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昭和生まれのBBAのごはん

@fuchatvlaf9

今日もお疲れ様！✨ 博多弁で洗い物と手間を減らす【ズボラ楽ちんレシピ】発信中🫑👩‍🦰 食べるの大好き！3姉妹ママ（−8kg！）🍳 ワンパン・レンジ・包丁なし大得意仲良くしてね！フォロー・👍嬉しいばい🥰

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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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1,627 1,627回再生 投稿から8日18時間56分後（210時間）（2026.04.25 11:14時点で取得） 確定待ち

【みんな大好き❗️からあげクンのチーズ味風】 【材料】 ・鶏ひき肉　600g ・唐揚げの素　半分 ・ピザ用チーズ　たっぷり 【作り方】 ①ボウルに材料を全て入れ粘り気が出るまでしっかり混ぜる ②熱した少量のオリーブオイルにスプーンで①をすくって入れ揚げ焼きにする ③きつね色になるまで何度かひっくり返す ④油からあげて出来上がり☆

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54 いいね 54投稿から8日18時間56分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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3,052 3,052回再生 投稿から31日6時間25分後（750時間）（2026.05.16 13:25時点で取得） 30日経過・確定

【ダイエット中でもおいしく食べれる！真面目なおからクッキー】 #tiktokショップ #おから #ダイエット

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4 いいね 4投稿から31日6時間25分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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360 360回再生 投稿から31日21時間25分後（765時間）（2026.05.16 13:25時点で取得） 30日経過・確定

【今なら半額！急いでクーポンゲット！！】 #tiktokショップ #讃岐うどん #半額

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8 いいね 8投稿から31日21時間25分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:06
1,382 1,382回再生 投稿から32日2時間15分後（770時間）（2026.05.16 13:25時点で取得） 30日経過・確定

【累計100万個‼️話題のあんバターサンド】 #tiktokショップ #あんバターサンド

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16 いいね 16投稿から32日2時間15分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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0:53
2,532 2,532回再生 投稿から32日21時間25分後（789時間）（2026.05.16 13:25時点で取得） 30日経過・確定

【ダイエット中のおつまみこれにしよ！】 #tiktokショップ #おつまみこんにゃく #老舗こんにゃく専門店上原本店

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16 いいね 16投稿から32日21時間25分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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527 527回再生 投稿から3日1時間28分後（73時間）（2026.04.15 17:15時点で取得） 確定待ち

【体のことを考えて/腸内環境ダイエット】 #tiktokショップ #麹 #ダイエット

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8 いいね 8投稿から3日1時間28分後
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1:21
5,904 5,904回再生 投稿から4日5時間12分後（101時間）（2026.04.15 17:15時点で取得） 確定待ち

【全然違った！くるくる回すだけバリバリサラダ】 #tiktokショップ #サラダ #バリバリサラダ

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17 いいね 17投稿から4日5時間12分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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0:42
3,696 3,696回再生 投稿から6日1時間13分後（145時間）（2026.04.15 17:15時点で取得） 確定待ち

【アサイーボウル味で美味しい！マルチビタミン】 #tiktokショップ #エルリス #美容

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10 いいね 10投稿から6日1時間13分後
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2026.04.15 17:15 時点 確定待ち 投稿から6日1時間13分後（145時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:33
821 821回再生 投稿から7日1時間15分後（169時間）（2026.04.15 17:15時点で取得） 確定待ち

【フライパンで作る簡単ワンパンチーズタッカルビ】 【材料】 ・鶏もも肉　3枚 A.にんにく　大さじ1 A.しょうが　大さじ1 A.コチュジャン　大さじ3 A.しょうゆ　大さじ2 A.鶏ガラ　小さじ2 A.砂糖　小さじ盛り2 A.酒　大さじ2 A.みりん　大さじ1 ・玉ねぎ　1玉 ・じゃがいも　3個 ・キャベツ　半玉 ・エリンギ　2袋 B.コチュジャン　大さじ2 B.鶏ガラ　小さじ盛り2 B.にんにく　小さじ1 B.しょうが　小さじ1 B.しょうゆ　大さじ2 ・ピザ用チーズ　300g 【作り方】 ①フライパンにぶつ切りにした鶏もも肉とＡを入れしっかり混ぜて10分放置 ②玉ねぎは薄切り、じゃがいもは一口サイズ、キャベツはざく切り、エリンギは薄切りにしフライパンへ ③蓋して15分蒸し焼き。途中2回ぐらいひっくり返すように混ぜる ④火が通ったらBを入れ水分を飛ばすように炒め混ぜ合わせる ⑤チーズをふりかけ蓋して5分おいたら出来上がり☆ #料理動画 #ワンパン #タッカルビ

