポイントを詳しく送ります😊 保存して毎日の食事の参考にしてください🌿 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪 #薄毛 #黒髪 #頭皮ケア #食事改善

最近… ✔︎ 抜け毛が増えた ✔︎ 疲れが取れない ✔︎ むくみやすい ✔︎ 痩せにくい そんな方は、顔や頭皮の巡りも見直してみませんか？🌿 今回は僕が毎日やっている 肝臓を意識した4つのセルフケアを紹介しています😊 ・眉間 ・眉間〜眉尻 ・耳の上 ・目の横 1日30秒でも続けることが大切です✨ 整えることは、 足すことではなく戻すこと🌿 🔥 「肝臓」 とコメントしてくれた方には、 僕が実践している肝臓ケアの詳細をお送りします😊 保存して一緒に続けましょう！ #白髪ケア #薄毛予防 #抜け毛対策 #頭皮ケア #肝臓ケア

梅雨のこの時期… ☔️広がる ☔️うねる ☔️爆発する そんな髪に悩んでいませんか？ 実は10秒でできる 美容師の簡単テクニックがあります✂️ 朝のスタイリングが楽になるので ぜひやってみてください😊 詳しいやり方や使用している商品気になる方は、 「梅雨」 とコメントしてください @ReFa リファ【公式】 #P#PR白#白髪リ#リファストレートアイロンリ#リファ梅雨対策

実は… 白髪や薄毛が気になる人ほど 肩や首がガチガチなことが多いです。 僕も毎日やっている 超簡単エクササイズ。 1日20回。 肩・首周りの巡りを整える習慣を 作ってみてください🌿 整えることは 足すことではなく戻すこと。 保存して一緒に続けましょう😊 🔥やってみる人はコメントください #白髪改善 #薄毛予防 #巻き肩改善 #ストレートネック #肩こり改善

最近、髪のボリュームが気になる人へ🌿 実はコンビニでも手軽に取り入れられる組み合わせがあります😊 毎日の積み重ねが、頭皮環境や髪の健康を見直すきっかけになるかもしれません✨ 詳しい組み合わせを知りたい方はコメント欄に「🔥」を送ってください！ 保存して後で見返せるようにしておくのがおすすめです🙌 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪ケア #薄毛対策 #頭皮ケア #美髪習慣 #食生活改善

「白髪・薄毛専門の美容師ですが、これだけは普段から避けています。」 毎日の食事は、未来の髪をつくる大切な習慣🌿 完璧を目指す必要はありませんが、“減らすだけ”でも体は変わります。 あなたが意識している食べ物があれば、ぜひコメントください😊 僕が普段気をつけている美髪フード知りたい人は"教えて"ってコメントしてね✨ ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪ケア #薄毛対策 #美髪習慣 #食生活改善 #アンチエイジング

「その手の痛み、見逃していませんか？🖐️」 東洋医学では、このあたりの違和感は腎の巡りと関係すると考えられています。 ✔️ 白髪が気になる ✔️ 疲れが抜けない ✔️ むくみやすい ✔️ 年齢より老けて見られる そんな方は、今日のセルフケアをぜひ試してみてください😊 毎日30秒の積み重ねが未来の自分を変えます✨ 保存してあとで一緒にやってみましょう！ ⸻ ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #老化予防 #東洋医学 #腎活

「寝ている間の食いしばり、大丈夫ですか？😳」 マウスピースをしていても、噛む力が強いと顔まわりの筋肉はガチガチに…。 その結果、 ✔️ 顔の歪み ✔️ むくみ ✔️ 首こり・肩こり ✔️ 白髪・薄毛 ✔️ 自律神経の乱れ につながることもあります。 今回は自宅で簡単にできるセルフケアをご紹介😊 毎日1分、続けることが大切です✨ 保存して今日からやってみてください！ #食いしばり #マウスピース #エラ張り改善 #顔の歪み #首こり改善

白髪が気になる人ほど、 実はこめかみ周りがガチガチなことが多いです。 僕も毎日20回続けている簡単セルフケア✨ ✔︎ もみあげの白髪が気になる ✔︎ 顔のたるみが気になる ✔︎ 目の疲れや食いしばりがある そんな方は、無理のない範囲で試してみてください😊 整えることは、足すことではなく戻すこと🌿 保存して今日から習慣にしてみてください。 #白髪ケア #白髪予防 #薄毛対策 #頭皮ケア #セルフケア

実はコレ… 毎日できる人は少ないです😳 でも指先をしっかり動かす習慣は、 手先だけでなく脳や全身を使うきっかけにもなります✨ 僕も毎日のセルフケアとして取り入れています🙌 たった20秒でもOK👌 「整えることは、足すことではなく戻すこと。」 ぜひ保存して一緒に続けてみてください😊 #脳トレ #指先運動 #薄毛改善 #自律神経 #白髪ケア

首や顔まわりがガチガチだと、 頭皮までこわばりやすくなります😳 僕が毎日やっているのは、 たった20秒のセルフケア。 首・耳まわり・顔の巡りを意識して動かすだけでも、 スッキリ感を感じる人が多いです✨ 今回は5つの簡単エクササイズを紹介しています😊 保存して毎日の習慣にしてみてください🌿 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪ケア #薄毛対策 #自律神経 #リンパケア #首こり

21歳キャバ嬢 ↓ 47歳自然派美容師 ↓ 定休日の草刈りおじさん🌿 気づいたら 髪も伸びてるし 植物も伸びてる😂 誰もいない定休日に出勤して 自分の髪を切って 店の植物を整えて 最後はなんだか サロンも気持ちもスッキリしました。 整えるって 髪だけじゃないのかもしれません🌿 #美容師の日常 #自然派美容師 #Vlog #サロンのある暮らし #整える暮らし

