ゆみっちょん♪

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #ゴーヤチャンプル 美味しかった✨ 自分で作ったカリカリ梅と#干さない梅干し も最高😊 毎日食べています✌️笑 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #ピーマンソフト 、思ってた以上に美味しかった🫑🍦✨ 今日も、こぼれ種で増えたマリーゴールドとビオラ見つけたので植えたよ🌸 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 受粉した雌花の下のスイカの実が成長してきました🍉🌱 葉挿しして増やしたトマト苗にも、可愛い実が🍅✨ 根元には、こぼれ種で増えたマリーゴールドを植えました🌼 コンパニオンプランツ買いに行こうと思ってたのに、庭に生えてた👼♡笑 睡蓮も開き始めました🪷💕 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ アベイルさんでフリーレン様ポーチもゲット👝✌️w 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 大玉スイカの苗に雄花と雌花が咲いたので、出勤前に受粉＆雨よけキャップを🌸 人生初❗️㊗️笑 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #白茄子 を収穫！#ナスのステーキ 美味しかった🍆✨ #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 茄子とピーマンも元気に生ってくれて嬉しい🍆🫑✨ 薄皮ぷるるんトマトも、さくらんぼみたいな甘さ＆ジューシーな食感で美味しすぎる🍒 来年も育てよう🎵 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #お家バーガー 🍔#オープンサンド 美味しかった 薄皮ぷるるんトマトも、さくらんぼみたいな甘さ＆ジューシーな食感で美味しすぎる🍒 来年も育てよう🎵 #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #ほおづき市 で可愛い#ほおづき ＆#アガベシーザー お迎えできて嬉しい㊗️ 大切に育てます🌱 #アガベ #コメリガーデニングコンテスト2026 いっぱいの に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 話題の#もっちゅりん 買ってみたよ🍩 甘すぎず、和菓子でも洋菓子でも無い新食感で、予想以上に美味しかった❣️ 特にきな粉がお気に入り✨ ヒレ長さんベイビー姫の水槽も全換水できて良かった🐟🩵🩷 いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #ヘラクレス くん、三齢虫の顔になってきた🐛 そして、家族とお気に入りのお店で食べてきました🍽️ 今日も美味しかった✨ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 #浅草寺 さんの#ほおづき市 に行けて良かった🌱 美味しいものも食べて、有意義な年休でした✌️ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 ランチ会で、大ファンになったお店に今日も行けてよかった✨ また行きたいなあ🎵 いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 ナスとピーマン苗もこんもり成長中🍆🫑✨ #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 #ビーアクシス の靴がとても快適👟✨ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 #吉野家 さんの#ドラクエコラボ 美味しかった✨ いっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 お魚さん育ても、植物くん育ても楽し過ぎる✨笑 陶芸教室で作ったカップは、ベタのベイビーくんのヒレの色を再現したもの🐠 お気に入りです✌️ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 家に帰ってから、#ヘラクレス幼虫 くんのマット交換🐛 近所の方にいただいた、カスタードメロンパンも美味しくいただきました🍈✨ #ラベンダーミント も、仲間入り🪻🌿 自分で育てた、#チョコレートミント やローズマリーの#フレッシュハーブティー も美味しい🫖💕 #コメリガーデニングコンテスト2026 美味しいものいっぱいの に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 フリーレン様、開封の儀❣️ リカちゃんコラボのはドンキでゲットしました😊笑 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳

本日のご飯記録 🎈🧸🥨 どれも美味しくいただきました⭐️🌈 庭の梅が熟してきたので、梅干し2kgつけました🌸 人生初❣️ 上手くできますように🙏 カリカリ梅は、思いのほか美味しくできた✨ #コメリガーデニングコンテスト2026 #コメリ そして、ワークマンさんのレインコートめっさ可愛い✌️ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて幸せ❤️ 採れたて元気な食材を食べるのが、ささやかな毎日の贅沢です😇💕 毎日のお家トレーニングとお掃除マラソンも、引き続き頑張りま〜す🐤♬ 筋肉と骨量を増やしていきます。地道に努力するのが楽しい✌️ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° しっかり食べるダイエット ダイエット 医食同源 未病を防ぐ 美容メニュー 減塩レシピ お家ご飯記録 おうちごはんlover 食べたもの記録 茨城生まれ茨城育ち 早寝早起きさんと繋がりたい ヘルシーメニュー 医学部生の母 ささやかな幸せ 世界一可愛い 宇宙一の美女 世界一の美女 ウォーキングダイエット 歩くパワースポット 47歳