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35 いいね 35投稿から7日1時間15分後
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2026.04.15 17:15 時点 確定待ち 投稿から7日1時間15分後（169時間）
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1:29
1,275 1,275回再生 投稿から8日47分後（192時間）（2026.04.15 17:15時点で取得） 確定待ち

【めんどくさい日に！ワンパンで簡単プルコギ】 【材料】 ・豚バラスライス　300g A.にんにく　小さじ1 A.酒　大さじ1 A.砂糖　小さじ1 A.鶏ガラ　小さじ1 A.しょうゆ　大さじ2 A.オイスターソース 大さじ1 A.豆板醤　大さじ2 ・ピーマン　3個 ・にんじん　半分 ・しいたけ　5〜6個 ・にら　1束 ・もやし　1袋 ・炒りごま　たっぷり 【作り方】 ①フライパンに豚バラを適当に切って入れＡを入れたらしっかり混ぜる。10分放置 ②野菜を千切り、細切りにする ③放置後のフライパンにごま油を適量入れほぐしながら炒める ④③に火が通ったら野菜を入れ混ぜながら炒める ⑤全体に火が通ったら炒りごまを入れ出来上がり☆ #料理動画 #ワンパン #プルコギ

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38 いいね 38投稿から8日47分後
（192時間）
（2026.04.15 17:15時点で取得） 0 コメント 0投稿から8日47分後
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1:02
1,077 1,077回再生 投稿から30日5分後（720時間）（2026.05.05 17:21時点で取得） 30日経過・確定

【どんな種類のパスタでも！和えるだけおいしくなります】 【材料】 ・パスタ　300g A.ツナ缶　3缶 A.マヨネーズ　大さじ6 A.ブラックペッパー　たっぷり ・かつお節　ひと掴み 【作り方】 ①パスタは規定時間茹でザルにあげておく ②ボールにＡを入れ茹でたパスタを入れしっかり混ぜる（ツナの水分は切っておく） ③かつお節を入れたら出来上がり☆ #料理動画 #簡単レシピ #パスタ

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20 いいね 20投稿から30日5分後
（720時間）
（2026.05.05 17:21時点で取得） 3 コメント 3投稿から30日5分後
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1:09
7,705 7,705回再生 投稿から32日48分後（768時間）（2026.05.05 17:21時点で取得） 30日経過・確定

【絶対ハマるおいしいやつ】 【材料】 ・厚揚げ　1パック A.にんにく　小さじ1 A.しょうが　小さじ1 A.酒　大さじ1 A.しょうゆ　大さじ1 A.片栗粉　大さじ1 ・青のり　お好みで 【作り方】 ①キッチンペーパーの上に厚揚げを乗せて油を拭き取る ②1cm幅のサイコロ状に切る ③ポリ袋に入れＡを入れたらふりふりしながらしっかり揉み込み10分放置 ④フライパンにオリーブオイルを入れ③を入れこんがり焼き色がつくまで炒める ⑤火を止め青のりを入れ混ぜてお皿に盛ったら出来上がり☆ #料理動画 #簡単レシピ #厚揚げ

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117 いいね 117投稿から32日48分後
（768時間）
（2026.05.05 17:21時点で取得） 1 コメント 1投稿から32日48分後
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2026.05.05 17:21 時点 30日経過・確定 投稿から32日48分後（768時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:06
1,085 1,085回再生 投稿から33日4時間3分後（796時間）（2026.05.05 17:21時点で取得） 30日経過・確定

【ご飯止まらん！アレンジも！うなぎ生姜/うなぎ山椒】 #tiktokショップ #四万十味紀行 #うなぎ

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16 いいね 16投稿から33日4時間3分後
（796時間）
（2026.05.05 17:21時点で取得） 6 コメント 6投稿から33日4時間3分後
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（2026.05.05 17:21時点で取得） 0 シェア 0投稿から33日4時間3分後
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2026.05.05 17:21 時点 30日経過・確定 投稿から33日4時間3分後（796時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:20
2,449 2,449回再生 投稿から36日1時間51分後（865時間）（2026.05.05 17:21時点で取得） 30日経過・確定