子どもの頃、 なんで母が頭をポンポンするのか 全然わからなかった。 でも大人になって、 美容師になって、 親になって、 やっと理由がわかった。 実は頭には 自律神経や血流に関わるポイントがあります。 今日は 頭頂部49回 ↓ こめかみ69回 ↓ 襟足81回 ポンポンしてみてください✨ やった人は 「ポンポン」ってコメントしてね👇 【頭皮をゆるめて整えるセルフケア3選】 をお送りします ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 プレゼント中🎁 ▼無料ケア動画7本はこちら https://lin.ee/lGfncJ2 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #薄毛改善 #頭皮ケア #自律神経を整える #ヘッドマッサージ

9割が知らない。 クエン酸リンスがヤバすぎた😳 最近 頭ベタつき… なんか臭い… ハリコシない… まとまらない… そんな経験ありませんか？ 実はそれ、 頭皮が酸化して活性酸素発生が原因かもしれません。 そこで活躍するのがクエン酸リンス🍋 僕自身も10年以上使い続けています。 シンプルだけど奥が深い。 髪や頭皮を整えたい人は 一度試してみる価値ありです✨ 気になる方は コメント欄に 「クエン酸」 と入れてください👇 保存して後で見返せるようにしておいてください😊 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #クエン酸リンス #石けんシャンプー #頭皮ケア #白髪改善 #薄毛改善

首を回すと 「シャリシャリ」 「ゴリゴリ」 そんな音していませんか？😳 実はその状態、 巻き肩・猫背・ストレートネックの人に多いです。 頭皮への巡りが悪くなると ✔︎首肩こり ✔︎眼精疲労 ✔︎頭痛 ✔︎白髪 ✔︎抜け毛 にもつながることがあります。 まずは首よりも姿勢。 あなたは首を回すと音が鳴りますか？ コメントで教えてください👇 保存して後でやってみてください😊 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #薄毛改善 #抜け毛対策 #頭皮ケア #首こり

「これなら続けられそう」 と思ったのでやってみました😊 かかとを上げながら 腕を前後に振るだけ。 東洋医学では 全身の巡りや姿勢、自律神経とも関係すると言われています。 ✔︎ 白髪が気になる ✔︎ 薄毛が気になる ✔︎ お腹周りが気になる ✔︎ 足のむくみが気になる ✔︎ 疲れが抜けない そんな方はまず100回から👌 大切なのは 特別なことより毎日続けること。 整えることは、 足すことではなく戻すこと。 保存して一緒に続けましょう😊 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #薄毛対策 #自律神経を整える #頭皮ケア #血流改善

白髪や薄毛は 頭皮だけの問題ではありません。 実は眉毛周りがガチガチに硬い人は ✅目の疲れ ✅血流低下 ✅白髪 ✅抜け毛 につながることも。 僕も仕事柄スマホやパソコンを見る時間が長いので 毎日ほぐしています😊 痛い人ほど優しくやってみて👀のマークで教えてください ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #薄毛対策 #抜け毛予防 #頭皮ケア #目の疲れ

白髪は年齢だけが原因ではありません。 東洋医学では 「髪は腎の華（じんのはな）」 と言われています。 腎の働きが弱ると ✅白髪 ✅薄毛 ✅耳鳴り ✅足腰の衰え などが現れやすいと考えられています。 最近、 ・疲れが抜けない ・夜中に目が覚める ・白髪が増えた そんな方は一度生活習慣を見直してみるのもおすすめです😊 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #白髪改善 #白髪予防 #薄毛対策 #東洋医学 #腎虚

医療用ウィッグのご相談を受ける中で、 「もっと早く生活習慣を見直しておけばよかった」 という声を聞くことがあります。 もちろん病気の原因は一つではありません。 ただ、毎日口にするものは 体を作る材料になります。 僕自身が普段選ぶおやつは👇 ✅カカオ86%以上のチョコ ✅素焼きのくるみ ✅亜麻仁油 完璧を目指す必要はありません。 まずはお菓子やジュースを 少し減らすところからでも十分です😊 ―――――――――――――― 今なら公式LINE登録で 🎁《人気セルフ頭皮ケア動画7本》 無料プレゼント中 プロフィール欄の公式LINEから 受け取ってくださいね👇 @eiburu_jiji_imoto 白髪・薄毛・敏感肌でお悩みの方 サロンに行きづらくなった方々を 救ってきた美容師！ 本気で改善したい方へ🌿 テレビや広告では教えてくれない “本質ケア”を発信しています。 他の投稿はこちらから→ @eiburu_jiji_imoto ―――――――――――――― ＼自然派美容師 井本敏洋・プロフィール／ ✔ 白髪・薄毛・敏感肌専門美容師 ✔ ヘナ歴20年以上 ✔ 32,500人以上のお客様の髪と健康サポート ✔ オリジナルびわ湖石けんシャンプー開発 薬や強いケアに頼らず 「自分の力を引き出す美容」を お伝えしています。 ―――――――――――――― いつもフォロー・保存 本当にありがとうございます😊 本気で変わりたい方はまず保存して、 繰り返しやってみてください🌿 質問はコメントへ 書きにくい方はDMでも大丈夫です✨ 一緒に、頭皮から人生を整えて 健康に美しくなりましょう！ #がん #ウイッグ #健康習慣 #抗酸化 #自然派美容