【ご飯止まらん簡単そぼろ】 【材料】 ・玉ねぎ　1玉 ・豚ひき肉　600g ・ピーマン　3個 A.砂糖　小さじ2 A.酒　大さじ2 A.しょうゆ　大さじ2 A.オイスターソース　大さじ1 A.にんにく　小さじ1 ・卵　3個（ボールに溶いておく） 【作り方】 ①玉ねぎをみじん切りにしフライパンに入れごま油で炒める ②しんなり色が変わったら豚ひき肉を入れほぐしながら炒める ③ピーマンを細切りにし②の色が変わったらフライパンへ投入 ④全体に火が通ったらＡを入れ絡めながら炒める ⑤溶き卵を流し入れ優しく混ぜて火が通ったら出来上がり☆ #料理動画 #簡単レシピ #そぼろ

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43 いいね 43投稿から36日1時間51分後
（865時間）
（2026.05.05 17:21時点で取得） 0 コメント 0投稿から36日1時間51分後
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（2026.05.05 17:21時点で取得） 23 保存 23投稿から36日1時間51分後
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2026.05.05 17:21 時点 30日経過・確定 投稿から36日1時間51分後（865時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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3,992 3,992回再生 投稿から7日23時間30分後（191時間）（2026.04.06 11:24時点で取得） 確定待ち

【感謝の気持ちを伝えよう/おいもやのおいもの栞】 #tiktokショップ #おいもや #感謝

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23 いいね 23投稿から7日23時間30分後
（191時間）
（2026.04.06 11:24時点で取得） 3 コメント 3投稿から7日23時間30分後
（191時間）
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（2026.04.06 11:24時点で取得） 10 保存 10投稿から7日23時間30分後
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2026.04.06 11:24 時点 確定待ち 投稿から7日23時間30分後（191時間）
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71 71回再生 投稿から4時間42分後（2026.03.28 23:15時点で取得） 確定待ち

【食べ出したら止まらん！おいもやのかりんとう】 #tiktokショップ #かりんとう #おいもや

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5 いいね 5投稿から4時間42分後
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1,441 1,441回再生 投稿から30時間14分後（2026.03.28 23:15時点で取得） 確定待ち

【切って入れて焼くだけなのにめっちゃおいしいじゃがいものチーズ焼き】 【材料】 ・じゃがいも　8個 ・塩コショウ　少々 ・チーズ　たっぷり 【作り方】 ①洗って皮を剥いたじゃがいもを2〜3㎜幅の輪切りにしグラタン皿へ ②ふんわりラップをし600Wのレンジで5分加熱 ③ラップを取り塩コショウをしっかりしたらピザ用チーズを底が見えないぐらいたっぷりかけて200℃に予熱したオーブンで15分加熱。トースターだと20分加熱 ④出来上がり☆ #料理動画 #簡単レシピ #じゃがいも

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33 いいね 33投稿から30時間14分後
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490 490回再生 投稿から2日6時間13分後（54時間）（2026.03.28 23:15時点で取得） 確定待ち

【ご飯が止まらんコストコ中落ちカルビで作る簡単野菜炒め】 【材料】 ・中落ちカルビ　300g（牛スライスでも豚バラでも◎）　 ・にんじん　半分 ・ピーマン　3個 ・しいたけ　3つ （他にもお好みの野菜） A.塩コショウ　少々 A.鶏ガラ　大さじ1 A.オイスターソース　大さじ1 A.しょうゆ　大さじ1 A.砂糖　小さじ1 【作り方】 ①中落ちカルビを炒める ②野菜を食べやすい大きさに切る ③お肉の色が変わったら野菜を入れ全体を炒める ④しんなりしたらＡを入れ絡める ⑤お皿に移して出来上がり☆ #料理動画 #コストコ #野菜炒め

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（2026.03.28 23:15時点で取得） 0 コメント 0投稿から2日6時間13分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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【ふわトロたまらん山芋の鉄板焼き】 【材料】 ・山芋　500〜600g A.粉末だし　8g A.しょうゆ　大さじ1 A.チーズ　たっぷり 【作り方】 ①山芋は皮を剥きすりおろす ②①にＡを入れしっかり混ぜる ③フライパンにごま油を適量入れ②を流し入れ弱めの中火で蓋して15分ほど蒸し焼き ④周りに焼き色が付いたらひっくり返し反対側も焼き色つけたら出来上がり☆ #料理動画 #山芋 #簡単レシピ

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【カルディのオンライン限定！春のハッピーバッグ】 #カルディ #購入品紹介

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